Txhua Qhov Kev Sib Raug Zoo Siab Muaj 12 Yam No Sib Xws

2024 Tus sau: Harry Day | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 15:46

Cov neeg sau xov xwm Asmeskas Mark Manson tau nug nws cov neeg nyeem, uas tau sib yuav ntau dua 10 xyoo, rau qee cov lus qhia txog kev sib yuav. Kwv yees li 1,500 tus neeg teb. Lawv yog los ntawm ntau lub tebchaws, ntawm cov hnub nyoog sib txawv thiab xwm txheej, tab sis qhov txaus nyiam tshaj plaws yog tias lawv cov lus teb ib txwm muaj qee yam zoo ib yam. Yog li ntawd, yog tias koj xav paub yuav ua li cas kom muaj kev sib raug zoo, koj yuav tsum ua li cas kom koj txoj kev sib yuav tsis sib tawg tom qab thawj qhov kev sib cav, peb qhia koj kom ua tib zoo nyeem cov ntaub ntawv no. Cov neeg uas tau sib yuav rau 10, 20 lossis txawm tias 40 xyoo muaj ntau qhov kev paub tom qab lawv, tau npaj los qhia rau koj.

1. Ua Ke Ua Ke Vim Li Cas Zoo

Tsis txhob nyob nrog ib tus neeg nyob hauv kev yuam cai. Thawj zaug kuv tau sib yuav yog vim kuv loj hlob hauv tsev neeg Catholic thiab tau cog lus tias yuav ua nws vim kev ntseeg, tab sis qhov no yog qhov yuam kev. Qhov thib ob uas kuv tau sib yuav yog vim kuv tsis zoo siab thiab nyob ib leeg. Kuv xav tias nrog kev tuaj txog ntawm tus poj niam hlub, kuv lub neej yuav hloov. Qhov no kuj tsis yog lawm. Nws coj kuv peb zaug los txiav txim siab qhov pom tseeb thaum pib: qhov laj thawj tsuas yog koj yuav tsum nyob nrog tus neeg yog kev hlub. Nws yog qhov yooj yim

-Greg

Ua ntej peb tham txog yuav coj tus cwj pwm li cas hauv kev sib raug zoo, koj yuav tsum txiav txim siab yam uas koj yuav tsum tsis txhob ua. Yog li ntawd, Manson nug nws cov neeg nyeem, uas tau sib yuav ntau dua ib zaug, sau qhov lawv ua tsis raug. Thaum twg nws tag nrho mus tsis raug? Cov lus teb feem ntau yog "nyob nrog tus neeg vim qhov laj thawj tsis raug."

Nov yog qee qhov tseem ceeb:

• vim muaj kev nyuaj siab los ntawm cov phooj ywg thiab tsev neeg;
• vim yog kev kho siab, lawv xav tias zoo li ua tsis tiav thiab pom zoo kom muaj kev sib raug zoo nrog thawj tus neeg uas lawv tau ntsib;
• vim ntawm daim duab, vim tias ob niam txiv zoo nkauj heev (ntawm daim ntawv lossis duab)
• nyob rau hauv nws cov hluas, naivety thiab poob rau hauv kev hlub (lawv xav tias kev hlub tuaj yeem daws txhua yam teeb meem).

Txhawm rau kom muaj kev sib raug zoo rau "ua haujlwm", uas yog, kom coj kev zoo siab rau ob leeg, koj yuav tsum tau qhuas ib leeg. Yog tsis muaj qhov no, lawv yuav poob sib nrug.

Kev hlub nws tus kheej yog qhov nruab nrab. Nov yog yam uas tuaj yeem noj qab haus huv thiab tsis muaj mob, muaj txiaj ntsig lossis muaj kev phom sij, nyob ntawm seb yog vim li cas thiab koj nyiam leej twg, rau dab tsi thiab lawv hlub koj li cas. Kev hlub ib leeg tsis txaus los ua kom kev sib raug zoo tsis tawg.

2. Cia siab tiag tiag los ntawm kev sib raug zoo

Pib tsim kev sib raug zoo nrog lub tswv yim tias lub neej yog "Thiab lawv tau nyob kaj siab lug puas tau tom qab," vim li ntawd, ua rau poob siab. Thiab tag nrho vim tias tib neeg xav tias qee yam tsis muaj tseeb los ntawm kev sib raug zoo, thiab thaum lawv paub qhov no, lawv xav tias kev sib raug zoo tau "ua haujlwm" nws lub hom phiaj, thiab lawv yuav tsum tau tawg tawm. Tab sis lub ntsiab lus yog, nws tsis zoo li ntawd.

Yuav muaj ntau dua ib hnub hauv lub neej nrog kev saj ntawm qhov iab thaum koj sawv hauv txaj thiab, pom koj tus khub, xav tias: "Koj puas tseem nyob ntawm no?!" Tab sis nws ib txwm. Vim tias nyob hauv ib hnub, ib lub lim tiam lossis ib hlis, saib tus neeg no, koj yuav dhau los ntawm kev nthwv dej loj ntawm kev hlub. Qhov kev xav zoo siab no yuav dhau los rau koj, thiab nws yuav zoo li koj tab tom yuav tawg.

Kev sib hlub yog ib qho ntxiab uas ua rau ob tus neeg kaw lawv ob lub qhov muag rau qhov tsis zoo ib ntus. Feem ntau nws kav ntev li ob peb xyoos. Yog li ntawd, tom qab nws ploj mus, koj yuav tsum nkag siab tias koj tau khi koj tus kheej rau tus neeg uas koj hwm thiab nrog tus neeg koj nyiam nyob ib puag ncig. Yog tsis nkag siab qhov no, txhua yam yuav tawg.

3. Qhov tseem ceeb tshaj plaws hauv kev sib raug zoo yog kev hwm, tsis yog kev sib txuas lus

Thaum Mark Manson thiab nws tus pabcuam saib dhau los ntawm ntau pua cov lus teb uas lawv tau txais, lawv pom qhov nthuav dav. Cov neeg uas tau dhau los ntawm kev sib nrauj thiab / lossis tau nrog lawv cov koom tes rau 10-15 xyoo yuav luag ib txwm hais tias kev sib txuas lus yog qhov xwm txheej tseem ceeb tshaj plaws rau txhua yam ua haujlwm. Hais ntau zaus. Hais lus qhib. Tham txog txhua yam, txawm tias nws mob.

Tab sis lawv kuj pom tias cov neeg uas tau sib yuav rau 20, 30 lossis 40 xyoo tham txog kev hwm. Cov kab hauv qab yog cov neeg no, muaj kev paub dhau los, paub tias kev sib txuas lus, tsis hais txog qib kev qhib siab, kev ncaj ncees thiab kev qhuab qhia, yuav sai lossis tom qab ntawd tsis ua haujlwm lawm.

Tsuas yog ib yam uas tuaj yeem cawm koj thiab koj tus khub - tsis muaj kev sib hwm rau ib leeg, ntseeg ib leeg, qee zaum txawm tias muaj zog dua hauv koj tus kheej, kev ntseeg tias koj tus khub tau teeb tsa tag nrho hauv qhov xwm txheej nyuaj.

Ib qho ntxiv, koj yuav tsum hwm koj tus kheej. Ib yam li koj tus khub yuav tsum hwm nws tus kheej. Vim tias tsis muaj kev hwm tus kheej, koj yuav xav tias tsis tsim nyog ntawm kev hwm koj tus khub muaj rau koj. Koj yuav tsis xav lees txais kev hwm thiab yuav nrhiav txoj hauv kev los txo nws.

Koj yuav tas li xav tias yuav tsum tau them nyiaj thiab ua pov thawj rau koj tus kheej tias koj tsim nyog tau txais kev hlub, thiab qhov no tsuas yog ua rau muaj qhov tsis zoo.

4. Tham nrog txhua yam, tshwj xeeb yog yam uas ua rau koj mob

Yog tias koj txhawj xeeb txog kev sib raug zoo, koj yuav tsum tham txog nws. Kev ntseeg siab yuav tshwm sim, thiab kev ntseeg siab ua kom muaj kev sib raug zoo. Nws yuav mob, tab sis koj tseem yuav tsum ua nws. Tsis muaj leej twg yuav kho koj txoj kev sib raug zoo.

Nrog kev hwm los ntseeg. Feem ntau nco nws hauv qhov xwm txheej ntawm kev khib thiab kev ncaj ncees - cia koj tus khub mus rau qhov chaw, tsis txhob poob rau qhov tsis paub lossis npau taws thaum koj pom nws tham nrog lwm tus, thiab lwm yam.

Qhov tseem ceeb los tsim thiab tswj kev ntseeg siab yog kom ob leeg koom tes qhib thiab muaj kev pheej hmoo:

• yog tias muaj qee yam quab yuam koj, qhia txog nws. Qhov no tseem ceeb tsis yog rau kev daws teeb meem xwb, tabsis tseem yuav ua pov thawj rau koj tus khub tias koj tsis muaj dab tsi zais;
• puas muaj tej yam uas koj tsis xav qhia rau leej twg txog? Qhia koj tus khub txog qhov no;
• cog lus thiab ua raws lawv. Tib txoj hauv kev kom rov tau txais kev ntseeg tiag tiag yog los ntawm kev ua tiav cov lus cog tseg.
• kawm paub qhov txawv tus cwj pwm coj txawv txawv ntawm koj tus khub los ntawm koj tus kheej kab laum nyob hauv koj lub taub hau (thiab rov ua dua).

5. Cov koom tes noj qab haus huv - kev sib raug zoo

Kev noj qab haus huv thiab muaj kev sib raug zoo yuav tsum muaj ob tus yam ntxwv zoo thiab muaj kev zoo siab. Lo lus tseem ceeb yog tus kheej. Ntawd yog, ob tus neeg, txhua tus neeg khaws nws tus kheej, nws nyiam, nyiam thiab kev ua haujlwm, uas nws tau koom nrog nws tus kheej lub sijhawm.

Tsis txhob hloov koj tus kheej rau koj tus khub. Nws yuav tawm mus ib sab thiab ua rau muaj kev txom nyem rau koj ob leeg. Ua koj tus kheej, thiab tseem ceeb dua, cia koj tus khub yog koj. Tom qab tag nrho, thaum xub thawj nws yog ob tus neeg no uas tau sib hlub.

- Daviv

6. Muab koj tus khub chaw

Ib qho ntawm cov ncauj lus nrov tshaj plaws hauv cov ntawv yog kev xav txog qhov tseem ceeb ntawm kev tsim chaw thiab sib cais los ntawm ib leeg.

Tib neeg hu nkauj qhuas txog cais cov txhab nyiaj hauv txhab nyiaj thiab daim npav rho nyiaj, lawv tus kheej cov phooj ywg, kev nyiam ua haujlwm, thiab kev so ib xyoos ib leeg. Tab sis qee leej ntshai muab lawv tus khub txoj kev ywj pheej thiab kev ywj pheej. Qhov no yog vim tsis muaj kev ntseeg siab thiab / lossis ntshai tias yog tias koj muab koj tus khub chaw ntau dhau, lawv yuav tsis xav nyob ua ke ntxiv lawm. Raws li txoj cai, ntau peb xav kom tau txais txiaj ntsig thiab hlub, ntau dua peb sim tswj hwm peb tus khub.

Tab sis qhov tsis muaj peev xwm tso cai rau koj tus khub ua nws tus kheej yog qhov ua tsis tau zoo ntawm kev saib tsis taus.

7. Koj thiab koj tus khub yuav loj hlob thiab hloov pauv yam tsis xav txog. Deal nrog nws

Cov khub niam txiv uas tau sib yuav ntau dua 20 xyoo feem ntau tham txog tus neeg hloov pauv ntau npaum li cas tom qab ntau xyoo lawm, thiab tus khub txaus siab npaum li cas thiaj lees txais cov kev hloov pauv no.

Yog tias lub hauv paus ntawm txhua qhov kev sib raug zoo yog kev hwm rau kev txaus siab thiab qhov muaj txiaj ntsig ntawm tus khub, thiab nws yog ntuj rau txhua tus neeg los txhim kho thiab txhim kho, tom qab ntawd nws yog qhov laj thawj uas dhau sijhawm txhua tus ntawm koj yuav hloov pauv nws tus kheej, yam tsis muaj kev cia siab. Yog li, hauv txhua khub, kev sib txuas lus tseem ceeb heev, koj yuav tsum:

a) paub txog qhov kev hloov pauv hloov pauv nrog koj tus khub;

b) npaj siab txais thiab hwm cov kev hloov no.

Nws suab yooj yim, tab sis qee zaum koj tus plig yuav raug ntog. Tias yog vim li cas thiaj tsim nyog kom muaj peev xwm sib cav kom raug.

8. Kawm sib cav

Yuav luag txhua txhua ntawm 1,500 tus ntawv hais txog kev daws teeb meem kev ua tiav. Cov tswv yim nyeem ntawv suav nrog:

• tsis txhob cia koj tus kheej raug thuam tus kheej;
• tsis txhob nqa cov lus sib cav / teeb meem yav dhau los rau hauv kev sib cav. Nws yuav tsis hloov dab tsi thiab yuav tsuas yog ob npaug qhov sib txawv;
• yog tias yam kub dhau, muab sijhawm rau koj tus kheej kom ua pa. Kauj ruam ib pliag thiab rov qab los thaum kev xav tsis zoo;
• nco ntsoov tias "ua kom raug" tsis yog ib qho tseem ceeb li ua rau tib neeg hnov thiab hwm.

Tab sis txhua qhov no ua rau lwm lub ntsiab lus tseem ceeb yuav tsum tau ua: ua ntej tshaj plaws, npaj rau kev sib cav.

9. Kawm zam txim

Tsis muaj ib yam zoo li yeej kev sib ntaus hauv kev sib yuav - Bill

Thaum ob tus neeg ywj pheej coj lub neej ua ke, lawv yuav tsum muaj qhov sib txawv, kev xav sib txawv ntawm qee yam, thiab lawv yuav tsis sib haum ntawm lub hauv paus no. Qhov tseem ceeb tsis yog sim hloov lwm tus neeg, tab sis sim ua kom muaj kev sib txawv thiab, txawm li cas los xij, hlub ib leeg, thiab tuaj yeem zam txim thaum qhov xwm txheej mus txog qhov kawg.

Xaiv koj qhov kev sib cav ntse. Koj thiab koj tus khub yuav tau sib ntaus ntau zaus ntxiv, yog li xyuas kom koj ua nws vim qee yam tseem ceeb heev.

10. Kev zoo siab yog tsim los ntawm tej yam me me

Yog tias koj tsis teem sijhawm rau noj su, taug kev, thiab mus rau cov khw noj mov lossis yeeb yaj kiab, koj yuav yog cov phooj ywg nyob hauv chav xwb. Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog nyob ua ke los ntawm kev nce thiab nqis. Thaum kawg, koj cov menyuam yuav loj hlob tuaj, koj tus tij laug tsis nkag siab yuav mus rau hauv lub tsev teev ntuj, thiab koj niam koj txiv yuav tuag. Thaum qhov no tshwm sim, kwv yees leej twg yuav nyob sab laug? Koj ib leeg xwb

-Brian

Hauv ib nrab ntawm cov lus teb, hauv ib daim ntawv lossis lwm qhov, cov lus qhia yooj yim tab sis tseem ceeb heev tau tshwm sim: tsis txhob hnov qab qhov me me. Lawv yog cov tseem ceeb heev.

Tej yam yooj yim xws li hais tias "Kuv hlub koj" rau ib leeg ua ntej yuav mus pw, tuav tes thaum saib yeeb yaj kiab, ua tej yam zoo me me. Qhov no tseem ceeb tshwj xeeb thaum menyuam yug los. Yog li nco ntsoov tso koj txoj kev sib yuav ua ntej.

Niaj hnub no hauv peb lub zej zog, cov menyuam tau pe hawm, thiab xav tau kev txi los ntawm niam txiv hauv txhua yam. Tab sis yog tias koj xav tsa menyuam mloog lus thiab noj qab nyob zoo, ua kom koj txoj kev sib yuav noj qab nyob zoo thiab muaj kev zoo siab. Cov menyuam zoo yuav tsis ua koj txoj kev sib yuav li ntawd. Kev sib yuav zoo yuav pab txhawb nqa menyuam yaus zoo. Yog li saib xyuas koj kev sib yuav ua ntej.

- Susan

11. Kev Sib Deev … Nws Matters

Cov khub niam txiv sib txawv pom kev sib deev sib txawv, tab sis lub tswv yim tseem ceeb zoo ib yam nyob txhua qhov chaw: ob leeg koom tes yuav tsum txaus siab rau kev sib deev, thiab ntau zaus qhov no tshwm sim, zoo dua.

12. Tsim nyog thiab teeb tsa txoj cai rau koj kev sib raug zoo

Tib neeg kev sib raug zoo tsis zoo vim qhov tseeb tias tib neeg kuj tsis zoo. Lawv xav tau yam sib txawv ntawm lub sijhawm sib txawv thiab ua tiav nws hauv ntau txoj kev. Nrhiav seb koj ua dab tsi zoo tshaj, yam koj nyiam, thiab yam koj ntxub ua, thiab raws qhov no, pom zoo nrog koj tus khub niam txiv.