Cov Txheej Txheem Txhawb Nqa Tus Kheej Hauv Lub Xeev Muaj Teeb Meem Nrog Kev Poob Kev Sib Raug Zoo

2024 Tus sau: Harry Day | [email protected]. Kawg hloov kho: 2024-01-15 16:07

Hauv cov txheej txheem ntawm kev ua haujlwm ntawm lawv tus kheej, ntau tus neeg paub tias lawv nyob hauv kev sib raug zoo, los ntawm qhov uas nws nyuaj rau lawv tawm thiab uas tau ntev dhau los ua tshuaj lom rau ob tus koom tes. Tab sis vim qee qhov, zoo li yog qee yam kev sib txuas ua kom ob tus neeg koom tes ze. Lawv nyob hauv qhov kev sib txuas tuag sim rov ua dua ib leeg, ua rau txhua tus neeg txoj hmoo, tab sis tsis muaj lub zog tawm mus. Kev ntshai kev nyob ib leeg thiab qhov mob ntawm kev poob ua rau muaj zog ntau dua li kev txom nyem ntawm ob leeg hauv kev sib raug zoo-tuag, qhov uas ob leeg nkag siab tias tsis muaj txoj hauv kev txhim kho thiab ntau xyoo ob leeg taug kev zoo li nees nees nyob hauv ib lub voj voog. Tab sis lawv tsis tuaj yeem rhuav tshem kev sib raug zoo. Cov neeg uas raug tso tseg lossis cov uas tseem muaj kev pheej hmoo ntsib kev nyuaj siab lub siab tau nkag mus rau hauv lub qhov taub ntawm kev kho siab, poob rau hauv txoj kab dub ntawm kev nyuaj siab. Lub neej tom qab kev sib cais nrog tus neeg hlub nres rau lawv. Thiab qhov mob no sib npaug rau qhov mob ntawm lub cev, thaum nws zoo li tias nrog tus khub tau txiav tawm ib feem ntawm caj npab lossis txhais ceg lossis txiav nws lub plawv.

Nov yog txhua qhov cim ntawm kev coj tus cwj pwm coj, uas ntau tus kws kho kev puas siab ntsws tau sau txog lawm. Qhov tshwm sim no tau piav qhia nyob rau hauv txoj hauv kev ntau dua thiab muaj xim zoo nkauj. Tab sis tsis muaj ib qho lus qhia tshwj xeeb hais txog yuav ua dab tsi rau ib tus neeg uas twb muaj xwm txheej thiab xav tias tsis muaj kev txhawb nqa hauv qab nws txhais taw. Yog lawm, kev kho hlwb yog thawj qhov uas tuaj yeem pab koj hauv qhov xwm txheej zoo li no. Tab sis yog tias, piv txwv li, koj tsis muaj txoj hauv kev mus rau kws kho mob hlwb tam sim no thiab koj xav tau kev pab tiag tiag, tom qab ntawd kuv yuav qhia koj ntau txoj hauv kev ntawm kev pab tus kheej thaum muaj xwm txheej ceev uas yuav yooj yim rau koj tus mob thaum xub thawj. Tab sis lub hauv paus ntawm qhov teeb meem ntawm kev sib haum xeeb, Kuv tseem qhia koj kom ua haujlwm nws hauv cov txheej txheem ntawm kev mus los ntawm kev kho tus kheej.

Nrog kev coj tus cwj pwm nyob hauv ib tus neeg, txhua qhov kev txhawb nqa yog sab nraud. Tsis muaj kev txhawb nqa ib leeg hauv tus neeg nws tus kheej. Lawv tsis tau tsim rau nws, vim tsis muaj kev paub txog kev hlub yooj yim. Tsis muaj qhov ruaj khov sab hauv niam thiab yog li ntawd txhua qhov kev ua haujlwm ntawm niam yog tus tswv cuab. Thiab thaum tus khub tawm mus, nws zoo li lub qhov dub lossis qhov tsis muaj qhov sib txawv sab hauv, uas tau piav qhia los ntawm ntau tus neeg siv khoom uas pom lawv tus kheej hauv kws kho mob lub chaw haujlwm tom qab poob kev sib raug zoo. Thiab tom qab ntawd tus neeg nyob sib luag sim ua kom lub qhov dub no los yog tsis muaj dab tsi sab nraud, tab sis tsis yog nws tus kheej. Nov yog qhov nkag ntawm luam yeeb, zaub mov, cawv, yeeb tshuaj, kev sib deev lossis yam tshiab thiab dua yog yam khoom tshiab ntawm kev hlub.. Raws li qhov tseeb, tus neeg no tsis nyob hauv tus neeg no, yuav tsum muaj lwm tus ntxiv: ua ntej, niam, tom qab ntawd tus neeg hlub, tus txiv, tus poj niam, tus menyuam.. Thaum pom qhov tsis muaj qhov pom sab hauv, tus neeg ua txhaum cai sim ua kom nws maj nrawm nrog kev lom zem sab nraud, tso siab rau qee yam lossis ib tus neeg sab nraud. Tab sis qhov no tsis ua rau muaj kev nplij siab, txij li txhua yam sab nraud, ib zaug ploj mus thiab ib tus neeg tau rov nyob ib leeg hauv lub tsev khoob ntawm nws tus plig, ntsib kev mob thiab xav nyob ib leeg.

Thawj qhov kuv thov kom koj mob siab rau yog txhim kho kev txhawb nqa sab hauv. Nov yog qee yam uas yuav nyob nrog koj ib txwm, yog koj li peev txheej.

Koj muaj peev txheej dab tsi? Thawj yog koj lub cev. Yog li ntawd, hauv "lub xeev tsis zoo" no koj nco koj lub cev thiab ib yam li mantra rov hais dua:

"Kuv muaj peev txheej ntau los txhawb kuv tus kheej tam sim no. Kuv muaj ob txhais ceg taug kev thiab sawv, Kuv muaj txhais tes coj yam kuv nyiam, Kuv muaj lub qhov ncauj thiab cov hniav zom zaub mov thiab pub kuv tus kheej. Kuv muaj tus nqaj qaum los tuav kuv lub cev. Kuv muaj lub ntsws ua pa thiab tawm. Kuv muaj lub taub hau ntawm kuv lub xub pwg los xav thiab txiav txim siab txog kev paub. Kuv vam khom ntawm no thiab tam sim no ntawm kuv lub cev. " Nyob rau tib lub sijhawm, thaum rov hais dua mantra, koj ua tib zoo saib xyuas cov ntu ntawm lub cev uas koj lub npe.

Tom qab ntawd, kom hnov qhov kev txhawb nqa sab hauv, koj ua cov haujlwm hauv qab no, tsom mus rau yam koj tab tom ua. Yog tias koj tab tom zaum, xav tias muaj kev txhawb nqa ntawm pob tw, ntsaws rau ntawm lawv, xav tias kev ntseeg siab npaum li cas qhov kev txhawb nqa no.

Yog tias koj sawv lossis taug kev, tom qab ntawd hloov qhov kev tsom mus rau koj txhais ko taw. Saib seb qhov kev xav hauv lawv yog dab tsi. Cov ntiv taw txav li cas thaum taug kev.

- Rau ob peb feeb, taug kev ua ntej ntawm ko taw tag nrho, tom qab ntawm ntiv taw, ntawm pob taws, tom qab sab hauv ko taw thiab sab nraud. Saib xyuas qhov hnov ntawm koj txhais taw.

- Ua ob peb yam kev ua pa ntawm kev nco qab. Muab koj txhais tes tso rau ntawm koj lub hauv siab, kho koj lub xib teg kom koj xav tias koj ua pa tsuas yog nrog koj lub plab, thiab koj lub hauv siab tseem tsis muaj zog. Thiab tom qab ntawd synchronize koj cov pa nrog suav. Kev nqus pa yuav tsum luv dua thiab qhov nqus tau yuav tsum ntev dua li nqus tau. Ua ntej, ua pa ib-ob-peb- Nqus pa thiab ib-ob-peb-Ua pa thiab ntxiv rau ntau qhov mus los. Tom qab ntawd nce qhov suav thaum koj ua pa: ib-ob-peb- nqus pa thiab ib-ob-peb-plaub-Ua pa. Ua pa ntau zaus thiab tom qab ntawd: ra-two-three-Inhale thiab ib-ob-peb-plaub-tsib-Exhale.. Ua pa txhua lub sijhawm koj tau npog nrog kev xav tsis zoo, ceeb, ntshai kev kho siab thiab xav tau ntev, kev poob siab.

- Mus da dej thiab saib dej - nws sov li cas … sov lossis kub, hloov qhov kub thiab saib qhov hnov ntawm koj cov tawv nqaij.

Yog tias koj xav tias sab hauv tseem khoob, tom qab ntawd ua si qhov kev ua si no … Xav txog tias koj tau txuas nrog koj tus neeg heev uas koj tau muab koj lub siab rau nws thiab tam sim no nws muaj ob lub siab, tab sis koj tsis muaj, thiab qhov tsis muaj dab tsi tau tsim hauv koj. Qhia tus neeg no thiab coj koj lub siab tawm ntawm nws mus. Mus txog thiab yuam koj lub siab tawm ntawm lwm qhov. Xav txog tias nws tsis muab rau koj, tawm tsam, thiab koj siv koj lub siab los ntawm nws nrog cov lus: "Muab kuv lub siab rau kuv. Nws yog kuv li. Kuv xav tau nws txuas ntxiv ua neej nyob thiab tsim kev sib raug zoo nrog lwm tus. " Lossis: “Kuv tabtom nqa kuv lub siab los ntawm koj. Nws yog kuv li. Kuv muab nws rov qab rau kuv tus kheej. " Xaiv nws nrog quab yuam ntau zaus. Thiab maj mam nqa nws hauv koj txhais tes thiab muab tso rau hauv koj lub hauv siab uas nws nyob. Ua qhov kev tawm dag zog no txhua hnub rau ib lub lim tiam lossis ob lossis ntau dua.

Rau cov ntxhais thiab poj niam, Kuv pom zoo kom yuav cov khoom ua si muag muag los ntawm lub khw thiab tsis koom nrog nws … yog tias koj mus ua haujlwm, nqa nrog koj hauv koj lub hnab nyiaj. Thaum koj los txog tsev, coj nws tawm thiab saib xyuas nws, zoo li nws yog koj me dua hnub nyoog 3 xyoos. Cov khoom ua si no yuav ua raws li koj tus menyuam sab hauv. Thiab koj yog nws niam, leej twg yuav loj hlob thiab saib xyuas me nyuam yaus. Muab cov khoom ua si lub npe uas koj tau muab rau thaum tseem yog menyuam yaus. Kuv tsis xav tias cov txheej txheem no haum rau txiv neej, tab sis yog tias ib tus neeg nyiam nws, vim li cas ho tsis coj nws mus ua haujlwm. Tom qab tag nrho, peb txhua tus muaj tus menyuam sab hauv uas xav tau kev hlub thiab kev sov siab. Thiab thaum koj pom koj tus kheej nyob ib leeg, nws yog koj tus menyuam sab hauv uas raug kev txom nyem, thiab cov txheej txheem no yuav pab koj txhim kho lub peev xwm los ua koj tus kheej thiab koj niam thiab txiv

Tshawb nrhiav Is Taws Nem rau qee qhov kev kawm tshiab nthuav dav, nrhiav yam nyiam yam txawv txawv uas koj tsis tau ua dhau los. Sau qhov khoob no nrog koj cov kev txaus siab, nrog yam uas tseem ceeb thiab txaus siab rau koj

Pub koj tus kheej cov zaub mov qab tshaj plaws. Xaiv lawv hauv khw ntev. Sawv ntawm txhua lub txee thiab saib cov khoom. Xav tias koj lub cev teb li cas rau qhov pom ntawm cov khoom no

Nyob ib puag ncig koj tus kheej nrog kev saib xyuas thiab hlub hauv txhua yam koj kov hauv koj lub neej. Saib xyuas koj tus kheej zoo li koj tau saib xyuas ib tus menyuam ntsuag uas raug pov rau ntawm koj lub qhov rooj. Xav txog tias tus menyuam ntsuag no yog koj thiab koj tsuas yog tus uas tuaj yeem pab nws

Txawm dhau qhov mob. Nrhiav qee yam me me txhua hnub uas koj tuaj yeem txaus siab. Nws tuaj yeem yog qhov luag ntxhi ntawm tus neeg hla dhau, cov duab tshav ntuj thaum sawv ntxov, ntxhiab ntawm khob khob

Yog ua tau, taug kev ntxiv

Feem ntau, koj tau ntsib nrog txoj haujlwm nyuaj heev ntawm qhov mob ntawm kev poob kom pom koj tus kheej thiab hauv koj tus kheej koj li peev txheej thiab kev txhawb nqa. Kuv siv tag nrho cov txheej txheem no hauv kuv txoj haujlwm nrog cov neeg siv khoom, vim tias lawv tau raug sim hauv kuv tus kheej kev paub ntawm kev tsim tus kheej thiab txhawb nqa sab hauv.