Yuav Ua Li Cas Hauv Av Nrog Kev Tawm Dag Zog

Cov txheej txheem:

Video: Yuav Ua Li Cas Hauv Av Nrog Kev Tawm Dag Zog

Video: Yuav Ua Li Cas Hauv Av Nrog Kev Tawm Dag Zog
Video: 8 yam tsis txhob ua thaum sib deev tag tsis li yuav phom sij txog lub neej txoj sia. 2024, Lub peb hlis ntuj
Yuav Ua Li Cas Hauv Av Nrog Kev Tawm Dag Zog
Yuav Ua Li Cas Hauv Av Nrog Kev Tawm Dag Zog
Anonim

Lub plab thiab tsiaj, thiab kuv tseem ua neej nyob. Cov lus zoo sib xws hauv Lavxias. Ukrainian trochas inakshe - tus tsiaj ntawd lub neej, me ntsis hauv cov ntawv nyeem, lo lus ua neej nyob, zoo li lub neej, zoo li lub neej, thiab tsiaj, zoo li tsiaj nyaum. Thiab muaj ntau qhov tseeb ntawm qhov no. Nws ua rau muaj kev nkag siab zoo. Siv cov lus no los ntawm tus cwj pwm, koj tsis xav txog lawv lub ntsiab lus. Thiab nws yog.

Thiab vim li cas kuv thiaj sau hnub no …

Thiab rau qhov tseeb tias phau ntawv * ib leeg ua rau kuv xav txog cov kev xav no. Kuv xav qhia ob qho tib si kuv tus kheej thiab phau ntawv.

Txiv neej muaj ob lub chaw. Kuv yuav hu lawv tsiaj thiab taub hau. Lub taub hau, nws tseem yog lub chaw tswj hwm, yog lub luag haujlwm rau txhua yam ntse - kev xav, kev txawj ntse, kev hais lus, kev xav thiab ntau ntxiv. Los ntawm nws, peb txhais tes yog qhov tseeb thiab muaj txuj ci, peb tuaj yeem tshuaj xyuas, laj thawj thiab ua qhov tseeb, yog txiv neej - homo sapiens.

Tab sis qhov thib ob yog tsiaj. Nws yog ib qho yooj yim thiab hauv paus. Nws yog lub luag haujlwm rau kev taug kev, xav tau thiab kev sib deev. Thiab yog, nws yog lus hauv qab no, hauv plab. Thiab thawj tus yog nyob rau saum.

Thiab dab tsi nthuav txog qhov ntawd? Yog, qhov tseeb tias hauv qab tsis ua haujlwm zoo rau peb, feem ntau. Peb mob siab rau kev nce qib, kev sib tw thiab kev ua tiav uas peb muab tag nrho peb lub zog rau hauv peb lub taub hau. peb thauj nws zoo li nws yog ib qho nrog peb thiab tuaj yeem ua txhua yam. Thiab nws hloov tawm tias peb "nyob hauv nruab nrab", zoo li nws yog, hauv lub taub hau. Peb taug kev nrog nws, khiav ib ncig, hnav zoo, phim thiab sim.

Thiab txhua yam yuav zoo yog tias lawv tsis raug kev txom nyem. Vim tias lub taub hau tsis tuaj yeem, piv txwv li, "xav tau". Kuv txhais tau tias kev sib deev muaj siab. Tau kawg, ua tsaug rau lub qhov muag thiab lub hlwb, peb muaj duab thiab peb pom peb lub hom phiaj ntawm kev xav, kev hlub, tab sis kev xav … Lawv tshwm sim hauv lwm qhov chaw thiab tsis nyob hauv lub taub hau. Lawv mus los ntawm lub plawv mus rau lub plab, thiab qee zaum lawv tau yug los hauv plab. Lawv pom nyob ntawd, lawv ua luam dej thiab kov, nrog lub cev, taub hau, chaw mos. Thiab yog li, hom phiaj. Los yog tsis zoo, tab sis nyob hauv qhov xwm txheej zoo.

Thiab feem ntau, lub plab ntawm ib tus neeg yog nruj, cov leeg muaj cov cuab yeej tiv thaiv, zoo nkauj, tab sis tawv thiab sib phim. Thiab lub hauv pliaj tseem thim rov qab. Thiab nws hloov tawm tias tsis muaj qhov chaw rau kev xav, lawv tau yug los tam sim ntawd ntws tawm mus, ua kom qhuav qhov uas lawv tuaj yeem ua tau. Yog tias qhov no yog kev xav ntawm kev hlub thiab kev sib deev, tom qab ntawd vim tsis muaj chaw seem hauv plab, lawv ntws mus rau ntawm qhov chaw mos thiab nrhiav kev pab. Thiab yog tias lawv tsis tau txais nws, lawv yooj yim thaiv thiab tig mus rau hauv cov leeg nruj, mus rau hauv lub corset uas tsis ua rau lub plawv qis thiab kev xav hauv plawv. Thiab kev sib deev tsis muaj kev hlub tau txais lossis kev hlub yam tsis muaj kev sib deev.

Cov neeg Nyij Pooj muaj lub tswvyim zoo li "hara" thiab nws txhais tau tias plab thiab lub neej nyob rau tib lub sijhawm, kev ua neej zoo. Thiab nws ntseeg tias yog txhua yam zoo nrog "hara", tom qab ntawd tus neeg muaj kev sib haum xeeb, nws lub neej muaj kev sib luag, thiab nws cov kev txav mus los yog ntuj thiab tsis muaj kev txwv. Qhov no txhais tau tias tus neeg nyob hauv nruab nrab lub cev, uas yog lub luag haujlwm rau peb qhov kev ua tsis nco qab, kev xav thiab kev xav. Darkheim sau hais tias: "Yog tias ib tus neeg tau ua tiav hara, nws muaj lub zog thiab qhov tseeb los ua cov haujlwm uas nws tsis tuaj yeem ua, txawm tias muaj qhov ua tau zoo meej, ua tib zoo mloog lossis muaj lub siab tawv. Tsuas yog yam uas tau ua los ntawm hara yog qhov tseeb thiab ua tiav "**. Kev kos duab ntawm kev ua tshuaj yej, kev ua paj hauv Nyij Pooj thiab kev coj lub cev sab hnub tuaj yog tsom rau nws txoj kev txhim kho.

Peb, Cov neeg European, cov neeg sab hnub poob, txhim kho peb lub taub hau thiab nyob deb ntawm peb tus kheej, peb tus kheej sab hauv. Peb tsis nco qab txog kev xav thiab txav deb ntawm lawv. Thiab muaj qhov laj thawj rau qhov ntawd, tab sis hnub no tsis hais txog qhov ntawd.

Txhawm rau coj koj tus kheej los ze rau koj keeb kwm keeb kwm, koj yuav tsum pib nrog lub cev. Kawm kom so koj lub plab thiab hauv av. Nrhiav hauv av tiv nrog koj txhais taw thiab txhawb nqa. Muaj kev tawm dag zog tshwj xeeb hauv ntau lub cev kev coj ua rau qhov no. Kuv xav hais txog kev tawm dag zog los ntawm bioenergetics, tus sau uas yog A. Lowen. *

Qoj 1. Qhov yooj yim (hauv paus) av

  • Sawv nrog koj txhais taw nrug li 25 centimeters sib nrug thiab koj cov ntiv taw tig rau sab hauv kom koj nthuav me ntsis koj cov leeg nqaij. Lean pem hauv ntej thiab kov hauv pem teb nrog cov ntiv tes ntawm ob txhais tes raws li qhia.
  • Lub hauv caug khoov me ntsis. Tag nrho lub cev qhov hnyav yuav tsum yog ntawm taw, tsis txhob xa nws mus rau koj txhais tes.
  • So koj lub caj dab kom ntau li ntau tau, cia koj lub taub hau dai dawb.
  • Ua pa dawb thiab nqus los ntawm koj lub qhov ncauj. Saib xyuas koj cov pa ua tib zoo. Rau lub sijhawm sim, tsis nco qab ua pa los ntawm lub qhov ntswg.
  • Cia koj lub cev hnyav kom "ntws" mus rau tom hauv ntej kom nws so ntawm koj txhais taw. Cov luj taws tuaj yeem tawm hauv av me ntsis, tab sis tsuas yog me ntsis.
  • Maj mam ncaj koj ob txhais ceg kom txog thaum cov leeg nqaij nruj. Ob txhais ceg, txawm li cas los xij, yuav tsum tsis txhob nthuav dav ntxiv, thiab yuav tsum tsis txhob thaiv lawv.

Tuav txoj haujlwm no txog ib pliag.

- Koj puas ua pa dawb lossis muaj qee yam cuam tshuam nrog koj ua pa?

- Koj puas hnov kev ua haujlwm hauv koj ob txhais ceg? Yog tias tsis yog, sim khoov koj lub hauv caug me ntsis thiab tom qab ntawd ua rau lawv rov qab mus rau txoj haujlwm pib. Rov ua qhov haujlwm no kom tso cov leeg ob txhais ceg so.

Qoj 2. Tso lub plab

Sawv nrog koj txhais taw sib nrug li 20 centimeters thiab ncaj koj ob txhais ceg kom ntau li ntau tau. Khoov koj lub hauv caug maj mam. Tsis tas nqa koj pob taws tawm hauv av, thawb koj lub cev rau pem hauv ntej kom nws qhov hnyav poob rau ntawm koj txhais taw. Nco ntsoov tias lub cev ncaj, tab sis tsis nruj (saib daim duab 3). Tam sim no tso koj lub plab (qis dua) kom ntau li ntau tau. Ua pa ntsiag to thiab yooj yim rau ib feeb.

Lub hom phiaj ntawm qhov kev paub no yog ua kom koj hnov qhov chaw nruj hauv koj lub plab qis.

- Koj puas tuaj yeem tso koj lub plab?

- Puas yog nws tseem tso tawm tom qab qhov kev sim, lossis nws tau rub rov qab?

- Lub xeev no puas ua rau koj xav tias "tsis saib xyuas (oops)" lossis "down (sisya)"?

"Koj puas hnov tshee tshee ntawm koj txhais ceg? Puas muaj kev ntshai tias lawv yuav tsis sawv koj?"

- Puas yog kev ua pa txav mus rau lub plab qis? Koj puas ua pa plab?

Nws raug nquahu kom ua cov haujlwm no tas li, tab sis sim pib, koj yuav nyiam nws)

Cov ntawv nyeem:

* A. Lowen & L. Lowen "Phau Ntawv Qhia Txog Kev Ua Haujlwm Bioenergetic".

** Durckheim K., Naga, Lub Vital Center of Man. London, George Allen & Unwin Ltd., 1962. P. 46.

Duab: Gregory Colbert

Pom zoo: