2024 Tus sau: Harry Day | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 15:46
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Pom zoo:
Vim Li Cas Kuv Thiaj Tsis Tiav Qhov Kuv Xav Tau? Thiab Yuav Hloov Qhov No Li Cas?
Koj puas tau muaj xwm txheej uas koj pib ua qee yam lag luam thiab koj tsuas yog ua tsis tiav? Thiab tom qab ntawd peb tsis zoo siab nrog peb tus kheej, peb xav tias chim thiab poob siab - "Nov yog lwm hnub nyob, thiab kuv tsis tau ua thiab tsis ua tiav …"
Vim Li Cas Cov Txiv Neej Thiaj Tsis Ntsib Kuv Ntawm Txoj Kev Thiab Hauv Qhov Chaw Pej Xeem? Vim Li Cas Txiv Neej Thiaj Tsis Tuaj Ntsib Koj Ntawm Txoj Kev
Vim li cas cov txiv neej thiaj tsis ntsib kuv ntawm txoj kev thiab hauv qhov chaw pej xeem? Vim li cas tsis txiv neej tuaj rau koj ntawm txoj kev? Ib qho ntawm cov lus nug nquag nug rau tus kws tshaj lij kev sib raug zoo los ntawm cov ntxhais yog:
Hom Thiab Ua Rau Kev Ntshaw. Yuav Ua Li Cas Kom Tshem Ntawm Kev Ntshaw
Kev ntshaw yog dab tsi? Lub ntsiab ntawm lub tswvyim no yog dab tsi? Cov laj thawj rau qhov tshwm sim yog dab tsi? Thiab yuav ua li cas nrog kev ntshaw yog tias nws thab koj? Kev ntshaw yog kev xav tsis thoob rau kev muaj lossis siv. Muaj lwm lub ntsiab lus uas luv luv thiab luv luv piav qhia qhov kev ntshaw yog dab tsi - nws yog kev tshaib kev nqhis los ntawm kev ntshai.
Kev Pab Tus Kheej Rau Kev Xav Tsis Zoo (kev Xav Zoo Ib Yam Ntawm Kev Xav Tib Yam) Raws Li Qhov Tshwm Sim Ntawm Kev Raug Mob
Ib lo lus ceeb toom: yog tias koj tau ntsib qhov xwm txheej hnyav thiab ntsib cov tsos mob PTSD, koj yuav tsum sab laj nrog kws kho mob. Yuav luag txhua tus neeg uas tau ntsib qhov xwm txheej raug mob ua ntej sim ntev kom nkag siab lub ntsiab lus ntawm qhov tshwm sim, nws tshwm sim li cas, thiab nws tuaj yeem ua dab tsi los tiv thaiv nws.
5 Txoj Hauv Kev Kom Tsis Txhob Ua Pa Koj Tus Kheej, Xav Tawm. Vim Li Cas Thiaj Xav Txog Kev Xav?
Kev xav tsis zoo, xav txog thiab rov ua qhov xwm txheej hauv kuv lub taub hau ntau lab lub sijhawm (yog tias kuv ua qhov no, yog tias kuv hais qhov no, thiab lwm yam). Nov yog qee yam ntawm cov txheej txheem uas tsis muaj kev tswj hwm, kev xav tau txuas ntxiv hauv koj lub taub hau, koj tsis tuaj yeem ua dab tsi ntxiv, koj tsuas yog xav, xav thiab xav.
