Kuv Npau Taws, Npau Taws, Ntxub. Yuav Ua Li Cas Siv Koj Tus Kheej Kev Ua Phem

2024 Tus sau: Harry Day | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 15:46

Tus Sau: Elena Mitina Source: elenamitina.com.u

Tsis muaj qhov tshwj xeeb, txhua tus neeg tau ua phem los ntawm xwm. Yog tias tsuas yog vim peb muaj hniav thiab peb noj nqaij. Yog tias ib tus neeg qhia koj "Kuv tsis txhoj puab" lossis "kev ua phem rau neeg txawv rau kuv" - tsis txhob ntseeg nws. Txhua tus yog txhoj puab heev.

Lwm qhov yog qhov peb siv peb kev ua phem thiab peb hu nws li cas.

Hauv peb lub zej zog, kev ua phem ua phem feem ntau hu ua qee yam tsis zoo, puas tsuaj, tsis tuaj yeem lees paub hauv tib neeg kev sib raug zoo. Kuv xav tawm tsam qhov no. Kev ua phem yog ib yam neeg ua. Txhua yam. Txawm tias kuv saib lwm tus neeg lossis qee yam hais rau nws - qhov no yuav yog lub hauv paus ntawm kev qhia ntawm kev ua phem, kuv cov haujlwm rau nws. Kev ua phem yeej ib txwm hais txog peb qhov kev xav tau, uas kuv xav tau qee yam.

Dab tsi yog kev ua phem. Thaum pib, lo lus "kev ua phem" tau txhais ua "mus rau, mus kom ze" - uas yog, txav mus rau qee yam, siv dag zog thiab nqis peev zog txhawm rau kom tau txais qee yam, coj, hloov pauv ib puag ncig kom nws "noj tau" rau kuv "Thiab nthuav. Ib qho piv txwv yooj yim ntawm kev ua phem yog thaum peb tev cov kua los yog ua zaub xam lav. Kuv xav tau cov kua uas tsis muaj tev, Kuv xav noj tsis yog cov zaub ib leeg, tab sis txhoov, sib xyaw, ua nrog cov ntses, nws qab dua rau kuv!

Nws zoo ib yam hauv kev sib raug zoo nrog tib neeg - Kuv xav tau kev sib raug zoo, tiv tauj nrog lwm tus neeg, kom txaus siab rau kuv, saturate thiab txaus siab rau kuv.

Tus cwj pwm noj qab haus huv muaj kev cuam tshuam nrog kev qhia ntawm kev sib cuag lossis lub hlwb (los ntawm lo lus "dent" - hniav) kev ua phem. Ntawd yog, thaum peb tab tom ua tiav ib yam dab tsi los ntawm lwm tus thiab coj yam peb xav tau.

"Tsis yog, muab lub kaus mom tsis raug nrog pompom xiav, tab sis qhov no nrog lub dawb!", "Tsis yog, txiav kuv tsis yog ib nrab ntawm lub ncuav mog qab zib, tab sis ib lub hlis twg!" Nov yog cov piv txwv yooj yim ntawm kev kho hniav kom zoo thaum kuv (los ntawm kev sib cuag nrog lwm tus) ua kom mob siab rau ua raws kuv lub siab nyiam.

Ntau daim ntawv hauv kev tsim thiab tswj kev sib raug zoo yog qhov tshwm sim ntawm kev ua kom raug hniav huv: "Kuv puas tau hnov koj hais raug?", "Koj puas xav tau qhov no?" Hauv kev sib tham, kom hnov thiab hnov, xav tau kev sib cuag.

Kev hloov pauv ntawm cov ntawv ntawm kev ua phem rau tib neeg

Thaum tus menyuam yug los, nws yog qhov tseem ceeb tsis txhoj puab. Hom kev loj hlob ntawm kev ua phem no yog hu ua perinatal - uas yog, tus menyuam tsis tas yuav ua txhua yam los ua kom tau raws li qhov nws xav tau, vim nws yog kev txuas ntxiv ntawm lwm tus neeg thiab lwm tus ua lub luag haujlwm tag nrho.

Ntxiv mus, daim ntawv nqus ntawm kev ua phem sib txawv tsim - koj yuav tsum ua kom tsawg npaum li cas ntawm kev rau siab - kom nqus, zom thiab rov ua haujlwm.

Kev cuam tshuam (kev ua phem rau hniav) - tus menyuam tuaj yeem tawm tom. Cov khoom noj nyuaj dua, koj yuav tsum tau siv zog ntau dua. Lub peev xwm los rho tawm, hais kom, thiab tsis pom zoo tshwm sim.

Daim ntawv uas paub tab tshaj plaws ntawm kev sib ntaus sib tua yog kev ua phem rau lub ntsej muag (los ntawm lub npe ntawm cov hniav loj dua - cov hniav) - qhov no yog lub peev xwm zom cov zaub mov, nrog rau kev sib txawv - yam kuv yuav tsum tau tawm, thiab yam uas tsis xav tau kuv muab pov tseg. Nws yog qhov muaj nyob ntawm hom kev coj ua uas hais txog kev loj hlob ntawm tus cwj pwm, nws lub peev xwm los qhia dab tsi thiab qhov tseem ceeb nws yog yuav tau txais, dab tsi tsim nyog los ntawm qhov tau txais, thiab yam twg tsis haum.

Txhua tus neeg tuaj yeem muaj qib sib txawv ntawm kev txhoj puab heev thaum muaj hnub nyoog sib txawv. Kev loj hlob ntawm cov ntaub ntawv ntawm kev ua phem hais txog kev loj hlob ntawm tus kheej, nws sib cais los ntawm lwm tus thiab muaj peev xwm ua kom tau raws li qhov xav tau ntawm nws tus kheej.

Thaum kev ua ub no raug txwv

Piv txwv li, thaum peb tseem hluas thiab nyuam qhuav kawm qhia pom kev ua phem (tib yam kev kho hniav), nws tuaj yeem ua rau peb niam thiab txiv tsis xis nyob. Tom qab tag nrho, tam sim ntawd peb, ntawm chav kawm, tsis tuaj yeem paub peb lub siab xav, hais meej thiab meej meej hais txog nws (raws li cov neeg laus).

Peb feem ntau yuav quaj, quaj, quaj, tsoo lub rooj nrog cov khoom ua si, lossis nkag mus rau hauv kev sib ntaus. Vim tias lawv xav ua tiav qee yam, qee yam "qab", qee yam "xav tau los ntawm peb," tab sis peb, piv txwv li, tsis tau muab qhov no lossis tau muab qee yam txawv.

Thiab niam txiv tuaj yeem txwv tsis pub peb qhia peb tus kheej li ntawd. Kev txaj muag thiab nres peb, thiab tsis piav qhia dab tsi yog dab tsi, tab sis tsuas yog ib kab lus - "tsis txhob qw!" lossis "vim li cas koj thiaj khiav mus zoo li tus neeg ruam?!", "Koj tsis nkag siab tias koj yuav tsum tau tos?!".

Thiab peb tsis nkag siab, qw thiab khiav zoo li neeg ruam. Thiab koj xav li cas? Piv txwv li, peb tsis zoo thiab tsis tsim nyog rau niam. Thiab kom tus niam kom muaj kev zoo siab thiab qhia nws qhov kev sov siab thiab nrog peb nyob, koj yuav tsum tsum tsis txhob nquag thiab txhoj puab heev, tab sis ua neeg nyob ntsiag to, xis nyob thiab mloog lus. Thiab tom qab ntawd niam yuav nqig.

Thiab, loj hlob, peb kuj tseem nyob ntsiag to thiab mloog lus, thiab, ntawm chav kawm, tsis txaus siab, txaj muag lossis ua txhaum uas peb xav tau qee yam ntxiv hauv lub neej no ntau dua li peb muaj.

Thiab los ntawm lub xyoo ntev ntawm kev tswj tus kheej, ib tus neeg tuaj yeem ua rau muaj kev chim siab loj thiab txawm tias kev ntxub! Rau cov neeg uas, hauv ib qho kev poob qis, yuam peb kom xis nyob thiab mloog lus thiab tsis tso cai rau peb kom tshwm sim txhua lub sijhawm.

Thiab peb tuaj yeem tsis nco qab qhia qhov kev chim siab thiab kev ntxub (thiab yuav tsis muaj lwm txoj hauv kev) hauv daim ntawv ntawm kev ua phem sib txawv kiag li - tsuas yog nws qhov kev puas tsuaj. Anihilatory kev ua phem - uas yog, ib qho uas tsis yog lub hom phiaj kom tau txais yam koj xav tau, ntawm kev rhuav tshem thiab rhuav tshem ib yam khoom uas ua rau tsis xis nyob.

Txhua qhov kev tsov kev rog, kev ua phem rau lwm tus thiab lwm yam txaus ntshai, qhov tseeb, tau tsim los ntawm kev rhuav tshem kev puas tsuaj - lub zog ntawm kev ua pauj, kev ntxub thiab kev puas tsuaj. Thaum lub zog no tuaj yeem muaj kev thaj yeeb nyab xeeb thiab tiv tauj tau, tab sis vim yog kev tiv thaiv mus sij hawm ntev, tag nrho kev nres ntawm kev qhia koj tus kheej, nws tau dhau los ua kev tua neeg …

Nws yog tib yam hauv kev sib raug zoo. Yog tias kev kho hniav txhawm rau txhawm rau kom tau txais lub kaus mom tshwj xeeb nrog tsuas yog pompom (qhov xav tau ntawm cov ncuav mog qab zib, khob cij hauv lub hnab ntawv) los ntawm lwm qhov hauv kev sib cuag, tom qab ntawd kev rhuav tshem ib lub hom phiaj, qhov tseeb, tsis lees paub thiab rhuav tshem ib tus uas tsis muab lub kaus mom ntawd (txiav cov ncuav tsis raug thiab qhwv lub khob cij hauv lub hnab tsis raug).

Thiab nws yog qhov tseeb kev ua phem rhuav tshem, kev ntxub ntawm lwm tus, uas yog kev puas tsuaj rau kev sib raug zoo. Thiab lub siab tseem ceeb uas nws tuaj yeem ua tau yog qhov kev txaus ntshai, kev ntshai ntawm kev nqus los ntawm lwm qhov no, uas kuv vam khom tag nrho (raws li kuv ib txwm vam khom kuv niam, uas txwv tsis pub yws, qw thiab khiav ncig chav tsev). Qhov tseeb, cov neeg uas tsis tau txais kev txhawb nqa hauv kev tawm tsam kev sib cuag, loj hlob tuaj, tuaj yeem ua rau txaus ntshai thiab txaus ntshai - tom qab tag nrho, tag nrho lub ntiaj teb tau lees paub tias yog leej niam uas txwv tsis pub ua tiag, tiv tauj thiab txhoj puab heev.

Kev tswj tus kheej

Ib txoj hauv kev kom tsis txhob nruj thiab xis nyob yog coj koj txhua qhov kev ua phem rau koj tus kheej. Muaj ob txoj hauv kev - txhawm rau mob txhua lub sijhawm thiab raug kev txom nyem los ntawm cov kab mob hlwb, lossis ua txhaum ntawm txhua yam (thiab raug kev txom nyem los ntawm kab mob hlwb) txhua lub sijhawm

Yog tias tus menyuam tau hnov cov kab lus zoo li "Txaus!", "Tsis muaj dab tsi ua rau koj mob", "Zoo, koj zoo siab!" lwm yam. - qhov no yog txoj hauv kev ncaj ncees kom tsa tus neeg mob, nyob mus ib txhis tsis zoo siab thiab muaj lub luag haujlwm txiv neej lossis poj niam rau txhua yam.

Qhov tseeb, txhua hom kev coj tus cwj pwm (haus cawv, siv tshuaj yeeb, quav tshuaj adrenaline, kev xav ntawm kev xav ntawm kev sib raug zoo, thiab lwm yam) yog qhov tseeb, kev coj ua ntawm kev ua phem rau tus kheej, rau kev puas tsuaj ntawm tus kheej - ob lub cev thiab lub paj hlwb.

Hom kev qhia ntawm kev ua phem

Feem ntau peb paub txog kev ua phem rau hauv kev sib cuag, ntsib ntau yam kev xav ntawm kev npau taws.

Chim siab - nthuav dav, txog tam sim no tsis tau muaj kev paub dhau los, thaum qhov xwm txheej tsis meej tag nrho, nws tsis paub meej tias leej twg lossis dab tsi ua rau muaj kev tsis xis nyob. Lub zog ntawm nro tau nce zuj zus, tab sis tseem tsis tau hloov pauv mus rau hauv kev nqis tes ua.

Npau taws - lub hom phiaj kev paub ntawm qee qhov kev txaus siab sab hauv thiab kev ua haujlwm tsom mus rau lub hom phiaj ntawm kev sib cuag, txo kev nrug, ntsib qhov xav tau lossis ntxiv dag zog rau thaj tsam.

Npau taws - kev nthuav dav nthuav dav, cuam tshuam lub xeev ntawm kev npau taws hnyav, uas tsis muaj kev taw qhia, ciam teb thiab kev tswj hwm. Qhov no yog qhov cuam tshuam tsis paub qab hau (tshwj xeeb rau menyuam yaus), thaum kev xav tsis tuaj yeem tswj tau thiab hais ncaj qha rau ib tus neeg uas muaj zog, muaj zog tshaj, muaj txiaj ntsig zoo, thiab tsis yog rau tus neeg tshwj xeeb hauv kev sib cuag tiag.

Kev ntxub - kuj tseem muaj kev cuam tshuam, lub hom phiaj tseem ceeb ntawm kev rhuav tshem, rhuav tshem, tus kheej lossis lwm yam khoom.

Kev thab plaub - npau taws sib xyaw nrog qhov mob ntawm kev poob. Qhov kev xav no cuam tshuam nrog qee yam uas tau tso tseg yav dhau los, nrog rau qhov kev poob - tus kheej kev cia siab, kev sib raug zoo, xav tau.

Indirect (manipulative) cov ntaub ntawv ntawm kev coj tus cwj pwm

Yuav ua li cas feem ntau tshwm sim thaum qhov kev sib cuag ntawm kev ua phem raug thaiv, thiab peb raug yuam kom ua raws li peb tus kheej xav tau, siv txoj hauv kev sib tham ncaj qha nrog lwm tus neeg, yam tsis nug lossis tshaj tawm ncaj qha qhov kuv xav tau (thaum tswj kev pheej hmoo ntawm kev tsis lees paub), tab sis yuam lwm tus ua rau kuv nws tsis raug cai, ua si ntawm nws txoj kev xav.

Kev xav ntawm kev ua txhaum yog kev coj ntawm kev npau taws rau lwm tus, ntawm tus kheej, thaum tsis vam khom tus kheej xav tau, tab sis ntawm kev coj ncaj ncees. Ntawd yog, Kuv tau ua txhaum, thiab nws, lwm tus, txhais tau tias yog. Yog li, lub luag haujlwm kom ntsib kuv qhov kev xav tau nyob nrog tus phooj ywg no uas yog!

Kev chim siab yog qhov thaiv kev ua phem, uas ua rau pom kuv qhov tsis tseem ceeb thiab, ntawm qhov tsis sib xws, qhov tseem ceeb, qhov tseem ceeb ntawm lwm qhov nyob ze. Tias kuv tsis muaj lub zog txaus los npau taws rau nws, vim kuv ntshai poob nws heev. Thiab tom qab ntawd kuv ua rau nws xav tias ua txhaum (raws li txoj cai ntawm polarities) thiab saib xyuas kuv (qhov tsis muaj zog), ua rau kuv xav tau.

Khib - txoj kev nyuaj uas suav nrog kev npau taws, txaus siab thiab txaj muag. Hauv kev khib, ib txwm muaj qhov kuv xav tau (los ntawm tus uas kuv khib), ntxiv rau kev sib piv kuv tus kheej nrog nws thiab nrhiav pom kuv qhov tsis sib xws nyob ib sab ntawm nws (txaj muag). Nws yog ib feem ntawm kev txaj muag uas ua rau koj tsis ua tiav qhov koj xav tau thiab tsim nyog rau koj tus kheej qhov tseem ceeb thiab qhov tseem ceeb (Kuv zoo ib yam!).

Kev nyuaj siab - kev paub ntawm kev qaug zog thiab poob lub zog raws li cov tshuaj tiv thaiv rau qhov thaiv ntawm kev paub txog kev npau taws. Ntawd yog, Kuv tsis zoo li nkag siab tias tam sim no kuv npau taws tiag tiag, tab sis hloov qhov kuv tab tom ntsib kev nkees, tsis nco qab xav. Thiaj li, Kuv tsis nyob rau hauv kev sib cuag nrog kuv tus kheej xav tau, Kuv tsis paub leej twg kuv npau taws nrog thiab kuv xav tau dab tsi los ntawm nws, tab sis tsuas yog "vam khom" ntawm qhov tsis quav ntsej qhov kev paub no.

Kev nyuaj siab - kev tshem tawm txhua yam ntawm kev sib chwv sib ntaus - npau taws, npau taws, ntxub, coj lub zog no rau koj tus kheej thiab ntsib kev poob qis ntawm lub zog, mus txog qhov ploj ntawm lub ntsiab lus ntawm lub neej.

Kev qhia txog lub siab lub ntsws thiab cov tsos mob yog txoj hauv kev los npaj koj lub neej hauv txoj kev zoo li no (txhawm rau tshem tawm kev ua phem) kom tau txais qhov kev txaus siab ntawm qhov xav tau los ntawm kev mob.

Kev Cwj Pwm Coj Tus Cwj Pwm

Yog lawm, hauv kev kho mob, peb siv zog kom paub txog txoj hauv kev txaus siab rau cov kev xav tau uas peb muaj, txoj hauv kev hais txog kev ua phem phem uas peb tau qhia, thiab, yog tias tsim nyog, saib kom muaj txiaj ntsig zoo, paub tab uas tuaj yeem muab rau peb ntau ntxiv tshaj, hais tias, siv cov neeg.

Heev feem ntau, tsis muaj kev pab los ntawm kws kho mob hlwb, peb tsis paub thiab tsis nkag siab meej tias peb ua dab tsi, ua tiav, tau txais qee yam. Feem ntau, txoj hauv kev ntawm kev txaus siab xav tau tsis tau paub thiab raug coj mus rau kev siv tshuab. Peb tsuas tuaj yeem ntsib qee qhov kev txom nyem vim tias lawv ua tsis tiav, thaum peb tau txais qee qhov tsis raug.

Lub hom phiaj ntawm kev kho mob yog txhawm rau ua kom muaj kev nyob zoo, paub txog thiab, ntawm chav kawm, nrhiav kev paub ntau dua thiab hloov pauv ntawm cov neeg siv khoom lub neej, cov ntaub ntawv ntawm kev tawm tsam kev ua phem, txoj hauv kev los tsim lawv tus kheej ciam teb, kev txawj sib txawv - kuv tuaj yeem tau txais dab tsi, dab tsi tsis, dab tsi tsim nyog nqis peev hauv (thiab dab tsi), tab sis dab tsi tsis tsim nyog nws. Dab tsi yog "noj" rau kuv hauv kev sib cuag nrog lwm tus, thiab dab tsi "tsis tuaj yeem noj" thiab yuav ua li cas tsis txhob noj nws, thiab yog tias kuv tau noj nws, yuav ua li cas nti nws tawm.