2024 Tus sau: Harry Day | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 15:46
Tus Sau: Elena Mitina Source: elenamitina.com.ua
Peb kho peb tus kheej ib yam li peb niam thiab txiv ua rau peb thaum tseem yau. Yog tias lawv txaj muag rau peb ntawm peb tus kheej, peb yuav txaj muag thiab tso tseg peb tus kheej hauv kev ua ub no. Yog tias lawv tau liam, tsis txaus siab rau peb, peb yuav liam peb tus kheej txhua lub sijhawm ua tsis raug. Peb yuav ntshai kom muaj kev txaj muag thiab raug txim lom, yog li peb yuav tshem tawm peb tus kheej kev ua phem, ua rau lwm tus nyiam. Peb yuav nyiag peb tus kheej ntawm tus kheej thiab nqis rau ntawm peb lub caj pas. Txhua hnub, ua phem rau koj tus kheej
Thiab qhov kev paub ntawm kev zoo siab, qhov tseeb, yog qhov rov qab. Qhov ntau peb tso cai rau peb tus kheej nyob, ua siab ncaj thiab tshwm sim tshwm sim, ua tiav ntau dua, muaj ntau yam thiab nplua nuj peb lub neej dhau los. Ntxiv mus, cov no tsis yog tsuas yog tshwm sim ntawm kev xyiv fab thiab kev zoo siab. Nws yog qhov tseem ceeb los muab txoj cai rau lub neej rau qhov hu ua "kev paub tsis zoo" ntawm cov neeg - npau taws, npau taws, npau taws …
Nws yog qhov kev paub dhau los ntawm cov kev xav "tsis zoo" uas peb tau tso tseg ntau zaus. Raws li qhov tshwm sim, peb muaj tsawg nkag mus rau cov kev paub zoo. Tom qab tag nrho, txwv kev xav ntau ntau thiab, vim li ntawd, sau tag nrho lwm tus nrog lawv tus kheej. Nws nyuaj rau pom hauv koj tus kheej, piv txwv li, kev ua siab zoo rau lwm tus neeg, yog tias koj ua rau khaus rau nws ntev.
Kev npau taws los yog kev chim siab feem ntau raug thaiv los ntawm kev txaj muag. Nws yog qhov txaj muag kom npau taws thiab npau taws - koj yuav tsum ua siab zoo thiab muaj zog! Ib txwm! Raws li koj paub, kev txaj muag yog qhov kev paub uas tso tseg txoj hauv kev. Hauv qib ntawm lub cev, ua tsis taus pa, ua rau tuag tes tuag taw. Qhov no yog qhov kev xav ntawm cov leeg "khov". Los ntawm kev txaj muag kuv xav "poob rau hauv av" lossis tsis ua.
Thaum tab tom muaj tshuaj lom, ua rau txaj muag tag nrho, nws tsis tuaj yeem hnov lwm yam. Tsis muaj kev nkag tau rau kev noj qab nyob zoo. Lub xeev tau ntsib kev nyob ib leeg, zoo li koj yog "qab iav".
Yog tias muaj kev txaj muag ntau dhau thiab nws tshwm sim ntau dhau, kev ua phem nres hauv kev hais tawm thiab txhim kho. Thiab zoo li dej, ua kom puv lub thoob, pib ntws dhau yam tsis tau kev tso cai lossis saib rau qhov tawg tawm. Qhov no tuaj yeem tshwm sim nws tus kheej, piv txwv li, hauv kev tswj tsis tau ntawm kev npau taws thiab npau taws rau ntau lub sijhawm me me, lossis yooj yim hauv lub xeev tsis tu ncua ntawm kev ua kom khaus - thaum tag nrho lub ntiaj teb tab tom cuam tshuam! Hauv ntau qhov xwm txheej, kev ua phem phem, uas tsis pom txoj hauv kev tawm hauv ib txoj kev twg, raug txwv, tig mus rau hauv lub xeev nyuaj siab.
Qhov no txhais tau tias lub zog tsis tau hais qhia kom ua tau raws qhov xav tau tiag tiag ntawm tus neeg. Nws cov dej ntws raug thaiv los ntawm "dam" ntawm kev txaj muag lossis ntshai ua txhaum.
Thiab tom qab ntawd tus neeg tsuas tsis tuaj yeem zoo siab thiab ua tiav. Nws cov kev xav tau tseem tsis txaus, nws tshaib plab hauv txhua qhov kev nkag siab.
Piv txwv li, kev txaj muag tiv thaiv kev sov siab lossis kev lees paub hauv kev sib raug zoo. Thiab qhov kev ntshai ntawm kev ua txhaum txwv koj los ntawm kev ua qee yam rau koj tus kheej, yuam koj ua haujlwm rau lwm tus txhua lub sijhawm.
Thiab nyob rau lub sijhawm no peb, qhov tseeb, tsis ua lub zog tag nrho, zoo li peb tuaj yeem muaj sia nyob. Lub cev, ntawm chav kawm, peb nyob, tab sis kev coj ncaj ncees, kev xav, peb muaj sia nyob, peb ua siab ntev.
Hauv kev kho Gestalt, peb txhawb kev paub dhau los ntawm txhua qhov kev xav thiab kev xav uas tshwm sim, tsis hais lawv puas yog "zoo" lossis "tsis zoo." Hauv chav kho, nws tuaj yeem tau txais qhov kev paub sib txawv - qhov kev paub ntawm kev lees txais tus kheej raws li qhov xav tau. Thiab nws muaj nqis heev. Yog tias peb tuaj yeem ua ntej tso cai rau peb tus kheej qhov kev xav sib txawv, peb muaj kev xaiv zoo - qhov twg ntawm lawv yuav tshwm sim thiab daim ntawv twg los xaiv rau qhov no. Peb tuaj yeem xaiv - kom txaj muag lossis tsis txaj muag, lees paub qee qhov kev lav phib xaub lossis tsis yog. Muaj kev xaiv hauv koj txoj kev xav yog qhov xav tau ntawm kev ywj pheej.
Pom zoo:
12 Cov Kauj Ruam Thiab Kev Xav Ntawm Lub Hlwb. Lub Zeem Muag Thiab Cov Yam Ntxwv Ntawm Kev Ua Haujlwm Hauv Russia. Cov Kev Paub Dhau Los
Kuv xav sau tseg tam sim ntawd tias kuv tus kheej tsis yog tus kws paub txog kev puas siab puas ntsws, thiab kuv xav tias nws tsim nyog hauv qhov kev sib txuas no los piav qhia vim li cas kuv thiaj lees ua qhov sau kab lus no. Rau 10 xyoo dhau los, Kuv tau ua haujlwm nrog cov neeg muaj tshuaj lom neeg, feem ntau yog cov neeg quav yeeb quav tshuaj, thiab lawv cov neeg hlub, cov uas raug hu ua codependents.
Kev Pab Tus Kheej Rau Kev Xav Tsis Zoo (kev Xav Zoo Ib Yam Ntawm Kev Xav Tib Yam) Raws Li Qhov Tshwm Sim Ntawm Kev Raug Mob
Ib lo lus ceeb toom: yog tias koj tau ntsib qhov xwm txheej hnyav thiab ntsib cov tsos mob PTSD, koj yuav tsum sab laj nrog kws kho mob. Yuav luag txhua tus neeg uas tau ntsib qhov xwm txheej raug mob ua ntej sim ntev kom nkag siab lub ntsiab lus ntawm qhov tshwm sim, nws tshwm sim li cas, thiab nws tuaj yeem ua dab tsi los tiv thaiv nws.
Kev Ntxeev Siab. Kev Dag Yog Nqa Lub Ntsiab Lus Muaj Sia Muaj Txiaj Ntsig Cuam Tshuam Nrog Qhov Tseeb Tias Kev Sib Deev Nrog Koj Tau Pauv Rau Kev Sib Deev Nrog Lwm Tus, Tsis Lees Paub Thiab Ua Rau Koj Txaj Muag Hauv Zej Zog, Pov Koj Ntawm Kev Xav
Tau ntau pua xyoo, kev ntxeev siab tau muab piv rau tshuab rau lub plawv nrog rab riam. Qhov tseeb yog qhov kev dag ntxias muaj lub ntsiab lus muaj txiaj ntsig muaj txiaj ntsig cuam tshuam nrog kev sib deev nrog koj tau hloov pauv kev sib deev nrog lwm tus, tsis lees paub thiab ua rau koj txaj muag hauv kev sib raug zoo hauv ntiaj teb, pov koj ntawm kev xav ntawm kev tsim me nyuam, tso koj ib leeg.
Yuav Ua Li Cas Los Ntawm Kev Txo Qis Thiab Kev Tshem Tawm Ntawm Koj Tus Kheej Rau Kev Ntseeg Siab Thiab Kev Xav Ruaj Khov? {7 Cov Kauj Ruam Yooj Yim}
Tsev neeg zoo tagnrho ua ntej kuaj thawj zaug … Natasha sib yuav rau kev hlub. Nws nyuam qhuav ua hauv nws tsev neeg uas nws hlub, qhov uas ob tus menyuam tau loj hlob tuaj, lub luag haujlwm ntawm cov tub qhe dawb: tsev neeg, menyuam yaus, tus tub huabtais tus txiv, ua haujlwm - txhua yam nyob ntawm nws lub xub pwg nyom.
Yuav Npaj Tus Menyuam Li Cas Thaum Yug Menyuam. Kauj Ruam Los Ntawm Kauj Ruam Qhia
Koj puas tau yuav yuav ob qho khoom ua si uas zoo ib yam, vim tias yog koj yuav ib qho rau ib qho, yuav muaj kev txaj muag lossis kev npau taws hauv tsev? Thiab hais tias: "Muab rau! Zoo, koj yog tus laus "? Thiab piav qhia rau tus menyuam tias nws tus viv ncaus yog tus neeg ze tshaj thiab hlub tshaj plaws rau nws thiab nws ib txwm xav ua lub roob rau ib leeg?
