2024 Tus sau: Harry Day | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 15:46
Tej zaum, txhua tus kws kho kev puas siab ntsws muaj "lo lus tseem ceeb" uas piav qhia txog nws cov neeg siv khoom. Xws li qhov kev thov siab dua. Nws txiav txim siab hom Client uas tsim nyog rau txoj haujlwm ua haujlwm thiab tus yam ntxwv ntawm tus kws tshwj xeeb tshwj xeeb. Lo lus no piav qhia qhov tshwj xeeb hauv kev ua haujlwm thiab thaj tsam ntawm qhov teeb meem uas tuaj yeem daws nrog tus kws tshwj xeeb tshwj xeeb. Hauv kuv qhov kev xyaum, lo lus no "tsis meej pem". Tsis muaj teeb meem dab tsi thov tus neeg tuaj nrog, lo lus no suab hauv nws zaj dab neeg.
Feem ntau kuv cov neeg siv khoom tsis meej pem hauv lawv tus cwj pwm rau ib tus neeg lossis ib yam dab tsi, hauv lawv txoj kev xav lossis kev xav. Thiab peb unravel ua ke. Qhov no yog txheej txheem muaj txiaj ntsig heev! Txhua lub sijhawm kuv zoo siab ua rau neeg xav tsis thoob thaum tus neeg siv khoom thiab kuv coj qhov tseeb rau tus txheej txheem. Tseeb tiag, nrog qhov tshwm sim ntawm qhov pom tseeb, tus neeg muaj ntau txoj hauv kev xaiv qhov nws tuaj yeem ua tau hauv qhov xwm txheej tam sim no. Thiab tseem ceeb tshaj, kev ntxhov siab txo qis, lub zog tshwm sim.
Yuav tsim kev cuam tshuam li cas
Tej zaum koj twb tau nyeem kuv lawm thiab koj paub tias peb tus xeeb ceem muaj peb lub xeev ego - Niam txiv (kev xav thiab qhov tseem ceeb), Neeg laus (paub) thiab Menyuam (kev xav thiab kev txiav txim siab los ntawm cov kev paub dhau los, kev xav ntawm lub cev thiab kev txiav txim siab thaum ntxov). Yog li, tus menyuam sab hauv ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev xav ntawm kev tsis meej pem.
Tus Menyuam Sab Hauv yog cov ntsiab lus ntawm peb kev paub txog thaum muaj hnub nyoog 16-18. Yog tias nyob rau lub sijhawm no muaj qee yam tshwm sim rau peb uas peb pom tias yog kev raug mob, qhov kev sib kho thiaj li tau tsim. Peb lub siab lub ntsws, zoo li nws yog, tsim lub qhov ntev los ntawm tam sim no, qhov uas koj yog tus neeg laus paub txog tus neeg thiab tus thawj coj ntawm lub tuam txhab loj, piv txwv li, rau yav dhau los - uas koj yog tus menyuam txaus ntshai. Thiab thaum koj pom koj tus kheej hauv qhov xwm txheej zoo sib xws lossis ntsib ib tus neeg zoo ib yam nkaus…. koj poob rau hauv lub qhov av no thiab "ya tawm" thaum muaj hnub nyoog uas qhov kev txhim kho ntawm cov menyuam txoj kev xav tau tshwm sim. Thiab tam sim no tus thawj coj ntawm lub tuam txhab loj xav tias nws lub siab tab tom yuav dhia tawm thiab muaj kua muag hauv nws lub qhov muag. Thiab txaus ntshai rau horror. Thiab nws txawm xav tias nws lub taub hau tsis zoo.
Yog vim li cas rau qhov tshwm sim no yog ua tsis tiav. Peb lub siab tsis tuaj yeem tso tseg ntawm qee yam uas tsis muaj qhov laj thawj xaus. Thiab nws yuav ua qhov xwm txheej kom txog thaum cov pro, kom txog thaum qhov kev ua tiav tiav no los. Nov yog qhov kev tawm tsam ceeb ntshai, phobias, kev ntshai, kev ua xyem xyav lossis qhov xwm txheej sib raug zoo tas li tau tsim los.
Yog tias peb rov qab mus rau qhov tsis meej pem, tom qab ntawd nws tshwm sim thaum cov tswv yim hais txog lub ntiaj teb tsim los ntawm kev puas tsuaj thaum ntxov. Tus Menyuam Sab Hauv no ib txwm ua raws li tus yam ntxwv uas tau hloov pauv nws lub ntiaj teb. Nov yog qhov xwm txheej rau nws kev nyab xeeb, qhov no yog lub tshuab muaj sia nyob. Kev ntseeg hauv cov lus thiab qhov tseem ceeb ntawm cov menyuam yog qhov yuav tsum tau ua kom muaj kev nyab xeeb. Thiab niam txiv lawv tus kheej yog thawj thiab tseem ceeb tshaj plaws cov ntaub ntawv xov xwm rau menyuam yaus. Koj puas tuaj yeem xav txog qhov kev poob siab ntawm tus menyuam no (txawm tias yog sab hauv) kev paub thaum tag nrho daim duab ntawm lub ntiaj teb tsim nyob rau ntau xyoo poob?
Tsis meej pem thiab chim siab
Sib tham txog kev cuam tshuam, muaj ntau hom nws:
- Tsis meej pem hauv koj txoj kev xav thiab kev xav. Nws txhim kho yog tias niam txiv tsis koom nrog kev txhim kho tus menyuam txoj kev xav hauv lub siab. Hauv lwm lo lus, yog tus menyuam tsis tau piav qhia tias muaj dab tsi tshwm sim rau nws thiab nws lub siab thiab lub xeev tau hu li cas. Tom qab ntawd tus neeg laus yuav tsis nkag siab nws tus kheej thiab nws lub xeev. Lwm zaj dab neeg ntawm kev txhim kho kev xav tsis meej pem yog qhov tsis meej pem, cov lus tsis sib haum thiab kev tawm tsam los ntawm cov neeg tseem ceeb.
- Tsis meej pem hauv kev xav tshwm sim thaum tus neeg tsis muaj kev ntseeg siab rau nws tus kheej thiab nws ua xyem xyav nws txoj kev xav. Lwm qhov kev xaiv yog tias tus menyuam tsis raug qhia kom coj los ntawm nws tus kheej lub tswv yim thiab "xav rau nws."
- Tsis meej pem hauv qhov muaj nqis thiab cov lus qhia. Nws tshwm sim thaum tus cwj pwm ib txwm muaj ntawm tus neeg pib ua rau muaj kev tawm tsam sab hauv yam tsis muaj laj thawj pom tseeb. Qhov no hu ua kev tsis sib haum xeeb uas muaj nyob. Tus mob no hnyav heev thiab mob heev.
Ib yam tshwj xeeb ntawm entanglement yog tsis meej pem hauv qhov xwm txheej ntawm kev paub txog kev muaj tiag … Feem ntau, ib tus neeg tau nyob ntev nrog lub tswv yim tias nws qhov teeb meem yog qhov sib txawv ntawm tus qauv thiab nws yuav tsum yog li ntawd. Tias tus cwj pwm ntawm cov neeg hlub uas ua phem rau nws yog ib txwm thiab ncaj ncees. Qhov kev txaj muag los ntawm tus thawj coj zoo li txhua tus neeg. Thiab qee lub sijhawm cov tsom iav grey poob thiab tus neeg pom tias muaj xim dub thiab dawb. Tab sis kom cais ib qho los ntawm lwm qhov yog qhov txaus ntshai, nyuaj. Tom qab tag nrho, nws tig lub ntiaj teb rov qab. Ntau qhov tseeb, qhov txawv. Tab sis koj kuj yuav tsum tau kawm kom sawv ntawm koj txhais taw dua. Ua txhaum qhov kev xav tsis zoo thiab ua kom muaj zog tiv thaiv ib txwm nyuaj thiab ib txwm txaus ntshai.
Nws yog lub sijhawm uas tib neeg tuaj kho. Lawv tuaj yog li ntawd lawv Cov Me Nyuam Tsis Txaus Ntshai tau txais cov lus teb, kev taw qhia thiab nkag siab tias yog dab tsi. Tom qab ntawd nws tuaj yeem pom qhov tseeb thiab txiav txim siab. Nkag siab = kev ruaj ntseg.
Txoj hauv kev kom nkag siab tsis yog nrawm lossis tsis zoo. Tab sis qhov tshwm sim ntawm txoj hauv kev no tau txais hwj chim dhau koj lub neej. Thiab qhov no yog qhov tseeb tias kev ywj pheej yog dab tsi.
Nws yog kuv txoj kev ntseeg ruaj khov tias kev sib sib zog nqus raug mob yuav tsum tau ua haujlwm hauv kev kho mob. Nws yog ib qho tseem ceeb heev kom muaj ib tus neeg uas tsis suav nrog qhov xwm txheej uas koj tuaj yeem hais qhia meej, dab tsi yog dub thiab dab tsi yog dawb.
Piv txwv li, hauv tsev neeg uas muaj kev ua phem ua phem, kuv loj hlob yog ib tus neeg uas suav tias qhov no yog tus qauv. Txog thaum kuv ntsib kev xav tsis txaus (qhov xav tias muaj qee yam tsis raug). Qhov no yog qhov muaj zog co-up. Qhov no yog kev so hauv txhua tus qauv. Tsis muaj lub ntsiab lus hauv kev nrhiav thaj chaw hauv tsev neeg. Tom qab tag nrho, nws tau nyob hauv ib puag ncig no uas ua rau tsis xis nyob. Hauv kev kho, nws yuav tuaj yeem tsim koj tus kheej txoj kev noj qab haus huv rau qhov xwm txheej. Rau ib tus neeg uas tsis meej pem, tej yam zoo li no pom tseeb - kev ua phem phem. Rau ib tus neeg uas tsis meej pem Sab Hauv Tus Me Nyuam, qhov no yog qhov ua kom yuam kev. Thiab nws qhov phem tshaj yog poob kev ntseeg nyob hauv lub ntiaj teb uas tsis muaj kev kwv yees thiab tsis meej. Ntseeg kuv, qhov no txaus ntshai heev. Thiab nws tsis yooj yim sua kom nyob ntawm koj tus kheej.
Txawm li cas los xij, tsis yog txhua tus neeg tsis meej pem yuav tuaj kho sai. Thiab koj yuav tsum ua neej nyob li cas. Hauv qhov xwm txheej zoo li no, kuv pom zoo kom ua raws li hauv qab no:
Faib daim ntawv A4 ua peb kab: kev ntseeg yav dhau los thiab kev pom ntiaj teb(piv txwv li, yog tias koj ua haujlwm kom txog thaum koj poob, koj yuav nyob ntawm txoj kev), hauv kab ntawv thib ob sau koj li kev xav hauv lub xeev tam sim no, thaum ua xyem xyav thiab lus nug tshwm sim (Ua li cas lwm tus neeg nyob? Nws tshwm sim lwm yam? Koj tuaj yeem ua dab tsi txawv? Puas yog tiag tiag?), thiab qhov thib peb - kev muaj tiag.
Txhawm rau nrhiav qhov tseeb, koj yuav tsum nrhiav cov lus teb los ntawm cov peev txheej uas tuaj yeem tsis ncaj ncees (nyeem phau ntawv thiab kab lus, nug cov neeg uas nyob sib txawv, nrhiav kws kho mob hlwb, saib xyuas cov neeg nyob ib puag ncig). Sim soj ntsuam los ntawm txoj haujlwm nruab nrab, tshem koj tus kheej lub siab thiab tsis cia siab rau kev ntseeg yav dhau los.
Tsim ib daim duab zoo ntawm qhov tseeb thiab kev ntseeg tshiab: "Txhawm rau kom zoo thiab tsis nyob ntawm txoj kev, koj yuav tsum ua qhov tsim nyog ib feem ntawm kev ua haujlwm nrog qhov ua tau zoo thiab xav tau nyiaj hli ncaj ncees." Qhov no yog ib qho piv txwv.
Qhov kev tawm dag zog yooj yim no yuav pab koj tus neeg laus tswj hwm qhov xwm txheej thiab ua rau koj tus menyuam muaj kev nyab xeeb.
Yog tias koj txiav txim siab los kho thiab ua haujlwm tob dua, Kuv yuav muab cov phiaj xwm hauv qab no rau koj:
- Tsim kev paub thiab kev sib cuag zoo nrog koj tus kheej (dab tsi tshwm sim rau koj, koj tuaj yeem ua dab tsi, kev paub txog kev xav).
- Ua kom lub zog ntawm Cov Neeg Laus nyob hauv koj tus kheej - qhia txog qhov tseeb tiag yog dab tsi.
- Kev Tshawb Fawb ntawm Tus Menyuam Sab Hauv (yuav ua li cas yav dhau los daim duab ntawm lub ntiaj teb raug yuam, nws yog li cas, nyob hauv qhov kev muaj tiag ntawd).
- Kev Kho Menyuam Sab Hauv (tshem tawm kev txhim kho, nkag siab thiab nyab xeeb).
- Ua Tus Niam Txiv Saib Xyuas (kev noj qab haus huv tshiab thiab muaj txiaj ntsig zoo thiab muaj kev nkag siab zoo rau koj tus kheej thiab koj xav tau).
Qhov txiaj ntsig ntawm txoj kev kho mob no yuav yog tus neeg rov tsim kho uas nkag siab zoo txog nws thaj chaw thiab thaj tsam. Ruaj khov nyob hauv lub ntiaj teb hloov pauv thiab maj mam txav mus rau tom ntej.
Kuv ua siab ncaj xav kom koj tsis txhob ntsib kev tsis meej pem thiab tsis txhob plam koj cov kabmob, tab sis yog tias qhov no tshwm sim, thov hu rau kuv. Qhov no tsis yog kab lus, nws tsuas yog ua haujlwm los daws.
Pom zoo:
Kev Kho Siab Thiab Kev Xav Ntawm Kev Nyob Ib Leeg. Kev Noj Qab Haus Huv Cuam Tshuam Hauv Kev Hloov Pauv
Koj puas tau xav txog qhov muaj peev xwm noj qab haus huv thiab muaj sia nyob ntev ntawm kev nyob ib leeg thiab kev nyob ib leeg? Xyoo 2013, E. Brody, hauv nws tsab xov xwm: "Txo kev nyob ib leeg kho siab", tau nthuav tawm cov ncauj lus txaus siab tias kev nyob ib leeg thiab kev nyob ib leeg hauv zej zog tuaj yeem ua rau muaj kev noj qab haus huv ntau ntxiv, qhov no yog vim qhov tseeb tias qib kev nyuaj siab cov tshuaj hormones nce, thiab qhov no, nyob rau hauv,
Koj Lub Neej Cuam Tshuam Los Ntawm Qhov Koj Tau Yug Los, Thiab Nws Puas Tuaj Yeem Tawm Ntawm Qhov Kev Cuam Tshuam No?
Yug. Txaus siab rau peb txhua tus, cov menyuam yaus zoo heev))) Kuv ib txwm ua raws kuv lub siab, txawm tias yog kev tshawb fawb. Thiab yog li, thaum kuv zoo siab heev los ntawm kev tshawb pom ntawm Stanislav Grof, Kuv yuav tsum tau ntsib cov kev sib txawv ntawm tib neeg rau cov ntaub ntawv no.
Nyob Hauv Extremes: 3 Cov Duab Ntawm Kev Cuam Tshuam Cuam Tshuam
Kev xav yog qhov nyuaj heev - qhov no yog vim li cas neeg thiaj txiav txim siab. M. Zhvanetsky Angel thiab dab, dub thiab dawb, tsov rog thiab kev thaj yeeb, zoo thiab phem … Muaj ntau lub cim ntawm kev ua phem nyob hauv peb lub neej.
Koj Puas Npau Taws Los Ntawm Koj Niam Koj Txiv? Kev Cuam Tshuam Ntawm Kev Tsis Txaus Siab Thaum Yau Txog Kev Sib Raug Zoo Tam Sim No
Kuv tseem tos thiab yuav tos tag nrho kuv lub neej, thaum twg koj yuav qhia kuv tias koj hlub kuv. Thaum koj hnov kuv thiab yam twg tseem ceeb rau kuv. Thaum koj qhuas tsis yog qee tus ntxhais lossis tub, tab sis kuv … Suab zoo li kev chim siab?
Kuv Nrhiav Tsis Tau Qhov Chaw Rau Kuv Tus Kheej, Lossis Yuav Ua Li Cas Thiaj Nrhiav Tau Kev Thaj Yeeb Ntawm Lub Siab, Kev Thaj Yeeb Ntawm Lub Siab?
Yog tias ib tus neeg nug cov lus nug yuav ua li cas thiaj nrhiav tau kev thaj yeeb ntawm lub siab, nws yog qhov laj thawj xav tias tam sim no nws tsis nyob hauv nws tus plig. Yuav muaj ob qho laj thawj: Muaj qhov tsis muaj dab tsi nyob hauv tus ntsuj plig, uas nias thiab ua rau koj raug kev txom nyem - tsis muaj ib yam dab tsi uas "
