Yuav Ua Li Cas Kom Tsis Txhob Poob Tus Neeg Raug Tsim Txom Rau Ib Tus Neeg Uas Ib Txwm Ua Phem

Cov txheej txheem:

Video: Yuav Ua Li Cas Kom Tsis Txhob Poob Tus Neeg Raug Tsim Txom Rau Ib Tus Neeg Uas Ib Txwm Ua Phem

Video: Yuav Ua Li Cas Kom Tsis Txhob Poob Tus Neeg Raug Tsim Txom Rau Ib Tus Neeg Uas Ib Txwm Ua Phem
Video: Npau suav phem yuav daws li cas kom zoo/ ວິທີແກ້ຝັນຮ້າຍ/Cách giải quyết cơn ác mộng 2024, Lub peb hlis ntuj
Yuav Ua Li Cas Kom Tsis Txhob Poob Tus Neeg Raug Tsim Txom Rau Ib Tus Neeg Uas Ib Txwm Ua Phem
Yuav Ua Li Cas Kom Tsis Txhob Poob Tus Neeg Raug Tsim Txom Rau Ib Tus Neeg Uas Ib Txwm Ua Phem
Anonim

Tau qhov twg los:

Qee tus neeg ua rau muaj kev cia siab rau qhov zoo, thaum lwm tus neeg niaj hnub yws yws thiab yws yws txog lub neej. Vim li cas cov hmoov tsis zoo no nyiam qee leej ntawm peb zoo li cov hlau nplaum, txawm hais tias tom qab sib txuas lus nrog lawv peb zoo li cov txiv qaub nyem? Peb tsis tuaj yeem rub mus rau tus neeg no qhov teeb meem thiab txawm tias ua txhaum tias txhua yam zoo nrog peb. Psychologist Maria Dyachkova piav qhia.

Nws yog qhov tshwj xeeb nyuaj rau tiv thaum tus neeg hlub yws thiab raug kev txom nyem. Los ntawm cov npoj yaig, koj tuaj yeem mus rau tom haujlwm tom ntej lossis hauv tsev - tab sis yuav ua li cas thiab koj yuav tso koj tus txiv, rau rau lub hlis dhau los, "raug rho tawm haujlwm tsis ncaj ncees" li cas?

Rau cov neeg zoo li no, xwm txheej ib txwm raug liam: kev xav ntawm cov npoj yaig, cov neeg zej zog khib, cov niam txiv siab hlob, kev hlub tsis zoo, tus thawj coj muaj teeb meem, ruble pauv tus nqi thiab tsoomfwv nruab nrab. Ntawd yog, txhua tus tsuas yog lawv tus kheej.

Koj xav zoo: koj muaj tus txiv tu, mloog cov menyuam. Thiab kuv tus txiv yog tus qaug cawv, thiab kuv tus tub yog neeg ruam,”tus phooj ywg yws txhua lub sijhawm. Koj tsis muaj sijhawm los ceeb toom nws tias nws tau yuav thawj tus txiv neej zoo nkauj ntawm cov kws qhia ntawv, uas txhua tus tau kwv yees yav tom ntej uas yooj yim, raws li nws coj koj ib feem tshiab ntawm nws qhov kev cia siab tam sim no.

Koj tsis xav qhia rau nws nrog koj tus kheej kev ua tiav ntawm kev ua haujlwm thiab tham txog lwm qhov khoom plig los ntawm koj tus txiv - vim li cas chim siab rau ib tus neeg. Hloov chaw, koj tab tom nrhiav kev daws teeb meem rau nws, tab sis nws tsis teb rau txhua qhov lus pom: "Kuv twb tau sim qhov no", "Qhov no yuav tsis ua haujlwm", "Nws yooj yim rau koj hais …"

Yog tias koj tab tom maj mus sib ntaus sib tua los cawm lwm tus uas "tsis muaj hmoo", paub: koj raug ntes hauv kev sib raug zoo ntawm cov neeg raug tsim txom

Yog tias koj maj mus rau kev sib ntaus sib tua kom txuag tau - ntawm tus nqi ntawm koj tus kheej lub sijhawm thiab kev rau siab - tus hluas nkauj tsis txaus siab lossis tus txiv qaug cawv uas tsis muaj hmoo ntau dua li koj, koj raug ntes hauv kev sib raug zoo ntawm cov neeg raug tsim txom.

Cov xwm txheej zoo li no piav qhia tus yam ntxwv ntawm tus cwj pwm hauv qhov hu ua Karpman Triangle. Peb txhua tus nyiam nyob hauv ib ntawm peb lub luag haujlwm tseem ceeb: tus tua tsiaj, tua tsiaj, thiab cawm neeg. Tib neeg, tus thawj coj, lub neej dhau los ua tsiaj txhu. Tus neeg raug tsim txom feem ntau yog siv lub txim txhaum thiab txaj muag. Koj yuav txaus siab rau lub neej li cas thaum lwm tus neeg raug kev txom nyem? Yuav tshuav dab tsi? Txuag!

Qhov phom sij ntawm daim duab peb sab yog tias "cov neeg ua yeeb yam" feem ntau hloov pauv lub luag haujlwm. Tus cawm seej dhau los ua tus neeg tua tsiaj, tua tsiaj tua tsiaj, thiab tua tsiaj tua tsiaj. Tom qab qhov kev soj xyuas tom ntej, kev txaj muag thiab kev txhaum npog txhua tus neeg koom nrog kev txhawb zog ntxiv. Thiab tawm ntawm qhov kev ua si yuav nyuaj dua.

Tawm los ntawm "TRIANGLE"

"Thawj yam uas tus neeg cawm seej yuav tsum tau ua yog lees tias koj koom nrog lwm tus kev ua si," piav qhia tsev neeg kws kho mob Maria Dyachkova. - Thiab qhov kev sib raug zoo no yog qhov mob thiab vam khom. Kev quav yeeb quav tshuaj yog ib qho yooj yim kom tsis meej pem nrog kev sib raug zoo, vim tias txoj kab nruab nrab ntawm ob qho tsis yooj yim. Lub siab xav kom nyob ze yog qhov xav tau ib txwm muaj rau peb txhua tus. Kev sib raug zoo nrog tus neeg uas peb tuaj yeem koom nrog, uas peb xav ntseeg yog qhov tseem ceeb rau peb. Nyob rau tib lub sijhawm, hauv kev sib raug zoo, txhua sab muaj nws tus kheej lub siab nyiam thiab lub hom phiaj uas xav tau kev ywj pheej txaus kom paub lawv."

Hauv kev sib raug zoo, txoj kab nruab nrab ntawm cov koom tes tau plooj, nws dhau los ua qhov nyuaj rau paub txog koj lub siab nyiam. Cov koom tes tsis ua qhov kev pheej hmoo ua yam tsawg kawg yog qee yam rau lawv tus kheej, ntshai ua rau lwm tus mob lossis ua rau nws tawm mus. Kev ntshai plam tus khub lossis phooj ywg feem ntau ua rau peb kaw peb lub qhov muag rau nws qhov kev ua, tiv dhau kev chim siab, txaj muag thiab txaj muag. Tib lub sijhawm, peb tsuas tsis muaj lub zog los hloov qhov kev sib raug zoo no.

Tsis muaj leej twg tuaj yeem lav lub luag haujlwm rau lwm tus neeg, thiab lawv tsis tuaj yeem sab hauv nws lub cev thiab ntsib nws qhov kev paub

Maria Dyachkova qhia tias "Nres koj tus kheej thaum twg koj tab tom nrhiav kev zam txim rau kev ua txhaum thiab txaj muag,"- Nug koj tus kheej cov lus nug: vim li cas kuv thiaj ua qhov no? Kuv tau txais dab tsi hauv kev sib txuas lus? Tej zaum qhov kev xav tau thiab qhov tseem ceeb? Tab sis tsis yog nws kim heev? Qhov sib txawv ntawm kev ua txhaum thiab lub luag haujlwm rau qhov tshwm sim hauv lub neej yog loj heev. Ua txhaum txhais tau tias yuav tsum paub txog koj tus kheej ua lub hauv paus ntawm lwm tus kev txom nyem thiab kev txom nyem. Ua lub luag haujlwm - paub txog koj tus kheej ua qhov cuam tshuam rau daim duab tam sim no, suav nrog ntawm koj tus kheej kev txom nyem, tab sis tsis suav nrog tus khub cov tshuaj tiv thaiv. Tsis muaj leej twg tuaj yeem lav rau lwm tus neeg (tshwj tsis yog nws yog koj tus menyuam yaus), thiab lawv tsis tuaj yeem sab hauv nws lub cev thiab ntsib nws qhov kev paub."

Pom zoo: