2024 Tus sau: Harry Day | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 15:46
Nws yeej tsis lig dhau kom muaj menyuam yaus zoo siab
Milton Erickson: koj puas xav tau ntau tus thwjtim?
Rau menyuam yaus, kev saib xyuas neeg laus yog teeb meem ntawm kev muaj sia nyob. Thiab nws yuav los ntawm txhua txoj hauv kev sim ua kom muaj kev sib raug zoo nrog nws niam nws txiv, feem ntau ntawm tus kheej. Thiab ua ntej tus menyuam ntsib nrog kev raug mob, qhov tob hauv qhov tsis nco qab qhov mob yuav raug muab zais. Kev raug mob feem ntau tawm ntawm qhov cim ntawm kev poob kev nyab xeeb, ntseeg, ntseeg, nrog rau "khov" uas ua rau lub siab puas ntsoog no.
Ib tus menyuam uas tau ntsib kev ntxeev siab, thaum nws raug tso tseg, tsis tau hlub, yav tom ntej nws tus kheej pib ua neeg txawv txav. Sab hauv, kev xav tau tsim los tias yog cov neeg nyob ze (niam txiv) tuaj yeem ua qhov no, tom qab ntawd koj yuav tsis ntseeg lwm tus. Tsis muaj kev nkag siab txog kev nyab xeeb nyob ib puag ncig tib neeg, nws tsis tuaj yeem tshwm sim, koj yuav tsum tswj hwm koj tus kheej tas li, ua rau lub siab tsis tuaj yeem ua kom nws tsis txhob ua rau mob li no ntxiv.
Yog li ntawd, nws mob siab rau hloov kho hauv ib puag ncig tsis nyab xeeb, nrhiav txoj hauv kev pheej yig kom muaj kev ntseeg siab ntawm cov uas tsis tsim nyog nws, saib rau kev nyab xeeb hauv qhov xwm txheej uas tsis yog, sim tswj hwm qhov xwm txheej uas tsis tuaj yeem kwv yees tau.
Ib daim duab ntawm tus neeg uas tau raug kev txom nyem tsis raug (cov tsos mob no tuaj yeem tshwm sim nyob ntawm qhov tob ntawm kev raug mob):
1. Feem ntau tsis txaus siab rau tus kheej, xav tias tsis muaj nuj nqis, tsis muaj nqis rau tus kheej. Kev tsis lees paub sab nraud tau hais ncaj qha rau koj tus kheej, hauv Gestalt qhov no hu ua retroflection.
2. Muaj teeb meem nrog ciam teb, hauv Gestalya qhov no hu ua kev sib tshuam - sib koom nrog lwm qhov. Tias yog vim li cas nws thiaj tuaj yeem cais tus kheej ntawm lwm tus, tsis xav tias nws xav tau, tsis tuaj yeem tiv thaiv nws tus kheej. Yog vim li cas qhov no dag nyob rau hauv kev sib raug zoo nrog niam txiv, thaum ib feem nruj, kev ywj pheej, uas yog lub luag haujlwm rau kev sib cais (sib cais), raug thaiv.
3. Kev sib raug zoo nrog kev sib raug zoo. Hauv kev sib raug zoo, nws tsis tuaj yeem ua kom muaj kev sib luag, tsis muaj zog, ua rau tus kheej qis, tsis muaj peev xwm muaj lawv tus kheej nyiam, kev xav tau thiab xav tau tshwm sim. Thiab hauv txoj haujlwm tsis muaj zog no nws nyuaj heev kom muaj sia nyob, yog li yuav tsum muaj lwm tus, nrog rau txoj haujlwm muaj zog (niam txiv, tus khub). Thiab tsuas yog nrog lwm tus los txog qhov kev ntseeg siab.
4. Cov teeb meem sab hauv tsis tu ncua. Lub neej zoo li ntawm viav vias, kev hloov pauv ntawm ib qho huab mus rau lwm qhov. Tus khub yog daim iav uas ploj lawm qhov tsis sib xws.
5. Xav tias nws tsis tseem ceeb thiab vam khom niam txiv, lees paub nws qhov zoo, ua rau muaj kev npau taws sab hauv, uas thaiv los ntawm kev ntshai ntawm kev tsis lees paub. Yog li ntawd, muaj kev sib tw tas li nrog nws qhov kev ua tiav. Tab sis txij li tus menyuam nyob hauv txoj haujlwm tsis muaj zog, nws poob tas li.
6. Nws tsis tuaj yeem tsim nyog nws qhov ua tiav, raws li nws nyob hauv txoj haujlwm "hauv qab". Tsis tuaj yeem cuam tshuam qhov kev sib raug zoo no nrog niam txiv, vim nws tsis tuaj yeem muaj sia nyob ntawm nws tus kheej.
7. Feem ntau, tus niam txiv uas tsis lees yuav tsis tuaj yeem ntsib nrog tus menyuam, kom pom nws. Raws li qhov tshwm sim, tus menyuam tsim kev xav tau, tsis muaj kev sib raug zoo, thiab tsis muaj kev ntseeg ruaj khov.
8. Tshuaj lom thiab ua txhaum. Kev xav ntawm qhov tsis xws luag, ua tsis tau zoo thiab txaj muag rau tus kheej (Kuv tsis zoo li ntawd). Feem ntau tus menyuam ua phem rau nws tus kheej. Thiab rau txhua tus neeg ua txhaum muaj tus neeg liam.
9. Zam txim, tus cwj pwm ntawm tso koj tus kheej rau hauv kev phom sij txhawm rau kom muaj sia nyob. Thiab rau txhua qhov kev txi muaj tus Tyrant. Nws nyuaj rau cov neeg zoo li no los txiav txim siab hloov pauv, vim tias muaj kev ntshai thiab txaj muag heev.
Ntawm qhov nruab nrab ntawm qhov kev ntshai ntawm kev tsis lees paub yog kev ntshai ploj mus, vim tias kuv txaj muag ntawm kuv tus kheej, tsis muaj kev txhawb nqa sab hauv rau kuv tus kheej, xyaum ntawm kuv, raws li tus kheej. tsis muaj nyob Thiab yog tias kuv raug tsis lees paub, ces kuv yuav tsis muaj sia nyob. Kuj tseem muaj ntau yam lwm yam kev ntshai, xws li: ntshai ua yuam kev, ntshai ua tsis tiav, ntshai tso tseg, ntshai nqus, ntshai sib cais, thiab lwm yam. Thiab tag nrho cov no yog qhov txiaj ntsig ntawm kev ntshai tob ntawm kev puas tsuaj thiab kev tsis lees paub.
Kev ua haujlwm tsis tiav thiab cov kev xav tau tseem ceeb yog qhov tseem ceeb ntawm no, yam uas nws tsis yooj yim txav mus. Thiab qhov no yog, ua ntej tshaj plaws, kev nyab xeeb, kev nkag siab ntawm ib tus ciam teb, ib leeg nyob ib leeg, xav ntawm tus kheej thiab ib tus xav tau, kev lees paub tus kheej, kev nkag siab ntawm kev ntseeg, kev ntseeg tau zoo thiab kev nyob ze.
Qhov tseem ceeb yog nkag siab tias yav dhau los thiab xwm txheej txaus ntshai tsis tuaj yeem hloov pauv thiab tig rov qab, tab sis dhau sijhawm, lub ntsiab lus thiab lub ntsiab lus uas txuas nrog cov xwm txheej no hauv lub neej tuaj yeem hloov pauv.
Pom zoo:
Porn Lossis Kev Sib Raug Zoo? Vim Li Cas Tib Neeg Ua Rau Lawv Tus Kheej Tsis Txaus Siab Rau Kev Sib Raug Zoo? Teeb Meem Kev Sib Raug Zoo
“Tau kawg, liab qab! Porn tsis muaj teeb meem thiab npaj tau, "koj hais. Tab sis koj puas paub dab tsi raws nraim qhov koj xav tau? Yog tias koj tus ntsuj plig tsis tawg los ntawm kev sib sib zog nqus sib sib zog nqus, nws xav tau kev hlub, kev nkag siab tob tob, kev sib hlub thiab kev sib pauv zog sib sib zog nqus, suav nrog kev sib deev.
Kev Phom Sij Ntawm Txoj Hauv Kev Zoo Mus Rau Lub Neej Yog Dab Tsi? Dab Tsi Yog Qhov Raug Mob Thiab Cuab Ntawm Cov Lus Pom Zoo?
"Tus kws kho paj hlwb tuaj yeem pab koj li cas? Nws yuav qhia koj yuav ua li cas thiaj ua tau zoo ntawm txhua yam thiab muaj kev lom zem." Xws li lub tswv yim ib txwm thiab yuam kev ntawm lub hauv paus ntawm kev kho hlwb tuaj yeem hnov txhua lub sijhawm.
Kev Pab Tus Kheej Rau Kev Xav Tsis Zoo (kev Xav Zoo Ib Yam Ntawm Kev Xav Tib Yam) Raws Li Qhov Tshwm Sim Ntawm Kev Raug Mob
Ib lo lus ceeb toom: yog tias koj tau ntsib qhov xwm txheej hnyav thiab ntsib cov tsos mob PTSD, koj yuav tsum sab laj nrog kws kho mob. Yuav luag txhua tus neeg uas tau ntsib qhov xwm txheej raug mob ua ntej sim ntev kom nkag siab lub ntsiab lus ntawm qhov tshwm sim, nws tshwm sim li cas, thiab nws tuaj yeem ua dab tsi los tiv thaiv nws.
Kev Kho Mob Ntawm Cov Neeg Mob Qog Noj Ntshav Nrog Kev Siv Tshuaj Kho Mob Nkeeg Thiab Kev Kho Ntshav Siab. Cov Xwm Txheej Los Ntawm Kev Coj Ua Ntawm Kws Kho Mob Marat Shafigullin
Txiv neej 48 xyoo, tus kws txhais lus txhais lus Mev. Kab mob qog noj ntshav me me ntawm lub ntsws txoj cai. Neuroendocrine qog ntawm mesentery ntawm txoj hnyuv me. Pancreatic neuroendocrine qog Heredity tsis yog lub luag haujlwm nrog kev puas siab puas ntsws tshwm sim.
Tau Mob Hnyav Lossis Kev Xav Me Ntsis Ntawm Kev Sib Raug Zoo (los Ntawm Lub Voj Voog "Tus Kws Kho Mob Tsis Muaj Lub Qhov Ncauj")
Kuv yog ib tug idealist los ntawm qhov. Tej zaum qhov no tseem yog qhov teeb meem hluas tseem ceeb rau kuv txog kuv tus kheej, lossis tej zaum nws yooj yim dua rau kuv, lossis … . Tab sis qhov ntawd tsis phem ib yam. Tom qab tag nrho, raws li Viktor Frankl tau hais hauv nws cov lus hais hauv xyoo 1972: