2024 Tus sau: Harry Day | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 15:46
Tsis ntev los no kuv tau sau ib tsab xov xwm hais txog qhov tshwj xeeb ntawm cov xwm txheej sab hauv ntawm cov menyuam yaus tsa los ntawm "tua niam tuag."
Cov no yog niam uas, ntawm chav kawm, muaj txoj sia nyob, nyob ze rau lawv cov menyuam thiab tseem saib xyuas lawv.
Los ntawm sab nraud, qee tus txawm tias yuav txiav txim siab lawv zoo tshaj … Tab sis muaj ib qho TAB SIS..
Lawv cov menyuam tsis tau xav tias nyob ib sab ntawm leej niam zoo li lawv tau hlub tiag, xav tau, tseem ceeb thiab tau txais.
Feem ntau, qhov tshwm sim ntawm "tua niam tuag" tshwm sim hauv cov menyuam ntawm "niam tuag". Lub sijhawm no tau qhia los ntawm Andre Green thiab koj tuaj yeem nyeem ntxiv txog tus mob no.
Hauv kab lus no, kuv xav tham txog tus cwj pwm coj cwj pwm ntawm cov neeg uas tau loj hlob nrog "tuag, tua niam". (lub sij hawm yog qiv los ntawm Olga Sinevich ntawm no.)
Nws yog ib qho tseem ceeb kom taw qhia tias qhov kev xav ntawm kev hlub hauv "niam tuag" yog ib txwm cuam tshuam nrog kev ua phem, tsis nco qab lossis tsis nco qab.
Qhov no yog vim thaum yau lawv tsis tuaj yeem tau txais kev hlub thiab kev sov siab los ntawm tus neeg tseem ceeb tshaj plaws thiab hlub lawv - lawv niam. Thiab tam sim no ib qho kev hlub thiab kev hlub yog subconsciously cuam tshuam nrog kev txaus ntshai thiab kev poob siab, uas ib txwm ua rau kev npau taws thiab kev ua phem. Kev npau taws thiab kev ua phem tom qab kis mus rau lwm tus neeg tseem ceeb hauv lawv lub neej - rau tus menyuam.
Ntawd yog, qhov ntau npaum li cas ntawm kev hlub thiab kev hlub, siab dua qib ntawm kev ua phem.
Feem ntau, kev ua phem rau leej niam zoo li nws tus kheej hauv:
- kev tawm tsam tas li thiab xav tau ntawm tus menyuam;
- lub siab xav hloov tus menyuam thiab ua rau nws zoo dua;
- thuam rau tus menyuam vim tsis muaj kev hwm thiab kev hlub;
- kev tswj hwm thiab tiv thaiv ntau dhau;
- Ua kom pom tseeb dhau ntawm tus menyuam txoj kev mob nkeeg (cuam tshuam los ntawm kev ua nruj ua tsiv);
- kev ntxhov siab txog qhov tshwm sim ntawm qhov xwm txheej tsis zoo nrog tus menyuam, kev raug xwm txheej (kev cuam tshuam ntawm kev ua phem ua phem);
- tsom mus rau lawv qhov kev kwv yees, thiab tsis yog tus yam ntxwv ntawm tus menyuam;
- ua tiav lossis ib nrab tsis muaj kev nkag siab;
- kev tawm tsam nquag ntawm kev ua phem tsis raug tswj;
- kev coj tus cwj pwm tsis zoo thiab tsis paub txog leej niam (hnub no koj tuaj yeem ua qhov no, tab sis tag kis koj yuav raug txim rau nws).
Kev sib txuas nrog tus yam ntxwv zoo sib xws ntawm leej niam, tus menyuam, tig los, loj hlob nrog nws tus yam ntxwv:
- muaj kev ntxhov siab ntau ntxiv thiab cia siab tias yuav muaj kev phom sij, muaj hmoo, raug xwm txheej, yuav tuag sai sai; (txhawb siab niam txoj kev ua phem rau tus kheej);
- kev xav ntawm "qhov" hauv plawv thiab kev xav sib cais ntawm tus kheej;
- ib nrab lossis ua tiav tsis muaj tus kheej-duab (kuv tus yam ntxwv, qhov muaj nqis, kev ntshaw);
- ntshai qhov yuam kev thiab "xaiv tsis raug" (tshwj xeeb yog qhov tshwm sim ntawm qhov kev xaiv no);
- kev tshawb nrhiav nyob mus ib txhis rau "daim ntawv qhia thoob ntiaj teb" - yuav ua li cas thiaj tsis ua koj tus kheej thiab dhau los ua ib tus neeg zoo dua;
- kev ntseeg tus kheej qis;
- pib ua phem, feem ntau tsis nco qab (qee zaum lub siab xav ua kom tuag);
- tsis muaj peev xwm lees txais kev hlub, txhawb nqa thiab saib xyuas los ntawm lwm tus;
- feem ntau tsis muaj lub siab xav muab kev hlub, txhawb nqa thiab saib xyuas rau cov neeg hlub;
- tsis ntseeg tas li txog kev hlub, kev hwm thiab kev lees paub ntawm lwm tus neeg;
- kev tawm tsam ntawm kev ua phem (tsis tuaj yeem tswj tau);
- ua txhaum ntawm rhiab heev;
- tsis muaj kev paub txog ntawm lawv tus kheej txoj kev xav ntawm kev hlub (feem ntau cov kev xav no tseem muaj nrog kev ua phem).
Yog li, peb tuaj yeem pom tias qhov xwm txheej no tau xyaum dhau los ntawm ib tiam dhau ib tiam.
Rau cov uas tau lees paub qee qhov cim no hauv lawv tus kheej thiab hauv lawv niam, lawv tej zaum muaj kev ntxhov siab rau lawv tus kheej thiab lawv cov neeg hlub.
Tab sis kab lus no tsis yog hais txog kev cia siab thiab "snowball", tab sis hais txog kev kho thiab txoj hauv kev kom pom Kev Hlub hauv koj tus kheej.
Muaj qee qhov kev soj ntsuam uas tuaj yeem pab ntau tus neeg kom "kho".
Thawj kauj ruam yog paub txog koj kev ua phem. Kev ua phem rau koj tus menyuam, tus txiv lossis tus poj niam, niam txiv thiab lwm tus neeg hlub.
Kauj ruam thib ob yog kom pom qhov kev hais tawm ntawm kev ua phem rau cov neeg hlub ("vim li cas kuv thiaj tam sim no xav tias yog tias tus menyuam tau txais nws txhais taw ntub, nws yuav mob thiab tuag", "vim li cas kuv thiaj mob siab rau kuv tus menyuam qhov tsis txaus "," vim li cas qee zaum lawv tuaj txog ntawm lub taub hau ntawm kev xav tias nce mus rau tus menyuam lub txaj, Kuv tuaj yeem pom tias nws tsis ua pa lawm ")
Cov kauj ruam thib peb yog kawm paub tswj hwm koj qhov kev tawm tsam ntawm kev ua phem. Qhov no yog txheej txheem ntev thiab nyuaj. Maj mam ua tiav qhov kev ua phem zais zais yav dhau los, kev cuam tshuam yuav dhau los ua tsawg dua. Tab sis ntawm no nws yog qhov tseem ceeb kom koj tus kheej "nyob rau ntawm kuv yog kuv tus menyuam, kuv hlub nws. Qhov no tsis npau taws rau nws. Nov yog qhov npau taws thiab npau taws ntawm kuv tus menyuam sab hauv, kuv niam. Dab tsi tshwm sim tam sim no yog kuv qhov kev kwv yees, uas tsis muaj dab tsi ua rau kuv tus menyuam. Tus menyuam hlub kuv, nws tsis xav kom kuv ua phem. Nws tsis xav kom kuv tsis muaj kev hlub nws."
Cov theem plaub yog kom paub tias kev ua phem uas koj pom hauv koj tus kheej yog koj txoj kev hlub.
Nws tsuas yog ib zaug dhau ib zaug, nws dhau los ua qhov txaus ntshai heev rau koj hlub. Kev hlub puv nrog kev poob siab, kev chim siab thiab kev mob. Sij hawm dhau los, tej zaum koj yuav tsis nco qab lawm tias nws zoo li cas rau kev hlub. Yog li, cov xov uas yuav coj koj mus rau koj txoj kev hlub yog kev ntxub thiab npau taws.
Yog tias koj npau taws, ntxub, sim ua rau koj ntshai thiab koj qhov kev chim. Nws yog tom qab nws tias muaj qhov kev xav zoo li uas ib zaug tau faus rau thaum yau.
Cia qhov kev xav no nyob hauv koj. Qhov no yog qhov kev xav tsis muaj kev hlub uas tsuas yog menyuam yaus muaj peev xwm sib cuam tshuam nrog lawv niam lawv txiv. Cia hauv thiab xav. Ua ke nrog kev hlub, tej zaum yuav tuaj ntau qhov mob thiab ua rau tus kheej tu siab ntau.
Theem thib tsib yog them rau koj txoj hmoo, koj thaum yau, koj niam, koj txoj hmoov tsis zoo. Ua neej tu siab no. Ua lub neej tu siab, paub tias tsis muaj dab tsi hloov tau. Koj yuav tsis xav tias xav tau, lees txais, hlub, thiab koj yuav tsis tau txais kev txhawb nqa uas koj xav tau los ntawm koj niam. Txhua yam no yog qhov tsim nyog thiab tseem ceeb nyob ntawd thiab tom qab ntawd. Thiab ntawm no thiab tam sim no tus menyuam no tau ploj mus ntev, thiab leej niam tsis nyob ntawd lawm. Tsuas yog lub peev xwm los hlub tseem nyob. Kev hlub ib yam li tus menyuam ib zaug hlub nws niam.
Theem thib rau yog lees txais koj txoj hmoo, koj niam, koj qhov tshwj xeeb. Cia koj tus kheej ua li ntawd. Koj twb tau dhau los ntawm kev txom nyem thiab txhawj xeeb. Tam sim no koj tsim nyog ntawm kev zoo siab. Koj yeej muaj cai ua li ntawd.
Xya qib - tsis txhob plam qhov koj hlub. Nco ntsoov tias txhua yam koj ua, txawm tias txhua yam koj cuam tshuam, yog tsav los ntawm kev hlub. Ib hnub twg cov nplai yuav ntau dua. Thiab "qhov" hauv plawv yuav muaj kev hlub, tab sis tam sim no koj txoj kev hlub, uas koj tuaj yeem xa mus rau koj cov menyuam, maj mam kho koj tus kheej thiab rau tiam tom ntej.
Vim tias koj nyob sab hauv. Koj muaj peev xwm hlub.
Pom zoo:
Teeb Meem Daws Teeb Meem Uas Xav Tau Kev Pab Tshaj Lij
Ib tus neeg uas tau ntsib qhov xwm txheej raug mob ua rau muaj kev phom sij rau txhua yam uas yuav ceeb toom nws txog nws. Txhua yam uas yog qee qhov cuam tshuam nrog qhov xwm txheej raug mob tuaj yeem ua rau muaj kev ntxhov siab, ntxhov siab, chim siab, zoo siab, thiab ua rau muaj kev xav tsis zoo txog koj tus kheej, lwm tus, lub ntiaj teb, thiab yav tom ntej.
Tus Neeg Tsis Yog Teeb Meem, Teeb Meem Yog Teeb Meem
Cov lus piav qhia ib tus menyuam yaus sib txawv hauv kev kho mob hlwb niaj hnub no thiab kev sab laj txog kev puas siab puas ntsws. Nws tau pib thaum tig ntawm 70-80s ntawm lub xyoo pua XX hauv Australia thiab New Zealand. Tus tsim txoj hauv kev yog Michael White thiab David Epston.
Kev Ntxhov Siab -kev Nyuaj Siab - Paub Txog Qhov Teeb Meem Thiab Kev Daws Teeb Meem
Ob peb lub kaum os ntawm cov teeb meem feem ntau cuam tshuam rau thaj tsam ntawm neuroses, thiab koj twb tau paub koj tus kheej nrog ntau yam hauv kab lus dhau los. Hnub no peb yuav nyob hauv qhov nthuav dav ntawm ib qho ntawm cov kab mob sib kis - kev ntxhov siab -kev nyuaj siab (TDR).
Cov Tsos Mob Yog Ntuav Tus Chij. Kev Kho Txuj Ci Txuj Ci Rau Kev Daws Teeb Meem Txog Kev Puas Siab Puas Ntsws. Tus Txheej Txheem Sau
Cov tsos mob yog ntuav tus chij. Kev kho txuj ci txuj ci rau kev daws teeb meem txog kev puas siab puas ntsws. Tus txheej txheem sau. Kuv ua lub khw ua haujlwm nrog lub npe no nyob hauv lub luag haujlwm tshwj xeeb "Art Therapeutic Methods of Working with Psychosomatic Disease and Pain Symptoms"
Qhov Teeb Meem Ntawm Xaiv Qhov Kev Daws Teeb Meem Zoo Tshaj Plaws Ua Rau Muaj Kev Nyuaj Siab
Qhov teeb meem ntawm kev xaiv kev daws teeb meem tshwm sim los ntawm lub sijhawm ua ntej txhua tus neeg. Tab sis kev ntseeg tias kev xaiv qhov kev txiav txim siab zoo tshaj plaws tuaj yeem ua rau muaj kev sib tham sab hauv tsis kawg thiab lub xeev tsis zoo - kev nyuaj siab, ntxhov siab.
