2024 Tus sau: Harry Day | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 15:46
Los ntawm "ze-ciam teb" tus cwj pwm, Kuv txhais tau tias xav tau nrawm rau ib tus neeg nyob ze, piv txwv li, tsis muaj kev cia siab kom "tuav" tus khub tshwj xeeb, phooj ywg, niam, tus thawj coj lossis qee yam khoom siv "tus ຮອງ" ntawm Niam daim duab (feem ntau feem ntau nws yog nyiaj lossis ua haujlwm). Ntawd yog, nws yog qhov xav tau sai thiab txuas ntxiv rau qhov muaj lub cim sab nrauv "Mama" nyob ze.
Nws yog qhov tshwm sim sai thiab qhov hnyav (thaum tsis muaj kev hem thawj tiag tiag) hauv cov xwm txheej uas tau txheeb xyuas qhov xwm txheej uas qhov xav tau no tsis tshwm sim los ntawm lub neej, tab sis yog los ntawm kev ntxhov siab sab hauv. Nws tshwm sim li cas? Raws li txoj cai, qhov no yog qhov tshwm sim ntawm kev tsis muaj kev nyab xeeb, sib cais sai los ntawm Niam lub cev, thiab ua ntej qhov kev sib cais no tau tshwm sim, ntau dua qhov ntim ntawm kev ntxhov siab tsis tuaj yeem ua rau tus neeg raug mob yuav tsum tau ntsib tom qab.
Cov no tuaj yeem yog kis thaum ntxov (txog 1, 5 xyoos) sib cais los ntawm niam, uas tsis tau them nyiaj; lub sijhawm uas raug mob nrog tsis quav ntsej tus menyuam ("Kuv tsis tham nrog koj!") thiab / lossis txwv tsis pub sib cuag ("Tawm ntawm kuv mus!" nws "tau loj hlob lawm" thiab tam sim no "tsis muaj cai los ua tus me”. Ntawm no ib tus tuaj yeem hais txog qhov tseeb lossis ua rau lub siab txias, hais ncaj qha lossis tsis ncaj rau "tso menyuam" thaum "tus cwj pwm tsis zoo", cov lus hais txog kev tsis nyiam thiab tsis muaj txiaj ntsig, kev coj tus cwj pwm tsis zoo, piv txwv li. txhua yam uas ua rau leej niam daim duab "ploj mus", tsis ntseeg, tsis tuaj yeem kwv yees.
Txij li thaum tsis muaj leej niam (tiag lossis muaj kev xav) tiag tiag ua rau muaj kev hem thawj rau lub neej ntawm menyuam yaus me, tom qab ntawd lub sijhawm ntawd (tshwj xeeb tshaj yog yog lawv tau rov ua dua) tus menyuam tau ntsib qhov tsis txaus ntseeg ntawm qhov txaus ntshai, uas nws tsis tuaj yeem tiv nrog - thiab qhov kev xav tias dej nyab nws dhau los ua ntau dua lossis tsawg dua kev sib cais, nyob hauv ib lub npe khaws cia yam tsawg kawg qee yam kev ntseeg siab ncaj ncees. Tab sis hauv nws tus kheej qhov kev xav ntawm kev ntxhov siab heev tsis ploj nyob qhov twg thaum lawv loj hlob tuaj, thiab cov duab hauv qab no tau txais: thaum neeg laus, ib tus neeg muaj kev ywj pheej kiag li "npog" nrog kev tawm tsam kev ntshai lossis kev ntxhov siab. Nws tsis yog ib txwm tuaj yeem suav qhov tseeb ua rau muaj kev ntxhov siab li cas, thiab qee zaum - vim yog cov khoom ntiag tug ntawm peb tsis nco qab - xws li kev tawm tsam tsuas yog tshwm sim thiab tsis cuam tshuam rau ib qho xwm txheej twg. Thiab tawm tsam keeb kwm yav dhau los ntawm lub neej ib txwm muaj (uas yog, tsis muaj dab tsi tshwm sim tam sim no), kev raug mob tam sim ntawd xav tias "ib yam dab tsi" - qhov "qee yam" no tsis yog ib txwm lees paub tias yog kev ntxhov siab, tshwj xeeb tshaj yog cov neeg uas txaj muag ntshai - tab sis "ib yam dab tsi", zoo li thawb nws kom ua qee yam yam tsis nrawm. Feem ntau, qhov kev tawm tsam no cuam tshuam nrog kev sib raug zoo nrog cov neeg hlub (koom nrog, txij nkawm, phooj ywg, niam txiv) lossis rau nyiaj txiag.
Heev feem ntau, kev ntxhov siab sab hauv tsis tau lees paub txhua, tab sis tam sim ntawd "qhov laj thawj" tau nrhiav los piav qhia qhov tshwm sim ntawm qhov tsis zoo siab - piv txwv li, teeb meem nyiaj txiag hauv lub tebchaws - thiab nws tsis muaj teeb meem uas tsuas yog ib teev dhau los qhov teeb meem no tau ua tsis thab kuv hlo li, tab sis tam sim no kuv nrog kev zoo siab heev kuv rov hais dua cov nyiaj muaj. Los yog - txij thaum sawv ntxov txhua yam tau ua nrog kuv tus txiv / tus poj niam / menyuam, thiab tam sim no kuv tam sim xav tias npau taws ua txhaum (ua ntej kuv tus txiv / poj niam / menyuam) thiab khiav mus rau "kho qhov xwm txheej" lossis thov pov thawj tam sim ntawd "peb muaj txhua yam nyob rau hauv kev txiav txim ". Txoj cai dav dav yog thaj chaw ntawm lub neej uas ib tus neeg xav tias tsis muaj kev ntseeg siab tam sim no tau xaiv los ua "qhov laj thawj" lub sijhawm sib txawv, uas rov qhia tau qhov lawv xav tsis thoob).
Cov xov xwm zoo yog tias nws muaj peev xwm ua haujlwm tau nrog qhov no, piv txwv li, siv txoj hauv kev ntawm kev nkag siab ntawm lub cev, maj mam tsim koj tus kheej Inner txhim khu kev qha Niam, hloov qhov xav tau kev txhawb nqa sab nraud rau "tus kheej ntsia" thiab kawm kom paub txog qhov seem ntawm kev raug mob sab hauv thiab tsis txhob sim ua qee yam hauv kev muaj tiag sab nraud tam sim no thaum cov txheej txheem sab hauv xav tau kev saib xyuas.
Pom zoo:
5 Cov Cim Qhia Tias Koj Muaj Kev Ntxhov Siab - Ua Rau Muaj Kev Ntxhov Siab Ntau Ntxiv - Kev Ntxhov Siab - Kev Txhawj Xeeb
Koj puas paub tias nws yog vim kev txhawj xeeb uas koj tsis zoo siab? Nws yog qhov kev xav uas tiv thaiv koj los ntawm no thiab tam sim no, txaus siab rau lub neej, tshem koj lub zog thiab lub zog, tiv thaiv koj los ntawm kev txaus siab rau kev yuav khoom loj tshaj lossis qhov xwm txheej tseem ceeb tshaj plaws hauv koj lub neej.
Kev Cais Tus Kheej Kev Ntxhov Siab Thiab Ntxhov Siab / Yuav Ua Li Cas Thiaj Muaj Sia Nyob Kis Tau Tus Mob / Kev Tswj Tus Kheej Thiab Tswj Tus Kheej
Tsis ntev los no, zoo li yog nag hmo, nws zoo li rau kuv tias lub ncauj lus no cuam tshuam rau cov tib neeg ntsib teeb meem kev noj qab haus huv. Tus kheej, Kuv tau siv cov txheej txheem no rau cov neeg siv khoom rau leej twg kev ntxhov siab yog contraindicated rau kev kho mob, yog li kev sim txhawm rau txhawm rau ua rau qhov xwm txheej ntxhov siab tuaj yeem ua rau muaj qhov hnyav ntxiv ntawm cov kab mob hauv qab, thiab tsuas muaj ib yam nkaus xwb - qhia tus kheej cov txheej tx
Kev Paub Txog Tus Cwj Pwm-Kev Coj Tus Cwj Pwm
Kev raug mob yog txhais tias yog xwm txheej txaus ntshai lossis txaus ntshai rau lub neej uas tuaj yeem ua rau txhua tus neeg poob siab. Cov teeb meem nyuaj nyuaj tom qab raug mob (CPTSD) suav nrog hauv ICD-11 (code 6B41) raws li kev kuaj mob ywj pheej thiab tshwm sim los ntawm kev tshwm sim muaj xwm txheej tshwm sim ntau dua.
Coronavirus, Xwm Txheej Ciam Teb Thiab Tus Kheej Ciam Teb
Tus mob coronavirus tau tshem cov yas los ntawm ntau tus neeg lub taub hau. Peb tshwm sim ua ntej lwm tus raws li peb yog, thiab lwm tus ua ntej peb zoo li lawv yog. Peb tus ntsuj plig thiab lub siab yog liab qab thiab muaj kev phom sij zoo li tsis tau ua dhau los.
Kev Tshawb Fawb: Ua Rau Thiab Cov Txheej Txheem Rau Kev Paub Cwj Pwm Cwj Pwm Kev Kho Mob
Obsessive Compulsive Disorder yog dab tsi? Cov tsos mob tseem ceeb raws li DSM-IV cov txheej txheem kuaj mob rau qhov teeb meem no yog: A. Lub xub ntiag ntawm kev xav obsessive lossis kev ua obsessive (lossis ob qho tib si) ntau hnub.