TUAG TUAJ

2024 Tus sau: Harry Day | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 15:46

Los ntawm qhov xwm txheej ntawm kuv txoj haujlwm, Kuv feem ntau tuaj ntsib nrog lub ncauj lus ntawm kev tuag. Cov ntawv tshaj tawm ntawm kuv tam sim no tau qhia ncaj qha rau cov npoj yaig ntau dua li cov neeg siv khoom. Tej zaum nws yuav zoo li muaj txiaj ntsig rau ib tus neeg.

Thaum ua haujlwm nrog cov neeg siv nrog lub ncauj lus ntawm kev tuag, nws yog qhov tseem ceeb rau tus kws kho mob hlwb los tshuaj xyuas nws tus kheej kev xav thiab kev xav txog kev tuag. Kuv muab qhov kev paub zoo rau koj - kov ntawm lub ncauj lus no. Tej zaum hauv kev nyeem cov lus nug tseem ceeb yuav tshwm sim: "Kuv tus cwj pwm zoo li cas rau kev tuag?"

Thiab yog tias muaj lus nug, tom qab ntawv cov lus teb yuav pom tseeb.

Kev tuag nyuaj rau tsis quav ntsej. " Cov lus nug ntawm kev tuag "khaus" tsis tu ncua, tsis tso peb ib pliag; knocking ntawm lub qhov rooj ntawm peb lub neej, ntsiag to, NW nyuam qhuav perceptibly rustling ntawm tus ciam teb heev ntawm tus paub thiab tsis nco qab. Thaum zais, zais, ua nws txoj hauv kev los ntawm ntau yam tsos mob, nws yog kev ntshai kev tuag uas yog lub hauv paus ntawm ntau yam kev ntxhov siab, kev ntxhov siab thiab teeb meem "Irwin Yalom" Saib mus rau hauv lub hnub lossis Lub Neej yam tsis ntshai tuag "

Nws nyuaj heev rau tus neeg xav txog nws tus kheej txoj kev tuag. Peb xav txog txheej txheem kev tuag los ntawm cov lus ntawm kev tuag, tab sis lub xeev tom qab kev tuag tsis tuaj yeem xav txog. Kev tuag hais txog txoj hmoo ntawm ib tus neeg, tab sis txhua tus neeg muaj nws tus yam ntxwv rau kev tuag - qhov no yog nws tus kheej lub tswv yim kev xav ntawm kev tuag, tsim los ntawm nws lub neej dhau los. Ntxiv mus, nws hloov raws hnub nyoog.

Tus cwj pwm ntawm kev tuag nyob ntawm kev saib xyuas, kev coj noj coj ua, kev ntseeg, tib neeg thiab kev paub ntawm lub neej. Txawm hais tias lawv tsis hais lus qhib txog kev tuag, tom qab ntawd qee qhov kev xav tau muaj nyob hauv kev txhawb nqa tus menyuam thiab raug xa mus rau nws los ntawm kev coj ua ntawm lwm tus. Nov yog tus cwj pwm ntawm niam txiv rau kev noj qab haus huv ntawm tus menyuam, thiab tus yam ntxwv ntawm kev tuag qhia hauv tsev neeg. Tus cwj pwm ntawm kev tuag hauv micro-zej zog. Tus cwj pwm ntawm kev tuag cuam tshuam nrog lub teb chaws tus yam ntxwv ntawm kev ntseeg thiab kev coj noj coj ua.

Nws yog ib qho tseem ceeb kom kawm paub qhov txawv ntawm kev xav rau kev tuag thiab ntshai kev tuag.

Ntsib kev ntshai tuag tuaj yeem tshwm sim sai. Nov yog qhov poob ntawm ib tus neeg nyob ze koj lossis mob hnyav. Los yog saib ze rau koj tus kheej hauv daim iav. Qhov no yog qhov tshwm sim ntawm lub hnub nyoog laus - zoo li poob lub zog, tawv nqaij, duav. Txheeb xyuas cov duab qub ntawm lawv tus kheej lossis lawv niam lawv txiv - piv txwv, txiav txim siab lawv qhov zoo ib yam rau lawv niam lawv txiv thaum muaj hnub nyoog thaum lawv pom tias yog neeg laus, ntsib phooj ywg tom qab so ntev, thaum nws hloov tawm tias lawv laus lawm. Kev sib cav nrog kev tuag tus kheej ("kuv tuag") yog qhov xwm txheej tsis sib xws uas tuaj yeem ua rau muaj kev hloov pauv tseem ceeb hauv tib neeg lub neej. … "Lub cev tuag ua rau tib neeg puas tsuaj, tab sis lub tswv yim ntawm kev tuag tuaj yeem cawm nws" Irwin Yalom. Kev tuag ua lub luag haujlwm rau kev hloov pauv los ntawm ib lub xeev ntawm ua rau lwm tus, siab dua - los ntawm lub xeev uas peb nug peb tus kheej cov lus nug ntawm yam khoom yog dab tsi, mus rau lub xeev ntawm kev poob siab los ntawm lawv yog dab tsi. Kev paub txog kev tuag yuav coj peb tawm ntawm kev xav tsis thoob nrog qhov tsis tseem ceeb, muab lub neej qhov tob, kev mob siab rau thiab kev xav sib txawv kiag li.

Feem ntau, kev ntshai kev tuag ua rau muaj kev nyuab siab heev thaum ib tus neeg paub tseeb txog qee yam. Piv txwv li, "Kuv yog kuv qhov kev nyiam sib deev," "Kuv yog kuv txoj haujlwm, haujlwm," "Kuv yog kuv tsev neeg." Thiab tom qab ntawd poob txoj haujlwm, kev laus lub cev lossis kev sib nrauj yog pom tias yog kev hem thawj rau lub neej.

Nov yog ib qho kev tawm dag zog uas koj tuaj yeem siv nrog cov neeg siv khoom uas muaj kev ntxhov siab nyob rau hauv lub ntsej muag ntawm cov xwm txheej uas tsis zoo li ua pov thawj qhov kev ntxhov siab. Kev ntxhov siab vim yog kev hem thawj rau kev txuas ntxiv ntawm lub neej. Qhov kev tawm dag zog tsis paub tseeb no hu ua "Kuv yog leej twg?" Irwin Yalom hais txog nws hauv nws phau ntawv Existential Psychotherapy, los ntawm James Bujenthal.

Qoj ib ce "Kuv yog leej twg?"

Ntawm daim npav cais, muab 8 cov lus teb tseem ceeb rau lo lus nug: "Kuv yog leej twg?"

Cov kauj ruam tom ntej: saib koj li 8 cov lus teb thiab ua raws lawv raws li qhov tseem ceeb thiab qhov tseem ceeb. Cia cov lus teb tsis tseem ceeb ntawm daim npav saum toj kawg nkaus, thiab qhov tseem ceeb tshaj plaws ntawm daim npav hauv qab

Tam sim no kuv qhia tias koj tsom mus rau daim npav thiab cov lus teb nyob rau saum toj kawg nkaus. Koj yuav xav li cas yog tias koj tso tus cwj pwm no?

Tom qab ob peb feeb, mus rau daim npav tom ntej

Thiab ntxiv rau - tag nrho yim

Nyob hauv lub xeev no. Mloog koj tus kheej, rau koj I, rau koj lub ntsiab lus. Koj yog

Tam sim no, hauv kev thim rov qab, rov qab tau tag nrho koj cov txiaj ntsig

Mus dhau tag nrho lub voj voog, thiab tsis tu ncua tsis kam ua yam tseem ceeb ntxiv rau nws tus kheej, tus neeg ceeb toom tias thaum kawg tseem muaj qee yam uas nws muaj, txawm tias nws tso tseg lawm. Qhov kev paub no ua rau nws nkag siab tob txog ob qho kev nyuaj uas tam sim no nyob hauv lub neej thiab lub hom phiaj uas tib neeg teeb tsa rau nws tus kheej hauv kev daws lawv.

Kev kho mob hlwb kho nrog kev tuag mus rau hauv ob qho lus qhia: ua haujlwm nrog kev tuag ntawm ib tus neeg hlub (qhov xwm txheej poob) thiab ua haujlwm nrog tus kheej lub tswv yim kev xav ntawm kev tuag.

Kev daws nrog kev tuag ntawm tus neeg hlub yog cuam tshuam nrog cov yam ntxwv tseem ceeb:

1) Ib tug neeg tau ntsib kev hloov pauv nyuaj hauv nws lub neej. Hauv psychoanalysis, qhov no hu ua "kev ua haujlwm ntawm kev tu siab." Qhov poob yuav hnyav tshwj xeeb yog tias tus neeg tuag tau txheeb xyuas nrog tus neeg siv khoom hauv ntau thaj chaw ntawm lub neej. Feem ntau hauv cov xwm txheej no, ib tus neeg "zoo li tuag" nrog rau tus tuag. Kev kho mob hlwb yog ua raws kev nrhiav cov haujlwm hauv lub neej uas qhov kev txheeb xyuas no yuav tsawg lossis tsis tuaj. Kev mloog zoo yog them rau cov peev txheej ntawm cov neeg siv khoom tiag tiag uas koom nrog hauv cov haujlwm no. Thiab qhov kev paub no tau pauv mus rau thaj chaw ntawm lub neej uas tsis muaj zog hauv kev txuas nrog kev tuag ntawm ib tus neeg hlub.

2) Kev tuag ntawm ib tus neeg hlub feem ntau coj kev txhim kho tseem ceeb (tawg) rau tus muaj txoj sia nyob. Ib tus neeg yuav tsum lav ris rau ntau lub neej teeb meem ntawm nws tus kheej, tsis txhob koom nrog lawv nrog ib tus neeg hlub. Hauv qhov no, tus kws kho mob txoj haujlwm tau tsom mus rau theem ntawm kev txhawb nqa qhov xwm txheej, zoo li yog tas li nrhiav cov peev txheej sab hauv (cov peev txheej ntawm ib tus neeg) uas nws tuaj yeem tso siab tau.

3) Cov neeg "hauv kev quaj ntsuag" muaj lub luag haujlwm tshwj xeeb tau hais tseg los ntawm zej zog. Lawv tau txais kev khuv leej thiab ua raws li lub suab thiab tsis txwv kev hais lus nruj. Txaus siab lossis tsis txaus siab, lawv nyob deb ntawm txhua qhov kev lom zem. Tsis muaj teeb meem li cas cov kev txwv no thaum pib ntawm kev quaj ntsuag cuam tshuam rau qhov xav tau thiab kev xav ntawm tus neeg quaj ntsuag nws tus kheej, nws nyob hauv cov xwm txheej no uas xav tias ua txhaum, ntshai, ua phem, tsis sib xws sab hauv thiab sab nraud feem ntau tshwm sim. Kev daws cov teeb meem no tseem ceeb heev.

4) Kev teev ntuj tshiab ntawm lub ntsiab lus ntawm kev tuag feem ntau pab tib neeg. Cov kev cai dab qhuas ua rau lub ntsej muag tu siab.

Raws li kev ua tiav ntawm cov xwm txheej no ntawm lub neej thiab hauv kev kho, ib tus neeg raug caw kom rov xav txog nws tus kheej lub neej, kom nkag siab txog cov xwm txheej thiab muaj feem ntawm yam uas tsis tuaj yeem rov qab tau.

Cov hauv paus ntsiab lus uas kuv ua raws hauv kev ua haujlwm nrog cov ncauj lus ntawm kev tuag tuaj yeem tsim raws li hauv qab no:

1. Lub hauv paus ntsiab lus ntawm lub neej

Tshawb nrhiav cov peev txheej hauv xeev, tus kheej rau txhua tus neeg siv khoom. Kev txheeb xyuas lub neej tiag tiag. Dab tsi yog, koj tuaj yeem tso siab rau dab tsi. Hauv txhua qhov chaw ntawm lub neej.

2. "Qhia" tus neeg siv khoom kom paub qhov txawv ntawm tus cwj pwm ntawm kev tuag raws li qhov muab thiab ntshai kev tuag

"Vajtswv, muab lub zog rau kuv los hloov qhov kuv hloov pauv tau. Muab kev hlub rau kuv lees txais yam kuv hloov tsis tau. Thiab muab tswv yim rau kuv kom paub qhov txawv ntawm thawj qhov thib ob"

3. Ntshai kev tuag yog qhov txawv txav tshwm sim. Txuas nrog lub cev, lub peev xwm tam sim no thiab kev xav rau yav dhau los, tam sim no thiab yav tom ntej

Nrog kev sib txawv, cov ntsiab lus ntawm kev ntshai kev tuag yuav pom meej dua, uas ib lossis ntau lub neej nyob hauv nws tau nyob hauv ib cheeb tsam. Qhov no yuav yog lub cev ntawm tus kheej (ntshai kev hloov pauv hnub nyoog, kev txom nyem ntawm lub cev); kev ua haujlwm (ntshai kev ua tsis tiav: ua haujlwm, ua haujlwm, ua haujlwm); thaj chaw ntawm kev sib cuag (ntshai tsam poob kev sib raug zoo); lub ntsiab lus ntawm lub ntsiab lus (tsis muaj kev coj ua cuam tshuam nrog kev tuag thiab kev ntseeg txog "lwm lub ntiaj teb").

Lub siab lub ntsws cov ntsiab lus ntawm kev sib raug zoo mus rau qhov tuag yog pom hauv qhov kev xav ntawm tus menyuam thaum yau. Qhov no, kuv rov hais dua ib zaug, yog, ua ntej, tus cwj pwm ntawm niam txiv rau kev noj qab haus huv ntawm tus menyuam. Yog tias thaum menyuam yaus nws tau txais kev txhawj xeeb thiab tsis txaus ntseeg ntawm kev txhawb nqa ntawm niam txiv thiab niam tais yawm txiv, tshwj xeeb tshaj yog txhawb los ntawm cov lus no: "Yog tias koj noj tsis zoo, koj yuav mob thiab tuag …" lossis "Koj yuav tsum tau mus sai tus kws kho mob, txwv tsis pub nws tuaj yeem ua tsis zoo … "Txoj hauv kev no tuaj yeem ua rau muaj kev ntxhov siab hauv tus menyuam, uas, feem ntau, tsis tau paub dua. Yog li, kev hem thawj ntau zaus thaum tsis muaj kev xav thiab sib tham sib tham txog qhov tseeb ntawm kev tuag tuaj yeem tsim kev ntshai thaum tseem yau.

Ib qho ntxiv, los ntawm lawv tus cwj pwm, cov neeg laus feem ntau ua rau lawv ntshai kev tuag, uas qhia nws tus kheej hauv kev ceev faj hauv kev cuam tshuam nrog cov neeg mob qog noj ntshav, kev ntxhov siab thiab kev ntxhov siab uas twb muaj lawm hauv kev pam tuag, kev ntxub ntxaug uas muaj nyob hauv cov cim cuam tshuam nrog kev tuag. Tus menyuam nqus cov cua no thiab sau nws ua qhov tsis zoo.

Tus cwj pwm ntawm kev tuag yog tsim tsis yog los ntawm tus menyuam tus txheeb ze, tab sis kuj yog los ntawm zej zog uas nyob ib puag ncig nws. Qhov no muaj feem cuam tshuam nrog kev ntseeg thiab kev coj noj coj ua ntawm thaj chaw uas tus neeg siv nws thaum yau.

Qhov tseem ceeb ntawm cov kev xav no tseem tau piav qhia nyob rau hauv chav kawm ntawm kev kho mob.

Kuv puas ntshai tuag? Yog, kuv ntshai. Kuv ntshai tias kuv yuav qaug zog thiab tsis tuaj yeem saib xyuas kuv lub cev ntawm kuv tus kheej. Kuv ntshai tias qee qhov ntawm kuv txoj kev lag luam yuav tsis tiav. Kuv ntshai kuv txoj kev tuag yuav ua rau cov neeg kuv hlub.

Kuv yuav daws qhov no li cas? Yog tias nyob hauv tus kheej lub cev, qhov no yog kev saib xyuas kev noj qab haus huv rau lub cev niaj hnub no. Qhov no tsis tau lees tias kuv tsis txawj tuag, tab sis nws ua rau kuv lub neej niaj hnub no, tam sim no nrog lub cev zoo nkauj. Yog tias nyob hauv thaj chaw ntawm kev ua si, tom qab ntawd kuv sim ua qee yam muaj txiaj ntsig rau kuv tus kheej, kuv tsev neeg, lub zej zog uas kuv nyob txhua hnub. Thiab kuv ntseeg tias qhov no tau pom nyob hauv lub ntiaj teb tag nrho. Yog li sau kuv tus kheej ntawm lub ntsiab lus. Yog tias nyob hauv kev sib raug zoo - tom qab ntawv qhov no yog qhov kuv nkag siab tias tib neeg nyob ze kuv tsis nrog kuv nyob mus ib txhis - qhov no tso cai rau kuv saib xyuas lawv zoo. Hais rau cov neeg uas kuv hlub: "Kuv hlub", tsis tas tos sijhawm tshwj xeeb. Qhia lawv nrog kev ua, saib xyuas lawv li cas rau kuv.

Kuv yeej nyiam cov kab lus Françoise Dalto: koj puas xav tau ntau tus thwjtim? txog yam menyuam yuav tsum tau teb rau lo lus nug txog kev tuag : "Peb tsuas tuag thaum peb tsis nyob"

Qab qhov yooj yim ntawm cov lus no, qhov tob tiag tiag qhib rau kuv, txog lub ntsiab lus ntawm kev ua neej nyob. Lub ntsiab lus ntawm lub neej yog nyob hauv lub neej nws tus kheej.

Qee zaum cov neeg siv khoom, tshwj xeeb tshaj yog tias lawv nyob hauv lub xeev muaj kev nyuaj siab, nug cov lus nug: "Vim li cas thiaj nyob yog tias kuv yuav tuag lawm?"

Kuv nug lawv: "Vim li cas koj thiaj sawv los sawv ntxov no? Dab tsi ua rau koj nyob yog tias lub neej zoo li kev tu siab?"

Tham txog kev tuag yeej ib txwm tham txog lub neej

"Tsawg lub neej txaus siab, muaj kev ntxhov siab tuag ntau dua." Irwin Yalom, Kev Kho Mob Puas Hlwb

Kev xav ntawm kev tsis txaus siab, kev tu siab, kev cia siab yog cov phooj ywg ntawm kev ntshai tuag. Hauv qhov no, nyob rau theem kawg ntawm kev kho, nws yog qhov muaj txiaj ntsig zoo los nug cov lus nug: "Koj tuaj yeem hloov dab tsi hauv koj lub neej tam sim no, hnub no, yog li saib rov qab, hauv ib xyoos lossis tsib xyoos, koj yuav tsis hnov mob?". Yog li, tus neeg siv khoom kawm paub ua lub luag haujlwm rau nws lub neej, rau nws lub neej yav tom ntej.

Ib qho kev tawm dag zog uas kuv muab rau kuv cov neeg siv khoom hauv kev daws cov lus nug uas muaj nyob yog hu ua Kuv Phau Ntawv Ntsuj Plig.

Kuv feem ntau muab nws ua cov ntawv ua tom tsev. Thaum lub sijhawm ua haujlwm no, ib hom "kev tshuaj xyuas" ntawm qhov muaj txiaj ntsig tshwm sim.

Xyaum "Kuv Phau Testament"

Hauv kev coj noj coj ua sab hnub poob, nws yog ib txwm ua kom muaj lub siab nyiam thaum tseem muaj txoj sia nyob. Tab sis koj tuaj yeem tau txais tsis yog cov khoom muaj txiaj ntsig nkaus xwb, tab sis kuj yog sab ntsuj plig. Ua raws li koj lub siab nyiam, hais txog tus neeg tshwj xeeb (tub, ntxhais) lossis rau ntiaj teb. Nws tuaj yeem hloov lossis ntxiv rau lub sijhawm

Thiab ib ce ntxiv. Nws hu ua Kev Mus ntsib Kev Txaus Siab. Nov yog lub sijhawm kom hnov lub zog kho ntawm "ripple effect" uas Irwin Yalom tham txog hauv nws phau ntawv "Peering to the Sun. Lub neej tsis ntshai tuag."

Hauv qhov kev tawm dag zog no, cov ntsiab lus ntawm kev sib raug zoo tau raug kov thiab yog li, los ntawm koj tus kheej kev paub, koj tuaj yeem kawm, xav li cas lub neej tuaj yeem txhawb lwm tus.

Ua Tsaug Rau Kev Ua Haujlwm

Xav txog tus neeg muaj sia nyob uas koj zoo siab heev tab sis tsis tau hais tawm ua ntej. Sau ntawv ua tsaug

Yog tias koj xav tau, tom qab ntawv koj tuaj yeem xa tus ntawv no mus rau tus neeg tau txais kev pab

Kev tuag yog ib feem tseem ceeb ntawm peb lub neej. Nws yog qhov ceeb toom tias peb lub neej tsis tuaj yeem ncua sijhawm. Nietzsche muaj kab lus ci ntsa iab: "Ua koj tus kheej." Nws tau ntsib nrog Aristotle thiab tau mus ntev - los ntawm Spinoza, Leibniz, Goethe, Nietzsche, Ibsen, Karen Horney, Abraham Maslow thiab Kev txav mus rau Kev Txhim Kho Tib Neeg Muaj Peev Xwm (1960s) - txog rau niaj hnub txoj kev xav ntawm nws tus kheej.

Nietzsche lub tswv yim los ua "tus kheej" muaj feem cuam tshuam nrog lwm qhov theses: "Ua neej nyob koj lub neej kom txog thaum kawg" thiab "Tuag kom raws sijhawm." Tag nrho cov kab lus no yeej tseem ceeb ib yam - nws yog qhov tseem ceeb kom nyob! Hauv kev nkag siab dav ntawm lo lus.

Kuv xav rau txhua tus neeg uas nyeem kab ntawv no txog thaum kawg:

Qhia koj tus kheej, paub koj lub peev xwm, ua siab tawv thiab muaj zog, muaj nuj nqis rau lub neej, muaj kev khuv leej rau tib neeg thiab kev hlub tob rau txhua yam hauv ntiaj teb. Xav txog kev tuag raws li kev ceeb toom tias lub neej tsis tuaj yeem ncua mus txog tag kis, rau yav tom ntej.