2024 Tus sau: Harry Day | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 15:46
Tawm ntawm koj thaj chaw yooj yim! Kev txhim kho tuaj yeem ua tau tsuas yog sab nraum qhov chaw xis nyob! 3 yog vim li cas koj thiaj li yuav tsum tau tawm ntawm koj qhov chaw xis nyob! Yuav ua li cas kom tawm ntawm koj thaj chaw xis nyob? 10 txoj hauv kev kom tawm ntawm koj thaj chaw yooj yim!” -Qhov no yog cov npe luv ntawm cov npe kab lus yog tias koj nug Google txog koj thaj chaw xis nyob. Thiab tsis yog ib lub npe, txawm tias Wikipedia nyob ntsiag to, hauv Ukrainian version muaj ntawv ceeb toom uas hais txog phau ntawv ntawm tib lub npe los ntawm Brian Tracy, uas txhawb nqa kom tawm ntawm thaj chaw yooj yim, qhov no tsis tuaj yeem hu ua kua.
Kuv xav nrhiav lub ntsiab lus ntawm lub hlwb, qee qhov kev tshawb fawb ntawm thaj chaw xis nyob, tab sis kuv tsis tuaj yeem pom ib yam dab tsi zoo li ntawd.
Tom qab ntawd kuv tau nyeem ob peb kab lus nrov txog thaj chaw xis nyob txhawm rau txhawm rau nkag siab dab tsi tag nrho cov kws kho kev puas siab ntsws no lawv tus kheej paub txog thaj tsam kev nplij siab, lawv txhais li cas. Thiab qhov ntawd yog qhov kuv pom, los ntawm lub ntsiab lus no yuav pib.
Qhov chaw xis nyob yog thaj chaw ntawm thaj chaw nyob uas ua rau muaj kev nplij siab thiab nyab xeeb. Thiab qhov no tsis yog hais txog kev npaj khoom, tab sis hais txog ib puag ncig kev puas siab puas ntsws.
Kev xav txog kev puas siab ntsws hais tias nyob hauv thaj chaw yooj yim rau lub sijhawm ntev, kev puas tsuaj tos koj, tias koj txoj kev npau suav thiab qhov txiaj ntsig zoo, koj lub neej tag nrho tsuas yog sab nraum thaj chaw xis nyob.
Tab sis puas yog?
Txhawm rau xam nws tawm, Kuv tau ua qee qhov kev tshuaj xyuas thiab pom tias qhov kev ntuas nrov kom tawm ntawm koj thaj tsam kev nplij siab tau tawm tsam qee qhov kev lees paub kev xav thiab kev xav. Tab sis thawj yam ua ntej…
Maslow lub hauv paus, nws yog ib lub npe nrov tshaj plaws ntawm tib neeg cov kev xav tau, uas xav tau kev faib tawm thaum lawv loj tuaj. Maslow piav qhia qhov kev tsim no los ntawm qhov tseeb tias ib tus neeg tsis tuaj yeem ntsib kev xav tau qib siab thaum nws xav tau ntau yam tseem ceeb. (Thiab qhov no yog lub ntsiab lus tseem ceeb !!!)
Comfort Zone thiab Maslow's PyramidComfort Zone thiab Maslow's Pyramid
Hauv qab yog physiology (txaus siab tshaib plab, nqhis dej, xav tau kev sib deev, thiab lwm yam). Ib qib siab dua yog qhov xav tau kev nyab xeeb, saum toj no nws xav tau kev hlub thiab kev hlub, ntxiv rau kev koom nrog ib pab pawg twg. Cov kauj ruam tom ntej yog xav tau kev hwm thiab kev pom zoo, dhau qhov uas Maslow tso rau kev xav tau kev xav (nqhis dej rau kev paub, lub siab xav paub cov ntaub ntawv ntau li ntau tau). Qhov no tau ua raws qhov xav tau kev zoo nkauj (lub siab xav ua kom lub neej sib haum, ua kom tiav nrog kev zoo nkauj thiab kos duab). Thiab thaum kawg, theem kawg ntawm lub hauv paus, siab tshaj plaws, yog kev mob siab qhia lub peev xwm sab hauv (nws yog tus kheej-ua kom tiav). Nws yog ib qho tseem ceeb kom nco ntsoov tias txhua qhov kev xav tau tsis tas yuav tsum tau ua kom txaus siab - ib nrab kev txaus yog txaus los mus rau kauj ruam tom ntej.
Piv txwv tias rau peb tsis muaj teeb meem nrog kev txaus siab ntawm lub cev xav tau, peb tuaj yeem pub zaub mov rau peb tus kheej, peb muaj chaw nyob.
Yog li, raws li tib neeg yog cov tsiaj uas muaj lub hom phiaj kom muaj txoj sia nyob, qhov no suav hais tias yog yam tsawg kawg nkaus uas tsis muaj nyob hauv txhua tus neeg, yam tsis muaj ib tus neeg yuav tsis muaj txoj sia nyob.
Yog li, ib tus neeg txaus siab rau nws lub cev xav tau, uas yog nyob ntawm lub hauv paus, thiab txav mus rau qib tom ntej, thiab tseem muaj peev xwm txaus siab rau qhov xav tau kev nyab xeeb, qhov no tau nkag siab zoo li kev ruaj ntseg, xav tau kev tiv thaiv, kev ywj pheej los ntawm ntshai, ntxhov siab vim thiab chaos.
Kev lag luam muaj kev ruaj ntseg ntau hauv zej zog yog, nws yooj yim dua rau qhov xav tau kev nyab xeeb, ib txwm nyob hauv qhov xwm txheej hloov pauv tas li, hauv kev tsov kev rog qhov kev tsis sib haum xeeb thiab kev kub ntxhov muaj yeej, tus neeg yuav tau hais ua ntej ntawm txhua qhov kom txaus siab rau kev nyab xeeb, thiab yuav nyob rau theem no kom txog thaum nws xav tias tsis muaj kev phom sij ntxiv lawm. Tsis tas li, kev nyam ntawm qhov kev xav tau no tuaj yeem ua rau muaj kev puas siab puas ntsws hauv menyuam yaus, thaum peb xav tias lub ntiaj teb ci ntsa iab thiab muaj zog dua, thaum sib cav, txaj muag, sib cais los ntawm ib tus niam txiv, sib nrauj lossis tuag ntawm ib tus niam txiv tuaj yeem ua rau poob ntawm kev nkag siab ntawm kev nyab xeeb. Yog tsis muaj kev pab los ntawm tus kws tshaj lij, neurotics yuav luag tsis tuaj yeem ua raws qhov xav tau no. Tab sis cia peb noj tus neeg noj qab nyob zoo nruab nrab uas yog txhua yam thiab muaj qhov xav tau no txaus siab.
Tom qab ntawd nws tau mus ua kom tau raws li qhov xav tau ntawm qib siab dua thiab txhua yam ua haujlwm rau nws, yog li tus neeg tau mus txog qib siab dua-rau kev ua tiav tus kheej, ntawm no txhua yam yog qhov nyiam tshaj plaws rau kev xav txog kev xav, kev paub tus kheej ntawm lub peev xwm, kev txhim kho tus kheej thiab kev txhim kho tus kheej tsis muaj qhov kawg, tib yam kev tsis zoo ntawm tus kheej kev txhim kho, txog qhov uas txhua yam tham lus vwm.
Los ntawm qhov xwm txheej, tus neeg siv zog rau kev txhim kho, qhov no yog li cas peb lub siab ua haujlwm, tab sis tom qab ntawd nws tau ntsib nrog kev xav txog kev xav, uas qhia nws tias txhawm rau txhim kho, nws yuav tsum tau tawm ntawm thaj chaw xis nyob, uas yog, koj yuav tsum tsoo kev ruaj ntseg ntawm nws lub siab, tawm ntawm lub xeev kev nyab xeeb.
Tab sis ntawm no dag qhov kev xav tsis zoo ntawm kev tawm ntawm thaj chaw yooj yim, ib tus neeg tsis tuaj yeem ntsib qhov xav tau ntawm qib siab dua kom txog thaum xav tau ntawm qib qis txaus siab. Ib tus neeg sab nrauv tsis tuaj yeem pib koom nrog kev txhim kho tus kheej. TSIS TAU, nws yuav pib ua tiav txhua qhov kev xav tau ntxiv.
Kev xoob koj lub siab yuav tsis ua rau ib yam dab tsi zoo.
Thiab qhov ntawd tsis yog txhua yam, tseem muaj qee yam hais. Cov neeg txhawb nqa tawm ntawm thaj chaw nplij siab hais tias peb yuav tsum tau sim yam tshiab nyob ntawd, ua rau muaj kev pheej hmoo, rhuav tshem cov kev xav, tias peb nyob nyab xeeb hauv thaj chaw yooj yim thiab peb nyob los ntawm cov qauv, thiab lwm yam.
Tab sis muaj qhov sib txawv, txhawm rau sim ua yam tshiab, peb yuav tsum muaj kev pheej hmoo, tab sis peb tuaj yeem muaj kev pheej hmoo tsuas yog thaum peb xav tias nyab xeeb.
Cov theem kev ruaj ntseg qis qis dua, qib qis ntawm kev pheej hmoo koj tuaj yeem ua tau. Tawm hauv koj thaj chaw xis nyob txo qis kev nyab xeeb, thiab ua rau muaj kev ntxhov siab thiab ntxhov siab ntau, uas yog cov phooj ywg tsis zoo hauv kev txhim kho tus kheej.
Yog lawm, yog tias koj pom koj tus kheej hauv qhov xwm txheej hnyav, muaj teeb meem, koj lub zog tau qhib, thiab koj tuaj yeem ua rau muaj kev pheej hmoo loj kom muaj sia nyob. Tab sis nws tsuas yog ua haujlwm hauv cov xwm txheej tseem ceeb, xws li: kev tsov kev rog, kab mob, kev puas tsuaj ntuj tsim los, kev tawm tsam ntawm kev ua phem, kev kub ntxhov hauv zej zog, kev mob paj hlwb, lub paj hlwb puas tsuaj, nrog rau cov xwm txheej tsis zoo, ua rau muaj kev phom sij.
Thaum koj tshwj xeeb tsim cov xwm txheej uas koj ua rau koj lub siab puas, nws yuav tsis ua rau txhua yam zoo.
Vim li cas kuv yog txhua yam no, kev txhim kho tuaj yeem ua tau hauv thaj chaw yooj yim!
Nws tshwm sim muaj softer thiab ntau tus phooj ywg ib puag ncig, ib yam li kuv. Kuv yuav tsis tham nrog koj rau tag nrho ntawm Odessa, tab sis kuv yuav qhia kuv qhov kev soj ntsuam qhov tshwm sim, ua rau kuv tus kheej kev paub dhau los.
Thaum kuv muaj 22 xyoos, kuv tau npau suav los ua geophysicist, Kuv muaj daim ntawv kawm tiav sib xws, tab sis kuv tsis tau dhau los ua tus kws tshawb fawb, thiab nrog daim ntawv pov thawj zoo no thiab npau suav kuv tau mus ua haujlwm ntawm lub txhab nyiaj. Kuv muab cov neeg siv qiv nyiaj hauv khw muag khoom siv hauv tsev, thiab ib qho ntawm kuv lub luag haujlwm yog "kev muag khoom nquag," uas txhais tau tias kuv yuav tsum tau mus cuag cov neeg hauv khw thiab thov kom tau txais nyiaj qiv los ntawm peb lub txhab nyiaj.
Puas yog kuv sab nraum kuv qhov chaw xis nyob tam sim no? Yog lawm! Kuv puas tau ua tej yam tshiab thiab txawv txawv? Yog lawm! Thiab kuv tau ua nws, Kuv xav tias tsis zoo, kuv muaj kev ntxhov siab heev, kev ntxhov siab tau nthuav tawm mus rau hauv kev xav ntawm psychosomatics, uas kuv tsis paub dab tsi txog thaum ntawd, Kuv los tsev ua haujlwm thiab quaj. Thiab txhua tus neeg laus tau rov hais rau kuv tias qhov no yog neeg laus lub neej, qhov kev paub tshiab no yuav muaj txiaj ntsig zoo rau kuv, kuv ua tsis tau yog tsis muaj nws, thiab feem ntau nws yog lub sijhawm kom tau siv rau txhua yam no, qhov no yog, zoo li nws yog, neeg laus.
Kuv tsis nyiam kov yeej kuv tus kheej txij thaum menyuam yaus, los ntawm qhov uas kuv ib txwm suav tias yog tus neeg uas cuam txhua yam ib nrab. Thiab tom qab ntawd kuv tau sim ntau yam los siv qhov txuj ci tshiab ntawm kuv hauv lwm yam dej num, Kuv tau sim kuv tus kheej hauv lub luag haujlwm ntawm tus thawj tswj muag khoom lag luam, thiab tiv txog li ob lub lis piam, tom qab ntawd hloov mus rau kev sab laj nyiaj txiag thiab tiv txog ob lub hlis.
Kuv tau muaj kev paub tshiab thiab tsim kev txawj muag khoom uas ua rau kuv mob, tab sis kuv paub yuav ua li cas. Thiab zoo, los ntawm txoj kev, Kuv tau koom nrog txhua yam kev qhia, qhov twg kuv ib txwm pom cov txiaj ntsig zoo. Thiab ua haujlwm hauv cov lus qhia no, kuv tuaj yeem ua tiav cov txiaj ntsig tau zoo, Kuv ib txwm, vim li cas, suav tias yog lub hom phiaj.
Tam sim no, 5 xyoos tom qab, thaum kuv tau thov kom txhim kho txuj ci, kuv nug kuv tus kheej tias kuv yuav nyob nrog qhov txuj ci no li cas, kuv puas xav tau nws, thiab yog tias cov lus teb tsis zoo, tom qab ntawd kuv xa mus deb txhua tus neeg nyiam kev txhim kho tus kheej thiab kawm paub thaj tsam tshiab ntawm lawv lub peev xwm … Vim tias kuv paub tias tsis yog txhua qhov txuj ci kuv xav tau, muaj cov neeg uas maj nrawm los ntawm kev muag khoom, uas yog qhov zoo, tab sis qhov ntawd tsis txhais tau tias kuv xav tau qhov txuj ci no. Muaj cov neeg nyiam kev ncaws pob hnyav, thiab qhov no tsuas yog txoj kev lawv ua kev zoo siab rau lub neej tag nrho, tab sis qhov no tsis txhais tau tias kuv xav tau.
Tab sis rov qab mus rau peb tus txiv neej … Kuv puas tau tawm ntawm qhov chaw xis nyob rau xyoo no thiab ib nrab, thiab ua li cas, Kuv txawm ntshai npau suav txog thaj chaw xis nyob …
Tom qab muaj kev kub ntxhov, uas kuv, tau pom kuv tus kheej, tom qab txhua yam, Kuv txiav txim siab khov kho tias kuv yuav tsum tau ua qee yam nrog lub neej fucking no kom kuv yuav tsis mob nws tsawg kawg, yam tsawg kawg nkaus.
Tom qab ntawd kuv tau los ua tus thawj coj, thiab thaum kawg, tom qab ib xyoos thiab ib nrab xyoo, kuv zoo siab. Nws tsis txhais tau tias kuv tsis tau ua dab tsi tshiab, txhua yam tshiab nyob ntawd ib yam nkaus thiab muaj qee qhov tsis zoo, tab sis qhov kuv tsis tau tawm tsam kuv lub plab. Qhov kev ua haujlwm ntawd tsis yog qhov ua rau muaj kev tsis txaus siab, kuv tuaj yeem so. So kom txaus kom muaj kev nyab xeeb. Thiab xav txog yuav ua dab tsi hauv kuv lub neej, qhov twg kuv tuaj yeem thov kuv tus kheej.
Thiab tom qab ntawd, hauv thaj chaw yooj yim rau kuv tus kheej, Kuv muaj peev xwm txiav txim siab qhov kev taw qhia, cuv npe hauv cov chav kawm txog kev puas siab puas ntsws, xam seb nws yog dab tsi, thaum tseem nyob hauv thaj chaw yooj yim, mus thiab nkag mus rau lwm lub nroog thiab tau txais kev kawm qib siab thib ob, thiab kawm thiab kawm ntxiv.
Tag nrho kuv 27 xyoo Kuv tau tsim tshwj xeeb hauv thaj chaw xis nyob.
Rau kuv, thaj chaw xis nyob yog zoo ib yam rau txhua tus neeg nyiam kev puas siab puas ntsws, thaj chaw ntawm qhov chaw nyob uas ua rau muaj kev nplij siab thiab nyab xeeb.
Tsuas yog kuv tsis txiav txim siab qhov kev nplij siab, nyob hauv ib puag ncig uas paub thiab paub zoo, yog ib yam uas cuam tshuam rau kuv txoj kev txhim kho.
Qhov chaw xis nyob tsis yog tas li, nws yog txheej txheem.
Cov neeg nyiam tawm ntawm thaj chaw yooj yim sib cav hais tias hauv thaj chaw yooj yim peb tsis hnov xim ntawm lub neej, peb ua raws li tus cwj pwm coj tsis zoo, feem ntau uas ua rau tsis ua tiav, peb ua neej raws li kev xav.
Nws yuav zoo li qhov no tsuas yog tias koj txiav txim siab koj thaj chaw xis nyob raws li qee yam ruaj khov. Thiab thaj chaw xis nyob yog txheej txheem. Zoo li txhua lub neej, hauv lwm txoj kev.
Kuv nyeem cov lus tshaj tawm hauv kab lus nrov uas hu mus rau lwm qhov kev qhia "Tsis txhob ua haujlwm ntawm ib txoj haujlwm uas koj tsis nyiam, tawm ntawm koj thaj tsam kev nplij siab!", "Tsuav koj tuaj yeem muaj kev sib raug zoo uas tsis haum koj - tawm ntawm koj thaj tsam kev nplij siab!”“Ntev npaum li cas koj tuaj yeem nyob ua ntu zus - tawm ntawm koj thaj chaw yooj yim!”.
Thiab kuv muaj lus nug, koj puas tau txais lub tswv yim tias qhov no yog thaj chaw xis nyob? Yuav ua li cas txoj haujlwm uas kuv tsis nyiam, uas tsis muaj nyiaj hli ncaj ncees, tsis muaj kev txhim kho uas ua rau kuv mob, tuaj yeem yog kuv qhov chaw xis nyob? Yuav ua li cas thiaj li muaj kev sib raug zoo uas tsis muaj kev sib raug zoo yog thaj chaw xis nyob? Cov lus teb yog tsis muaj txoj kev! Vim tias qhov no tsis yog thaj chaw yooj yim!
Cia peb ib zaug ntxiv, thaj chaw nplij siab, qhov no yog lub xeev uas koj xav zoo, koj nkag siab GOOD! Yog tias koj tsis xav zoo, tom qab ntawv qhov no tsis yog koj qhov chaw xis nyob lawm.
Thaj chaw ntawm kev nplij siab yuav tsum tau nrhiav tas li, nws tsis yog ib txwm ua tau, nws yog txheej txheem uas hloov pauv nrog rau tag nrho lub neej, nrog rau cov kev xav tau uas tshwm sim.
Qhov chaw nyab xeeb zoo li qhov chaw nuv ntses, koj pom qhov chaw pom ntses los ntawm kev sim thiab yuam kev, thiab koj ntes nws tsuas yog nyob ntawd, tab sis txhua yam hloov pauv, thiab muaj ib hnub koj paub tias tsis muaj ntses ntxiv lawm. Thiab tom qab ntawd koj yuav tsum tau ntxig thiab nrhiav qhov chaw ntses tshiab. Tej zaum qhov teeb meem yog tias muaj cov neeg uas nyob hauv qhov qub, thiab tos kom ntes, thiab npau taws tias tsis muaj kev ntes ntxiv lawm. Nws yuav tsis yog, koj yuav tsum nrhiav qhov chaw tshiab uas pom ntses.
Thiab qhov no yog qhov tseem ceeb, yog tias los ntawm kuv qhov kev pom koj saib ntawm thaj chaw xis nyob, yog tias koj qhib lub logic thiab nkag siab me ntsis kev tshawb fawb txog kev puas siab ntsws, tom qab ntawd koj yuav pom tias thaj chaw xis nyob yog qhov chaw tsim nyog tshaj plaws rau kev txhim kho. Koj yuav tsum tau saib xyuas koj tus kheej, tsis swb rau qhov kev tawm tsam ntawm lub zog tseem ceeb ntawm kev xav txog lub siab, ib txwm ua rau koj tus kheej thiab koj xav tau, thiab tom qab ntawd lub neej yuav tsis zoo li cov teeb meem thiab cov teeb meem, tom qab ntawd koj tuaj yeem pom nkag yooj yim thiab tawm mus. Yog tias, tau kawg, koj xav tau …
Thiab thaum kawg: Txhim kho qhov koj xav tau!
Psychologist, Miroslava Miroshnik, miroslavamiroshnik.com
Pom zoo:
TXHUA TUS ZOO TSHAJ TSHAJ TSHAJ TSHAJ TSHAJ TSHAJ PLAWS
Tus neeg siv khoom yog poj niam, 42 xyoos. Sib nrauj lawm. Muaj ib tug tub muaj 20 xyoo. Ua haujlwm ua tus thawj coj logistics. CL: "Kuv tau los xyuas seb vim li cas nws thiaj li tsis ua haujlwm nrog nyiaj. Rau 21 xyoo ntawm kev ua haujlwm - nws tau loj hlob hauv txoj haujlwm, twb tau muab chav tsev nyob, tab sis txhua lub sijhawm tsis muaj nyiaj txaus.
ZOO TSHAJ PLAWS ZOO TSHAJ PLAWS ZOO TSHAJ PLAWS TSAB NTAWV TSO CAI
Hauv kev kho cov dab neeg, muaj ib hom tshwj xeeb ntawm cov dab neeg - kho cov dab neeg. Lawv tau tsim los pab tus menyuam tiv thaiv kev ntshai, nyuaj rau tus cwj pwm, hloov lawv nrog kev coj tus yam ntxwv zoo dua. Qee zaum tus menyuam tsis muaj peev txheej txaus hauv lub neej, nkag siab thiab muaj zog los daws teeb meem tshwj xeeb.
KEN RISH. TSEEM CEEB TSEEM CEEB TSHAJ PLAWS ZOO TSHAJ PLAWS ZOO TSHAJ PLAWS ZOO TSHAJ PLAWS
Lub ntsiab lus kuv xav kov luv luv ntawm no yog qhov ua tau zoo ntawm kev pib kho khub niam txiv. Kuv yuav piav qhia qee cov lus nug uas kuv nug kuv tus kheej thaum pib tham nrog txhua tus txij nkawm. Thaum ob niam txiv tuaj rau kuv chaw ua haujlwm rau lawv thawj zaug tham, kuv ib txwm nug lawv, "
Tus Poj Niam Zoo Tshaj Plaws Ntawm Russia Nyob Rau Xyoo Pua XXI. Kuv Daim Ntawv Ntsuam Xyuas Puas Tag Nrho Cov Dab Neeg Hais Txog Tus Poj Niam Zoo Tshaj Plaws Los Ntawm Qhov Ci
Tus poj niam zoo tshaj plaws ntawm Russia nyob rau xyoo pua XXI. Kuv daim ntawv ntsuam xyuas puas tag nrho cov lus dab neeg hais txog tus poj niam zoo nkauj ci ntsa iab. Hmoov tsis zoo, tsis muaj ib daim duab ntawm tus poj niam zoo tshaj: nws ib txwm hloov pauv rau lub sijhawm tshwj xeeb hauv keeb kwm ntawm ib tus neeg tshwj xeeb, rau tus qauv tshwj xeeb hauv zej zog, lub luag haujlwm hauv zej zog uas tus poj niam tshwj xeeb ua lossis xav ua si.
ZOO TSHAJ PLAWS ZOO TSHAJ PLAWS ZOO TSHAJ PLAWS ZOO TSHAJ PLAWS
ZOO TSHAJ PLAWS ZOO TSHAJ PLAWS ZOO TSHAJ PLAWS ZOO TSHAJ PLAWS. Nov yog qee qhov kev xav uas ntau tus neeg ntseeg hauv, tab sis qhov ntawd tsis ua rau lawv zoo siab dua. 1 .. "Kuv xav tau thiab yuav yog" txoj haujlwm zoo li no yog txhawm rau tswj hwm tus menyuam txoj kev xav rau lub neej hauv ib tus neeg, nws yog kev zam txim rau nws txoj kev ua menyuam yaus thiab kev ua kom nws tsis txhob loj hlob thiab loj hlob, tswj hwm yam tsis muaj qhov tsis txaus ntsee
