2024 Tus sau: Harry Day | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 15:46
“… Kev ua kom zoo tag nrho tsis nyob hauv cov npe tus cwj pwm zoo. Tsis muaj leej twg hais tias kev xyiv fab ntawm lub neej lossis kev vam meej tuaj rau nws vim yog xav tau ntawm nws tus kheej heev. Tsuas yog qhov txawv! Tib neeg hais tias: "Qhov tseem ceeb tshaj plaws thiab tseem ceeb tshaj plaws hauv lub neej tshwm sim thaum peb tsis muaj peev xwm ua tsis tau zoo, tsis zoo thiab ua siab zoo rau peb tus kheej." Brené Xim av
Lub siab xav ua txoj haujlwm zoo lossis ua neej raws li qhov zoo tagnrho tsis zoo ib yam li kev ua neeg zoo tagnrho.
Kev ua kom tiav zoo nyob hauv lub xeev "txhim kho" ua ntej pib ua
Perfectionism yog kev chim siab ntawm kev cia siab rau koj tus kheej lossis lwm tus.
Perfectionism yog tus cwj pwm ntawm devaluing dab tsi yog.
Perfectionism yog qhov xav tau ntau tshaj rau tus kheej, rau tib neeg
Perfectionism yog kev ntshai ua yuam kev, ua tsis tiav, saib tsis zoo, ruam.
Perfectionism yog txhua yam lossis tsis muaj ib yam, qhov raug lossis tsis raug, zoo lossis phem (cov no yog qhov tsis muaj qhov khoob, dub thiab dawb tsis muaj ntxoov)
Kev ua tiav qhov zoo yog qhov ntsuas koj tus kheej thiab lwm tus tas li, sib piv, thiab ib txwm tsis yog qhov koj nyiam
Perfectionism yog thaum koj tsis ua haujlwm, qee zaum txawm tias xyoo, vim tias koj ntshai pib yuam kev lossis tsis zoo.
Perfectionism yog kev tsis txaus siab rau tus kheej, ib tus neeg lub neej, uas ua rau tsis muaj kev cia siab, nyuaj siab, ntxhov siab
Perfectionism yog kev ntseeg qhov muag tsis pom tias yog koj ua txhua yam zoo, koj tuaj yeem zam kev mob, tsis xis nyob, txaj muag, thuam.
Perfectionism yog tus cwj pwm ntawm kev txheeb xyuas tus kheej tus nqi nrog kev ua tiav (ntseeg tias kev ua tiav txiav txim siab tus nqi lossis "kev ua siab zoo" ntawm tus neeg)
Kev ua kom tiav zoo tsis ua tiav vim ntshai ntawm qhov ua tsis tiav, ncua sijhawm tas mus li, thiab, vim li ntawd, ua rau tuag tes tuag taw xav tias tsis muaj dab tsi yuav ua haujlwm tau.
Perfectionism yeej ib txwm tsis txaus siab rau koj cov txiaj ntsig.
Perfectionism yog kev quab yuam ntawm tus neeg thuam sab hauv.
US ️ SE ib
W️ Dab tsi peb tsis paub txog kev tswj hwm peb.
The️ Tsawg peb paub txog dab tsi tshwm sim, nws yooj yim dua los tswj peb.
O️ Txhawm rau tswj koj tus kheej thiab koj lub neej - koj yuav tsum muaj peev xwm paub txog koj cov kev xav, kev xav thiab lawv cov laj thawj. Thiab tsuas yog hauv qhov no, muaj lub sijhawm los xaiv lawv tus cwj pwm thiab txiaj ntsig txiaj ntsig.
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