12 Cov Kauj Ruam Thiab Kev Xav Ntawm Lub Hlwb. Lub Zeem Muag Thiab Cov Yam Ntxwv Ntawm Kev Ua Haujlwm Hauv Russia. Cov Kev Paub Dhau Los

Cov txheej txheem:

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Anonim

Kuv xav sau tseg tam sim ntawd tias kuv tus kheej tsis yog tus kws paub txog kev puas siab puas ntsws, thiab kuv xav tias nws tsim nyog hauv qhov kev sib txuas no los piav qhia vim li cas kuv thiaj lees ua qhov sau kab lus no. Rau 10 xyoo dhau los, Kuv tau ua haujlwm nrog cov neeg muaj tshuaj lom neeg, feem ntau yog cov neeg quav yeeb quav tshuaj, thiab lawv cov neeg hlub, cov uas raug hu ua codependents. Txij li xyoo 2000, Kuv tau ua haujlwm ua tus kws kho kev puas siab ntsws ntawm Megapolis Medexpress chaw kho kom rov zoo nyob hauv Zelenogorsk. Txij li xyoo 2005, Kuv pib nrhiav qhov muaj peev xwm ntawm kev kho mob hlwb. Kuv tus npoj yaig, uas tseem ua haujlwm nrog kev quav yeeb quav tshuaj, thiab, los ntawm txoj kev, nws tus kheej tau muaj kev paub txog tshuaj lom neeg. kev quav yeeb quav tshuaj, lub sijhawm ntawd nws tau ua tiav VEIP, thiab tham txog nws txoj kev kawm thiab cov kws tshaj lij ntawm VEIP. Yog li kuv tau nkag mus rau hauv "kev tshuaj xyuas", thiab muaj kuv kuj pom muaj peev xwm ntawm kev saib xyuas.

Tsis ntev los no, siv sijhawm no, Kuv tau sim ua kom muaj kev paub txog kuv qhov kev paub thiab, kuv ntseeg, nws yuav yog qhov txaus siab rau tus nyeem ntawv uas koom nrog lossis npaj siab ua haujlwm nrog chem. nyob thiab codependent.

Txawm li cas los xij, thaum pib, Kuv xav tham me ntsis txog qhov kev xav. Qhov tseeb yog tias nyob hauv tus txheej txheem ntawm kuv txoj haujlwm, kuv tau koom tes ntev nrog rov ua kom cov neeg quav yeeb quav tshuaj thiab quav cawv uas yog cov sawv cev ntawm cov zej zog ntawm Narcotics Anonymous, Alcoholics Anonymous (tom ntej no sau luv li AN thiab AA), Al-Anon, thiab lwm yam., thiab los txog qhov xaus, tias kev sib koom tes no thiab kuv nkag siab txog "12 txoj haujlwm" (tom ntej no sau luv "12 kauj ruam") los ntawm cov zej zog no tau ua haujlwm zoo heev. Nyob rau tib lub sijhawm, kuv tau ntsib nrog qhov tsis muaj tseeb rau kuv: ntau tus kws kho kev puas siab puas ntsws thiab kws tshawb fawb hlwb tsis paub tias "12 kauj ruam" yog dab tsi, lossis tsis txawm paub txog lawv lub neej, txawm hais tias lawv muaj nyob hauv Russia thiab, tshwj xeeb, hauv St. Petersburg tau 20 xyoo. Los ntawm psychoanalysts, Kuv tau hnov kev ua xyem xyav txog "psychoanalyticityity" ntawm txoj hauv kev no, uas, raug liam, yog qhov laj thawj rau zam kev kawm nws.

Kuv pib kawm cov ntaub ntawv thiab nws muab tawm tias cov no feem ntau yog cov ntaub ntawv keeb kwm psychoanalytic. Thawj thawj zaug kuv pom 12 Cov Kauj Ruam tshuaj xyuas los ntawm E. Burn, tus sawv cev ntawm kev tshuaj xyuas kev lag luam: "Qhov kev cia siab zoo tshaj rau kev quav yeeb quav tshuaj yog pab pawg kho mob ua ke nrog kev kho tus kheej lub hlwb lossis pab pawg tus kheej xws li Alcoholics Anonymous thiab Synanon. Qhov muaj txiaj ntsig ntawm kev xav txog kev xav hauv thaj chaw no tseem tsis tau muaj pov thawj "(E. Byrne," Introduction to Psychiatry and Psychoanalysis for the Uninitiated ", 1947).

Ernst Simmel hauv nws tsab xov xwm "Alcoholism and Addiction" hauv xyoo 1948 sau hais tias: "Cov cawv cawv rov xav tau kev txhawb nqa kev kho hlwb. Hauv nws Ego, kev tsis nco qab yuav tsum tau ua kom muaj kev paub thiab koom ua ke. Nws yuav tsum paub thiab hais lus nws qhov kev tsis sib haum thiab, yog li ntawd, kawm los cuam tshuam nws txoj kev xav ntawm kev xav thiab kev nqis tes ua es tsis txhob haus cawv ("kev sim ua yeeb yam" - raws li Freud).

Thaum kawm phau ntawv ntawm Alcoholics Anonymous, Kuv xav tsis thoob uas pom tias cov txheej txheem kho mob tau siv hauv kev kho mob hlwb feem ntau zoo ib yam nrog kev tshawb fawb txog kev xav. Qhov no tsis yog qhov xav tsis thoob, txij li Alcoholics Anonymous tau tsim los ntawm kev haus dej cawv rau haus cawv thiab, yog li ntawd, nws los ntawm kev tsis nkag siab nkag siab txog qhov tsis paub cai id tsav hauv kev quav dej quav cawv thiab nyiam lub cawv cawv tiv thaiv nws tus kheej los ntawm lawv."

Tau kawg, Simmel nws tus kheej lees paub tias nws nkag siab txog "12 kauj ruam" yog qhov zoo tshaj, raws li kev kawm ntawm phau ntawv qhia. Txawm li cas los xij, nws yog qhov tseeb. Thiab qhov tseem ceeb tshaj plaws, hauv kuv lub tswv yim, nws tsis muaj kev ncaj ncees. Nov yog qhov kuv pheej hmoo ua suab nrov nrog 12 Cov Kauj Ruam, tab sis kuv tuaj yeem ntseeg koj tias kuv tsis yog tus sawv cev ntawm txoj haujlwm no, ib yam li kuv tsis yog tus kws paub txog kev xav.

Simmel nug cov lus nug hauv qab no: "… puas yog peb txoj kev xav, muab los ntawm kev tshawb fawb txog kev xav ntawm lub hlwb, muab qhov muaj peev xwm ntawm kev thov nws mus rau kev kho ntawm ib pab pawg neeg mob kom tiv nrog qhov txaus ntshai thoob ntiaj teb uas ua rau quav cawv?" Cov lus teb rau qhov no lo lus nug yog yog, vim tias, uas yog qhov coj txawv txawv, nws twb tau siv los ua qhov ntse thiab ua tiav hauv … Lub Koom Haum ntawm Alcoholics Anonymous."

Qhov tseeb, qhov no tsis yog cov ntaub ntawv raug kiag li. Qhov tseeb yog tias ib tus tsim ntawm AA, tau rov qab haus dej cawv, tus neeg muag khoom lag luam Bill Wilson tau tig mus rau K. Jung rau kev pab thiab nqa mus rau kev sib tham, nto moo tshaj plaws uas yog Jung tsab ntawv rau Wilson (Tsab ntawv rau Bill Wilson, 1961. Alcoholics txog nws tus kheej. Sau cov dab neeg keeb kwm ntawm kev rov zoo cawv thiab cov ntawv tshaj lij) nrog kev xav txog ib ntawm lawv cov neeg siv yav dhau los. Nws yog qhov laj thawj, hauv kuv lub tswv yim, xav tias K. Jung txoj kev cuam tshuam rau kev txhim kho AA, tsim kev ua haujlwm ntawm pab pawg, thiab cov hauv paus ntsiab lus kho mob tsis txwv rau tsab ntawv no, tab sis nws yuav tsum tau qhia meej tias thaum pib Jung lees paub nws tsis muaj peev xwm pab nws. Txawm li cas los xij, tom qab nrhiav tau AA, Jung hu Wilson "yog ib tus tsim ntawm AA" thiab qhuas nws txoj haujlwm. Kuv xav tias nws yog qhov tsim nyog tshaj plaws los tham txog ib ntawm thawj qhov kev paub ntawm kev koom tes ua tiav ntawm tus kws paub txog kev puas siab puas ntsws thiab kws kho tshuaj zoo. quav.

Hauv peb lub tebchaws, txog niaj hnub no, muaj kev sib raug zoo ntawm cov kws kho mob, kws kho paj hlwb thiab kws tshuaj. cov kws pab tswv yim Tib lub sijhawm, peb zoo li tsis nco qab txog lub hom phiaj sib koom ua ke uas peb koom ua ke - ua peb txoj haujlwm kom zoo. Hauv qhov kev nkag siab, qhov no ua rau kuv nco txog kev tawm tsam ntawm cov neeg sawv cev ntawm Moscow thiab Leningrad cov tsev kawm ntawv ntawm kev puas siab ntsws, Freudians thiab Jungians, cov neeg ntse thiab tsis meej pem hauv Gulliver Txoj Kev Mus, uas nyuam qhuav pib rov qab quav cawv thiab quav yeeb quav tshuaj hauv kev pab tus kheej. pab pawg thiab, zam txim, siv dej cawv thiab quav yeeb quav tshuaj hauv chav tsev sib koom. Ntxiv mus, yog tias ib tus neeg muaj tshuaj lom neeg ywj pheej tswj kev koom tes nrog kev siv tshuaj lom neeg. vam khom, tom qab ntawd, qhov tseeb, peb txhua tus tsuas yog tau txais los ntawm qhov no. Thiab rau tus pib kom rov zoo, muaj qhov tsis muaj tshuaj lom neeg, nkag siab txog cov yam ntxwv ntawm tus kab mob (thiab tsis yog nyeem txog lawv thiab xav rau nws tus kheej tias pab pawg thiab kev kho hlwb yog dab tsi) thiab lees txais kev quav yeeb quav tshuaj raws li nws yog, muaj qhov tseem ceeb tus nqi kho mob hais txog kev txhim kho tus kheej thiab ua haujlwm nrog kev xav ntawm kev ua txhaum.

Kev paub hauv pab pawg kho mob yog qhov tseem ceeb tshwj xeeb. Txawm li cas los xij, nws yuav tsum tau sau tseg tias, raws li Irwin Yalom tau sau, "ntau hom kev kho mob pab txhawb kev sib txawv ntawm cov kev kho mob … Alcoholics Anonymous and Rehabilitation Societies feem ntau nyiam ua haujlwm xws li ua kom muaj kev cia siab, kev sib txuas lus ntawm cov ntaub ntawv, ntau yam., altruism thiab qee yam ntawm pab pawg sib koom ua ke. "(I. Yalom. Pab pawg kho hlwb: kev xav thiab xyaum. 2000). Tau kawg, cov pab pawg no txawv ntawm pab pawg psychoanalytic, tab sis tib yam I. Yalom sau ntxiv tias tsuas yog pab pawg neeg paub tab thiaj tuaj yeem lees txais kev puas siab puas ntsws, uas yog qhov tseem ceeb tshaj plaws. nyob ntawm Nws muaj lub siab nyiam ua rau kev puas tsuaj ntawm pab pawg ntawm cov neeg zoo tib yam. Kuv xav tias qhov laj thawj rau qhov no yog txhua yam kev tawm tsam tib yam. Ib pab pawg neeg paub tab tseem tuaj yeem muaj txiaj ntsig zoo raws li 1) kev txhawb siab nrhiav kev pab los ntawm pab pawg zoo li nws, 2) raws li kev txhawb nqa sib luag, thiab 3) hais txog kev sib raug zoo rau tus neeg uas twb tau lees paub qhov xav tau ntawm nws tus kheej los daws teeb meem ntawm kev quav yeeb quav tshuaj hauv cov pab pawg muaj feem cuam tshuam rau hauv kev hloov pauv ntxiv. Txawm li cas los xij, nws yuav tsis hloov chaw pab pawg tus kheej rau nws, ib yam li nws yuav tsis hloov tus kws kho mob hlwb nrog tus kws kho mob rov zoo. quav.

Xyoo 2001, kev sib koom tes ua haujlwm tshwj xeeb ntawm Asmeskas thiab Ukrainian tus kws tshaj lij "Tus Kws Pab Tswv Yim rau Tshuaj Yeeb Tshuaj" (Delina E. Mercerer thiab George Woody. Kev Qhia Tshuaj Rau Tus Kheej, Tsev Kawm Ntawv ntawm Pennsylvania / Philadelphia Veterans 'Kev Kho Mob Chaw Kho Mob, 1999), qhov twg, hauv kuv lub tswv yim, thawj zaug, cov yam ntxwv ntawm kev ua haujlwm nrog chem. quav. Cia kuv hais qee qhov lus hais los ntawm qhov ntawd: "Hauv peb lub tswv yim, kev nkag siab tob txog kev quav yeeb quav tshuaj thiab cov cuab yeej ntawm kev rov zoo, nrog rau kev muaj peev xwm nkag siab nrog tus neeg mob, yog tus yam ntxwv tseem ceeb ntawm tus kws tshaj lij txog kev quav yeeb quav tshuaj.

Ib, tab sis tsis yog tib txoj hauv kev kom tau txais qhov kev paub thiab kev txawj ntse no yog nyob hauv

rov qab koj tus kheej … Hauv kev coj ua, peb coj qhov no mus rau hauv tus account, xav tau los ntawm tus kws tshaj lij

koom nrog tsawg kawg tsib xyoos hauv cov txheej txheem rov zoo. Hauv cov tsev kawm, qhov twg ntau tus kws pab tswv yim ua haujlwm, qhov xwm txheej zoo yog thaum tw

pab pawg tau tsim los ntawm tus lej ntawm ob qho tib si uas tau rov zoo thiab muaj kev ywj pheej hau

cov kws sab laj yav dhau los, raws li nws nce qib ntaw

kev kawm ua ke

… Lub peculiarity ntawm cov narcology hauv tsev yog tias nws tshuav nws keeb kwm rau kev puas siab puas ntsws. Ib qho tshwj xeeb ntawm Lavxias kev puas siab puas ntsws yog qhov pom tau qhov tsis zoo ntawm kev xav thiab, tshwj xeeb tshaj yog, psychoanalysis … Peb txoj haujlwm, ntawm chav kawm, tsis suav nrog kev tshuaj xyuas ntxaws ntxaws ntawm qhov tshwm sim no, tab sis peb ntseeg tias nws tsis yog qhov tseem ceeb kom nco ntsoov tias lub luag haujlwm ntawm tus kws pab tswv yim yuav tsum raug ntsuas los ntawm kev puas siab puas ntsws (piv txwv li, tshuaj xyuas) txoj haujlwm.

Nyob rau ib lub sijhawm, Sigmund Freud tau pom qhov tshwm sim zoo li kev hloov pauv (hloov pauv, hloov) … Tus Kws Pab Tswv Yim xav paub txog qhov muaj tshwm sim ntawm qhov tshwm sim no, coj mus rau hauv tus account thiab muab pov tseg ntawm nws …."

Thiab ntawm no nws yog qhov tsim nyog los hais txog cov hauv qab no spheres ntawm kev ua ub nouas qhib rau cov kws kho kev puas siab ntsws thiab kws tshawb fawb txog keeb kwm nrog kev kawm ntawm 12-txoj haujlwm:

1. kev saib xyuas thiab kho hlwb rau cov kws pab tswv yim

Kuv yuav rov qab mus rau "Tus Kws Pab Tswv Yim": "… Hauv Ukraine, tshwj xeeb ntawm tus kws pab tswv yim tseem tsis tau muaj nyob hauv lub xeev sau npe, yog li kws kho mob thiab kws kho mob, kws kho paj hlwb, cov neeg uas muaj daim ntawv pov thawj ntawm cov neeg ua haujlwm sib raug zoo thiab rov zoo dua qub cov neeg mob nrog tsawg kawg 3 xyoos ntawm kev mob siab rau hauv txoj haujlwm rov zoo thiab tau txais kev qhia tshwj xeeb."

Ntawm kuv tus kheej, Kuv xav hais tias hauv Russia ib tus kws pab tswv yim ua haujlwm, nrog rau hauv Ukraine, muaj qhov xwm txheej tsis paub meej. Qhov twg lawv tau txais lawv txoj kev kawm - txhua qhov chaw lawv tuaj yeem ua tau, ntau - tsis pom qhov twg. Kuv tau ntsib cov xwm txheej uas cov neeg uas muaj ib xyoos ntawm kev tsis txaus siab lossis txawm tias ua haujlwm tsawg dua li cov kws pab tswv yim, thiab tseem xyaum ua haujlwm nrog kev tsis txaus siab rau lub sijhawm ntau hnub. Qhov teeb meem ntawm kev saib xyuas thiab kev kho mob hauv qhov xwm txheej ntawm kev sib tw siab ntawm cov chaw kho kom rov zoo yog teeb meem heev: cov kws sab laj ntshai "ntxuav cov ntaub pua chaw uas tsis huv rau pej xeem", lawv ntshai qhia lawv cov kev paub, lawv ntshai poob lawv txoj haujlwm. Cov thawj coj ntawm cov chaw kho kom rov zoo nkauj feem ntau xav hais tias cov uas ua haujlwm ua tus kws pab tswv yim tsis paub yuav ua dab tsi ntxiv, yog li ua kom tau txais txiaj ntsig ntawm qhov pib plooj ntawm cov duab "I" ntawm chem. quav. Nws nyuaj rau lawv nkag mus rau pab pawg pab tus kheej vim tias lawv muaj xwm txheej los ua tus pab tswv yim. Feem ntau, qhov xwm txheej tsis yooj yim thiab hauv ntau qhov tsis muaj qab hau.

Thiab nrog txhua qhov no, muaj cov kws pab tswv yim uas, txawm hais tias txhua yam, muab kev pab kho mob hnyav heev thiab muaj txiaj ntsig zoo rau ntau tus kws tshuaj. kev quav yeeb quav tshuaj, thiab ntau dua ib xyoos, ua rau feem ntau nkag siab, tsis tas yuav tsum muaj kev kho mob thiab saib xyuas. Qhov xwm txheej maj mam hloov pauv hauv qee qhov reabs. cov chaw, Ballint pab pawg thiab kws kho mob hlwb tshwm sim, tab sis, raws li txoj cai, qhov no tshwm sim tom qab qee yam teeb meem.

2. txhawb kom rov zoo. Cia kuv rov qab mus rau kab lus ntawm "Tus Kws Pab Tswv Yim" dua: "… thaum muaj kev quav yeeb quav tshuaj tus neeg mob feem ntau muaj kev xav tsis sib xws, piv txwv li nws xav kom tsis txhob siv tshuaj ib txhij thiab tib lub sijhawm txuas ntxiv lawv "tswj" kev siv. Ua haujlwm nrog yav dhau los thiab kev npau suav - uas yog qhov tseem ceeb hauv hom kev xav ntawm lub hlwb kev xav - ua rau pom thawj zaug ntawm cov txheej txheem ntawm kev tiv thaiv kev puas siab puas ntsws thiab ntxiv tus neeg mob qhov kev sib cav rau txuas ntxiv siv cov tshuaj hlwb."

Thiab ntawm no nws yog qhov tsim nyog los ua qee qhov kev piav qhia. Hauv qhov no, peb tab tom tham txog "theem pib" ntawm kev rov zoo, uas yog, txog 1-3 xyoos ntawm kev mob siab rau.

Qhov tseeb yog tias rau chem. kev quav yeeb quav tshuaj thaum pib ntawm kev rov zoo yog cov yam ntxwv ntawm qhov laj thawj hauv qab no: "Koj nkag siab dab tsi, vim tias koj tsis tau siv." Hauv qhov no, kuv ua tiav zoo tshaj plaws hauv kev pab nws pom nws qhov kev tawm tsam los ntawm kev hais txog kev paub paub rau kuv tus kheej ntawm kev rov ua tib neeg, txawm hais tias kuv tus kheej tsis tau siv VIS (cov tshuaj uas hloov pauv kev nco qab) lossis muab nws sib tham nrog cov neeg zoo li no. Raws li txoj cai, qhov xwm txheej tsis txaus ntseeg tau hais rau nws hauv qhov xwm txheej no kom nrhiav qhov laj thawj rau nws tus kheej "tam sim no" tsis txhob tig mus rau lwm tus neeg quav yeeb quav tshuaj, tab sis kom kov yeej nws qhov kev xav thiab ua haujlwm txuas ntxiv nrog kuv. Qee qhov, nrog kev txhawb siab sab nraud, nws tuaj yeem tig rov qab los rau tib neeg, uas hauv qhov xwm txheej no muaj txiaj ntsig zoo rau nws, thiab ntxiv rau, nws yuav ntxiv dag zog rau nws txoj kev ntseeg kuv, uas yuav pab nws yav tom ntej, txij li, raws li txoj cai, nws yuav xav tau kuv kev pab, tab sis tsis yog nyob rau theem pib, tab sis thaum nws tau txais qee qhov kev mob siab rau.

Nws yog qhov tsim nyog ntawm no los tham luv luv txog tus qauv ntawm 12-txoj haujlwm program. Hom ntawv ntawm kab lus no tsis tso cai rau kuv qhia txog nws tag nrho, thiab kuv yuav rov siv cov lus ntawm "Tus Kws Pab Tswv Yim": "Txheej txheem, qhov tseeb, txhua qhov xwm txheej tuaj yeem daws tau zoo, siv cov lus qhia tsim nyog lossis cov lus qhia los ntawm ntau dua tshaj li 65 xyoos ntawm kev paub hwm thiab txhim kho lub tswv yim 12 Kauj Ruam. Qhov tseeb, cov kauj ruam no muab qhov ua kom qeeb zuj zus, rov ua kom rov zoo los ntawm kev quav tshuaj. Cov theem tau teeb tsa hauv qee qhov kev txiav txim: los ntawm qhov tseem ceeb tshaj plaws, tseem ceeb, yooj yim, mus rau kev hloov pauv ntxiv uas tus neeg, txhawb kom rov zoo, mus dhau thiab koom ua ke hauv nws lub neej. Qhov tseeb, 12 Txoj Haujlwm Txoj Haujlwm, yog thawj qhov kev kho mob, dhau los ua txoj haujlwm kho kom rov zoo, thiab tom qab ntawd yog lub hauv paus ntawm sab ntsuj plig ntawm lub neej. Cov kev paub dhau los ntawm lwm tus neeg uas tawm tsam lawv txoj kev quav yeeb quav tshuaj muab qee qhov kev xav rau tus neeg nrhiav kev rov zoo. Qhov no pab cov neeg quav cawv kom tshem tawm cov kev xaiv tsis xav tau rau kev tiv thaiv kev puas siab puas ntsws, kom pom lawv kev quav yeeb quav tshuaj (nrog rau lwm yam teeb meem kev puas siab puas ntsws) hauv qhov pom ntawm qhov tseeb.

Txoj hauv kev no tseem xav kom cov neeg quav tshuaj lees paub tias muaj lub Hwj Chim Siab dua thiab txaus siab ntseeg nws, coj yam tsawg los ntawm qhov tseeb tias cov txheej txheem ntawm kev nqis tes no tau ua pov thawj nws muaj txiaj ntsig hauv kev ua tiav lub neej noj qab haus huv (Galanter). Nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum nco ntsoov tias txawm hais txog Tswv Ntuj los yog lub Hwj Chim Siab Tshaj, 12 Kauj Ruam tsis yog ib txoj kev teev ntuj. Nov yog ib qho kev qhia ntawm sab ntsuj plig. Qhov sib txawv yog qhov tsis zoo li txhua txoj kev ntseeg uas hais txog lub tswv yim ntawm vaj tswv, hauv 12 Txoj Haujlwm Txoj Haujlwm uas Vajtswv koom nrog, "raws li peb nkag siab Nws." Txoj haujlwm xav tias txhua tus neeg tuaj koom tau, yog nws xav tau, nrhiav kev txhawb nqa hauv Vajtswv Dab tsi Cov duab no yuav yog, yam twg nws tuaj yeem ua rau pom tau yog qhov teeb meem ntawm tus kheej xwb. Yog li, peb tab tom tham txog qee yam kev xav ntawm tus kheej, qee yam kev ntseeg tsis tseeb, zoo ib yam li kev xav uas hu ua super-ego, muaj nyob hauv tib neeg qhov xwm txheej tsis ua rau tsis ntseeg txawm tias yog cov khoom siv dag zog."

Ntawm no kuv yuav hais meej cov ntsiab lus hauv qab no. Qhov nruab nrab, nws siv sijhawm ib xyoos los txhim kho ib kauj ruam. Txhawm rau tswj hwm thiab tswj hwm koj lub siab dawb paug, hauv txoj ntsiab cai, thawj 3 kauj ruam yog txaus thiab tsis xav tau kws kho mob hlwb hauv lawv qhov kev piav qhia, cov neeg uas muaj kev paub txog kev siv thiab rov zoo yog xav tau nyob ntawd. Thiab tsis muaj lawv, nws yog qhov txaus ntshai mus rau qhov thib 4, vim hais tias hauv kev xyaum, thaum ntsib kev nyuaj siab nyuaj yam tsis muaj kev nyuaj siab txaus thiab kev paub nrhiav kev pab, yog tias tsim nyog, tus neeg mob tsis kam ua raws li txoj cai kho thiab rov qab siv.

Feem ntau, hais txog kev ua haujlwm nrog chem. kev quav yeeb quav tshuaj hauv kev coj ntawm kev kov yeej kev tawm tsam thiab txhawb kev txhawb siab yog qhov tseem ceeb:

- Ua siab ncaj thiab muaj peev xwm nthuav tawm tus kheej. Tab sis, tau kawg, txog qhov uas nws tsim nyog rau tus neeg siv khoom. Chem. tus neeg quav yeeb quav tshuaj tsis txaus ntseeg rau kev dag thiab tsis ncaj ncees ntawm txhua yam, thaum, ntawm ib sab, nws tsis nco qab tas li sim thawb tus kws kho mob mus rau qhov cuam tshuam kev cuam tshuam, thiab, ntawm qhov tod tes, muaj txiaj ntsig zoo rau tus kws kho mob tus kheej kev paub txog kev kho hlwb. Ntawd.:

- Yog tias tus kws kho mob, hauv cov ntsiab lus ntawm kev sib tham, tuaj yeem hais txog nws tus kheej kev paub ntawm tus kheej, thiab tshwj xeeb tshaj yog kev kho mob hauv pab pawg, qhov no tseem ntxiv dag zog rau tus neeg mob ntseeg nws. Nyob rau tib lub sijhawm, nws yog ib qho tseem ceeb uas qhov kev paub no muaj nyob hauv qhov tseeb, txwv tsis pub nws yog tshuaj lom neeg. tus neeg quav tshuaj yuav xav tias tsis ncaj ncees thiab ntau qhov kev siv yav dhau los yuav "tsis muaj dab tsi", thiab tseem yog li tus kws kho mob nws tus kheej tau paub txog qhov tseem ceeb ntawm nws kev paub dhau los.

· Ua haujlwm nrog cov ntsiab lus ntawm qib 4.

Txawm li cas los xij, yog tias ib tus neeg tau npaj txhij los ua kom tsis tsuas yog tswj hwm nws txoj kev mob siab rau, tab sis kuj tseem ua haujlwm nrog cov laj thawj uas ua rau nws siv VIS, tom qab ntawd nws mus rau qib 4. Hauv Narcotics Anonymous Steps Guide, Kauj Ruam 4 piav qhia yuav ua li cas nrog cov kev xav hauv qab no: kev chim siab, ua txhaum, txaj muag, ntshai, nrog rau kev sib raug zoo nrog tib neeg, kev sib deev, thiab kev tsim txom. Txoj haujlwm no, uas muaj txiaj ntsig tshwj xeeb rau tus neeg uas xav hloov nws txoj kev xav nrog kev pab ntawm cov tshuaj, yog qhov muaj txiaj ntsig tshwj xeeb, thiab, Kuv ntseeg tias, kev pab ntawm tus kws tshawb fawb txog kev xav hauv qhov xwm txheej no yuav ntau dua qhov tsim nyog. Txawm li cas los xij, Kuv yuav rov hais dua qhov xav tau thiab qhov tseem ceeb ntawm tus kws tshuaj xyuas kev paub tsawg kawg hauv cov ntsiab lus dav dav 12 cov kauj ruam, uas yuav pab kom kov yeej kev tawm tsam ntawm thawj theem ntawm kev ua haujlwm thiab ntxiv dag zog rau kev ntseeg tus kws kho mob hlwb, thiab tus kws kho paj hlwb yuav muab qee yam cov ntaub ntawv kom nkag siab txog chemistry. quav.

· Ua haujlwm nrog cov neeg hlub chem. quav. Thaj chaw no yog tej zaum qhov tsim nyog tshaj plaws rau kev ua haujlwm ntawm tus kws tshaj lij hlwb, thiab rau ntau qhov laj thawj. -

- Ua ntej tshaj plaws, feem ntau, nws yog cov neeg ze uas tig mus rau kev pab, tsuas yog kev thov suab "zoo li niam txiv", zoo li yog peb tab tom tham txog menyuam yaus: "Ua ib yam dab tsi nrog nws, kuv yuav ua siab ntev, nrog kuv txhua yam nyob rau hauv kev txiav txim ". Nws yog nrog tus neeg thov kev pab uas nws tsim nyog pib kho, uas yog, nrog cov txheeb ze thiab phooj ywg. Qhov tseeb zoo li pom tseeb qhov no feem ntau tsis quav ntsej. Tab sis nws yog nrog kev pab ntawm kev ua haujlwm nrog cov neeg hlub, qhov thiaj li hu ua. Yog "codependent" thiab feem ntau nws tuaj yeem tsim kev txhawb siab rau kev rov zoo los ntawm kev siv tshuaj lom neeg.

- Qhov thib ob, txawm hais tias muaj pab pawg pab tus kheej rau kev sib koom ua ke, hauv kev sib piv nrog pab pawg ntawm kev quav dej quav cawv lossis quav yeeb quav tshuaj, cov no yog cov pab pawg tsis muaj zog tshaj plaws thiab tsis paub qab hau, txawm li cas los xij, qhov no yog kuv qhov kev xav. E. Byrne piav qhia AA thiab NA pawg raws li pab pawg uas tib neeg nyiam koom nrog kev cawm thiab ua tub txib, txawm li cas los xij, tau paub tus kheej nrog cov neeg sawv cev ntawm cov zej zog no, kuv tuaj yeem hais tias niaj hnub no AA thiab NA yog cov pab pawg ntawm kev loj hlob ntawm sab ntsuj plig thiab kev ua tub txib yog tsis yog qhov kawg ntawm nws tus kheej nyob ntawd. Tab sis dab tsi tshwm sim rau tib neeg ntawm Al-Anon thiab Nar-Anon pawg (pab pawg rau cov txheeb ze), hmoov tsis zoo, hnub no tawm ntau yam uas xav tau. Thiab cov kws paub txog kev puas siab ntsws uas nkag siab txog 12 cov kauj ruam, hauv kuv lub tswv yim, tuaj yeem muab kev pab tiag tiag hauv qhov kev taw qhia no.

Hauv qhov xaus, kuv xav hais tias kev ntshai thiab kev ntxub ntxaug uas muaj nyob hauv peb lub zej zog hais txog tshuaj lom neeg.kev quav yeeb quav tshuaj feem ntau thiab cov neeg sawv cev ntawm 12 qib tshwj xeeb, tsuas yog txhim kho kev txhim kho kev quav dej quav cawv thiab quav yeeb quav tshuaj, txawm hais tias tus kheej kuv zoo dua qhov xav txog qhov no: txhua yam tau hloov pauv, dhau 20 xyoo dhau los hauv St. Petersburg ib leeg muaj tshwm sim txog 15 paub thiab sau npe hauv ntiaj teb zej zog ntawm NA pawg, kwv yees li 25 pab pawg AA thiab Al-Anon. Cov tib neeg tseem nyob ntsiag to rau ntau xyoo, rau cov uas kuv paub tus kheej, cov ntsiab lus ntawm kev mob siab rau mus txog 15 xyoos, thiab tib lub sijhawm tsis muaj leej twg ntawm lawv nyob phem dua lossis tsawg kawg, zoo ib yam. 12 cov kauj ruam tau dhau los ua qhov tshwm sim uas koj yuav tsis paub txog, tab sis koj tuaj yeem paub, thiab qhov kev paub no muab cov kev xav zoo.

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