2024 Tus sau: Harry Day | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 15:46
Thaum muab kev qhuab qhia rau cov neeg laus, Kuv tsis xav sib piv sib txawv li cas peb cov neeg so haujlwm laus, "cov neeg laus" thiab cov neeg Europe. Cov neeg ntawm lub hnub nyoog thib peb - qhov no yog cov neeg so haujlwm nyob sab Europe hu ua, uas ua lub neej nyob sib haum xeeb. Yav dhau los, peb cov neeg nyob sib ze tau hu ua so haujlwm - cov neeg hnub nyoog (ntau dua tsib caug), suav tias yog neeg laus, lawv ua haujlwm tsawg dua, muaj mob ntau thiab ntau zaus "pog thiab yawg". Xyoo 2000s, qhov kev hloov pauv. Muaj menyuam tom qab plaub caug xyoo tsis yog ib qho tshwm sim tshwm sim ntxiv lawm, thiab nrog kev txhim kho cov tshuaj thiab cov ntaub ntawv ntws, tib neeg ncua sijhawm lawv cov hluas thiab raug kev cob qhia tsis muaj teeb meem dab tsi. Raws li peb hais farewell rau 2014, peb tau ua piv txwv farewell kom ntshai. Kuv yuav hais qhov kev ntshai tshaj plaws ntawm "cov neeg laus", yam lawv xav tshem tawm mus ib txhis, yog "RATING OF FEARS and VICTIMS": - ntshai, ntxhov siab txog menyuam yaus, cov neeg hlub; - tus kheej tsis ntseeg, txaj muag; - npau taws, ua phem, chim siab; - ntxhov siab vim, ua xyem xyav; - ua txhaum; - ntshai kev nyob ib leeg; - laziness; - khav theeb; - ntshai kev txom nyem, tsis muaj tsev nyob; - nco tsis zoo.
Thiab lawv kuj xav kom tshem ntawm kev ntshaw, kev sib faib, kev txi, kev mob kev poob, kev xav tsis meej, kev tsis mloog lus, ntshai kev poob kev noj qab haus huv, ntshai kev dig muag, qhov raug txim ntawm "neeg txhaum", ntshai hloov pauv, ntshai "lawv tsis nyiam kuv lossis hlub kuv, tu tsawg dua qhov kuv xav”…
Nws yog kev coj ua los txiav txim siab txog qib kev ntshai hauv qab no: kev ntxhov siab me ntsis, ntxhov siab, ntshai, ntshai thiab ntshai.
Kev ntshai tau muab faib ua peb pawg: lom, lom neeg thiab muaj nyob. Kev ntshai lom yog cuam tshuam ncaj qha rau kev hem thawj rau tib neeg lub neej lossis kev noj qab haus huv. Hauv lub neej txhua hnub lossis thaum muaj xwm txheej ceev, ib tus neeg yuav tsum kov yeej cov kev phom sij uas cuam tshuam rau nws lub neej, uas ua rau muaj kev ntshai, piv txwv li. cov txheej txheem kev xav hauv lub sijhawm luv lossis ntev tau tsim los ntawm qhov muaj tiag lossis pom tias muaj kev phom sij, lub tswb nrov. Feem ntau kev ntshai ua rau muaj kev xav tsis zoo, tab sis tib lub sijhawm nws tuaj yeem yog lub cim rau kev tiv thaiv, vim lub hom phiaj tseem ceeb ntsib tus neeg yog kom muaj txoj sia nyob. Txawm li cas los xij, nws yuav tsum nco ntsoov tias cov lus teb rau kev ntshai tuaj yeem tsis xav lossis tsis nco qab tib neeg kev ua los ntawm kev ntshai - qhov tshwm sim ntawm kev ntxhov siab heev.
Kev sib raug zoo - cov no yog kev ntshai thiab kev txhawj xeeb txog kev hloov pauv lawv cov xwm txheej. Kev ntshai yog kev puas siab puas ntsws, kev xav "tsis zoo" xim cov tshuaj tiv thaiv rau qhov tshwm sim tiag lossis pom.
Ob qhov xwm txheej tsim nyog rau qhov tshwm sim ntawm kev ntshai (tsis yog tiag tiag, "tam sim no koj sawv ntawm txoj kab thiab pom lub tsheb ciav hlau nrawm rau koj," tab sis qhov xav tau): 1. Daim duab tshwm (lub tswv yim ntawm qhov xwm txheej) 2. Kev ntseeg tias qhov xwm txheej yuav tshwm sim.
Qhov tshuaj tiv thaiv ntawm lub cev no tsis raug tswj thiab yog caj ces. Ua tsaug rau nws, tib neeg muaj txoj sia nyob, saib xyuas nws txoj kev nyab xeeb. Qhov kev ntshai muaj nyob yog cuam tshuam nrog lub hauv paus ntsiab lus ntawm tus neeg thiab yog tus yam ntxwv ntawm txhua tus neeg, tsis hais qhov xwm txheej tshwj xeeb.
Raws li N. Salaté, "qhov muaj nyob uas tau muab" yog qhov tseeb uas peb tsis tuaj yeem zam thiab ua rau peb muaj kev ntxhov siab nyob hauv tib neeg txoj hmoo. Piv txwv li, kev tuag raws li qhov tsis muaj tseeb tuaj yeem ua rau muaj kev ntshai, tsis kam lees, kev nyuaj siab, thiab lwm yam. Koj tseem tuaj yeem pom qhov tseeb ntawm qhov muaj peev xwm ua tau lub zog uas tuaj yeem tsim kev ntxhov siab, tab sis kuj tuaj yeem ua rau muaj kev xyiv fab hauv lub neej, kev txaus siab.
Tsib pawg tseem ceeb tau piav qhia - qhov ua tau zoo ntawm kev nyob ib leeg, kev nyob ib leeg, kev lav phib xaub, ua tsis tiav thiab tshawb nrhiav lub ntsiab lus. Gestalt kho nyob rau hauv nws tus kheej cov txheej txheem kov rau txhua ntawm cov ncauj lus no. Txoj hauv kev no tshuaj xyuas qhov kev xav ntawm lub siab uas lawv tsim tawm, thiab kev kho lub hlwb tuaj yeem pab daws kev ntshai li cas kom txhua tus neeg siv khoom pom nws tus kheej cov lus teb.
Cov lus teb tseem ceeb rau kev ntshai yog nres, ya dav hlau, lossis khov. Kuj tseem muaj ntau yam kev tiv thaiv kev tiv thaiv - kev tsis lees paub, kev tsim txom, kev tsim nyog, kev coj ua, thiab lwm yam.
Kev paub ntau zaus thiab mob siab rau ntawm tus neeg ua rau muaj kev puas siab puas ntsws. Neurosis yog ib yam mob tshwm sim feem ntau los ntawm lub sijhawm ntev, muaj kev nyuaj siab ntau yam, uas, cuam tshuam kev hloov pauv ntawm kev puas siab puas ntsws, ua rau lub cev poob qis (ua ke ntawm kev chim siab thiab qaug zog ntxiv), ntxhov siab thiab tsis muaj zog (tawm hws, palpitations, txawv txav plab ua haujlwm, thiab lwm yam).
Kev saib tsis taus, kev tsis txaus ntseeg cuam tshuam nrog qee yam khoom lossis xwm txheej uas ib tus neeg tsis tuaj yeem tiv nrog nws tus kheej hu ua phobia.
Feem ntau tib neeg ntshai tsis yog los ntawm hnub nyoog nws tus kheej, tab sis los ntawm kev qaug zog.
Tab sis yog tias ib tus neeg tsis muaj lub xeev zoo li no, thaum muaj hnub nyoog laus muaj qhov zoo: Tus neeg laus tau txais sijhawm dawb, muaj kev ywj pheej, muaj lub sijhawm los muaj tswv yim. Goethe tau hais tias lub hnub nyoog laus yog cov qoob loo kub. Michelangelo ua haujlwm thaum muaj hnub nyoog ntawm 90.
Leo Tolstoy, Repin, Aivazovsky - lawv txhua tus yog ib puas xyoo. Qhov tseem ceeb ntawm no yog kom muaj qhov thauj khoom tas mus li. Tom qab tag nrho, thaum cov neeg ncaws pob tawm ntawm kev ncaws pob, lub nra nres thiab cov nqaij ntshiv tam sim ntawd. Ib yam nkaus, lub hlwb, yog tias tsis muab lub nra, ib tus neeg ua rau poob qis."
"Yuav ua li cas kom tshem tau kev ntshai?" cov lus nug feem ntau hauv kev ua haujlwm ntawm tus kws kho kev puas siab ntsws. Hauv qab no yog qee cov lus qhia rau kev tshawb fawb tus kheej thiab kev pab tus kheej
1. Paub txog kev ntshai. Ua siab ncaj rau koj tus kheej. Koj yuav tsum tau saib hauv koj tus kheej tiag tiag thiab txiav txim siab tias koj qhov kev ntshai yog dab tsi thiab koj xav tias lawv tuaj qhov twg tuaj. Coob leej neeg yeej tsis hla dhau theem pib no, vim tias lawv feem ntau pom nws nyuaj lossis ntshai lees paub lawv qhov ua tsis tau zoo. Tej zaum lawv xav tias nws tsis muaj peev xwm lees paub tej yam uas tsis zoo li txaus rau lawv.
2. Paub txog kev ntshai siv cov txheej txheem "Fear List" Nqa ib daim ntawv thiab sau txhua yam kev ntshai uas koj muaj. Yog tias koj ntshai ntsib tus yeeb ncuab uas muaj riam phom, qhov no yuav tsum tau sau tseg. Lwm yam Tsuas yog ua siab ncaj kom paub tias qhov no yog koj lub sijhawm nkaus los pab koj tus kheej. Tom qab suav cov npe no, koj yuav tsum txiav txim siab pib qhov twg. Thawj qhov ua yog xaiv koj qhov kev ntshai tsawg tshaj plaws, uas yuav yog qhov yooj yim tshaj plaws los daws nrog. Los ntawm kev tso kev ntshai nyob rau hauv txoj kev no, koj yuav yooj yim kov yeej lawv ib leeg dhau ib qho. Thiab los ntawm lub sijhawm koj mus rau koj qhov kev ntshai tshaj plaws, koj yuav muaj kev ntseeg siab thiab muaj peev xwm los daws nws.
3. Qhia "Hierarchy". Koj tso koj qhov kev ntshai qis tshaj hauv qab ntawm tsob ntoo xav txog kev ntshai thiab koj qhov kev ntshai siab tshaj plaws nyob rau saum, thiab yog li tsim kom muaj tus hierarchy los ntawm qis dua mus rau siab tshaj. Tom qab ntawd koj pib nrog qhov kev ntshai me tshaj ntawm "ua haujlwm koj txoj hauv kev." Txoj hauv kev no txhawb nqa txoj kev vam meej ruaj khov thiab txhim kho kev ntseeg siab nyob rau lub sijhawm. Koj cov kauj ruam tom ntej yog los daws qhov kev ntshai thawj zaug no.
4. Cov txheej txheem “Kuv ua tsis tau. Kuv tsis xav tau ". Peb twb tau txiav txim siab txoj kev npaj ua, tab sis qee yam txwv tsis pub peb pib. Saib qhov teeb meem ntawm qhov pib ua rau ntshai ua tsis tiav thiab hloov koj lub siab los ntawm "Kuv ua tsis tau" rau "Kuv tsis xav ua." Paub tias koj tsuas yog tsis txhawb siab txaus thiab xav tau phem, peb hloov cov lus hais rau "Kuv - xav", uas txhais tau tias "Kuv - tau!".
Kev daws peb qhov kev ntshai tsis yog lub sijhawm los ua ncaj ncees rau peb tus kheej, tab sis kuj yog ib txoj hauv kev npaj peb lub cev los pab peb daws qhov xwm txheej zoo dua.
Kawm paub kom paub koj qhov kev ntshai, thiab thaum koj ntsib lawv, siv lawv kom zoo dua. Tsis txhob xav txog kev ntshai li kev ntshai, xav txog nws li cov roj zoo tshaj plaws uas txhawb koj mus rau kev nqis tes ua.
Vim li cas koj thiaj yuav tsum ntshai thaum koj muaj peev txheej zoo li no thaum koj pov tseg?
Sim kawm koj qhov kev ntshai thiab siv nws lub zog rau koj tus kheej lub hom phiaj. Txawm li cas los xij, kws kho mob hlwb ntawm cov lus qhia sib txawv tau npaj los pab koj hauv koj qhov kev hloov pauv. Peb yuav tuaj yeem koom ua ke tsim ntau qhov "B" cov phiaj xwm thiab qhov no yuav yog cov peev txheej txhawb nqa yav tom ntej. Tuaj! Muaj qhov tawm!
"Dab, tsim los ntawm qhov laj thawj, yog qhov txaus ntshai tshaj qhov uas muaj nyob. Kev ntshai, tsis ntseeg thiab kev ntxub ntxaug tau ua rau tib neeg ntau dua li cov tsiaj qus. " (Christopher Paolini, Eragon. Brisingr). Tus kheej lub tswv yim Koshkina Elena
Pom zoo:
Ntawm Qhov Kev Pheej Hmoo Ntawm Kev Ua Tsis Tiav Hauv Cov Txheej Txheem Ntawm Kev Kho Hlwb: Ib Rooj Plaub Los Ntawm Kev Coj Ua
G., poj niam muaj hnub nyoog 47 xyoos, sib nrauj, raug coj mus kho mob hlwb los ntawm kev nyuaj hauv kev sib raug zoo nrog menyuam yaus uas "coj kev ua neej nyob asocial." G. yog qhov ua siab ntev rau nws "cov xeeb ntxwv"
Colonization Ntawm Kev Xav Lossis Taming Ntawm Kev Xav Hauv Kev Lag Luam, Kev Lag Luam, Kev Lom Zem Kev Coj Noj Coj Ua
Peb nyob hauv ib lub ntiaj teb uas muaj kev xav tau nruab nrab qhov tseeb. Muaj qhov kev xav zoo tso cai rau koj coj qhov "raug" qhov tseeb thiab pov tseg qhov "tsis raug". Tus kheej, suav nrog Soviet thiab post-Soviet, yog tsim los ntawm kev tswj hwm kev xav, thiab tsuas yog tom qab ntawd qhov tseeb sawv hauv qhov tseem ceeb.
Kev Ua Siab Loj Ua Tsis Tau Zoo: Rudolf Dreikurs Ntawm Kev Ua Raws Li Kev Ncaj Ncees Thiab Kev Ntshai Ua Yuam Kev
Hauv nws cov lus qhuab qhia "Kev Ua Siab Zoo Ua Tsis Tau Zoo", tus kws paub txog kev puas siab ntsws Rudolf Dreikurs qhia peb li cas peb tau tsav txhua hnub los ntawm kev xav ua qhov tseem ceeb dua thiab rau sab xis, qhov twg los ntawm kev ntshai ntawm kev ua yuam kev dag, thiab vim li cas qhov no tsuas yog qub txeeg qub teg ntawm kev xav qias neeg ntawm ib haiv neeg uas muaj kev ywj pheej, uas yog lub sijhawm los hais lus zoo rau.
Ntshai Ntawm Swb. Txaus Siab Thiab Ntshai. Kev Tsom Xam Ntawm Ib Txoj Haujlwm
Cov neeg thov. Alena, pab kuv daws kev ntshai! Lub lim tiam tom ntej peb yuav mus nrog kuv tus txij nkawm mus rau qhov chaw caij ski, txhua yam zoo li yuav zoo heev - so, kev sib hlub, kev zoo nkauj, tab sis kuv paub ua ntej: Kuv yuav ntshai dua, kov yeej kev poob siab, txaus ntshai ntshai ntawm qhov muaj nqis, txawm hais tias qhov no yog tsis yog thawj zaug uas kuv nrog kuv tus txiv mus ncig ua si … Feem ntau, kuv ua tau zoo ntawm kev caij snowboarding, tab sis kuv caij nrog k
Kuv Yuav Daws Qhov Kuv Ntshai Ntawm Kev Hais Lus Rau Pej Xeem Thiab Ntshai Tsam Raug Txiav Txim Los Ntawm Lwm Tus Li Cas?
Nag hmo kuv tau tshaj tawm ib tsab xov xwm uas ua rau muaj txiaj ntsig rau ntau tus Kev ntshai ntawm kev hais lus rau pej xeem: Qoj ib ce thiab Txoj hauv kev kom kov yeej Kuv txiav txim siab qhia kuv cov kev xav thiab kev xav, tej zaum yog txiv yawg, lawv tseem yuav tig los nkag siab thiab muaj txiaj ntsig?
