2024 Tus sau: Harry Day | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 15:46
Kev puas siab puas ntsws (kev puas siab puas ntsws, kev puas siab puas ntsws) - los ntawm kev sib piv nrog kev raug mob ntawm lub cev, qhov no yog lub xeev ntawm kev ua txhaum ntawm kev ncaj ncees ntawm lub siab, vim qhov uas lub siab tsis tuaj yeem ua haujlwm tau zoo, ib txwm muaj. Kev raug mob tshwm sim hauv qhov xwm txheej ntawm kev ntxhov siab ntau dhau ntawm lub cev. Nws tuaj yeem yog kev hem thawj rau lub neej thiab / lossis kev noj qab haus huv, lossis qhov xwm txheej pom los ntawm tib neeg lub siab li ntawd thaum lub sijhawm muaj dab tsi tshwm sim.
"Tsis tau daws" qhov raug mob tuaj yeem yog qhov chaw ntawm txhua yam teeb meem rau lub neej. Piv txwv, xws li tsis muaj kev nkag siab zoo ntawm koj tus kheej hauv koj lub cev lossis nyuaj rau kev sib raug zoo nrog lwm tus, thaum tswj kev sib cuag nrog koj tus kheej thiab koj txoj kev xav. Ntau yam tsos mob uas tsis kho tau, xwm txheej ceeb, nce kev ntxhov siab, xav tau kev tswj hwm ntau dhau, kev nyuaj siab, poob kev txaus siab thiab lub ntsiab lus hauv lub neej, thiab lwm yam kuj yog qhov tshwm sim ntawm kev raug mob.
Lub ntsiab lus ntawm kev raug mob muaj nyob rau hauv kev thaiv cov txheej txheem lub cev ntawm kev tswj kev ntxhov siab hauv tib neeg lub hlwb thiab lub siab. Hauv cov txheej txheem qub ntawm lub hlwb (hauv cov kab ke limbic), kev ua tsis tiav tshwm sim, thiab lub xeev ntawm qhov xwm txheej ntxhov siab (raug mob) raug sau tseg tsis tu ncua "ntawm no thiab tam sim no." Txij lub sijhawm ntawd, ib tus neeg, nrog qee qhov ntawm nws tus kheej, zoo li tsis tu ncua "khov" hauv qhov xwm txheej ntawd, tsis tuaj yeem tawm tsam, ua kom tiav.
Lub paj hlwb, nyob rau hauv lem, tas li reacts rau ib qho teeb meem nyuaj nrog nce arousal. Ib feem ntau ntawm lub zog, ib zaug tsim los ntawm lub cev txhawm rau txhawm rau tiv nrog kev ntxhov siab, raug thaiv thiab khov rau qee qhov laj thawj, tseem nyob hauv tib neeg lub paj hlwb thiab, tsis tuaj yeem ua tiav raws li lub hom phiaj, tas li tawg nws. Nyob rau tib lub sijhawm, lub cev tsis tsuas yog thaiv ib feem ntawm nws lub zog, tab sis tseem siv nws tas li kom muaj qhov thaiv no, uas ua rau tus neeg lub cev thiab lub hlwb puas tsuaj.
Kev raug mob tuaj yeem yog:
- poob siab (tshwm sim los ntawm qhov xwm txheej ntxhov siab ntau dhau ib zaug lossis ntev);
- kev sib deev (vim tsis xav tau kev sib deev);
- kev xav (vim kev saib xyuas kev xav tsis zoo) thiab lwm yam.
Muaj ntau hom kev puas siab puas ntsws:
-
Teeb meem kev nyuab siab heev lossis kev poob siab (ASD). Kev poob siab - tam sim tam sim ntawm qhov xwm txheej ntxhov siab, tam sim ntawd tom qab nws, qhov siab tshaj ntawm cov txheej txheem muaj sia nyob, muaj zog nce.
- Post-traumatic Stress Disorder (PTSD)-qee lub sijhawm tom qab OCD, lub cev kev tswj tus kheej tsis ua haujlwm, lub zog tau daig hauv lub paj hlwb.
- Kev raug mob ntawm kev yug los lossis kev loj hlob - tau txais los ntawm tus menyuam hauv cov txheej txheem ntawm kev txhim kho hauv lub cev, yug los lossis thawj xyoo ntawm lub neej; vim yog lub siab tsis ncaj ntawm lub siab thiab cov txheej txheem ntawm kev tswj kev ntxhov siab hauv tus menyuam, cov kev raug mob no tau sau tseg thiab ua rau hauv lub cev thiab tus yam ntxwv ntawm tus neeg, dhau los ua ib feem ntawm tus kheej.
Kev daws teeb meem kev puas siab puas ntsws - qhov no yog ua haujlwm ntev thiab nyuaj rau ob tus neeg uas tau thov kev pab thiab rau tus kws kho mob, thiab tus neeg siv khoom yuav tsum tau npaj rau qhov no. Kev kho mob raug mob nyob ntawm ntau yam uas yuav tsum tau coj mus rau hauv tus account: hom kev raug mob, sijhawm raug mob, yam ntxwv ntawm tus neeg uas tau txais nws, tus neeg siv kev txhawb nqa thiab txhawb siab, tus cwj pwm ntawm zej zog rau qhov raug mob …
Tsis muaj cov thev naus laus zis thoob ntiaj teb rau kev ua haujlwm nrog kev raug mob, tab sis hnub no muaj ntau tus txheej txheem uas tso cai rau koj ua haujlwm nrog ntau hom kev puas siab puas ntsws raws li muaj peev xwm ua tau. Cov no yog Peter Levin qhov kev paub somatic, Lisbeth Marcher kev tshuaj xyuas lub cev, David Boadella's biosynthesis, Raja Selwam txoj kev kho somatic, thiab qee qhov lwm tus. Tsis tas li, hauv cov txheej txheem ntawm kev ua haujlwm, cov ntsiab lus ntawm kev kho mob kos duab, kev kho tus txheej txheem, Jungian tshuaj xyuas, kev kho lub cev, kev kho tsev neeg, thiab lwm yam tuaj yeem siv tau.
Lub tswv yim ntawm kev ua haujlwm nrog kev raug mob muaj nyob hauv ntau qhov uas tuaj yeem ua haujlwm ob leeg hauv tib txoj kab kev kho (uas yog, ib qho tom qab ib qho), thiab sib luag, ywj siab ntawm ib leeg:
-
Cov peev txheej (txhawm rau sau nrog cov peev txheej thiab txhawb nqa tib neeg lub cev ua kom puas los ntawm kev raug mob).
- Kev rov ua dua ntawm kev rov ua dua tshiab thiab ib puag ncig (kev xav rov qab raug thaiv los ntawm kev ntxhov siab thiab kev nkag siab ntawm ib tus kheej tus kheej tau rov qab los, pab rov qab lub cev mus rau lub xeev ntawm kev ua haujlwm ib txwm muaj).
- Ntim (tsim cov neeg siv khoom lub peev xwm los tiv thaiv lub zog ntau dhau, siv cov txheej txheem ntuj ntawm kev tswj tus kheej ntawm lub cev).
- Kev tso tawm (xav tias muaj peev xwm maj mam tso tawm lub zog khov thiab nws tso tawm los ntawm "tshuaj ntsiav" thiab / lossis los ntawm tus neeg siv lub cev).
- Kev koom ua ke (lub peev xwm los koom ua ke lub zog raug mob hauv lub cev thiab lub siab, kom rov ua lub zog tsis thaiv rov qab rau tus neeg siv lub cev).
Tseem ceeb heev rau kev daws teeb meem muaj kev cob qhia thiab kev tsim nyog ntawm tus kws kho mob, thiab tsis yog kev paub theoretical lossis kev paub txuj ci zoo. Txij li cov qib kev raug mob hnyav heev, tus kws kho mob yuav tsum tau ua kom muaj kev ntseeg siab thiab muaj kev xav ntawm nws tus kheej thiab cov neeg siv khoom, tseem tshuav nyob rau lub sijhawm no hauv kev sib cuag tsis tsuas yog nrog nws tus kheej thiab nws lub cev, tab sis kuj nrog cov neeg siv khoom. Koj yuav tsum nco ntsoov nco ntsoov txog qhov rov tuaj yeem rov tuaj thiab tiv thaiv nws. Cov txuj ci ntawm kev txhawb nqa tus kheej, somatic resonance, nkag siab meej thiab nkag siab ib puag ncig, kev nkag siab, lub cev thiab lub paj hlwb ruaj khov yog qhov tseem ceeb tshwj xeeb rau tus kws kho mob raug mob. Qhov zoo thiab sijhawm ntawm kev kho tus kheej ntawm tus kws kho mob nws tus kheej yog qhov tseem ceeb heev, txij li, hauv ntau qhov kev hwm, nws yog kev kho tus kheej uas cov txuj ci tsim nyog tuaj yeem tsim tau.
Pom zoo:
Kev Phom Sij Ntawm Txoj Hauv Kev Zoo Mus Rau Lub Neej Yog Dab Tsi? Dab Tsi Yog Qhov Raug Mob Thiab Cuab Ntawm Cov Lus Pom Zoo?
"Tus kws kho paj hlwb tuaj yeem pab koj li cas? Nws yuav qhia koj yuav ua li cas thiaj ua tau zoo ntawm txhua yam thiab muaj kev lom zem." Xws li lub tswv yim ib txwm thiab yuam kev ntawm lub hauv paus ntawm kev kho hlwb tuaj yeem hnov txhua lub sijhawm.
Puas Yog Txhua Yam Ua Tau Rau Menyuam? Los Yog Dab Tsi Txog Cov Kev Cai Thiab Dab Tsi Yog Tsis Tso Cai?
Tus menyuam loj hlob thiab txhim kho. Thiab dab tsi nag hmo tsis txaus siab rau nws tseem, hnub no nws xav tau. Tab sis tsis tas li, nyob deb ntawm ib txwm, tus menyuam tuaj yeem tso cai thiab tso cai txhua yam. Txij li thaum peb nyob hauv ib lub zej zog, thiab lub zej zog no muaj raws li qee txoj cai, nws yog ib qho tseem ceeb los qhia rau menyuam yaus cov cai no.
Cov Ntaub Ntawv Los Ntawm Kev Kho Hlwb: Puas Yog Tus Kws Kho Mob Yuav Tsum Mob Siab Rau Nws Lub Neej Thaum Kho Kev Puas Siab Puas Ntsws?
Tam sim no, nws tau tsa peb tus menyuam nyob ib leeg thiab tab tom sim tsim kev sib raug zoo nrog tus txiv neej tshiab, uas tseem dhau los ua qhov tsis yooj yim heev thiab zoo ib yam li txhua qhov yav dhau los. Raws li qhov tseeb, nws yog qhov teeb meem tseeb ntawm cov kev sib raug zoo uas yog cov quav nyab kawg uas thawb V.
Kev Nyuaj Siab Cuam Tshuam Nrog Kev Mob Hlwb Puas Hlwb Li Cas? Kev Kho Mob Hlwb Psychosomatics
Kev ntxhov siab cuam tshuam nrog kev mob hlwb puas hlwb li cas? Kev kho mob hlwb ntawm cov kab mob psychosomatic siv kev ua yeeb yam. Thaum raug rau qhov kev ntxhov siab, tib neeg lub cev ua raws li qhov tseem ceeb ntawm qhov xwm txheej yog rau nws tam sim no.
Puas Yog Tus Kws Kho Mob Puas Siab Ntsws Peb Yog Phooj Ywg Lossis Yeeb Ncuab? Luv Luv Txog Dab Tsi Tos Koj Ntawm Kev Sab Laj Nrog Kws Paub Txog Kev Puas Siab Puas Ntsws
Ntau tus ntawm kuv cov neeg siv khoom hais tias mus rau kws kho mob hlwb ua rau lawv ntshai thiab tsis xis nyob. Lub tswv yim heev ntawm mus rau tus kws tshaj lij tau ua rau lawv mob taub hau thiab ntxhov siab. Tab sis qhov xwm txheej tam sim no hauv lawv lub neej tau txaus ntshai dua, tias lawv tau npaj ua ib yam dab tsi los txo qee qhov kev txom nyem thiab, thaum kawg, kom tawm ntawm lub qhov tob ntawm cov teeb meem uas ua rau lawv.
