2024 Tus sau: Harry Day | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 15:46
Peb yeej tsis tau qhia yuav tsim thiab tswj kev noj qab haus huv, kev sib raug zoo. Tab sis peb xav tau ib leeg ntau heev, thiab feem ntau kev sib raug zoo ntawm tus txiv neej thiab poj niam dhau los ua ib qho tseem ceeb tshaj plaws hauv tib neeg lub neej.
Txij thaum menyuam yaus, peb nqa lub hnab ntim khoom ntawm kev nco, niam txiv kev xav thiab qhov xwm txheej ntawm lub neej tsim los ntawm tus menyuam, suav nrog cov xwm txheej rau kev tsim kev sib raug zoo nrog tus khub. Tab sis tus menyuam tsis muaj kev paub thiab tso siab rau nws txoj kev paub los ntawm nws niam nws txiv thiab tib neeg nkaus xwb.
Peb txhua tus xav kom muaj kev zoo siab thiab hlub, tab sis peb puas nkag siab raug - HLUB?
Kuv yog kuv.
Koj yog koj.
Kuv tsis nyob ua neej raws li qhov koj xav tau.
Koj tsis nyob kom phim kuv.
Kuv yog kuv.
Koj yog koj.
Yog tias qee lub sijhawm thiab
peb yuav ua ke nyob rau qee kis - zoo.
Yog tsis yog, tsis ua li cas.
Kuv tsis nyiam kuv tus kheej thaum kuv ntxeev siab rau kuv tus kheej, sim ua kom txaus siab rau koj.
Kuv tsis hlub koj thaum kuv sim ua rau koj raws li qhov kuv xav, es tsis txhob lees txais koj rau qhov koj yog leej twg tiag.
Koj yog koj, thiab kuv yog kuv."
Fritz Perls: 5 Lab tus kiv cua tos koj rau Webtalk!
Hmoov tsis zoo, feem ntau peb hloov kev hlub nrog kev xav. Hauv qhov tseeb, kev xav ntawm kev xav yog kev nyuab siab ntawm ib feem ntawm tus kheej tus kheej txhawm rau sib koom nrog lwm tus neeg, zoo li nws yog, hauv ib leeg, hauv ib tus neeg. Nyob rau tib lub sijhawm, ib tus kheej lub neej thiab kev nyiam tus kheej ploj mus rau tom qab, tsuas yog kev sib raug zoo thiab lub hom phiaj ntawm kev vam khom hauv kev tsom mus rau. Tsis tas li, tsis muaj ib tus neeg koom tes tuaj yeem tawm ntawm lawv, paub thiab xav tias nws tsim nyog.
Kev xav hauv qhov no tuaj yeem ua qhov zoo thiab tsis zoo, tab sis qhov tseem ceeb tshaj plaws yog qhov ci thiab muaj zog lossis hloov pauv ntau ntawm ib tus ncej mus rau lwm qhov.
Thaum ib tus neeg plam nws tus kheej vim yog kev saib xyuas kev sib raug zoo, kev zoo siab ploj thiab thaum kawg muaj kev xav ntawm kev rhuav tshem kev sib raug zoo lossis ntawm nws tus kheej uas tsis yog Okness (uas, hmoov tsis, tshwm sim ntau zaus).
Yog tias qhov kev xav tau ntawm kev so tau tuaj, kev ntshai tuaj yeem ua raws. Cov duab los ntawm lub neej ua ke pib ntsais muag ua ntej kuv lub qhov muag, kev xav tsis meej ntawm kev nyab xeeb hauv cov kev sib raug zoo no tshwm sim.
Yuav ua li cas yog tias kuv tsis pom zoo li nws ntxiv? Los yog tej zaum nws yuav hloov tom qab tag nrho? Yuav ua li cas yog tias nws ntsib lwm tus thiab tsis nco qab txog kuv? Yuav ua li cas yog tias kuv nyob ib leeg? Yuav ua li cas yog nws txiav txim siab tias kuv phem? Cov lus nug txaus ntshai no tuaj yeem ua rau koj vwm, thaum lawv lub hom phiaj tseem ceeb yog txwv koj, tuav koj kev ntshai, txhawm rau rhuav koj tus kheej kev ntseeg, hauv ib lo lus, txhawm rau tiv thaiv kev tawg!
Hnov qhov sib txawv thiab teb qhov kev xaiv twg yog qhov ntau txog koj?
"Kuv xaiv los nrog koj, vim tias hauv koj lub tuam txhab kuv zoo dua, vim tias koj nyob ua rau kuv lub neej zoo dua, kuv zoo siab nrog koj."
"Kuv tseem nyob nrog nws tsuas yog vim kuv ntshai nyob ib leeg, vim kuv tsis tuaj yeem tiv ib leeg, vim kuv tsis tuaj yeem tsim kuv tus kheej lub neej, vim kuv xav tau nws."
Pom qhov txawv? Koj puas tau teb?
Thaum koj nyob ntawm kev xav, koj tsis xaiv lwm tus. Koj nrog nws vim koj tsis tuaj yeem nyob yam tsis muaj nws.
Xaiv- kom muaj kev ywj pheej, muaj zog thiab muaj lub luag haujlwm rau koj lub neej. Thiab qhov no yog hais txog yuav ua li cas ntseeg koj tus kheej, hlub koj tus kheej thiab txaus siab rau.
Yuav tsum tau - kom vam khom lwm tus, tsis txhob ntseeg koj tus kheej, nyob hauv lwm tus neeg txoj kev tswj hwm lossis tswj hwm koj tus kheej, txo tus kheej lossis lwm tus.
Yuav ua li cas? Koj yuav tsum kawm kom muaj kev zoo siab nyob ib leeg nrog koj tus kheej. Tom qab tag nrho, koj tuaj yeem nyob ib leeg thiab tib lub sijhawm xav xis nyob. Yog tias koj nrog lwm tus neeg nyob hauv kev sib raug zoo mus ntev, tsuas yog txhawm rau ua kom koj lub neej zoo dua thiab zoo siab dua. Koj tuaj yeem nrhiav cov haujlwm uas haum rau koj, kawm ua kom lom zem rau koj tus kheej, saib xyuas koj tus kheej, thiab muab rau koj tus kheej yam tsis muaj kev pab los ntawm lwm tus (txawm tias tsis muaj kev pab los ntawm koj niam koj txiv). Thiab txhua yam no yuav yog txog kev loj hlob, txog kev lav phib xaub rau koj tus kheej thiab koj lub neej. Tom qab ntawd koj yuav tsis tas yuav nrhiav kev hloov pauv rau niam txiv hauv tus khub, koj yuav dhau los ua neeg ywj pheej thiab muaj kev ywj pheej.
Yog tias koj nyob nrog tus khub tsuas yog vim koj ntxub kev kho siab, ntshai nyob ib leeg nrog koj tus kheej, qhov no feem ntau yuav ua rau koj tsim kev cia siab ntawm kev xav thiab feem ntau yuav hais txog yuav ua li cas koj tsis xav kom loj hlob.
Kuv tshaj tawm los txiav txim siab tus yam ntxwv tseem ceeb thiab cov tsos mob ntawm kev tshwm sim ntawm kev xav ntawm kev xav:
Ib tus neeg nyob ze xav tau tus khub ntau heev uas nws tsis tuaj yeem xav txog lub neej yam tsis muaj nws
Nws xav tau los ntawm lwm qhov kev tshwm sim tas li ntawm kev xav. Thiab yog tias qee qhov laj thawj nws tsis tau txais qhov no, nws xav tias tsis tsim nyog thiab pib siv zog txhawm rau txhim kho kev sib raug zoo
Tus neeg quav tshuaj xav kom ib txwm muaj tus khub ntawm nws pov tseg
Tus neeg quav tshuaj xav kom lwm tus hloov pauv
Tus neeg quav cawv xav tsis thoob thaum xav tias tus khub yuav tso nws tseg
Nws xav tau kev tswj hwm tag nrho, uas ua rau muaj kev sib cav tsis sib xws
Hauv kev sib raug zoo, kev sib cais thiab kev sib haum xeeb feem ntau tshwm sim, tab sis lub siab xav hloov tus khub tsis ploj
Tus neeg quav yeeb quav tshuaj lawm nws tus kheej. Nws tsis tuaj yeem coj tus cwj pwm raws li nws qhov muaj txiaj ntsig thiab ua haujlwm zoo ib yam li kom txaus siab rau lwm tus, yog li nws tseem nyob nrog nws
Tus neeg quav tshuaj xav tias tsis muaj txiaj ntsig thaum sim txhawm rau rhuav tshem kev puas tsuaj, cuam tshuam kev sib raug zoo
Ib tug neeg tsis siv sijhawm nrog phooj ywg, nrog cov neeg nyob zoo thiab nyob ze
Ib tus neeg hloov tus khub mus rau hauv nruab nrab ntawm nws lub neej, nws kev xav, kev txhawj xeeb thiab kev paub dhau los
Nws ua xyem xyav nws txoj kev xav rau nws tus khub thiab nws txoj kev xav rau nws tus kheej
Hauv kev sib raug zoo, kev ua phem rau lub hlwb feem ntau yuav tshwm sim rau ib qib lossis lwm qhov. Feem ntau, qhov ua tiav ntawm qhov tshwm sim ntawm kev ua phem no tsuas yog tshwm sim hauv kev kho lub hlwb, thaum ntsuas qhov xwm txheej thiab kev xav
Tus neeg quav tshuaj tso cai rau nws tus kheej los tswj hwm thiab txiav txim siab qhov uas tsis yog qhov tseeb
Nws raug kev txom nyem los ntawm kev ntxhov siab ntau ntxiv thiab tsis tuaj yeem tsaug zog hmo ntuj, tuaj yeem quaj thiab tsis muaj kev pab
Nws yog ib qho tseem ceeb kom nkag siab tias qhov twg muaj kev quav tshuaj, kev hlub tuag.
"Txoj hauv kev mus rau kev zoo siab tsis dhau los ntawm kev txaj muag thiab tsis lees paub tus kheej. Yog tias koj tsis tau hlub, kawm kom poob neeg thiab tawm nrog lub meej mom."
Walter Riso
Nws yog qhov ua tau thiab yooj yim tsim nyog kom tawm ntawm kev quav tshuaj, tab sis qhov no tsis yog txoj hauv kev yooj yim thiab tsis yog rau cov neeg qaug zog. Feem ntau, thaum muaj kev quav yeeb quav tshuaj, kev pab ntawm tus kws kho kev puas siab puas ntsws yog qhov xav tau. Nws nyuaj heev los daws qhov teeb meem no ntawm koj tus kheej, tshwj xeeb yog tsis muaj qhov cuam tshuam, tau nyam thiab tsis rov ua qhov xwm txheej no hauv kev sib raug zoo tom ntej, vim tias cov txheej txheem no nyob hauv qhov tob heev hauv lub siab, nws tau tso rau hauv kev sib sib zog nqus thaum yau. Kev ua haujlwm ntawm tus kws kho kev puas siab ntsws yuav siv sijhawm ntev thiab raug heev, vim tias nyob rau qhov xwm txheej no, ob qho kev txhawb nqa los ntawm tus kws kho kev puas siab ntsws thiab kev sib cav ntawm lub sijhawm yog qhov tsim nyog heev. Pib ua ntej los ntawm kev paub lossis lees paub tias koj nyob hauv kev sib raug zoo, thiab tom qab ntawd tau txais kev pab los ntawm tus kws tshaj lij. Qhov no yuav tso cai rau koj kom nkag siab meej thiab nkag siab tias vim li cas koj thiaj xav tau txoj kev sib raug zoo no thiab nws tau muab dab tsi rau koj.
Saib xyuas koj tus kheej, loj hlob, cais thiab paub tab, yog li koj tuaj yeem tawm ntawm kev quav tshuaj thiab dhau los ua tus neeg zoo siab thiab hlub))
Pom zoo:
Kev Sib Raug Zoo Thiab Kev Vam Khom Hauv Kev Sib Raug Zoo
Kev sib raug zoo hauv kev sib raug zoo yog qhov txiaj ntsig zoo uas hais txog qhov kev sib raug zoo ntawd. Raws li tawm tsam kev sib raug zoo ntxiv. Kev sib thooj yog qhov txheej txheem ntawm kev nce mus - txav mus. Nws yog qhov kev xaiv tas li ntawm qhov kev ncua deb ntawm kev sib raug zoo nrog Lwm Tus, thiab qhov kev ncua deb no ib txwm tsis ruaj khov .
Qhov Tsis Raug Thiab Lub Luag Haujlwm Ntu 2 (kev Sib Txuas Ntawm Kev Txi, Kev Vam Khom Thiab Tsis Muaj Lub Luag Haujlwm)
Hauv ntu dhau los, peb tau saib luv luv seb qhov tsis muaj lub luag haujlwm thiab kev txiav txim siab kev txawj ntse cuam tshuam nrog kev puas siab puas ntsws. Cov poj niam ntawd, vim yog kev coj noj coj ua hauv zej zog, muaj teeb meem nrog cov txuj ci no ntau dua li txiv neej.
Qhov Sib Txawv Ntawm Kev Hlub, Kev Hlub Thiab Kev Vam Khom Yog Dab Tsi?
Muaj peev xwm hlub - Qhov no yog qhov txuj ci uas yog tus yam ntxwv tsuas yog ua rau lub siab xav tau zoo. Yog tias koj lub siab mob siab heev lossis nyob rau theem ntawm cov koom haum ciam teb, feem ntau koj yuav xav tau kev saib xyuas ntau rau koj tus kheej, kev sib raug zoo yuav yog qhov tshwj xeeb tshwj xeeb rau koj, thiab tsis yog rau koj tus khub.
Yuav Ua Li Cas Kom Tsis Txhob Vam Khom Hauv Kev Sib Raug Zoo? Kev Sib Raug Zoo Psychology
Yuav xaiv qhov kev nyiam nyob deb tshaj plaws ntawm kev sib txuas thiab kev ywj pheej hauv kev sib raug zoo li cas? Yuav ua li cas kov yeej kev ntshai vwm ntawm kev sib koom ua ke, poob koj tus kheej thiab koj ib puag ncig? Thawj thiab qhov tseem ceeb tshaj plaws los kawm yog saib xyuas koj tus cwj pwm thaum koj koom ua ke.
"Tus Khub-vam Khom" Kev Sib Raug Zoo: Yuav Ua Li Cas Thiaj Tsis Nkag Mus Rau Hauv Kev Sib Koom Ua Tshuaj Lom. Kev Paub Txog Thev Naus Laus Zis
Hauv Krasnoyarsk, 92% kev sib yuav sib tawg hauv thawj tsib xyoos ntawm kev ua txij nkawm. Feem ntau, ntau dua 60% ntawm cov khub niam txiv uas tau sau npe koom nrog lawv koom haum hauv tebchaws Russia thov sib nrauj. Thiab muaj pes tsawg txoj kev sib yuav lossis tsis tau sau npe sib raug zoo tau ntau xyoo, ua rau tib neeg tsis txaus siab?
