Cwj Pwm Tsis Zoo Ntawm Tus Kheej

2024 Tus sau: Harry Day | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 15:46

Yog li, teeb meem tus kheej ntawm tus kheej (PRL) yog txheej txheej ntawm kev coj tus cwj pwm, kev xav thiab kev xav ntawm ib tus neeg uas ua tsis ncaj ncees rau tus kheej thiab txo qis lub neej zoo.

Qhov no yog ib qho teeb meem tsis sib xws. Lawv feem ntau cuam tshuam los ntawm cov tib neeg uas lub neej nyob rau lub sijhawm txij li 1 txog 3 xyoos yog tus yam ntxwv ntawm kev tso tseg, tsis txaus siab ntawm cov kev xav tau yooj yim, tsis muaj lus teb los ntawm niam txiv (feem ntau yog rau leej niam lossis ib yam khoom hloov nws) rau tus menyuam qhov kev thov (rau tus me nyuam luag, nws quaj, thov, xav tau kev saib xyuas thiab saib xyuas). Lub sijhawm ntawm lub neej no yog qhov tseem ceeb rau kev tsim tom ntej ntawm kev loj hlob thiab kev txhim kho ntawm tus kheej. Hmoov tsis zoo, kev tsis saib xyuas lub sijhawm no feem ntau ua rau muaj kev tu siab hauv lub neej laus ntawm cov neeg ntawd.

Tus yam ntxwv ntawm tus neeg muaj BPD yog dab tsi?

Hypersensitivity

Cov neeg uas muaj BPD yog qhov tshwj xeeb. M. Linehan sau hauv nws txoj haujlwm tias qhov kev nkag siab zoo ib yam li yog tias tus neeg tsis muaj "tawv nqaij".

Rhiab rau kev thuam thiab kev sib cais tuaj yeem ua rau muaj kev sim tua tus kheej. Cov no yog cov kev paub nyuaj. Ib tus neeg uas xav tias txhua yam tob tob kuj tseem muaj peev xwm tob, ruaj khov. Thaum nws los txog rau kev ntxhov siab, kev xav tuaj yeem muaj zog heev uas qee zaum lawv tuaj yeem rhuav tshem thiab, zoo li nws, rhuav ib tus neeg sib nrug. Qhov no kuj yog qhov mob siab tshwj xeeb. Cov neeg uas muaj BPD feem ntau yws ntawm mob plawv. Vim tias lawv nkag siab zoo, kev noj qab haus huv feem ntau raug mob (mob taub hau, mob plawv, cuam tshuam kev pw tsaug zog). Cov neeg no hnov txhua yam lus nrog lawv "pob txha", uas yog, tob heev. Dab tsi tshwm sim rau lwm tus neeg tuaj yeem yog kev puas tsuaj rau cov neeg uas muaj BPD. Piv txwv li, lub khob tawg lossis poob ntawm cov khoom ntiag tug, lub xov tooj tawg tau tig mus ua qhov xwm txheej. Hauv lwm lo lus, ib tus neeg uas muaj BPD ua neej nyob zoo li lub paj hlwb liab qab.

Tshwj xeeb rhiab heev rau parting

Cov neeg zoo li no tsis zam rau ib feem zoo heev. Qee zaum nws dhau los ua rau lawv tsis tuaj yeem ua rau lawv xav tua tus kheej. Rau lawv, kev sib cais yog kev ntxhov siab. Lub sijhawm no, lawv tus cwj pwm yuav hloov pauv. Lawv tuaj yeem dhau los ua kev npau taws, npau taws, tsis ntseeg siab. Lawv txhawj xeeb heev thaum tus neeg nyob ze ntawm sab ntsuj plig tso lawv, tsis lees paub lawv, tsis qhia kev hlub thiab kev ris txiaj.

Rau cov tib neeg nrog BPD, kev ncaj ncees yog qhov tseem ceeb heev. Lawv tau txuas nrog txawm tias yam khoom, piv txwv li, rau lub xov tooj ntawm tes, uas lawv tuaj yeem tu siab heev thaum lawv poob qhov no thiab tau txais ib qho tshiab. Ib qho kev cais yog nrog kev tu siab, npau taws, kua muag thiab mob hnyav.

Kev kho siab thiab tsis txaus siab nrog lub neej ntawm cov neeg nrog BPD

Nws zoo li tib neeg tias lub neej mus nyob hauv ib lub voj voog, tsis muaj ib yam dab tsi tshwj xeeb tshwj xeeb, txhua yam tau ploj mus thiab dhau los ua qhov qub. Cov neeg zoo li no feem ntau nyob ib leeg. Lawv pom nws nyuaj rau ntseeg, thiab yog li ntawd lawv raug kev txom nyem los ntawm kev kho siab. Lawv ntshai ntawm kev sib raug zoo, ntshai siv thiab nqus los ntawm lwm tus. Muaj qhov tshwj xeeb ntshai thiab nro. Tib neeg ntshai tsam lwm tus yuav ua phem rau lawv lossis nqa qee yam los ntawm lawv. Lawv tsuas tuaj yeem ntseeg lawv tus kheej.

Tab sis, tib lub sijhawm, lawv muaj qhov tshwj xeeb rhiab rau qhov tsis paub, lawv tsis tuaj yeem zam qhov tsis quav ntsej. Yog li, muaj lub siab xav sib txuas lus, vim tib neeg xav tias kho siab, tab sis tib lub sijhawm muaj kev ntshai ntawm kev sib txuas lus no vim tsis ntseeg thiab ntshai siv hauv kev sib raug zoo. Ntawd yog, muaj ib hom "vicious circle" nrog rau kev xav tau kev sib txuas lus, kev kho siab, tsis muaj kev txaus siab thiab tib lub sijhawm ntshai, uas tuaj yeem tshwm sim hauv cov txheej txheem ntawm kev sib cuag.

Ambivalence

Thaum lub sijhawm muaj kev ntxhov siab, cov neeg uas muaj BPD tuaj yeem hlub tib lub sijhawm thiab, tom qab ob peb teev lossis feeb, ntxub. Kev xav yog tus yam ntxwv ntawm lub zog thiab kev tawm tsam. Ib tus neeg tuaj yeem dhau los ua phooj ywg thiab ua yeeb ncuab rau "kab ciam teb". Hauv qhov xwm txheej ntxhov siab, muaj kev hloov pauv hloov pauv ntawm kev mob siab thiab npau taws, zoo li ntawm viav vias. Ntawd yog, muaj qhov tsis sib xws, tiv toj ntawm ciam teb.

Idealization thiab kev txo nqi

Qhov kev nyiam ua rau tib neeg xav tau, pom hauv lawv qhov siab ntawm kev ua tiav thiab tom qab ib ntus txo nqi txhua yam uas ib zaug zoo li zoo. Cov no kuj yog qhov kev xav tsis sib xws. Kev nkag siab txaus ntawm tib neeg thiab tus kheej tsis tuaj lossis ploj zuj zus.

Txaj muag

Kev txaj muag yog nyob hauv cov neeg uas muaj BPD. Lawv feem ntau txaj muag ntawm lawv tus cwj pwm tsis tsim nyog, thiab feem ntau ntawm kev coj tus kheej tua tus kheej, tus cwj pwm uas lawv tswj tsis tau. Lawv nquag hais tias, "Kuv txaj muag rau kuv tus kheej."

Tsis muaj kev tswj hwm tus cwj pwm

Cov neeg uas muaj BPD muaj kev tswj tsis zoo ntawm kev xav thiab qib qis ntawm kev tswj tus kheej, tsis xav ua. Feem ntau lawv tsis tuaj yeem tswj kev npau taws, npau taws, hlub, nyiam, xav tau. Kev tshem tawm txoj cai no dhau los ua teeb meem tiag rau cov neeg laus thiab tuaj yeem pab txhawb rau hauv tsev kho mob vim yog tus cwj pwm tsis tsim nyog.

Tsis muaj peev xwm ua kom muaj kev sib raug zoo mus ntev nrog lwm tus neeg

Cov neeg uas muaj BPD tsis tuaj yeem muaj kev sib raug zoo mus ntev. Lawv xav tias muaj kev ntxhov siab lossis ntxhov siab thiab sim tawm mus, thiab qee zaum txawm tias khiav ntawm kev sib raug zoo. Lawv zoo li hloov lub hom phiaj lossis koom nrog kev sib cav sib ceg (hloov kev sib tham nrog cov koom tes).

Hlub thiab tso siab rau tsiaj

Cov neeg uas muaj BPD feem ntau pom nws nyuaj rau ntseeg lwm tus. Lawv txiav txim siab tsiaj kom ntseeg tau "kev sib raug zoo". Lawv cuam tshuam zoo nrog tsiaj, hlub lawv, tab sis tib lub sijhawm, lawv yuav thuam lossis saib xyuas lawv me ntsis.

Kev hwm rau cov thawj coj

Kev hwm rau txoj cai yog cuam tshuam nrog kev ua kom zoo. Yog tias ib tus neeg muaj BPD nyiam ib tus neeg vim lawv muaj peev xwm, kev paub, lawv nco tau tus neeg ntawd. Lawv muaj kev ntseeg siab dua nws. Txoj cai zoo li no tuaj yeem nyob mus ib txhis.

Thiab ntawm qhov tsis sib xws, yog tias tus neeg muaj cai tso tseg ib zaug nrog nws lub zog, ces qhov no, ib yam nkaus, feem ntau nco qab. Kev npau taws ntawm tus neeg ua phem thiab kev tsis ntseeg siab tuaj yeem ua rau qhov tseem ceeb ntawm lub sijhawm.

Tsis muaj tswv yim meej txog koj tus kheej

Cov neeg uas muaj BPD feem ntau nug tias koj yog leej twg? tsis tuaj yeem piav qhia lawv tus kheej. Lawv lub tswv yim txog lawv tus kheej yog ib feem me me. Lawv tau sau ib daim los ntawm lwm tus neeg. Piv txwv li, ib feem ntawm tus neeg los ntawm tus thawj coj, tus kheej los ntawm tus neeg hlub, tus neeg tus kheej los ntawm tus neeg muaj cai tso cai. Lwm tus neeg tus cwj pwm raug theej los ntawm cov tib neeg nrog BPD. Ntawd yog, piv txwv, tus yam ntxwv zoo li "ncuav qab zib nrog daim sib txawv ntawm lwm cov ncuav."

Lub peev xwm coj ntau yam thiab tsis ua kom tiav mus txog thaum kawg. Kev ua

Cov tib neeg nrog BPD muaj kev ua kom lub tshuab nqus tsev. Lawv zoo li coj ntau yam, ua rau muaj kev puas tsuaj, tab sis tsis tshua ua raws nrog qhov lawv tau pib. Lawv tsis muaj lub siab ntev txaus thiab txhua yam tau nrawm thiab txaus siab, yog li lawv xav ua ntau yam. Tsim kom muaj kev sib luag thiab muaj peev xwm ua raws los ntawm kev tuaj yeem pab tib neeg nrog BPD. Qhov no feem ntau pab los ntawm kev ua kis las.

Kev ntseeg tus kheej tsawg thiab kev ntseeg tus kheej

Cov neeg uas muaj BPD zoo li txiav txim siab lawv tus kheej tsis tsim nyog, qias neeg, thiab txaj muag. Raws li menyuam yaus, lawv feem ntau raug txaj muag thiab tsis quav ntsej thiab, raws li cov neeg laus, lawv ntseeg tias lawv tsis tsim nyog hwm thiab kev sib raug zoo. Lawv txoj kev ntseeg tus kheej tsis txaus, lawv tsis pom qee yam zoo hauv lawv tus kheej, feem ntau lawv xav tias qias neeg thiab qias neeg rau lawv tus kheej thiab lawv cov kev ua. Lawv tuaj yeem ua tau ntau yam, tab sis vim qhov tsis muaj kev ntseeg hauv lawv tus kheej thiab lawv txoj kev ua tiav, txhais lus tsis raug ntawm qhov tshwm sim, qib peev txheej qis, cov neeg zoo li no yuav xav tau kev txhawb nqa.

Feem ntau, cov tib neeg uas muaj BPD yog tus yam ntxwv tsis txaus ntseeg, tsis muaj kev paub hauv zej zog, kev nyob ib leeg, tsis ntseeg siab, xav zoo li ua tsis tiav, tsis muaj zog, tsis muaj dab tsi, coj tus cwj pwm txaus ntshai rau lub neej, kev quav yeeb quav tshuaj (quav dej quav cawv, quav yeeb quav tshuaj), ua rau tus kheej thiab lwm tus, thiab muaj zog kev nyuaj siab.

Rau cov tib neeg uas muaj teeb meem ciam teb, muaj peev xwm kho lub hlwb nrog tus kws kho mob paub dhau los tau pom zoo. Lub sijhawm kho yuav tsum yog los ntawm 5-10 xyoo nyob rau hauv kev taw qhia ntawm tus kws kho mob muaj peev xwm, txwv tsis pub, yuav ua yuam kev uas tuaj yeem ua rau raug mob hnyav. Nws yog ib qho tseem ceeb kom nco ntsoov tias kev kho nws tus kheej yog kev ntxhov siab rau cov neeg siv khoom ciam teb.

Dab tsi yog kev ntxhov siab rau cov neeg uas muaj BPD?

Qhov kev ntxhov siab tshaj plaws yog qhov xwm txheej ntawm kev sib cais ntawm tus kheej lossis thaum ib tus neeg txiav txim siab tawm ntawm tus neeg nrog BPD.

Tsis tas li, kev ntxhov siab tuaj yeem yog teeb meem hauv tsev neeg thiab tom haujlwm, xwm txheej ntawm kev hem thawj ntawm poob haujlwm, xwm txheej poob haujlwm, xwm txheej uas koj yuav tsum xaiv lossis txiav txim siab, nrog rau qhov xwm txheej ntawm kev tuag ntawm hlub ib leeg thiab lwm yam kev nyuaj siab.

Cov tib neeg nrog BPD daws kev ntxhov siab li cas?

Hmoov tsis zoo, lub sijhawm nyuaj siab yog lub sijhawm nyuaj tshaj plaws rau cov neeg uas muaj BPD. Kev poob ntawm qhov ib txwm muaj thiab ua haujlwm tau zoo tshwm sim. Tag nrho cov txuj ci thiab kev paub uas tau tsim ib zaug tsis tuaj yeem siv nyob rau lub sijhawm no vim yog lub xeev tsis ruaj khov. Txhua lub luag haujlwm tsis sib xws. Ib tus neeg paub tab, nws nkag siab txhua yam, nkag siab tias muaj dab tsi tshwm sim nyob ib puag ncig nws, ib nrab nkag siab tias muaj dab tsi tshwm sim rau nws, tab sis nws tsis tuaj yeem tswj hwm nws txoj kev xav thiab lub xeev. Nws hloov tawm qhov kev xav tsis sib xws: zoo li yog lub taub hau nyob sib cais (xav, nco qab), thiab kev xav nyob ib leeg. Ntawd yog, muaj qhov ua txhaum ntawm kev tswj tus kheej.

Cov xwm txheej hauv lub neej tau pom tias muaj kev puas tsuaj loj thiab yog li, muaj, raws li nws yog, teeb meem tom qab teeb meem. Txawm tias qhov xwm txheej tsis tseem ceeb (mus ntsib kws kho mob lub sijhawm) yog pom tau tias yog qhov kev kuaj mob cuam tshuam nrog mob hnyav ua rau tuag taus. Txhua qhov xwm txheej zoo tib yam tau pom tias yog kev sib tsoo.

Nyob rau lub sijhawm no, cov neeg uas muaj BPD feem ntau raug mob khaub thuas, lawv cov nyiaj khaws tseg tau hnav. Nws yog lub sijhawm no ntawm kev nyuaj siab uas PTSD tuaj yeem ua rau nce ntxiv. Thaum cov xwm txheej ntawm yav dhau los tau pom zoo li yog lawv tau tshwm sim nag hmo. Lawv ci heev uas ib tus neeg tuaj yeem ntshai heev los kua muag. Txhua qhov slam ntawm lub qhov rooj tsheb npav tuaj yeem pom tias yog kev tua lossis ua rau muaj kev phom sij rau lub neej.

Ego tsis sib xws tuaj yeem yog ib qho ntawm qhov tseeb ntawm kev cuam tshuam ntawm kev ntxhov siab. Kev ua tsis tau zoo tshwm sim nws tus kheej hauv kev tawm tsam cov tswv yim txog kuv tus kheej (Kuv yog tus tub nkeeg, Kuv yog neeg dawb huv), ncaj qha cov tswv yim hais txog lwm tus (Kuv hlub koj, kuv ntxub koj), ntxiv rau qhov tsis ruaj khov ntawm kev xav ntawm txoj haujlwm ntawm cov xwm txheej tam sim no, kev sib haum xeeb.

Kev nyuaj siab ua rau lub siab puas, ua rau nws tawg. Nyob rau lub sijhawm no, pw tsaug zog, ua rau lub cev tsis zoo, lub neej dhau los ua tsis taus.

Lub sijhawm thiab tom qab lub sijhawm nyuaj siab, kev paub tsis raug lossis tsis txaus, txhais lus tsis raug ntawm yam uas tshwm sim tuaj yeem tshwm sim. Feem ntau, lawv tus kheej txoj kev xav tau npaj rau lwm tus neeg, uas feem ntau ua rau mob hnyav dua thiab ua rau kev sib tsoo ntawm kev sib raug zoo muaj txiaj ntsig.

Feem ntau ib tus neeg nrog BPD zoo li "nqa" thiab nws yuav zoo siab, tab sis nws tsis tuaj yeem tso tseg qhov kev xav (npau taws, npau taws, ua phem ua phem).

Feem ntau, kev kho hlwb nws tus kheej yog qhov ua rau muaj kev ntxhov siab rau cov neeg uas muaj BPD.

Yog li, qhov xwm txheej ntawm tus neeg nrog BPD ncaj qha nyob ntawm lawv kev sib raug zoo nrog ib puag ncig.

Qhov xwm txheej tuaj yeem rov qab mus rau qib neurotic hauv qhov tsis muaj qhov cuam tshuam thiab nrog kev siv tshuaj tsawg ntawm cov tshuaj tiv thaiv kev puas siab puas ntsws thiab zoo REB kev kho mob hlwb, kev kawm hlwb. Ntau kuj tseem nyob ntawm qib ntawm cov peev txheej thiab tib neeg kev txawj ntse. Cov peev txheej hauv zej zog ntau dua thiab muaj kev txawj ntse siab dua, ua rau muaj kev ntxhov siab zoo dua thiab ua rau tus neeg rov qab mus rau lub neej hloov pauv sai dua.

Qee zaum nws yog qhov tseem ceeb rau tus kws kho mob lees paub nws qhov tsis muaj peev xwm thiab xav txog leej twg tuaj yeem pab tiag tiag rau tus neeg siv khoom.

Pom zoo thaj chaw ntawm kev kho hlwb rau kho cov neeg mob nrog BPD:

1. Dialectical-cwj pwm kev kho mob hlwb.
2. Kev txawj ntse-tus cwj pwm kev kho mob hlwb + kev kho tus neeg lub siab lub hlwb.
3. Psychoanalysis.

Cov Ntawv Sau Txog Tus Cwj Pwm Cuam Tshuam Tus Kheej:

1. O. Kernberg "Teeb Meem Tus Cwj Pwm Cuam Tshuam"
2. Marsha Lainen "Dialectical-Behavioral Psychotherapy for Borderline Personality Disorder"
3. Elionor Greenberg "Kho Tus Kab Mob Tsis Zoo"
4. A. Beck "Teeb meem tus cwj pwm tsis zoo"
5. Depatologization ntawm tus neeg thov ciam teb