Yuav Ua Li Cas Kom Tshem Tawm Cov Kev Xav Tsis Xav Tau, Kev Xav?

2024 Tus sau: Harry Day | [email protected]. Kawg hloov kho: 2024-01-07 22:19

Lub sijhawm muaj cov txiaj ntsig zoo: hauv menyuam yaus, thaum koj xav kom loj hlob thiab ua txhua yam koj tus kheej, tau txais ib feem ntawm koj niam koj txiv, nws nthuav tawm zoo li caramel yaj hauv lub hnub. Thiab koj tsis tuaj yeem tos ntev-rau neeg laus

Thaum tseem hluas, lub sijhawm dhau mus nrawm, - koj yuav tsum daws ntau yam teeb meem hauv lub neej: txhawm rau teeb tsa koj tus kheej ciam teb (nrog koj tus kheej thiab nrog qhov tseem ceeb thiab tsis tseem ceeb heev rau lwm tus), koj yuav tsum tau ntsib qhov kev paub tshiab txog koj tus kheej thiab txhim kho txoj hauv kev tshiab lub ntiaj teb thiab koj tus kheej, koj yuav tsum tswj hwm kev ruaj ntseg thaum muaj kev xav tau hauv zej zog tshiab thiab tau ua lub luag haujlwm tshiab.

Tam sim no lub sijhawm zoo li lub tsheb uas tseem tab tom tsav ntawm txoj kev tsis sib xws, tab sis lub cim pib ntawm ntu ntu ntawm txoj kev yog daj, thiab yog li ntawd ib ntus, uas txhais tau hais tias txoj kev ua ntej yuav du thiab koj tuaj yeem ua kom nrawm dua (thiab tos) rau qhov nrawm no tseem yog kev xyiv fab) …

Nyob rau theem ntawm kev loj hlob thaum ntxov, nws yog ib qho tseem ceeb kom tsis txhob nkim sijhawm thiab tsim kev sib raug zoo (yog tias ib tus neeg twb muaj qee qhov kev paub txog nws tus kheej thiab suav nrog cov duab ntawm nws tus kheej), txiav txim siab txog txoj haujlwm tshaj lij thiab ib zaug tshuaj xyuas nrog kuv yog leej twg. mus thiab qhov twg.

Nrog kev nkag siab lub sijhawm, kev hloov pauv tau tshwm sim dua: koj twb nyob ntawm lub tsheb autobahn, thiab ib qho kev txav chaw ntawm tus kheej, xws li nres, nres tsheb, ua U-lem, raug txwv tsis pub nruj los ntawm txoj cai kev tsav tsheb. Tsis yog, nws tsis yog qhov ua tsis tau, tab sis raug txim.

Thiab tom qab ntawd loj hlob. Ua tsaug rau Vajtswv, ntau txoj haujlwm tau raug daws, ntu loj tau dhau los, txoj cai hais qee yam "ua tsaug" thiab kom qeeb me ntsis, tshuaj xyuas peb cov kev paub txog peb tus kheej, peb xav tau, lub hom phiaj, nrog leej twg thiab qhov twg lawv yuav tsum nyob rau qee kis hauv lub neej), tsis ua haujlwm ntxiv lawm (thiab yog tias nws ua, peb nce pom nws qhov ua yuam kev thiab qhov tsis sib xws). Nws yog lub sijhawm los npaj koj tus kheej txoj hauv kev thiab txhua txoj kev.

Maj mam ua neej nyob txhua qhov no, peb khaws cov ntaub ntawv ntau heev: qhov no tsis yog tsuas yog kev paub txog peb tus kheej, txog lub ntiaj teb, nws tseem yog txuj ci, peev xwm, kev paub, kev xav, kev xav. Thiab kuj tseem tsis tau muaj kev xav, kev sib tham tsis sib xws, kev sib cav tsis ntev los yog khov khov muaj nyob - Kuv xav qw txog txhua qhov no, txhawm rau quaj, sib cav, npau taws, tawm tsam, liam … thiab, kho lub bangs, nrog kev ntseeg hauv kev kho lub sijhawm, peb mus ntxiv….

Tsis muaj leej twg qhia peb li cas los daws cov ntaub ntawv sab hauv, thiab peb, hauv peb tus kheej txoj kev, khaws nws, hauv ntau pua gigabytes, ncaj ncees khaws nws hauv peb qhov chaw muaj qhov txwv. Nyob ntawm qhov xwm txheej, nws tuaj yeem ua yuam kev lossis txhob txwm ua (thaum nws twb tsis tuaj yeem muaj cov av nkos no) tau ntim rau ntawm cov nplai sib txawv. Qee lub sij hawm nws ua rau kuv zoo siab (Kuv thaum kawg tau txais dawb!), Qee zaum nws ua rau kuv npau taws, xav tsis thoob ("Yog, thaum kawg.. Vim li cas? Dab tsi ua rau kuv?"), Peb xav tias ua txhaum ("Auj, nws phem npaum li cas tshwm sim ") lossis peb txaj muag (" Koj tuaj yeem ua li cas? Peb / Kuv yog koj! "), thiab lwm yam. Txawm li cas los xij, muab txhua yam tawm ntawm lub roob, lossis tuav nws sab hauv nrog kev ua haujlwm ntawm titanic, peb poob qhov tsis txaus, thiab vim li ntawd, peb rhuav peb tus kheej lossis kev sib raug zoo, rov ntsib qee yam kev xav txog qhov no.

Tej zaum txhua yam nyob hauv qhov chaw uas khaws cov ntaub ntawv: ntawm no kuv yuav ua "lub txee dai khaub ncaws zoo", Kuv yuav tsis xauv txhua yam nrog xauv, tab sis txhua yam yuav "zoo" nrog cov xauv. Lossis kuv khaws txhua yam ntawm lub tshuab hluav taws xob, yog li ntawd RAM tsis nyob thiab kuv yuav zoo siab.

Thiab lo lus nug tsis txawm tias yuav tshem lossis tsis sib sau ua ke, cov lus nug yog qhov tsim los ntawm kev coj noj coj ua ntawm kev coj noj coj ua ntawm tus kheej. Txog qhov no, kev pab ua haujlwm ntawm tus kws kho kev puas siab ntsws, kws kho paj hlwb, thiab lwm yam tau raug hu los, lub hom phiaj uas yog los pab tsim lub hom phiaj ntawm kev tswj tus kheej, hauv kev qhia kev xaiv raws li tawm tsam omnivorousness, rhiab heev li tiv thaiv alexithymia (tsis muaj peev xwm) los sib txawv kev xav) lossis anhedonia (tsis muaj peev xwm xav). Qhov zoo ntawm peb lub neej nyob ntawm qhov muaj peev xwm hnov, pom peb tus kheej, paub txog peb txoj kev xav; nws yog ib qho cuab yeej siv thoob ntiaj teb ntawm kev xav pab tus kheej rau txhua tus.

Feem ntau kuv cov neeg siv khoom tuaj nrog kev xav ntawm kev ntxhov siab yam tsis tau piav qhia, uas tshwm sim rau qhov tsis muaj laj thawj pom tseeb thiab tsim kev tsis xis nyob. Thiab yog li, nthuav tawm cov xov ntawm daim ntaub ntawm lub neej, kev sib cuam tshuam ntawm kev sib tham tsis tiav, kev sib raug zoo tsis meej, nres quaj, hais lus zoo, tsis muaj kev piav qhia thiab tsis muaj kev mob tshwm sim. Cov txheej xwm txheej txheej tau ua rau nws tuaj yeem thawb rov qab zoo siab, tab sis lawv tsis ploj mus, tsis tau tso tseg. Txhua lub sijhawm qhov xwm txheej zoo sib xws tshwm sim rau peb lossis rau ib tus neeg los ntawm peb cov neeg hlub, cov kev paub no tau rov tsim dua tshiab, ua rau muaj kev ntxhov siab tom qab.

Thiab yog li nws hloov tawm tias qee qhov kev xav nyob hauv peb thiab faib peb mus rau tam sim no thiab yav dhau los, thiab peb tsis muaj tam sim no hauv ib qho lossis lwm qhov. Thiab nws yog qhov txaus nyiam dua thaum, hu nkauj lossis ua pab pawg, qee tus neeg "nyob hauv peb", tham, sib cav nrog peb, qhia, qhia, thiab peb txawm tawm tsam lawv lossis mloog lawv hauv kev teb. Peb pom tias kev sib tham sab nraud nrog tus neeg tiag tiag hloov mus rau sab hauv li cas: nws tsis ua tiav qhov hais qee yam hauv kev muaj tiag, tsis hnov nws, tsis qhia nws tus kheej, tsis meej pem thiab qhov xwm txheej sab nraud hloov mus rau sab hauv. Kev xav ntawm cov pos hniav pib, ua raws li cov xwm txheej thiab kev xav cuam tshuam nrog nws thiab, nws hloov tawm, kev ua tsov rog nrog koj tus kheej.

Yuav ua li cas nrog qhov no? Yuav ua li cas tshem lub cim xeeb ntawm cov haujlwm tsis siv ntev thiab cov ntaub ntawv ib ntus? Hauv kuv lub tswv yim, qhov tseem ceeb tshaj plaws yog ua tib zoo saib qhov no feem ntau. Tsis yog ntim, tab sis yuav tsum sib cais dab tsi, nyob qhov twg thiab nyob qhov twg thiab, raws li, rau leej twg, ntau npaum li cas, nyob hauv daim ntawv twg thiab thaum twg yuav tsum muab tawm. Tom qab ntau cov khoom lag luam ua haujlwm, koj tuaj yeem xaiv: khaws "nws" hauv cov ntawv khaws cia sab hauv lossis tso lub nra no. Kuv yuav piav qhia cov kauj ruam uas, hauv kuv lub tswv yim, yuav yooj yim heev rau txheej txheem ntawm kev tso khoom.

1. Kev qhia paub txog ib tus neeg nyob hauv txhua lub sijhawm ntawm lub neej, muaj "ntawm no thiab tam sim no." Qhov no yuav pab txhawb qhov sib txawv ntawm koj tus kheej kev xav thiab kev xav. Cov kev xav muaj lub siab nyiam mus rau hauv keeb kwm yav dhau yog tias lawv tuaj nrog qhov xwm txheej lossis xwm txheej thiab tau nyob ntawm no thiab tam sim no. Nws yog hais txog lub sijhawm ntawm cov lus teb. Piv txwv li, tam sim no kuv tab tom taug txoj kev thiab kuv pom …, Kuv pom …, Kuv hnov …, Kuv xav tau …, Kuv txaus siab …, Kuv lub siab nyob hauv lub cev …
2. Kev tso tawm kev sib raug zoo tsis tiav los ntawm kev pib tham nrog tus khub kev sib raug zoo. Tau kawg, nws yuav yog qhov zoo los piav qhia qhov kev sib raug zoo nrog tus neeg tiag tiag, tab sis yog tias kev sim tau ua thiab tsis muaj txiaj ntsig lossis tus neeg tsis nyob hauv peb lub neej lawm, tom qab ntawd kev sib tham tuaj yeem rov tsim dua nrog tus neeg xav. Nws yog qhov txaus siab heev uas cov txheej txheem no tshwm sim thaum muaj tus kws kho mob hlwb uas tuaj yeem pab tsim kev sib tham thiab, raws li tus neeg siv khoom lub siab xav, tuaj yeem txhawb nqa thiab qhia kev soj ntsuam.
3. Lub cev pom tus kheej, txheeb xyuas qhov xwm txheej tam sim no ntawm lub hlwb, tsom xam ntawm tsis hais lus, lub cev cim ntawm lub siab tsis nco qab (kev nkag siab zoo) (Psychosomatics thiab Kev Kho Lub Cev "Mark Sadomirsky). Peb saib cov tshuaj tiv thaiv hauv lub cev, peb lub cev ua raws nraim li qee qhov kev txhawb siab hauv nws tus kheej txoj kev, nws yuav yog qhov zoo los kawm paub yuav ua li cas thiaj paub qhov txawv thiab nkag siab cov kev xav no.
4. Kev tshuaj xyuas thiab rov xav dua (tawm tswv yim rau koj tus kheej:) uas kuv nyob ib sab rau lwm tus, kuv xav tau dab tsi, kuv puas tuaj yeem thov yam kuv xav tau, kuv puas muaj kev ywj pheej hauv kuv qhov kev tshwm sim, kuv puas nyob ua ke nrog kuv tus kheej thiab nrog lub ntiaj teb.
5. Ncaj ncees (nrog koj tus kheej thiab nrog lwm tus). Txhua yam hauv peb lub neej tau hloov pauv, kev sib raug zoo tau hloov pauv, peb tau hloov ib yam nkaus. Ib yam dab tsi tseem ceeb ua ntej, tom qab ib ntus, dhau los tsis cuam tshuam thiab txaus nyiam. Ib qho kev sib raug zoo yeej tsis nyob li qub, lawv, zoo li lub cev muaj sia, xav tau kev nqis peev ntawm lub zog, sijhawm, kev xav. Peb feem ntau tsis muaj lub siab tawv thiab ua siab ncaj lees peb qhov tsis txaus siab nqis peev hauv kev sib raug zoo. Kev sib raug zoo ncaim lub sijhawm, nws ua rau peb mob ntau ntxiv los ntawm qhov no. Dab tsi cawm peb? Zoo, ntawm chav kawm, peb nco txog yam zoo uas tau tshwm sim hauv kev sib raug zoo, thiab … Thiab peb tseem nruj dua rau txoj kev tsheb ciav hlau, hla (tej zaum nrog kev khuv xim) peb lub chaw nres tsheb. Peb ib txwm khiav tawm ntawm qhov mob uas nrog rau kev sib cais. Ua siab ncaj lees qhov ua tsis tiav ntawm kev ua tiav, tu siab txog qee yam, thiab hais "ua tsaug" rau qee yam tuaj yeem ua rau mob ntau dua, tab sis tsis muaj tshuaj lom ntau dua li sim rov ua qee yam uas peb tsis xav tau ntxiv.

Nws yog ib qho tseem ceeb kom nkag siab tias nws yuav tsis yooj yim los tiv nrog lub tsheb loj ntawm cov ntxhuav uas nqa nrog peb sab hauv "muaj nyiaj" thiab peb yeej tsis tas yuav chim siab yog tias peb rov pom dua los ntawm qhov tsaus ntuj ntawm cua daj cua dub ntxhuav, uas, zoo li nws zoo li peb, peb twb tau hais lus zoo rau. Peb lub tsev kho mob puas siab ntsws sab hauv ua haujlwm txawv me ntsis dua li lub khw muag khoom noj khoom haus. Txawm hais tias txawm tias hauv khw muag khoom, tuaj yeem rov qab tau)))). Yog li hais txog cov ntxhuav: ib tus ntxhuav ib zaug, yam tsis nrawm, peb nqa tus pas nrig, pub nws, haus nws, saib nws thiab tsis muaj kev khuv xim, nrog kev ris txiaj rau txoj haujlwm tiav, cia nws mus rau hauv cov suab puam … Tsis txhob xav tias seem ntawm cov ntxhuav yuav tuag lawv tus kheej hauv kev cia siab))), Lawv tuaj yeem ua yam tsis muaj zaub mov thiab dej ntev. Cov kab yuav tos)))).