Psychosomatics Ntawm Migraine. "Yooj Yim" Migraine

2024 Tus sau: Harry Day | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 15:46

Kuv pib sau kab lus no ntau zaus thiab hauv txhua qhov hloov tshiab kuv tau faus thiab poob dej ntau yam tsos mob thiab ua rau mob taub hau. Raws li cov kws kho paj hlwb kuv ua haujlwm nrog, tsuas yog kwv yees li 11% ntawm cephalalgias cuam tshuam nrog ib lossis lwm yam kab mob pathology. Txhua yam ntxiv yog qhov tsis meej pem thiab tsis tuaj yeem kwv yees tau, thiab tom qab ntawd qee lub sijhawm los txog, thiab mob taub hau uas tsim txom tib neeg rau yuav luag tag nrho nws lub neej tam sim ntawd ploj mus yam tsis muaj qhov paub tsis meej li lawv ib zaug tshwm sim. Qhov no yog tej zaum yog ib qho laj thawj tseem ceeb vim li cas migraines raug suav tias yog psychosomatosis. Qhov laj thawj thib ob yog tias nrog kev mob taub hau ntawm ntau yam etiologies, tib neeg hnov txawv txawv rau kev kho mob tshwj xeeb (taw tes), thiab qee qhov tsis ua dab tsi hlo li, thaum txhim kho cov neeg mob raws li qhov txiaj ntsig ntawm kev ntsuas kev kho hlwb yuav luag ib txwm pom. Yog li ntawd, kuv yuav tsis nyob ntawm qhov kev piav qhia ntawm cov tsos mob, chav kawm thiab somatic ua rau mob taub hau, rau cov neeg feem coob lawv txawv heev. Kuv tshaj tawm kom ua tiav los ntawm qhov tseeb tias mob taub hau tsis yog qhov tso dag, yog li tus neeg uas raug tus mob no tsis yog tsuas yog tau kuaj pom, tab sis kuj tau xaiv cov tshuaj uas pab txo nws tus mob.

Raws li qhov laj thawj ntawm kev puas siab puas ntsws, kev xav txog kev xav hauv lub siab tau qhia peb tias mob taub hau yog cuam tshuam nrog kev tsis lees paub tus kheej rau lwm tus, vim tias lub taub hau cuam tshuam nrog tus neeg tus yam ntxwv. Nyob rau tib lub sijhawm, kev coj ua ntawm kev tshawb fawb txog kev xav psychosomatics thiab ua haujlwm nrog cov tib neeg hauv tsev kho mob tau xav ntau dua rau qhov ua rau muaj kev nyuaj siab ntau dhau rau koj tus kheej thiab tsis muaj qhov kev xav ntawm kev txaus siab, txij li lub taub hau yeej tsis ua rau nws tus kheej (cov kab ke thiab cov nqaij nyob ib puag ncig. tau koom nrog hauv cov txheej txheem ntawm qhov mob, thiab tsis yog lub hlwb nws tus kheej). Thiab qhov tseeb tias txhua hom migraine tuaj yeem mus rau qhov sib txawv ntawm qhov kev coj ua ib txwm ntxiv rau lub zeem muag uas tib neeg raug kev txom nyem los ntawm kev mob taub hau tau chim siab nrog kev tawm tswv yim los ntawm lawv tus kheej. Qhov no yog qhov muaj zog dav dav. Hauv peb qhov kev coj ua, txhua tus neeg sib txawv ntawm kev txhim kho mob migraine muaj cov dab neeg sib txawv kiag li, hauv qee txoj hauv kev echoing tus nom "daim duab ntawm tus neeg mob tus yam ntxwv", thiab hauv qee txoj hauv kev nthuav dav thiab piav qhia nws. Kuv yuav sau txog hom mob migraines feem ntau hauv ob peb daim ntawv, Kuv yuav pib qhov no nrog rau rooj plaub uas tshwm sim tshaj plaws - mob taub hau yam tsis muaj aura tsis cuam tshuam nrog lwm yam kev mob lub cev.

Migraine tsis muaj aura

Migraine tsis muaj aura feem ntau cuam tshuam nrog kev xav ntawm lub siab lub ntsws, qaug zog, yog li nws feem ntau tsis meej pem nrog kev mob nro. Txawm li cas los xij, peb tsis tham txog cov leeg nqaij ntau dhau, tab sis hais txog kev qaug zog ntawm kev coj ncaj ncees, thaum tib neeg muaj teeb meem hauv lawv tus kheej ntev, rov ua qhov kev daws teeb meem hauv lawv lub taub hau, npaj ntau thiab tos ntev rau kev tso cai, ntshai tsis nyob hauv sijhawm los yog ua tsis raws sijhawm, thiab lwm yam.

Tsis tas li, cov neeg siv khoom no feem ntau muaj qhov khoob ntawm kev txawj ntse ntawm kev npaj ua tau zoo (lawv zoo li ua lub luag haujlwm ntau dhau rau lub sijhawm, tom qab ntawd tsis ua dab tsi thiab pib ua qee yam txheej txheem ua haujlwm). Kev ntseeg tus kheej feem ntau tau ua txhaum (tsis ntau npaum li nws tsis tau xav txog, tab sis kuj yog qhov tseeb tias tus neeg tshaj tawm nws lub peev xwm, los ntawm qhov uas nws lees paub qhov uas tsis tas li nyob hauv nws lub zog, thiab ntawm qhov siab ntawm kev daws teeb meem ntawm qhov tsis sib haum xeeb ntawm qhov kev tsis sib haum xeeb no. "Kuv tsis tuaj yeem tiv!" Muaj mob taub hau).

Yeej, cov neeg nrog "yooj yim" migraines tsis ib txwm nkag siab txog lawv cov peev txheej, ob lub cev thiab lub hlwb, thiab yog li ntawd feem ntau pom cov tsos mob ntawm kev quav tshuaj (ob leeg los ntawm lwm tus neeg thiab los ntawm zaub mov, thiab lwm yam). Tsis tas li, hauv cov txheej txheem kho hlwb, lawv feem ntau nyuaj rau piav qhia lawv cov kev xav thiab kev paub dhau los, lawv tsis kam nrog cov lus teb thiab xaiv tas li ntawm ob qhov kev tawm tsam "ntawm ib sab, kuv hnov qhov no, vim …, tab sis ntawm lwm qhov txhais tes, Kuv hnov qhov no, vim tias … ". Nws yog qhov nyuaj rau cov tib neeg no los txiav txim siab thiab txiav txim siab, yog li lawv nyiam mus "ntawm lub pob", yuav cov khoom qub, khaub ncaws, mloog tib lub suab paj nruag, saib tib cov haujlwm thiab ua yeeb yaj kiab, thiab lwm yam. Tej zaum qhov no yog ib qho ntawm cov kev xaiv thaum ib tus neeg kev sib txuas nrog nws tus kheej tau tawg ntau vim yog kev txhawb nqa ntau dua vim yog cov yam ntxwv tsis zoo, tus yam ntxwv tus yam ntxwv, lub siab lub ntsws, thiab lwm yam.

Tib lub sijhawm, hom mob no feem ntau cuam tshuam nrog kev tsis sib haum uas tau ntsib ib hnub ua ntej, kev ntxhov siab thiab cuam tshuam nrog kev tso cortisol. Kev xav ntawm lub hlwb, qhov no yog vim qhov tseeb tias, rau ib qho lossis lwm qhov, tus neeg siv khoom muaj kev txawj ntse tsis sib txuas lus. Kuv tsis tuaj yeem hais tias cov no yog cov neeg uas txwv lawv cov kev xav tau thiab tsis paub yuav hais "tsis", vim li cas Ntawm cov xwm txheej ntawm kev ntxhov siab ntau ntxiv thiab zam kev tsis sib haum xeeb, kuj tseem muaj cov neeg siv khoom uas, ntawm qhov tsis sib xws, hauv kev sib tham coj tus kheej dhau kev ntseeg tus kheej thiab txawm tias nruj heev, thiab feem ntau lawv tus kheej yog tus pib ntawm kev sib tsoo.

Ib txoj hauv kev lossis lwm qhov, peb sib cuam tshuam nrog "yooj yim" mob taub hau yam tsis muaj lub ntsej muag tsis ntau nrog tus yam ntxwv tus yam ntxwv nrog rau kev xav ntawm lub hlwb, qhov twg tus kab mob tshwm sim nws tus kheej los ntawm qhov xwm txheej tshwj xeeb thiab kawm paub ua qauv tsis zoo ntawm tus cwj pwm. Raws li, nyob ntawm seb dab tsi dhau los ua lub hauv paus pib thiab cov tswv yim coj tus cwj pwm uas tus neeg siv khoom siv, peb xaiv cov txheej txheem ntawm kev kho lub siab. Txij li thaum pib qaug dab peg yog ib puag ncig, thiab tsis yog ib zaug, nws yog qhov tseem ceeb rau peb kom txheeb xyuas tus yam ntxwv tshwj xeeb thiab kev coj ua ua rau ib tus neeg ua li no ua rau pom qhov teeb meem thiab muab kev xaiv tsim los hloov lawv.

Nyob rau tib lub sijhawm, mob taub hau tawm tsam lawv tus kheej feem ntau tuaj tsis yog hauv cov txheej txheem ntawm kev tsis sib haum nws tus kheej (ob qho tib si sab hauv thiab tus kheej), uas yog tus yam ntxwv ntau dua ntawm kev mob taub hau, tab sis tom qab ib ntus, uas tshem tawm ntawm cov neeg siv khoom paub txog kev sib txuas nrog teeb meem teeb meem. Nyob rau lub sijhawm ntawd (zoo li feem ntau hauv kev kuaj mob ntawm "mob ntev" mob taub hau), kev saib xyuas phau ntawv teev npe ua lub luag haujlwm tseem ceeb heev. Nws tau ua tsaug rau nws uas tsis yog tsuas yog tus kws kho kev puas siab puas ntsws tuaj yeem lees paub lossis tsis lees paub qhov kev sib txuas ntawm tus kab mob nrog qee yam xwm txheej hauv lub neej, tab sis kuj tus kws kho mob tuaj yeem sau tseg cov txheej txheem kuaj mob tseem ceeb (piv txwv li, tshuaj dab tsi thiab lawv ua haujlwm li cas, puas muaj kev sib txuas nrog zaub mov noj?, kev ua xua, dab tsi cuam tshuam kev ntsuas lub cev kho mob thiab lwm yam).