Vim Li Cas Koj Thiaj Ntsiag To Thaum Qee Yam Tsis Haum Koj?

2024 Tus sau: Harry Day | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 15:46

Cov txuj ci los tham txog qhov tsis kaj siab

Kuv qhov teeb meem yog tias kuv tsis nchuav dab tsi tawm. Kuv tsis paub yuav qhia kev npau taws li cas; es tsis txhob, kuv tau mob qog noj ntshav. Woody Allen

Cov neeg mob nyem nrog lub hashtag #mayuprofoskazatinі tam sim no tau ua qhov chaw ntawm kev sib raug zoo. Tib neeg qhia yuav ua li cas, tau hais tias "tsis" rau qee yam, lawv tuaj rau qhov lawv hais "yog". Cov no yog them cov lus txhawb siab, lawv txhawb koj kom tsis txhob ua siab ntev rau yam koj tsis nyiam.

Vim li cas qee zaum peb ua siab ntev? Ib qho laj thawj yog qhov tsis muaj peev xwm hais qhia qhov tseeb uas tsis haum koj. Hauv zej zog niaj hnub no, muaj kev kawm txuj ci los qhuas thiab muab nqi zog rau yam peb nyiam. Thaum nws los qhia txog kev thuam thiab yam tsis zoo, peb feem ntau tsis paub yuav ua li cas thiaj yog.

Piv txwv li, Katya

Katya yog tus tswv khw online khaub ncaws khaub ncaws online. Katya tus phooj ywg Sonya yog tus kws tshaj lij kev sib raug zoo rau pej xeem uas tsis ntev los no tau tso tawm thaum lwm qhov teeb meem. Txhawm rau pab tawm nws tus phooj ywg thiab tsim nws tus kheej kev lag luam, Katya qhib qhov tsis muaj haujlwm rau tus kws tshaj lij kev sib txuas lus kev lag luam thiab caw Sonya mus rau nws txoj haujlwm. Nws txoj kev xav tau kos kab ntawm cov neeg siv khoom tshiab thiab txhim kho kev ua haujlwm hauv lub neej zoo. Qhov kev muaj tiag tig los ua qhov sib txawv. Txawm tias muaj tseeb tias cov ntxhais muaj kev phooj ywg ntev, nws tau los sai sai rau Katya tias nws nyuaj rau lawv ua haujlwm ua ke. Sonya tau lig tas li, tsis ua haujlwm uas tsis txhawb nws, thiab tso dag txog cov lus. Katya xav tiag xav nug nws kom nrhiav lwm txoj haujlwm, tab sis lub lim tiam dhau los, thiab nws tseem tsis tau twv. Nws ntshai ua txhaum, tsis xav ua phem rau nws tus phooj ywg. Nws ntshai tsam puas kev sib raug zoo. Yog li ntawd, Katya tau nyob ntsiag to thiab vam tias Sonya nws tus kheej yuav nkag siab thiab hloov pauv, lossis txoj haujlwm ntawd yuav dhau los ua qhov txaus nyiam rau nws. Tab sis nyob rau lub sijhawm no, kev chim siab tshwm sim ntau dua, thiab qhov ib txwm muaj ntawm lawv cov phooj ywg tau poob qis.

Puas muaj kev nyab xeeb kom nyob twj ywm ntsiag to dua li pheej hmoo thiab tham?

Vim li cas koj thiaj xav tias Katya pom cov tswv yim ntawm kev nyob ntsiag to kom nyab xeeb? Nws tau xaiv qhov tseeb ntawm qhov tshwm sim, txawm tias nws tsis nyiam nws, ntau dua qhov tsis paub tseeb txog tias yuav muaj dab tsi tshwm sim yog tias nws tau hais tawm. Kev zam rau qhov tsis paub tseeb yog lub tswv yim hauv kev sib tham hauv kev xav tam sim no. Nws yog qhov siab dua, kev ywj pheej ntawm tus neeg xav tias, nws yooj yim dua rau nws nyob hauv lub ntiaj teb uas tsis tuaj yeem kwv yees tau. Katya tsis tuaj yeem xav tias Sonya yuav ua li cas. Yuav ua li cas yog tias nws ua rau nws txaus txav nws txoj kev ntseeg hauv nws txoj kev muaj peev xwm, lossis yog tias nws tsis xav ua phooj ywg ntxiv lawm, lossis yog tias nws tsis coj nws tiag thiab pom Katya tsis txaus? Yog li ntawd, nws nyob ntsiag to, ntshai ua phem rau nws tus phooj ywg thiab ua rau kev phooj ywg puas tsuaj. Koj xav tias qhov no coj mus rau dab tsi? Cov ntxhais puas nyob ze?

Hmoov tsis tsis muaj.

Ua ntej, qhov kev xav sib npaug tau cuam tshuam thiab ua rau lub zog puas hlwb los ntawm peb, cuam tshuam nrog lub neej nyob ib puag ncig qhov teeb meem no. Katya khi nws tus kheej txhais tes thiab raug kev txom nyem nyob ntsiag to, tsis muaj kev cia siab thiab tsis muaj kev cia siab. Thaum peb muaj kev xav ntawm lub cev thiab peb cov qib kev tiv taus poob, peb tuaj yeem tawg. Lub sijhawm los txog thaum Katya tsis tuaj yeem sawv ntsug ntxiv, nws tau ntxhov siab nrog kev xav, thiab nws tau hais tawm qhov npau taws rau nws tus phooj ywg hauv qhov tsis zoo.

Qhov thib ob, Katya tso nws tus phooj ywg nyiam tshaj nws tus kheej thiab yog li ua rau muaj qhov tsis sib xws. Nws xav ua phooj ywg zoo, tab sis nws yog phooj ywg rau nws tus kheej, qhov tseeb, tsis ntau. Tab sis qhov no yog peb lub luag haujlwm tseem ceeb - ua phooj ywg zoo rau peb tus kheej, txhawb peb tus kheej thiab sawv ntawm peb tus kheej. Qhov no yog qhov kev tiv thaiv ntawm kev sib raug zoo ntxiv thiab ua rau muaj kev xav ntawm kev txhawb nqa sab hauv thiab ruaj ntseg - kev rov ua dua uas kuv tsis tso kuv tus kheej rau kuv tus kheej thiab kuv tsis ua.

Qhov thib peb, kev sib raug zoo nrog Sonya tau dhau los ua nruj. Katya xav tias ntau dua thiab npau taws ntxiv - thiab nws lub cev lus pib xa cov lus tsis zoo, nws tshem tawm qhov tsis txaus siab nyob rau hauv daim ntawv ntawm sarcastic barbs, suav nrog nyob rau hauv pem hauv ntej ntawm nws cov phooj ywg. Thaum tsis muaj kev sib tham, tib neeg txav mus thiab, tsis paub qhov laj thawj tseeb, xav tawm, tuaj nrog cov dab neeg thiab cov laj thawj uas nyob deb ntawm qhov tseeb. Tsis ntev los sis tom qab nws tuaj yeem tig tawm zoo li hauv kev tso dag:

- Hmo kawg kuv muaj txhua yam raws li Freud. Kuv npe kuv tus txiv tom qab kuv thawj tus hluas nraug. Nws muab tawm txawv txawv.

- Tib yam tshwm sim rau kuv. Kuv xav hais rau kuv tus txiv: "Hla, thov, cov qos yaj ywm," tab sis tawg: "Scoundrel, koj tsoo kuv lub neej tag nrho."

Yuav tsim kev sib tham li cas kom lwm tus neeg hnov peb?

Kuv siv ntau lub tswv yim: cov kev cai dav dav ntawm kev sib txuas lus thiab nkag siab txog kev xav, cov phiaj xwm ntawm Alfried Langle, kev tshawb pom ntawm Kerry Patterson thiab nws tus kws sau ua ke.

Cov cai dav dav ntawm kev sib txuas lus thiab nkag siab txog kev xav

Muaj ntau txoj hauv kev los tsim kev sib tham, tab sis hauv txhua qhov kev sib tham muaj peb ntu: qhov tseeb, kev xav, kev tiv thaiv.

Kev sib tham tsis ua haujlwm yog tias peb xav tias peb raug tawm tsam - tom qab ntawd peb tau dhau los ua tus tiv thaiv txoj haujlwm thiab tawm tsam. Rau lwm tus kom hnov peb tiag tiag thiab pom qhov xwm txheej nrog peb lub qhov muag, peb yuav tsum cia nws txuag lub ntsej muag. Tshaj tawm cov lus tawm tswv yim hauv txoj kev uas tus neeg khaws kev hwm tus kheej thiab xav tias nws tsis tau poob koj txoj kev hwm ib yam. Tsuas yog tom qab ntawd nws puas tuaj yeem hnov peb thiab hloov qee yam hauv nws tus cwj pwm.

Txoj cai yooj yim ntawm kev thuam muaj cov lus piv txwv ntawm cov qhaub cij: xub hais ib yam dab tsi zoo, hais cov lus thuam tseem ceeb hauv nruab nrab, thiab npog nrog qee yam zoo dua. Nws yog ib qho tseem ceeb heev los hais lus ncaj ncees, muab kev qhuas los ntawm koj lub siab. Txhawm rau ua qhov no, koj yuav tsum npaj rau kev sib tham los ntawm kev ua qee yam ua haujlwm sab hauv.

Nws tseem yog ib qho tseem ceeb kom hais lus nkaus xwb qhov tseeb thiab koj xav li cas txog cov lus tseeb ntawd. Nws raug nquahu kom siv kab lus "I". Ntxiv rau qhov tseeb tias peb tsis ua phem rau ib tus neeg li no, nws tsis tuaj yeem sib cav nrog qhov tseeb thiab peb txoj kev xav, tsis zoo li kev xav. Yog tias Katya qhia rau Sonya "koj ua haujlwm tsis tau zoo thiab tsis muaj peev xwm ua tau," ces Sonya, tau ua txoj haujlwm tiv thaiv, tej zaum yuav nyuaj rau qhov no, qhia nws daim ntawv kawm tiav thiab sib cav tias kaum tus neeg xav sib txawv. Tab sis yog Katya hais tias "Kuv tau xa koj lub luag haujlwm rau lub lim tiam dhau los thiab tseem tsis tau txais lus teb, thiab nws ua rau kuv npau taws" (qhov tseeb + zoo li cuam tshuam nrog qhov tseeb), yog li nws tsis tuaj yeem sib cav nrog qhov no.

Ib tus neeg xav tias ua raws kab lus ntawm kev sib tham txhais tau tias tsis ncaj ncees. Qhov no tsis yog qhov tseeb. Peb txoj kev xav txav mus raws li qee txoj cai. Thaum peb raug tawm tsam, peb tiv thaiv peb tus kheej. Yog tias koj tau ua zoo rau peb, peb qhib. Hauv lub neej txhua hnub peb hais "nyob zoo" thiab "ua tsaug", peb muab khoom plig rau lwm tus - qhov no kuj yog tus ncej. Nws yog ib qho tseem ceeb kom ua siab ncaj tso koj tus kheej txoj kev xav rau hauv.

Alfried Langle cov lus hais tsis zoo

Lub moj khaum zoo tshaj plaws rau kev sib tham loj uas kuv tau hla los tau tsim los ntawm tus tsim ntawm kev tshuaj xyuas muaj nyob, Alfried Langle. Langle taw qhia txog qhov txias heev: Qhov kev thov rau tus kheej tiag tiag tsis tuaj yeem ua mob. Yog tias peb nyob ntsiag to txog qee yam, peb zais yam tseem ceeb los ntawm lwm tus neeg, tom qab ntawd peb tsis yog tus kheej, peb cais nws los ntawm kev sib tham thiab qhov no ua rau qhov xwm txheej hnyav dua. Yog tias peb hais lus qhib, nrhiav ib daim ntawv uas tsis ua mob rau, tom qab ntawd peb coj mus rau hauv tus account ob qho tib si peb nyiam thiab kev txaus siab ntawm lwm tus neeg, thiab txhim kho kev sib raug zoo, khaws cov ciam teb, tsis txhob ua rau peb tus kheej thiab tsis tawm tsam qhov chaw tus kheej ntawm lwm tus.

Hauv kev coj ua, qhov no yuav ua haujlwm yog tias peb tsis tham txog lwm tus, tab sis hais txog peb tus kheej, tawm ntawm lwm qhov chaw dawb yam tsis ua txhaum nws txoj cai. Hloov chaw "nws tsis huv thaum koj tso cov av ntawm cov tais diav" - "Kuv ntshai kab mob heev." Hloov chaw "koj npau taws, nws tsis tuaj yeem tham nrog koj" - "Kuv ntxhov siab nrog kev xav thaum lawv tsa kuv lub suab ntawm kuv, thiab kuv tsis tuaj yeem txuas lus txuas ntxiv." Hloov chaw "mus sai dua, txwv tsis pub koj yuav lig" - "lub khw kaw ntawm rau rau lub sijhawm."

Raws li cov txheej txheem no, peb xav tsim tsis yog qhov teeb meem ntawm tus neeg no, tab sis peb tus kheej cov teeb meem, caw lwm tus los saib peb kom lwm tus tuaj yeem pom tias peb xav li cas hauv nws lub xub ntiag, tus kheej. Qhov no xav tau lub siab tawv sab hauv, vim tias, tawm tsam lwm tus, peb xav tias nyob rau hauv txoj haujlwm zoo tshaj thiab muaj kev tiv thaiv kev xav. Thiab tshaj tawm peb tus kheej cov teeb meem (piv txwv li, hais tias, "Txhua lub sijhawm koj tsis quav ntsej kuv cov lus xaj, kuv npau taws thiab kuv tsis paub yuav ua dab tsi"), peb dhau los ua neeg tsis muaj zog thiab tsis muaj zog.

Qhov no ua tiav hauv kev xyaum li cas? Cia peb saib Alfried Langele tus ncej siv Katya ua piv txwv.

Kauj ruam 1. Thov siv sijhawm los tham. Twb tau nyob hauv qhov no - hwm thiab kho tus kheej

Katya tus piv txwv: "Thov txim, koj puas tuaj yeem muab sijhawm ob feeb rau kuv?"

"Yog tias tsis yog tam sim no - thaum twg nws yooj yim rau koj? Tag kis lub sijhawm twg?"

Kauj ruam 2. Cov npe ntawm qhov zoo uas txuas nrog. Peb pom cov ntsiab lus ntawm kev sib cuag. Kev qhuas. Peb hais cov lus zoo. Peb qhuas. Nws tshwm sim tias kev tsis sib haum xeeb ua rau koj hnov qab qhov zoo uas txuas nrog ib tus neeg - nws tsim nyog nco koj tus kheej ntawm qhov no. Qhov no yuav ua rau kev sib tham zoo rau cov phooj ywg, tsis yog yeeb ncuab, thiab zam kev tsis lees paub. Ua li no, peb tawm tswv yim los tsim kev sib raug zoo.

Nws yog qhov tsim nyog mus rau hauv kev sib tham no tsuas yog thaum peb xav tiag tiag tus kheej tus nqi ntawm ib tus neeg - peb pom tsis tsuas yog nws tsis muaj, tab sis kuj muaj qhov zoo.

Katya tus piv txwv: “Peb tau ua phooj ywg nrog koj tau xya xyoo lawm, peb tau ntsib ntau lub sijhawm zoo. Nco ntsoov qhov kev mus rau Sardinia? Tsis nco qab. Koj yog tus khawv koob khawv koob thiab kuv hlub koj heev. Koj ntseeg tau thiab txaus luag, ntse thiab muaj qhov saj zoo. Nws txias heev uas peb tau pom, koj yog kuv tus khub niam txiv."

Kauj ruam 3. Tu siab tias muaj laj thawj rau kev sib tham tsis zoo.

Kev ceeb toom tias peb tab tom npaj rau qee yam tsis zoo.

Peb tawm qhov kev xav no qhib - peb tsis lees paub lees paub rau lwm tus neeg kom ntseeg tau, peb tsuas yog xav, npaj.

Katya tus piv txwv: "Qhov kuv hais yuav tsis zoo siab heev, kuv tsis tau txiav txim siab tam sim ntawd, thiab kuv tus kheej tsis txaus siab heev."

Kauj ruam 4. Tswj tus neeg txoj kev ntseeg tus kheej - nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav hais qee yam uas yuav tso cai rau nws kom txuag lub ntsej muag.

Katya tus piv txwv: "Tej zaum koj tsis mob siab rau qhov no."

Kauj ruam 5. Kev suav qhov tseeb. Qhov tseeb yuav tsum yog qhov tseeb. Tej zaum yuav muaj neeg tim khawv. Txawm li cas los xij, cov npe tseeb yuav tsum tsis txhob poob siab, ob tus neeg koom hauv kev sib tham yuav tsum nkag siab ib yam.

Katya tus piv txwv: “Lub lim tiam dhau los koj tuaj txog tom chaw haujlwm ob lossis peb teev yav tav su, thiab thaum kuv hais lus rau koj, koj tso dag thiab hnub tom qab koj rov los zaum ob. Hnub Thursday, kuv tau ntsib koj txog daim ntawv teev npe xa ntawv, thiab koj tau qhia kuv cov lus no … (qhov tseeb, tsis muaj kev tshuaj xyuas)

Kauj ruam 6. Sib txuas lus koj cov kev xav nrog rau cov lus tseeb no. Tham txog koj tus kheej.

Katya tus piv txwv: "Thaum lub asthiv no kuv tau ntsib koj peb zaug txog cov txiaj ntsig ntawm kev txhawb nqa rau kev yuav khoom tshiab thiab tsis tau txais lus teb, thiab nws ua rau kuv npau taws heev, kuv npau taws thiab tib lub sijhawm tsis meej pem."

"Lub sijhawm dhau mus, Kuv siv ib feem ntawm kuv lub neej rau txoj haujlwm no. Kuv tau siv kuv lub zog thiab lub siab ntau rau hauv lub khw no thiab xav ua kom tiav qhov txiaj ntsig, tab sis kuv muaj teeb meem vim tias kuv tsis pom cov txiaj ntsig ntawm koj txoj haujlwm, thiab thaum kuv hu rau koj, koj luag nws."

Kauj ruam 7. Kev ncaj ncees, vim li cas peb hais nws, vim li cas peb thiaj li muaj cai hais nws.

Peb tsis ntsuas nws lossis txiav txim nws.

Peb tsis tsim teeb meem ntawm tus neeg no, tab sis peb tus kheej teeb meem.

Peb caw lwm tus los tshuaj xyuas peb tus kheej, kom nws pom tias peb xav li cas hauv nws xub ntiag, tus kheej.

Katya tus piv txwv: “Txoj kev uas tam sim no mus, ua rau kuv lub siab qaug zog heev. Thiab kuv raug kev txom nyem los ntawm nws. Thiab qhov no yog teeb meem rau kuv. Nws yog qhov tseem ceeb rau kuv kom koj ua phooj ywg, thiab kuv ntshai tias yog peb txuas ntxiv ua haujlwm ua ke ntxiv, qhov no yuav ua rau peb kev phooj ywg puas tsuaj."

Kauj ruam 8. Ua tiav.

Katya tus piv txwv: “Thov tsis txhob chim. Kuv yuav tsis xav kom koj xav phem. Tsis txhob ua kuv yuam kev."

"Nws zoo li cas rau koj? Kuv yeej tsis xav kom koj xav tias tsis zoo tom qab kev sib tham no."

Kerry Patterson li al. Daim duab

Kerry Patterson yog tus sau ntawm plaub New York Times tus muag khoom zoo tshaj plaws thiab ntau tsab xov xwm ntawm kev sib tham nyuaj, tus kws qhia ntawv, thiab tus kws qhia ntawv. Kuv nyiam lub tswv yim rau kev ua haujlwm ntawm koj tus kheej ua ntej sib tham hnyav, uas Patterson thiab tus kws sau ntawv sib tham qhia hauv phau ntawv "Sib Tham Loj Txog Lub luag haujlwm. Yuav ua dab tsi nrog kev cia siab poob siab, cov lus cog tseg tsis zoo thiab tus cwj pwm tsis tsim nyog. "Cov txheej txheem ntawm kev ua haujlwm sab hauv no muaj ob ntu:

1. Nkag siab txog teeb meem dab tsi los tham. Yog li, raws li cov phiaj xwm no, Katya xav tham txog tsis yog Sonya qhov tsis paub tab, tab sis txhawm rau nrhiav lub hauv paus ntawm qhov kev txhawj xeeb nws. Piv txwv tias, hauv qhov kev xav, Katya paub tias nws tau thab, tias Sonya tau siv lawv txoj kev sib raug zoo, uas yav dhau los Sonya tau pab nws ntau dua ib zaug thiab tam sim no tsis ua tiav nws txoj haujlwm, vim nws paub tias Katya yuav tsis ua rau txim rau nws, vim lawv yog phooj ywg. Tom qab ntawd nws yog hais txog qhov kev cia siab poob siab uas cov lus nug yuav tsum tau tsa.
2. Ua ntej koj qhib koj lub qhov ncauj, tig koj lub siab. Nws yog ib qho tseem ceeb kom nyob hauv txoj cai ntawm lub siab, thiab nws tsis yooj yim txhua lub sijhawm, tshwj xeeb tshaj yog tias koj tus nrog sib ntaus tau tso koj tseg. Muaj txoj hmoo zoo uas koj yuav thuam nws nrog kev liam. Tam sim ntawd tom qab pom thiab hnov dab tsi uas lwm tus neeg tau ua, thiab tsuas yog ua ntej tau ntsib qhov kev xav sib txuam, peb qhia peb tus kheej ib zaj dab neeg. Peb txiav txim siab txog qhov laj thawj coj tus neeg ntawd tus yam ntxwv li cas, thiab peb coj peb qhov kev txiav txim, kev tshuaj xyuas zoo lossis tsis zoo rau hauv zaj dab neeg. Thiab tom qab ntawd peb lub cev teb rau peb cov kev xav thiab cov dab neeg nrog kev xav. Theem thib ob ntawm kev txhim kho tus kheej yog mob siab rau lub peev xwm los tswj kev xav los ntawm kev tshuaj xyuas cov xwm txheej uas ua rau lawv. Sim nthuav qhia qhov tseeb, dab neeg, thiab kev xav hauv ib txoj hauv kev uas ua rau lwm tus neeg yog tus neeg tsim nyog, tsis yog kab mob hauv ntiaj teb.

Kev dag ntawm niam txiv muaj peev xwm

Yog tias koj tseem tsis tau npaj txhij nkag mus rau hauv kev sib tham qhib thiab tshaj tawm yam uas tsis haum rau koj, koj tsis tas yuav ua phem rau koj tus kheej. Koj tuaj yeem siv qhov kev ntes los ntawm qhov kev kawm tsis tau zoo xyoo niam txiv txoj haujlwm muaj peev xwm, uas tau nyob ib puag ncig lub ntiaj teb no tau ntau dua peb caug xyoo.

"Thaum koj tus menyuam tsis zaum ntsiag to ib pliag, ua suab nrov, cuam txhua yam nyob ib puag ncig, koj yuav tsum dhau los ua tus neeg tshawb nrhiav tiag tiag thiab ua siab ntev nrhiav, tos lub sijhawm uas tus menyuam zaum ntsiag to. Tom qab ntes kaum vib nas this, tsis ncua, tam sim qhuas koj tus menyuam. Qhia rau kuv tias koj zoo siab rau nws thiab nws yog ib tus phooj ywg zoo uas nws tuaj yeem nyob ntsiag to."

Tsis yog menyuam yaus nkaus xwb, tabsis tseem yog cov neeg laus xav tau nyiam, qhov no yog qhov tseem ceeb hauv peb ntawm qib kev muaj sia nyob. Thaum peb raug qhuas, lub paj hlwb txiav txim siab tias nws yog qhov zoo rau pab pawg muaj sia nyob, thiab cov paj hlwb ntawm cov khoom plig tso tawm dopamine - tus neeg zoo siab thiab ntsib kev mob siab rau. Txawm li cas los xij, lawv tsis ua rau muaj kev txaus siab nyob ntev, thiab tom qab tso tawm dopamine, feem ntau xav tau lwm qhov kev tso tawm, thiab tom qab nws - rau lwm qhov. Los ntawm kev coj tus cwj pwm uas peb nyiam, peb tsim kev txaus siab rau ob tus menyuam yaus thiab cov neeg laus thiab txhawb kom lawv rov coj tus cwj pwm ntau zaus. Qhuas koj tus kheej ua haujlwm ib yam nkaus!

Peb feem ntau nyob ntsiag to vim peb tsis paub yuav hais nws li cas. Peb tsis xav ua kom npau taws, npau taws, peb ntshai tias lawv yuav tsis coj peb mob siab rau thiab hais tias "Koj tab tom txiav txim dab tsi, leej twg mob siab txog qhov no txhua"? Tab sis yog tias peb txhawj xeeb, qhov no twb yog qhov laj thawj txaus rau kev sib tham. Yog tias peb zam thiab nyob ntsiag to, nrog peb nyob ntsiag to peb tso cai rau peb ua txhaum peb cov ciam teb. Nws yog peb lub luag haujlwm hais tias qee yam tsis haum rau peb, tias peb cov ciam teb raug ua txhaum. Tos lwm tus los twv nws tus kheej yog txoj haujlwm menyuam yaus. Kev sib tham muaj txiaj ntsig tsis yog hais txog kev sib ntaus sib tua ntawm leej twg yog tus yog thiab leej twg yog neeg dag, tab sis yog qhov muaj peev xwm los tsim lub platform sib koom thiab muab chaw rau qhov kev xav thiab kev cia siab ntawm txhua tus koom nrog.

Nyeem txog nws:

Alfried Langle, Guyon Condro, Lisolette Tucch, Karl Ruhl, Hubertus Tellenbach "Emotions and Existence"

Kerry Patterson, David Maxfield, Joseph Granny, Ron McMillan thiab Al Switzer"Kev sib tham hnyav txog lub luag haujlwm [Hais txog kev poob siab, kev cog lus tsis zoo thiab tus cwj pwm tsis tsim nyog]"

Kerry Patterson, Al Switzler, Joseph Granny thiab Ron Macmillan "Kev sib tham nyuaj [Yuav ua li cas thiab yuav hais li cas thaum cov ceg txheem ntseeg siab]"

Alberti R. E., Emmons M. L. "Paub yuav ua li cas sawv rau koj tus kheej"

Cov ntawv: Evgeniya Chernega, xyaum ua tus kws kho kev puas siab puas ntsws, tshwj xeeb hauv kev kho tus cwj pwm kev paub, kev tshuaj xyuas kev muaj nyob thiab kev kho cov phiaj xwm

Koj tuaj yeem tso npe rau kev sab laj nrog Evgenia ntawm nws tus kheej lub vev xaib: trueself [dot] com [dot] ua