Dysmorphophobic Teeb Meem

2024 Tus sau: Harry Day | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 15:46

Dysmorphophobic teeb meem

Dysmorphophobia yog ib qho teeb meem kev puas siab puas ntsws ntawm cov tub ntxhais hluas thiab pawg hnub nyoog laus dua. Feem ntau, qhov teeb meem no pib thaum hluas thiab feem ntau yog poj niam.

Kev tsom mus rau tus neeg lub ntsej muag, nws pom nws tus kheej li cas. Coob leej neeg txhawj xeeb txog lawv lub ntsej muag thiab qhov no tuaj yeem tsuas yog ib feem me me ntawm lawv lub neej kev paub, thiab tsuas yog thaum peb xav txog qee yam ntawm lub cev txhua lub sijhawm, thiab cov kev xav no ua rau tsis muaj zog (ua rau muaj kev puas tsuaj mus tas li) thiab txo qhov ua tau zoo ntawm peb lub neej thiab kev ua haujlwm.

Kev kuaj mob

Qhov teeb meem no muaj ntau txoj hauv kev tshwm sim, tab sis feem ntau ua rau nws txoj kev txhim kho yog:

1. Yam tseem ceeb ntawm kev lom neeg - muaj kev xav tsis sib xws hauv cov neeg hauv tsev neeg thiab cov txheeb ze, ib txwm ua voj;

2. Kev puas siab puas ntsws - tsis muaj kev ntseeg tus kheej, kev txaj muag thiab kev xav tsis zoo, kev hais lus tseem ceeb ntawm qhov zoo li, lees paub hauv tsev neeg thiab hauv zej zog ib puag ncig;

3. Neurobiological cov yam ntxwv ntawm kev nkag siab - tsom mus rau kev saib xyuas ntawm cov ntsiab lus, thiab tsis yog ntawm cov duab zoo;

4. Lub xub ntiag ntawm qhov xwm txheej tseem ceeb yog hom pib teeb liab uas ua rau muaj teeb meem. Lawv tuaj yeem nyuaj siab heev los ntawm kev paub txog kev txaj muag hauv zej zog, cuam tshuam nrog lub ntsej muag lossis lwm tus yam ntxwv.

Kev kuaj mob ntawm qhov teeb meem no tuaj yeem nyuaj los ntawm kev mob comorbidity ntawm dysmorphophobia nrog lwm yam kev mob comorbid xws li kev nyuaj siab, kev xav tsis zoo-yuam kev, kev phobia hauv zej zog, kev noj zaub mov tsis zoo, thiab lwm yam. Txawm li cas los xij, muaj tus lej ntawm cov txheej txheem kuaj mob, feem ntau ntawm qhov uas yuav qhia tau tias muaj feem ntau yuav muaj lub cev tsis xwm yeem.

1. Kho qhov kev xav ntawm lawv qhov tsos;

2. Daim iav: kuaj xyuas lub sijhawm tas mus li kom pom tias lawv muaj qhov tsis zoo lossis xav tsis thoob, sawv ntawm xub ntiag ntawm daim iav lossis lwm qhov chaw cuam tshuam;

3. Tsis txhob cuam tshuam koj qhov kev xav hauv daim iav lossis lwm qhov chaw cuam tshuam;

4. kev ntseeg muaj zog heev thaum muaj qhov tsis xws, txawm hais tias qhov no tsis yog qhov kev lees paub qhov tseeb hauv txhua txoj kev (kev xav ntau dhau);

5. Khaws qhov tsis zoo nyob hauv khaub ncaws nrog phuam qhwv caj dab, hnab looj tes, looj tsom iav dub, npog ntsej muag, khaub ncaws, thiab lwm yam;

6. Rov nug cov lus nug rau lwm tus txog lawv lub ntsej muag (paub tseeb tias "zoo li qub");

7. Rov mus ntsib kws kho mob dermatologists, kws phais yas, kho lub ntsej muag, thiab lwm yam;

8. Kev sim tshem tawm pob txuv, lub ntsej muag dub ntawm lub ntsej muag, tshem cov plaub muag "tsis tsim nyog" thiab lub cev plaub hau. Kev xav nrog cov txheej txheem no;

9. Tsis txhob nyob hauv zej zog;

10. Muaj tus cwj pwm tiv thaiv: kev zam, yuam kev.

Yuav ua li cas feem ntau yog qhov ua kom pom tseeb ntawm lub cev dysmorphic teeb meem? Qhov chaw feem ntau pom muaj "qhov tsis zoo" nyob ntawm lub taub hau. Nws tuaj yeem yog qhov ntswg, daim di ncauj, hniav, plaub hau, pob ntseg, qhov muag qhov muag, teeb meem ntawm daim tawv nqaij ntawm lub ntsej muag. Ib qho ntxiv, cov yam ntxwv hauv qab no ntawm peb lub cev muaj qhov ua tau zoo los ua qhov tshwj xeeb: qhov loj ntawm tus qau rau txiv neej, qhov muaj thiab qhov zoo thiab qhov loj me ntawm cov leeg, qhov loj ntawm hauv siab, qhov zoo ntawm caj npab thiab txhais ceg, thiab dav ntawm lub duav.

Qhov tshwm sim

Qhov tshwm sim ntawm lub cev dysmorphic teeb meem tuaj yeem ua rau hnyav. Qhov hnyav ntawm qhov teeb meem tshwm sim los ntawm nws keeb kwm egosyntonic thiab muaj ntau tus kab mob comorbid. Qhov kev pheej hmoo siab ntawm kev tua tus kheej lossis nkag mus rau kev quav dej quav cawv thiab quav yeeb quav tshuaj ua rau dysmorphophobia hnyav zuj zus tsis yog rau tus neeg mob nws tus kheej, tab sis rau nws cov txheeb ze. Tus kab mob no muaj kev cuam tshuam loj rau tib neeg lub neej, vim tias kev tiv thaiv tus kheej qee zaum siv sijhawm 3 txog 8 teev nyob rau ib hnub, uas ua rau nws tsis tuaj yeem koom nrog hauv lub neej txhua hnub.

Kev kho mob

Puas yog Dysmorphophobic Disorder Kho? Yog! Cognitive Behavioral Therapy (CBT) yog siv los hloov kev ntseeg tias peb yuav tsum saib zoo meej thiab txhua tus neeg tau tsom mus rau peb qhov tsis xws luag. Qhia tawm peb qhov kev xav "dysmorphophobic" thiab tiv thaiv kev tawm tsam rau cov kev xav no, siv tus piv txwv ntawm xwm txheej ntawm lub neej tiag, pab peb kom nkag siab tias peb li kev xav thiab kev coj ua cuam tshuam nrog kev muaj tiag. Piv txwv li, ib tug ntxhais uas muaj rog quav ntawm nws lub plab tuaj yeem thov kom taug kev hauv zej zog hauv lub tsho T-shirt nruj thiab saib seb muaj pes tsawg tus neeg tab tom saib nws lub plab. Lwm txoj hauv kev yuav yog thaij nws hnav lub tsho nruj thiab tom qab ntawd cia tib neeg (cov neeg paub thiab neeg txawv) ntsuas nws qhov ntxim nyiam.

Raws li txoj cai, cov kev sim no lees paub qhov tseeb tias peb qhov kev txiav txim siab txog peb lub ntsej muag feem ntau yog tus kheej thiab tsis sib haum rau qhov tseeb.

Nws yuav tsum raug sau tseg tias txoj hauv kev feem ntau siv los daws teeb meem dysmorphophobic hauv cov neeg uas tsis tau nrhiav kev kho mob hlwb yog phais yas. Thiab qhov tsis txaus siab tshaj plaws txog qhov no yog kev phais yas tsis tuaj yeem hloov qhov kev xav hauv lub cev vim qhov tseeb tias nws yuav tsis muaj nyob hauv qhov tseeb.

Tsis muaj qhov tsis ntseeg tias lub cev dysmorphic tsis meej yog qhov hnyav heev thiab tsim nyog kho. Yog tias koj lossis koj tus neeg hlub raug kev txom nyem los ntawm nws, koj yuav tsum tsis txhob debug qhov tsis txaus siab mus rau tus kws kho mob hlwb. Nws tsim nyog ua tam sim no.