Lub Toj Tuag Ntawm Kev Sib Yuav Ntxiv

2024 Tus sau: Harry Day | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 15:46

Kuv tus poj niam laus tsoo kuv.

Teeb meem teeb meem

Kuv xav tias ntau tus neeg nco txog Pushkin zaj dab neeg hais txog tus txiv neej laus thiab ntses. Nws cov phiaj xwm yog qhov yooj yim heev: tus neeg nuv ntses qub tau ntes tus ntses ntses ntses, uas ua rau muaj tej txuj ci tseem ceeb. Ua tsaug rau qhov tseeb uas tus txiv neej laus tau ua phem rau nws thiab cia nws mus rau hiav txwv xiav, cov ntses xav ua kom tiav tus txiv neej laus xav tau …

Txhua leej txhua tus paub dab tsi tshwm sim tom ntej. Nws tus poj niam laus, tau kawm txog qhov no, pib thov kom cov ntses khawv koob ua tiav ntau dua thiab xav tau ntau ntxiv, kom txog thaum ntses tau nkees ntawm nws thiab nws cuam tshuam qhov ntws tsis txaus ntawm tus poj niam lub suab, xa txhua yam rau nws lub xeev qub. Raws li qhov tshwm sim, tus txiv neej laus thiab tus poj niam laus tau tso tseg ntawm lub pas dej tawg - hauv lub xeev uas nws tau pib txhua yam.

Kev nyeem ntawv ntawm zaj dab neeg kos duab ntawm tus txiv neej tsis muaj txim txhaum thiab mloog lus, ua tiav txhua qhov kev xav ntawm nws tus poj niam qub - ua siab phem, qia dub thiab tsis nkag siab. Nyob rau tib lub sijhawm, tus txiv neej qub feem ntau ua rau muaj kev khuv leej, tus poj niam laus tau raug txim tsis ncaj ncees, ua rau muaj kev xav tsis zoo: ib yam dab tsi uas ua rau tus txiv neej laus pluag, txhua yam tsis txaus rau nws!

Txawm li cas los xij, tsis txhob maj, tsis yog txhua yam yooj yim heev ntawm no … Ua tib zoo saib ntawm zaj dab neeg ua rau muaj lus nug ntau ntxiv:

• yam kev sib raug zoo yog dab tsi uas tseem nyob ruaj khov txawm tias ib tus ntawm cov koom tes tas li siv lwm yam?
• dab tsi ua rau tus txiv neej laus mloog nws tus poj niam capricious, tsis txaus siab li ntawd?
• dab tsi ua rau tus poj niam laus tsis txaus siab?

Cia pib ua ntej.

Qhov kev sib txheeb no yog dab tsi?

Xws li kev sib raug zoo tuaj yeem txhais raws li ntxiv, ua raws txoj cai ntawm kev ua kom tiav. Ntxiv [fr. ua kom tiav <lat. Comper - ntxiv] - ntxiv, ntxiv. (Koj tuaj yeem nyeem ntxiv txog qhov no hauv kuv tsab xov xwm Kev Sib Yuav Ntxiv)

Hauv qhov no, peb txhais tau tias kev ua haujlwm sib xws, uas yog, cov txij nkawm hauv kev sib raug zoo ua haujlwm niam txiv rau tus khub. Kev sib raug zoo ntxiv yog qhov ruaj khov. Cov koom tes rau cov kev sib raug zoo no yog "xaiv" rau qhov laj thawj. - txhua tus neeg tsis nco qab nrhiav rau nws tus kheej tias ib nrab uas yog qhov zoo tshaj rau kev txaus siab rau nws qhov kev ntxhov siab thiab feem ntau tsis xav tau.

Kev sib raug zoo ntxiv ntawm hom "Menyuam - Niam Txiv" tau tsim nrog kev cia siab tias yuav tau txais kev lees paub yam tsis muaj kev txwv, kev hlub yam tsis muaj kev lees paub, kev lees paub, uas, rau ntau yam laj thawj, tsis tuaj yeem tau txais los ntawm lawv niam lawv txiv.

Hauv qhov no, tus khub poob rau hauv qhov kev kwv yees niam txiv thiab xav kom ua haujlwm niam txiv. Txawm li cas los xij, qhov tsis sib xws ntawm kev sib raug zoo yog tias nws yog qhov tsis yooj yim sua kom ua tiav cov kev xav tau hauv lawv.

Qhov no tsis txhais tau tias hauv txhua txoj kev koom tes nws tsis tuaj yeem tau txais kev hlub yam tsis muaj kev txwv thiab kev lees paub. Hauv kev sib raug zoo uas paub tab, qhov no tuaj yeem ua tau, tab sis nws tsis yog ib qho thiab tseem ceeb tshaj plaws ntawm kev sib raug zoo. Hauv kev sib raug zoo ntxiv, cov kev xav tau no hla txhua tus. Ib qho ntxiv, hauv kev sib raug zoo ntxiv, ob tus neeg koom tes xav tau kev hlub yam tsis muaj kev txwv thiab kev lees paub. Tab sis raws li koj paub, nws tsis tuaj yeem muab yam koj tus kheej tsis muaj.

Qhov tseem ceeb yog kev sib raug zoo ntxiv nyob ntawm, txij li parterres hauv lawv poob lawv txoj kev ywj pheej. Kev sib raug zoo ntawm kev sib raug zoo yog kev sib raug zoo, kev xav tsis zoo, kwv yees tau, nrog kev ywj pheej txwv. Yog tias peb txheeb xyuas kev sib raug zoo ntawm tus phab ej los ntawm qhov pom ntawm lawv kev sib cuam tshuam, tom qab ntawd peb tuaj yeem pom meej ib daim duab peb sab nyob ntawm no: Tus Poj Niam Laus yog tus caum qab, Tus Txiv Neej Laus yog tus raug tsim txom, ntses yog tus cawm.

Thaum xub thawj siab ib muag, nws zoo li nyob rau hauv kev sib raug zoo, qhov kev coj ua-sib npaug yog cuam tshuam tag nrho. Yog li hauv cov lus piav qhia, Tus Poj Niam Laus tsuas yog siv, Tus Txiv Neej Laus muab rau. Txawm li cas los xij, raws li kev tshuaj xyuas tob dua, txhua yam tsis zoo li ncaj. Txwv tsis pub, dab tsi ua rau lawv nyob hauv kev sib raug zoo? Vim li cas tus txiv neej laus yuav nyob hauv qhov kev sib raug zoo no thiab tiv taus tus poj niam laus qhov kev thov tsis kawg? Nws zoo li, muaj qee qhov txiaj ntsig kev xav ntawm lub paj hlwb uas tsis tso cai rau txhua tus neeg koom tes kom xaus txoj kev sib raug zoo no.

Qhov tseeb, txhua tus ntawm cov koom tes hauv qhov kev sib raug zoo li coj txawv txawv tau txais qee yam tseem ceeb rau lawv tus kheej. Hauv Tus Txiv Neej Qub, qhov no yog lub sijhawm kom tau txais kev pom zoo, uas pom tau nyuaj heev rau nws kom tau txais los ntawm niam txiv cov lej. Tom qab tag nrho, Tus Poj Niam laus muab sijhawm rau nws los ua yeeb yam, tawm hauv kev cia siab tias yuav tau txais niam txiv (niam) kev hlub. Hauv Tus Poj Niam Qub, qhov no yog lub sijhawm los ntsib yam tsis muaj kev zam, kev txi kev hlub los ntawm lwm qhov, Tus Txiv Neej Qub.

Qhov tseeb, qhov no yog kev sib raug zoo ib yam li cawv - codependent, tsuas yog ntawm no peb pom tus txiv neej version ntawm kev cawm. Hauv kev sib raug zoo, nws yog ntau zaus tus txiv neej uas ua yeeb yam hauv kev cia siab tias yuav cawm nws tus khub, thaum nyob hauv kev haus cawv-sib cuam tshuam nrog kev sib raug zoo, xws li tus cawm seej feem ntau yog poj niam.

Txiv neej laus

Dab tsi ua rau Tus Txiv Neej Qub tsis mloog lus Tus Poj Niam Qub thiab tsis xav mus rau cov ntses kub nrog kev thov?

Ntses nyob hauv zaj dab neeg ua raws li tus pab khawv koob. Nov yog lub zog uas thawb tus txiv neej laus los ua yeeb yam.

Qhov kev xav tau no uas ua rau Txiv Neej Laus nrog lub zog rau nws "kev siv dag zog?" Qhov kev ntshaw kom tau txais kev hlub yog kev lees paub. Hauv kuv qhov kev paub, cov poj niam muaj peev xwm ua tau zoo li no, thiab txawm tias cov txiv neej uas tsis lees txais lawv tus kheej, txiav txim siab lawv tus kheej tsis tsim nyog hlub, nrog rau kev saib tus kheej qis.

Hauv peb qhov xwm txheej, peb tab tom cuam tshuam nrog tus neeg uas tsis muaj kev ntseeg tus kheej, tsis lees txais nws tus kheej thiab sim ua qhov nws tsis yog. Ib tug txiv neej laus yog tus neeg uas muaj qib kev xav ntawm lub koom haum tus cwj pwm, nyob ntawm kev sib raug zoo, nrog qhov xav tau kev lees paub los ntawm niam txiv lub cev, nyob hauv kev xav ntawm kev ua txhaum, kev chim siab, ntshai thiab txaj muag.. Qhov tseeb, txhua yam kev ua ntawm Tus Txiv Neej Laus tuaj yeem piav raws li "Niam, qhuas kuv, qhia kuv tias kuv yog ib tug tub zoo!" Tab sis nws tsis yog lub hom phiaj kom hnov cov lus no los ntawm Tus Poj Niam Laus daim di ncauj, zoo li, pom tseeb, nws tsis muaj txoj hmoo nyob hauv nws thaum yau los ntawm nws niam.

Yog li nws nkag siab ntawm kev ua txhaum; kev ua txhaum ib txwm cuam tshuam nrog qee yam haujlwm. Kev txhaum hauv qhov no tsis cuam tshuam nrog qhov tseeb tias koj tau ua qee yam tsis raug, tab sis nrog yam koj tsis tau ua: koj tsis yog yam koj yuav tsum yog - ntse, ua tiav, tsim nyog … Kev chim siab yog qhov tsis lees paub: "Tsis muaj teeb meem koj sim, txhua yam tsis muaj txiaj ntsig!" Kev ntshai thiab txaj muag tsis yog qhov ua tau zoo, lawv twb dhau mus lawm thiab tsim keeb kwm yav dhau los.

Nws nyuaj rau xav tias tus neeg ntawd yuav xaiv tus txij nkawm uas paub tab txaus thiab txaus siab rau tus kheej ua tus khub. Raws li ib tus ntawm kuv cov neeg siv ua piv txwv hais tias: "Tam sim no kuv nkag siab tias kuv tshwj xeeb tau xaiv qav los ua kuv tus poj niam, vam tias yog tias kuv hnia nws tas li, nws yuav dhau mus ua huab tais …" Nws yog hauv dab neeg dab neeg mus rau princesses. Thiab hauv lub neej: "Tsis muaj teeb meem ntau npaum li cas kuv hnia, nws tsis tig los ua ntxhais fuabtais, tab sis dhau los ua toad."

Poj niam laus

Dab tsi thawb Tus Poj Niam Laus mus rau kev yuav khoom ntau dua thiab tsis tso cai rau nws kom tsim nyog qhov nws twb muaj lawm?

Hauv zaj dab neeg, qhov tshwj xeeb tshaj plaws ntawm Tus Poj Niam Laus yog nws qhov tsis txaus ntseeg. Txoj haujlwm tshiab, xwm txheej, muaj nyiaj txaus yog txaus rau nws ib lub lim tiam lossis ob hlis.

Nov yog ib lub lim tiam, lwm qhov mus los

Tus poj niam laus no txawm ruam tshaj;

Ib zaug ntxiv nws xa tus txiv neej laus mus rau ntses

Ib tug poj niam laus yog tus neeg uas muaj tus yam ntxwv ntawm tus ciam teb, nrog rau qhov tsis xav tau kev hlub yam tsis muaj kev txwv, nrog kev sib raug zoo nrog lwm tus, ua rau muaj kev kub ntxhov thiab tsis txaus siab.

Hauv zaj dab neeg, nws niaj hnub npaj qhov kev sim no rau kev hlub Tus Txiv Neej Laus. Qab nws ua yeeb yam nyeem "Niam, ua pov thawj rau kuv tias koj hlub kuv!"

Kuv tsis xav ua poj huab tais dawb

Kuv xav ua tus hluas nkauj ntawm lub hiav txwv, Ua neej nyob rau kuv hauv hiav txwv okiyan, Yog li ntawd ntses ntses pab ku

Thiab kuv yuav muaj nws ntawm pob khoom."

Nws yog lus piv txwv rau leej niam yam tsis muaj kev txwv, kev txi kev hlub. Qhov tsis txaus ntseeg, hauv kev sib yuav, nws tsis tuaj yeem tau txais. Tus txiv neej laus, txawm hais tias nws txo hwj chim thiab mob siab rau, tsis haum rau lub luag haujlwm ntawm niam.

Tag nrho

Kev sib raug zoo piav hauv zaj dab neeg xaus ib txwm. Qhov tshwm sim ntawm txoj kev sib raug zoo no yog lub pas dej tawg.

Tau ntev los ntawm hiav txwv nws tos cov lus teb, Kuv tsis tos, kuv rov qab mus rau tus poj niam laus

Saib: muaj qhov khawb av nyob ntawm nws xub ntiag dua;

Nws tus poj niam laus tau zaum ntawm lub qhov rooj,

Thiab ua ntej nws yog lub lauj kaub tawg.

Hauv kev sib raug zoo li no, nws tsis yooj yim sua rau cov koom tes kom tau txais yam lawv xav tau. Thiab lawv xav tau kev hlub yam tsis muaj kev txwv. Tab sis tus khub sib yuav, raws li txoj cai, tsis tuaj yeem muab nws. Tsuas yog cov niam txiv muaj peev xwm ua tau li no, thiab txawm tias tsis yog txhua tus.

Lub pob tawb tawg yog cov lus piv txwv rau kev sib yuav tsis tiav … Tsis yog tus txiv neej laus lossis tus poj niam laus tsis tuaj yeem tau txais txaus ntawm txoj kev sib raug zoo no. Txij li thaum "noj" tsis raug.

Kuv tsis paub txog koj, nyeem ntawv, tab sis kuv muaj lwm lo lus nug: Yog tias tsis muaj kev hlub thiab kev lees txais tseem tuaj yeem tau txais hauv kev sib raug zoo, dab tsi ua rau tib neeg vam khom kev sib raug zoo los xaiv cov koom tes rau lawv tus kheej uas cov kev xav tau no tuaj yeem txaus siab hauv txoj cai ua tsis tau?

Hauv kuv lub tswv yim, tsis muaj teeb meem li cas paradoxical nws suab - nws yog qhov no ua tsis tau. Hauv kev paub txog kev sib raug zoo, tsis muaj tus qauv ntawm kev tau txais yam tsis muaj kev lees paub thiab kev hlub. Thiab yog tias ntawm nws txoj hauv kev ntawm lub neej muaj ib tus neeg uas muaj peev xwm ntawm qhov no, tus neeg quav yeeb quav tshuaj yuav hla nws mus. Qhov tseeb, hauv kev sib raug zoo nrog tus neeg no, nws yuav tsis tuaj yeem ntsib cov kev xav-kev xav-kev mob siab rau, yog li paub thiab nyiam rau nws: tsis lees paub, txaj muag, ua txhaum, txaj muag, tsis txaus siab! Nws tsis muaj kua muag! Nws xav tau tus khub uas yuav npaj rau nws tag nrho cov kev paub ntawm cov kev paub no.

YUAV UA LI CAS? THERAPEUTIC REFLECTION

Qhov no tsis yog kev pom zoo ncaj qha, tab sis yog kev qhia ua haujlwm. Cov txheej txheem no yuav tsum muab faib ua ob pawg:

1. Cov lus qhia dav dav rau ob tus neeg koom tes;

2. Cov lus pom zoo rau txhua tus khub. Cia peb hu lawv raws txoj cai: "Txiv neej laus" thiab "Poj niam laus".

Cov lus pom zoo dav dav:

• Ua kom paub txog cov qauv kev tuag-kawg ntawm kev sib ntxiv, qhov tseem ceeb ntawm kev sib raug zoo;
• Ua kom tiav koj cov kev xav tau hauv cov kev sib raug zoo no;
• Nkag siab thiab lees paub qhov tseeb tias koj tus khub yog koj tus khub, tsis yog koj niam;
• Kawm paub nrhiav lwm txoj hauv kev kom tau raws li qhov xav tau poob siab.

Cov lus pom zoo rau "Txiv neej laus":

• Paub txog koj cov kev xav tau hauv kev sib raug zoo li no. Raws li tau hais los saum no, tus thawj coj yog qhov xav tau kev lees paub. Txiv neej txoj kev yog txoj hauv kev ua yeeb yam, ua yeeb yam. Txawm li cas los xij, ua qhov no yog qhov tseem ceeb tsis yog rau ib tus neeg, thiab tsis yog txhawm rau tsim nyog tau txais kev lees paub. Kev tau txais kev lees paub los ntawm tus txij nkawm los ua kom muaj nuj nqis thiab muaj nuj nqis rau tus kheej yog txoj hauv kev tuag rau tus txiv neej.
• Nws yog ib qho tseem ceeb kom nkag siab dab tsi ua rau koj mus rau cov "feats" no? Dab tsi ua rau koj xaiv cov koom tes tsis raug thaum xub thawj? Txawm hais tias, yog tias peb pib los ntawm "xav tau kev ua yeeb yam", tom qab ntawd cov no yog cov koom tes ntawd. Nrog lawv koj tuaj yeem txaus siab qhov kev xav tau ntawm koj li. Txawm li cas los xij, nws muaj feem ntau uas koj cov koom tes yuav tseem yog "qav" uas lawv tau ua thaum ub. Thiab koj naively ntseeg tias lawv tuaj yeem tsis txaus siab thiab hloov mus ua ntxhais fuabtais!
• Paub thiab lees txais koj qhov kev txhoj puab heev, kawm paub saib xyuas koj thaj tsam, kawm hais tias tsis yog. " Kev rov qab los ntawm kev ywj pheej hauv kev sib raug zoo yog ua tau los ntawm kev tsim nyog ntawm kev ua phem ua phem.
• Paub thiab ua haujlwm dhau los ntawm koj qhov kev xav tsis raug cai;
• Kawm paub lees paub koj tus kheej rau koj tus kheej, saib xyuas, hlub thiab txhawb koj tus menyuam sab hauv.
• Txais tias koj tus khub tsis yog koj niam. Thiab tsis txhob sim ua kom nws pom zoo.

Cov lus pom zoo rau "Poj Niam Laus":

• Ua kom tiav koj cov kev xav tau hauv kev sib raug zoo no. Raws li tau hais los saum no, qhov no yog qhov xav tau kev hlub yam tsis muaj kev txwv.
• Paub qhov tseeb tias koj yuav tsis tuaj yeem tau txais kev hlub zoo li nws daim ntawv dawb huv. Txhawm rau paub qhov tob ntawm qhov xwm txheej los ntawm kev paub qhov tseeb no thiab kawm ua neej nyob nrog nws ntxiv.
• Kawm kom pom lwm tus neeg, koj tus khub. Nws kuj muaj nws lub ntiaj teb sab hauv nrog kev ntshaw, kev cia siab, kev cia siab, poob siab, ntshai …
• Paub txog koj cov lus thov cuam tshuam nrog koj tus khub. Koj tus khub tsis yog koj niam thiab yeej tsis yuav li. Txhawm rau poob siab rau nws thiab lees paub qhov tseeb no ua qhov tseeb.
• Kawm saib xyuas koj "tus menyuam sab hauv", kawm muab nws yam uas nws tus kheej tsis tau txais los ntawm nws niam nws txiv, tab sis xav tau tiag tiag. Nrog rau qhov no koj yuav "kho" koj tus menyuam uas tsis nyiam.

Txawm hais tias txhua qhov nyuaj thiab tsis meej pem ntawm kev sib raug zoo ntxiv, tawm ntawm lawv yog ua tau. Qhov kev daws teeb meem zoo tshaj plaws los nrhiav txoj hauv kev rau ob tus neeg koom tes yog ua haujlwm nrog kws kho mob tshaj lij.

Rau cov tsis yog neeg nyob, nws tuaj yeem sab laj nrog tus sau ntawm kab lus hauv Is Taws Nem. Skype ID nkag mus: Gennady.maleychuk