2024 Tus sau: Harry Day | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 15:46
Tsev neeg cov kab ke feem ntau rov xav txog kev puas tsuaj. Kev tsis muaj peev xwm tham txog kev xav tau thiab teeb meem yog los ntawm qhov tseeb tias tsis muaj kev sib cuag nrog lub ntiaj teb sab hauv, tus neeg tsis mob siab rau nws tus kheej txoj kev xav. Nws nyob los ntawm tus cwj pwm, txij li tsis muaj niam txiv zoo nyob zoo nyob ze uas yuav paub tus menyuam nrog nws lub ntiaj teb sab hauv thiab qhia nws kom paub nws lub siab nyiam tiag.
Nws tau lees paub tias muaj plaub qhov kev xav zoo li ntshai, npau taws, zoo siab thiab tu siab. Hauv ntau tsev neeg muaj kev txwv rau qhov tshwm sim ntawm qee qhov kev xav yooj yim.
Piv txwv li, hauv tsev neeg, kev ntshai, kev tu siab thiab kev xyiv fab raug nthuav tawm, thiab kev npau taws yog qhov txwv. Qee zaum ob peb txoj kev xav yooj yim raug txwv ib zaug. Txawm li cas los xij, lub zog ntawm kev xav tsis ploj mus nyob txhua qhov chaw. Hauv tsev neeg zoo li no, yuav muaj cov tsos mob tshwm sim (mob, quav tshuaj, raug mob, tej zaum txawm tias tua tus kheej). Kev txwv rau txoj kev xav no yog tsim los ntawm qee qhov kev ntseeg ruaj khov lossis kev qhia paub. Hauv Gestalt txoj hauv kev, kev qhia ua ntej yog cov lus txawv teb chaws los ntawm lwm tus, lub hom phiaj muaj zog - nws tuaj yeem yog niam txiv, kev coj noj coj ua, kev ntseeg, uas tau lees txais ua dogma, tab sis tsis tau sim los ntawm ib tus neeg lub neej. Cia peb saib cov piv txwv ntawm cov lus qhia uas pab txo qis kev xav.
Tsis txhob ntshai. Ua siab loj.
Hauv qhov tseeb, cov kab lus no muaj cov lus "Thaum koj ntshai, tso koj tus kheej, ua tus txiav, txiav tawm ntawm koj txoj kev xav." Ntawd yog, peb kawm tso tseg ib feem ntawm tus ntsuj plig uas tau ntshai.
Precontact yog thawj theem ntawm kev sib tham. Qhov zoo tshaj, qhov no txhais tau tias ua tib zoo kom paub qee yam tshiab hauv lub neej thiab txhim kho koj txoj kev nyab xeeb. Rau ntau tus, kev yooj yim ua ntej kev sib cuag yog qhov txuj ci nkag tsis tau, vim tias lawv twb tau kawm los ua nrog kev pab los ntawm kev them nyiaj ntau dhau - kom rhuav thiab rhuav lawv tus kheej, mus txog lub hom phiaj. Tab sis tom qab ntawd, txhua yam zoo ib yam, kev ntshai tsis nco qab. Ib tus neeg yuav tsis nkag siab tias nws ntshai, yog li ntawd, muaj kev ntxhov siab, ntxhov siab vim. Ib tus neeg yuav tsis koom nrog cov xwm txheej tshiab uas tshwm sim nrog kev ntshai, yog li lawv piav tsis tau thiab nkag siab tsis tau, ua rau muaj kev ntshai ntau dua. Feem ntau, muaj lub siab xav kom khiav tawm ntawm cov kev paub no los ntawm kev hloov pauv lub xeev ntawm kev nco qab (cawv, tshuaj, kev nyuaj siab, tsis nco qab).
Tab sis qhov tseeb, muaj peev xwm ntau rau kev saib xyuas tus kheej zais hauv qhov kev paub ntshai. Yog tias koj muab sijhawm rau menyuam yaus ntsib kev ntshai thiab tsis txo nws li qhov tsis tsim nyog thiab tsis pom zoo, tom qab ntawd tus menyuam kawm paub nkag siab qhov kev nkag siab ntawm tus kheej ntawm lwm tus neeg, rau lub ntiaj teb tag nrho, paub qhov chaw ib puag ncig, tab sis saib tas li nws tus kheej - nws xis nyob npaum li cas.
Cov lus qhia tom ntej yog "Koj tsis tuaj yeem npau taws (phem, ua txhaum)"
Qhov tshwm sim ntawm cov lus qhia no, yog siv hauv tsev neeg txij thaum yug los, muaj raws li hauv qab no:
- tus menyuam tseem tsis paub yuav ua li cas thiaj paub nws qhov kev npau taws;
- nqaij tawv, txiav, tawg, raug xwm txheej, thiab txawm tias tua tus kheej (autoaggression) tuaj yeem ua tau;
- psychosomatics;
- kev ntxhov siab ntxhov plawv uas niaj hnub tshwm sim hauv lub neej (kev phobia hauv zej zog, kev tawm tsam ceeb).
Qhov zoo ntawm kev muaj kev npau taws yog, ua ntej tshaj plaws, nthuav tawm tus kheej, muaj peev xwm nthuav tawm ib qho kev xav thiab tiv thaiv ib tus kheej tus ciam, thiab muaj kev ntseeg tus kheej zoo. Kev ua phem rau noj qab haus huv tsis ua txhaum txoj cai ntawm lwm tus. Tsis muaj kev txhawb siab kom ua phem rau lwm tus, ua rau raug mob. Muaj lub hom phiaj - yuav tsum nthuav tawm.
Yog tias koj zoo siab, ces koj yuav tsum them rau nws nrog kev txom nyem
Introjects kev cai dab qhuas "Koj tau yug los rau hauv kev txhaum", "Tus tub qhe ntawm Vajtswv". Hauv ntau tsev neeg, nws tsis yog ib txwm muaj kev zoo siab, vim tias hauv kev xav - koj yuav tau them rau txhua yam hauv lub neej. Tsis muaj kev txawj los ua rau muaj kev zoo siab. Lawv tsis sim nrhiav los ntawm tus menyuam dab tsi ua rau nws zoo siab thiab txhawb nqa nws hauv qhov no. Muaj ib tus neeg sawv cev rau kev lom zem - kev ua koob tsheej, hnub so ua ke, khoom ua si ntau, yog qhov hloov pauv kev ua neej nyob. Kev ua tiav, kev suav txias, kev thuam, kev tsaus ntuj, huab cua hnyav hauv tsev yeej hauv lub neej niaj hnub. Tsis muaj peev xwm ntsib kev xyiv fab ua rau poob kev txaus siab hauv lub neej.
Qhov kev tsim nyog ntawm kev xyiv fab muab dab tsi? Nws pab kom muaj kev paub ntau ntxiv los ntawm kev ua neej nyob niaj hnub - saj ntawm cov zaub mov, sib tham sov nrog cov phooj ywg, kev xav nyob ze, kev sib raug zoo ntawm kev sib raug zoo, kev zoo siab los ntawm cua, hnub, dej thiab ntau ntxiv.
Kev xyiv fab txawv ntawm kev lom zem, nws nyob ntsiag to thiab nyob ntsiag to.
Tsis txhob tu siab, txhua yam yuav dhau mus
Kev tu siab thiab kev tu siab yog kev nyuaj siab hauv zej zog. Kev qhia tawm ntawm cov kev xav no ua rau lwm tus, thiab feem ntau tau muab tswv yim: "Tsis txhob txhawj xeeb," "Ua lwm yam," "Nrhiav koj tus kheej lwm tus," "Tsis nco nws," "Cia peb haus?".
Kev tu siab yog ib qho cim ntawm kev ua tiav ntawm qee qhov lag luam, phiaj xwm, kev sib raug zoo (tom qab sib cuag). Tsis muaj peev xwm ua neej nyob tu siab tiv thaiv koj los ntawm qhov ua tiav qhov tshwm sim. Thiab qhov tsis muaj txiaj ntsig ua rau txo qis kev siv zog thiab sijhawm. Raws li qhov tshwm sim, tus neeg devalues tsis yog nws qhov kev paub dhau los, tab sis nws tus kheej. Tsis muaj kev tu siab, tsis muaj tus kheej.
Tus menyuam muaj cai tu siab. Los ntawm kev sib cais los ntawm niam txiv, kev xav tsis tau ua tiav thiab lwm yam. Ib tus neeg laus nyob hauv kev tu siab paub yuav xaus kev sib raug zoo yam tsis dhia mus rau qhov tshiab, suav nrog cov kev paub dhau los, kos cov lus xaus. Qhov no tso cai rau nws los paub tab. Ua tsaug rau qhov peev xwm no, ib tus kheej tus kheej qhov txiaj ntsig thiab kev nkag siab ntawm tus kheej tsim nyog tau tsim.
Cov piv txwv saum toj no ntawm kev tshem tawm ntawm kev xav yooj yim qhia peb tias los ntawm kev lees txais lwm tus neeg txoj kev xav, peb poob peb txoj sia. Thiab feem ntau, qhov no tshwm sim thaum yau thaum tsis xav txog qhov tseem ceeb.
Tsis muaj kev xav txog kev loj hlob zoo li lub hauv paus tawg uas lub tsev sawv. Thiab lub tsev zoo li no tuaj yeem tawg thaum twg los tau. Yog li ntawd, txhua qhov kev siv zog tau ua kom cov qauv tsis zoo los ntawm kev siv, hloov pauv thiab ua phem rau ib leeg. Qhov no yog qhov tsim nyog los tsim cov duab - "peb nyob zoo."
Kev loj hlob ntawm kev xav tuaj yeem pab tsim kev sib raug zoo. Nws ua rau nws muaj peev xwm tiv nrog lub neej, muab kev xav ntawm kev ywj pheej, ob leeg rau tus kheej thiab rau lwm tus.
Saib xyuas koj tus kheej thiab cov neeg koj hlub.
Clinical psychologist, gestalt kws kho mob Marina Vasilievna Nikulina-Semyonova. Lub rau hli ntuj 30, 2018
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Hmoov tsis zoo, rau ntau tus neeg, lawv txoj kev ua tiav ntawm kev ua haujlwm tsis yog tsuas yog ua haujlwm zoo thiab mob siab rau lawv li cas. Qee qhov, lawv txoj kev muaj sia nyob hauv lub tuam txhab yuav vam khom seb lawv puas tuaj yeem pom qhov tsis sib xws thiab pom tseeb cov teeb meem muaj nyob hauv pab pawg hauv lub sijhawm, thiab tseem txhim kho lub tswv yim raug rau tus cwj pwm hauv cov xwm txheej no.
Cov Txheej Txheem Puas Siab Ntsws Muaj Txiaj Ntsig. “Kho Thiab So Kom Txaus. Kev Sib Haum Xeeb, Kev Sib Haum Xeeb, Kev Ncaj Ncees "
Nyob zoo cov phooj ywg, kuv nthuav qhia rau koj qhov muaj txiaj ntsig, tus txheej txheem sau rau kev sib haum xeeb sab hauv, ua tiav kev puas siab puas ntsws thiab tsim kev thaj yeeb ntawm lub siab. Cov txheej txheem muaj txiaj ntsig zoo, txhawb nqa thiab muaj peev txheej.
