2024 Tus sau: Harry Day | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 15:46
KEV SIB NTAUS SIAB (lossis muaj peev xwm sib txuas lus) yog tus kheej / kev xav tus yam ntxwv tus kheej uas ua kom muaj txiaj ntsig zoo ntawm nws kev sib txuas lus thiab kev sib raug zoo nrog lwm tus. Cov yam ntxwv ntawm tus kheej no yog dab tsi:
A. Xav kom sib cuag nrog lwm tus ("Kuv xav tau!")
B. Muaj peev xwm los npaj kev sib txuas lus ("Kuv ua tau!"), uas suav nrog:
1. Lub peev xwm mloog tus neeg tham, 2. Lub peev xwm los xav txog kev xav, 3. lub peev xwm los daws teeb meem teeb meem.
C. Paub txog cov cai thiab cov cai uas yuav tsum tau ua raws thaum sib tham nrog lwm tus ("Kuv paub!")
Tus menyuam kawm txhua yam no hauv tsev neeg, hauv chaw zov menyuam vaj, tom tsev kawm ntawv thiab sib tham nrog cov neeg laus - cov kws qhia ntawv. Tab sis hauv tib neeg lub zej zog, kev sib txuas lus yog, ntxiv rau qhov no, qhov tseem ceeb tshaj plaws hauv kev hloov pauv ntawm menyuam yaus mus rau hauv kev sawv cev puv ntoob ntawm tib neeg haiv neeg. Qhov txiaj ntsig ntawm kev sib txuas lus rau ib tus neeg yog los ntawm qhov tseeb tias hom kev puas siab puas ntsws thiab kev coj ua (HMF) yam ntxwv ntawm tus neeg tau tsim nyob hauv menyuam yaus tom qab yug los, lawv tau tsim thoob plaws lub neej thiab tsuas yog tias lawv tau ua tiav kev sib txuas lus nrog cov neeg laus (tsom xam ntawm lub tswv yim).
Yog li, hauv kev kawm ib txwm muaj ntawm kev txhim kho, cov menyuam kawm qib kaum ob thiab thawj lub hnub nyoog kawm ntawv kawm los koom tes ua haujlwm nrog lawv cov phooj ywg, koom nrog hauv kev sib tw ua si, txhawm rau cuam tshuam lawv cov kev ua nrog kev sib raug zoo, kev coj tus cwj pwm.
Tab sis feem ntau muaj qhov sib txawv yam, uas, cuam tshuam rau kev loj hlob ntawm tus menyuam, ua rau muaj teeb meem kev sib txuas lus (teeb meem kev sib txuas lus).
1. Kev tsis sib haum xeeb hauv tsev neeg,
Uas tau tshwm sim hauv qhov tsis sib xws thiab kev tsis sib haum ntawm kev txhawb nqa, kev tsis lees paub, qhov tseeb ntau dhau. Tom qab ntawd cov no lossis cov txuj ci kev sib txuas lus feem ntau kho rau tus menyuam vim qhov tseeb tias lawv yog ib feem ntawm lub luag haujlwm uas tau npaj tseg rau nws hauv tsev neeg.
"Tus mlom ntawm tsev neeg": tus menyuam raug qhuas los ntawm tsev neeg, tsis hais nws coj tus cwj pwm li cas. Lawv hais lus rau nws feem ntau hauv lub suab kov. Txhua qhov kev xav tau ua tiav. Tsev neeg lub neej yog, zoo li nws tau mob siab rau tus menyuam.
Cov yam ntxwv zoo: effeminacy, capriciousness, egocentrism ("kuv" tus kheej nyob hauv nruab nrab ntawm lub qab ntuj khwb).
"Niam (txiv, txiv, pog, thiab lwm yam) cov khoom muaj nqis" - uh Nws zoo li "tsev neeg tus mlom", tab sis qhov no, tus menyuam tsis yog neeg thoob ntiaj teb, tab sis ib tus neeg tus kheej tus mlom. Tus menyuam raug tso rau hauv txoj haujlwm nyuaj. Nws xav tias yog tus cwj pwm tshwj xeeb rau nws los ntawm ib tus neeg laus, tab sis tsis muaj qhov hnov zoo dua qhov tsis muaj tus cwj pwm zoo ib yam los ntawm lwm tus. Ib tug menyuam tub uas yog "niam cov khoom muaj nqis" raug yuam kom ua siab ntev rau lwm tus neeg hauv tsev neeg, cov menyuam thiab cov laus raws li "niam tus tub", tus ntxhais - "papa cov khoom muaj nqis", tuaj yeem suav nrog lwm tus li "papa tus ntxhais."
"Pa thiab n k a" - Ua ntej tshaj plaws, tus menyuam yuav tsum tau saib xyuas kev ncaj ncees, dab tsi yog qhov tseeb ntawm nws lub neej sab hauv, tsis muaj leej twg mob siab txog qhov no. Kev ua siab phem tsis tu ncua dhau los ua tus qauv rau lub neej. Nws tsis yog qhov tsis yooj yim rau tus menyuam uas yog tus yam ntxwv nyob hauv tsev kom ua yam tsis raug cai yam tsis tau xav txog.
"Tus me nyuam mob" - tus menyuam uas tau mob ntev los kho tau zoo, thiab xav kom muaj kev sib npaug nrog txhua tus menyuam yaus, txawm li cas los xij, tsev neeg tawv ncauj txuas ntxiv txhais nws li tsis muaj zog, mob thiab xav tau los ntawm lwm tus tib tus cwj pwm rau nws.
'' Txiv neej siab phem " - tus menyuam tau pom tias yog tus kawm uas tsim tsuas yog cov teeb meem thiab cov xwm txheej nruj. Txhua tus hauv tsev neeg tsis ua dab tsi tab sis "coj nws mus" los ntawm kev thuam tsis kawg thiab kev rau txim. qhov xwm txheej ntawm "kev sib tw": los ntawm kev hloov qhov kev liam rau "kev tso cai" ntawm ib leeg, cov neeg laus tsis nco qab ua tiav kev lees paub tus kheej hauv tsev neeg, txhais tau tias thim tsis saib xyuas menyuam ("koj tso nws tseg, koj yog tus lav nws"), lossis txhais tau tias cais cov tsev neeg ntawm ib tus ntawm cov tswv cuab (tom qab ntawd kev cais tawm ntawm pog lossis leej txiv yog qhov ncaj ncees - tom qab tag nrho, lawv "xav tau" ntawm qhov xav tau).
"Scapegoat" - cov rau tag nrho nws (tsev neeg) cov tswv cuab, nws yog qhov tsis zoo, thiab qhov no ua rau lawv muaj cai tso lawv qhov kev ua phem rau nws, vim tias nws muaj kev nyab xeeb dua li tso nws ib leeg. Ib tus menyuam uas muaj kev kho zoo tuaj yeem tig los ntawm qhov txaus ntshai mus rau "kev poob qis". Nws pib ntshai kev rau txim rau ib qho ntawm nws cov lus thiab ib qho kev nqis tes ua. Tus menyuam uas raug rho tawm feem ntau muaj lwm lub luag haujlwm los ua. "Ua underfoot ": nws xav tias nws yog txoj hauv kev ntawm txhua tus neeg, ua rau ntawmtsev neeg ntxhov siab. Tag nrho cov luag haujlwm no ua rau mob thiab ua rau tus menyuam lub siab puas.
"Cinderella" - yog tus menyuam tau dhau los ua tub qhe hauv tsev, thiab txhua qhov zoo tshaj plaws, suav nrog khoom plig, yog rau lwm tus menyuam lossis neeg laus hauv tsev neeg. Tus menyuam raug yuam kom ua lub luag haujlwm no ua rau nws poob ntsej muag, tsis muaj kev ntseeg nyob hauv tsev neeg, khib thiab nyob sib ze.
Cov piv txwv tau muab los ua kom pom tseeb. Thiab tseem, xws li "kev saib xyuas" qee zaum ua rau muaj kev hloov pauv ntawm tus xeeb ceem (lossis txhawb ntxiv rau lub cev tsis zoo ntawm tus menyuam lub cim). Ib qho piv txwv ntawm cov cim tsis raug yog qhov tsis zoo yas, cov. muaj peev xwm hloov pauv raws li qhov xav tau ntawm ib puag ncig, xwm txheej, lub sijhawm.
2. Cov yam ntxwv ntawm kev sib txuas lus tau cuam tshuam los ntawm hom kab mob hauv lub paj hlwb, uas qhia nws tus kheej hauv tus cwj pwm ntawm tus menyuam:
Rau sanguine tus yam ntxwv los ntawm kev ua haujlwm ntau ntxiv, kev nplua nuj ntawm lub ntsej muag thiab kev txav chaw, kev xav, kev xav. Xws li tus menyuam yooj yim sib txuas nrog tib neeg, txawm hais tias nws tsis txawv ntawm qhov nyob hauv nws txoj kev nyiam.
Cov Choleric: nquag, ntse hauv kev txav chaw, lawv tau hais tawm qhov kev xav. Hauv cov xwm txheej tsis zoo, cov menyuam choleric ua rau kub siab, tsis muaj peev xwm tswj tus kheej, chim siab, txhoj puab heev.
Phlegmatic: yam ntxwv los ntawm kev ua haujlwm qis, qeeb, ua siab ntev, ua siab ntev rau kev hlub. Cov menyuam yaus phlegmatic pom tias nws nyuaj rau sib tham nrog tib neeg, pom tias nyuaj rau qhia lawv txoj kev xav.
Melancholic: yam ntxwv los ntawm kev ua haujlwm qis, tswj hwm thiab hais lus tsis zoo, qhia tsis meej ntawm kev xav. Tawm tsam keeb kwm yav dhau los no, kev xav tsis zoo, kev nyob ib leeg thiab kev txawv txav, kev ntxhov siab thiab kev tsis ntseeg tus kheej tuaj yeem txhim kho. Cov menyuam yaus no ntshai los ntawm ib puag ncig tshiab thiab neeg txawv.
3. Vim li cas: kev puas siab puas ntsws puas hlwb, somatic thiab kab mob kev nkeeg
Feem ntau cov tsos mob ntawm tus kab mob yog:
a) tsis muaj peev xwm nkag siab nrog lwm tus neeg tsis yog hauv qhov xwm txheej tiag tiag, lossis thaum mloog cov dab neeg;
b) tsis muaj peev xwm teb rau lub xeev kev xav ntawm cov neeg hlub;
c) tsis muaj peev xwm thiab kev xav tswj tus kheej thiab tswj hwm lawv tus cwj pwm;
d) ntau qhov kev xav tsis zoo thiab kev ntshai uas tus menyuam rov qab los tas li thaum sib tham;
e) tus menyuam tsis pom zoo los ntawm kev sib tham nrog cov phooj ywg, zam kev sib txuas lus, thim tawm, cais tawm thiab tsis ua haujlwm;
f) qhov tshwm sim ntawm kev nce siab ntxiv nrog kev ua phem, pugnaciousness, nce ntxiv
nyiam mus rau kev tsis sib haum, kev txiav txim siab, xav ua phem;
g) lub cev muaj zog disinhibition, nce excitability, h) kev nyiam ua rau lub siab xav hloov pauv, kua muag, xav tsis thoob.
Sab nrauv, tag nrho cov txheej txheem ntawm qhov kev tshwm sim tuaj yeem hais tawm hauv cov lus txhais ua ntau yam txhais raws li:
-egoism;
- kev ruaj ntseg;
-tsis ncaj ncees;
- kev ua phem, kev lim hiam, - kev ntseeg tus kheej (txaj muag);
- ntshai;
- lus dag;
- tsis muaj phooj ywg;
- kev sib raug zoo nrog tus kwv (tus muam) tsis txhim kho;
- tsis mus taug kev, vim lawv tsis mloog nws.
Koj tuaj yeem txhim kho txuj ci kev sib txuas lus yooj yim li cas?
Dhau kev ua si tshwj xeeb thiab kev tawm dag zog … Cov kev tawm dag zog no tau muab faib ua 6 pawg:
1. "Kuv thiab kuv lub cev"
Cov kev tawm dag zog no yog tsom mus rau kev kov yeej kev nyob ib leeg, tsis muaj zog, khov ntawm cov menyuam, nrog rau kev ua kom lub cev muaj zog. Qhov no tseem ceeb vim tsuas yog me nyuam tsis muaj lub cev nyob twj ywm thiab tsis xav txog kev xav.
Cov leeg nqaij tsawg dua ntawm tib neeg lub cev, noj qab nyob zoo, ywj siab thiab vam meej dua nws xav. Cov no yog cov kev tawm dag zog uas tsim cov yas, hloov pauv, lub cev yuag, tshem tawm cov leeg nqaij, txhawb lub cev thiab kev xav. Qhov no kuj suav nrog kev ua si lub luag haujlwm (daim duab ntawm lub luag haujlwm: "taug kev zoo li tus txiv neej laus, tsov ntxhuav, zoo li miv, zoo li dais").
Sau ib zaj dab neeg uas tus me nyuam ntsib qhov kev xav zoo (piv txwv li, "npau taws" ua raws los ntawm qhov pom ntawm qhov kev xav no hauv kev txav).
2. "Kuv thiab kuv tus nplaig"
Kev ua si thiab kev tawm dag zog txhawm rau txhim kho cov lus piav qhia, lub ntsej muag thiab lub ntsej muag, ntawm kev nkag siab tias ntxiv rau kev hais lus, muaj lwm txoj hauv kev ntawm kev sib txuas lus (sib tham "Koj tuaj yeem sib txuas lus yam tsis muaj lo lus li cas?", "Los ntawm iav", "Qhia paj huam tsis muaj lo lus "," Spoiled phone ", sib tham" Vim li cas koj thiaj xav tau lus? ").
3. "Kuv thiab kuv txoj kev xav"
Kev ua si thiab kev tawm dag zog kom paub txog tus neeg lub siab, paub txog lawv txoj kev xav, nrog rau kev lees paub qhov kev xav ntawm lwm tus neeg thiab txhim kho lub peev xwm los qhia tawm lawv cov kev xav. ("Daim duab duab", "Teeb duab kev xav nrog ntiv tes", "Chaw muag mis nyuj ntawm kev xav", tham txog kev xav).
4. "Kuv thiab kuv"
Kev loj hlob ntawm tus menyuam txoj kev mloog rau nws tus kheej, nws txoj kev xav, kev paub dhau los. ("Kev xav ntawm tus kheej tus kheej" (hnub nyoog kawm ntawv theem pib) "Vim li cas koj thiaj tuaj yeem hlub kuv? Koj tuaj yeem thuam kuv rau dab tsi??"," Kuv yog leej twg? "Cov yam ntxwv, tus yam ntxwv, kev txaus siab thiab kev xav tau siv los piav qhia, pib nrog cov lus piav qhia "Kuv").
5. "Kuv thiab kuv tsev neeg"
Kev paub txog kev sib raug zoo hauv tsev neeg, tsim kom muaj tus cwj pwm sov siab rau nws cov tswv cuab, paub txog tus kheej raws li kev ua tiav, lees txais thiab nyiam tus tswv cuab ntawm tsev neeg. (Kev txiav txim siab ntawm daim duab album; sib tham "Nws txhais li cas kom hlub niam txiv?"; qhia tawm xwm txheej; kos duab" Tsev Neeg ").
6. "Kuv thiab Lwm Tus"
Kev ua si tsom rau kev txhim kho menyuam yaus cov txuj ci ntawm kev koom tes ua ke, kev nkag siab ntawm zej zog, nkag siab txog tus yam ntxwv ntawm lwm tus neeg, tsim kev mloog zoo, ua siab zoo rau tus kheej thiab ib leeg.
(Kev kos duab sib tham, sib tham "Peb hu rau leej twg (ncaj ncees, siab zoo, thiab lwm yam)", ua si xwm txheej).
Tom ntej no, qhia peb tias cov kev ua si twg yuav tsum tau siv hauv qhov xwm txheej txhim kho ntawm tus menyuam.
1. Tus menyuam nyob tsis tswm:
ua rau lub siab xav ua rau txhua yam nyob ib puag ncig; kua muag, kev chim siab thiab luag tam sim ntawd; impulsivity, tsis paub txog kev coj tus cwj pwm
1. Paub txog kev xav yooj yim thiab qhia lawv tus kheej li cas. ("ABC ntawm Mood").
- Kev qhia txog kev so nqaij.
- Kev siv psycho-gymnastics los ntawm M. I. Chistyakova:
- kev tshawb fawb txog kev nthuav qhia ntawm kev txaus siab, mloog zoo, mloog zoo, txaus siab, xav tsis thoob, tu siab, saib tsis taus, ntshai, ua txhaum.
II. Tsis txaus ntseeg tus kheej
a) kwv yees ntau (siv zog ua kom zoo dua li lwm tus hauv txhua yam) "Kuv yog tus zoo tshaj", "Koj yuav tsum mloog kuv txhua tus."
b) tsis muaj kev ntseeg tus kheej - tsis muaj siab ntseeg, tsis txaus ntseeg, muaj zog ntxiv, kov tau.
1. Ua si qhov xwm txheej, daws cov xwm txheej raws kev xav ("Kev sib tw", "Qho khoom ua si tawg").
- "Kuv thiab lwm tus" (Qhia txog koj tus kheej thiab koj cov neeg koj hlub, hais txog "+" cov yam ntxwv ntawm lwm qhov; qhia qhov tsis zoo hauv koj tus kheej, qhov zoo, tsom mus rau tom kawg).
- Paub txog koj lub cev, muaj peev xwm saib koj tus kheej los ntawm sab nraud. ("Nkaum thiab nrhiav", "Daim iav" (tus menyuam saib hauv daim iav, uas rov ua nws lub zog), "Hide and Seek", "Putanka").
2. Paub txog kev xav thiab kev xav ntawm cov neeg nyob ib puag ncig nws. ("Kev xa tawm ntawm kev xav").
III. Tus me nyuam ua phem
1. Lub siab tso tawm thiab tso cov leeg nruj ("ncaws", "Cam", "Pillow sib ntaus", "Knocking out the dust").
2. Kev tsim cov txuj ci ntawm kev sib txuas lus tsis muaj teeb meem (board games, constructor).
3. Ua qauv (av nplaum).
4. Kev ua si rau kev txhim kho pab pawg sib koom ua ke ("Glue rain", "Binding thread").
5. Ua qhov xwm txheej raws li qhov teeb meem.
IV. Cov me nyuam tsis sib haum xeeb
(kev sib cav thiab sib ntaus nrog nws tas li, nws tsis tuaj yeem nrhiav txoj hauv kev tawm txawm los ntawm qhov xwm txheej yooj yim tshaj plaws).
1. Txhim kho kev muaj peev xwm ntawm menyuam yaus kom tau txais kev pom zoo nrog lwm tus thiab qhia tias nws tseem ceeb npaum li cas rau qhov no kom pom tus neeg tham; qhia kom pom thiab siv cov lus tsis hais lus ntawm kev sib txuas lus. ("Rov qab mus rau tom qab", "Zaum thiab sawv").
2. Paub txog koj tus kheej thiab koj tus yam ntxwv zoo ("Kuv zoo li leej twg" (tsiaj, noog, tsob ntoo …)
3. Lub luag haujlwm ua kis las ncaws pob: txo kev ntxhov siab, rov zoo siab, nthuav dav tus menyuam txoj kev coj tus cwj pwm. (Zaum zoo li muv ntawm paj; tus neeg caij nees, Karabas-Barabas …).
4. Sau cov dab neeg hauv lub voj voog: qhia txog tus kheej, qhia koj txoj kev xav; qhia txoj hauv kev kom tsim nyog ntawm kev sib tham, kev sib pab, muaj peev xwm mloog tus neeg tham.
5. Kev sib tham ( Txoj hauv kev yog ua phooj ywg yog dab tsi?).
6. Ua qhov xwm txheej
V. Tus menyuam txaj muag
- Tshem tawm cov leeg clamps. ("Kev ua si lom zem").
- Kev txawj hais lus tsis hais lus ntawm kev sib txuas lus ("Sorcerer", "Qhia paj huam nrog koj txhais tes"). Kev daws teeb meem tsis sib haum (cov duab zaj dab neeg, zaj dab neeg). Qhia kev mloog rau lwm tus neeg; kev coj tus cwj pwm
Kev sib sau ua ke: kev nkag siab ntawm zej zog nrog txhua tus ("Peb Lub Tsev").
- Teeb duab "Kuv yog dab tsi thiab kuv xav ua dab tsi".
- Ua tawm cov xwm txheej uas daws teeb meem kev sib txuas lus.
Vi. Tus me nyuam Introverted (paub yuav sib tham li cas, tab sis ua tsis tau).
1. Muaj peev xwm xav txog koj tus kheej hauv qhov "+" qhov tseem ceeb (Lub npe koj lub zog "), kev sib koom ua ke ntawm cov ncauj lus" Yuav ua li cas peb daws cov teeb meem "; sib tham tom qab kos duab; lossis sib tham, tom qab ntawd kos duab, uas piav qhia txog txoj hauv kev daws nrog kev nyuaj).
- Kev paub txog kev hais lus tsis hais lus.
- Ua si cov xwm txheej ntawm cov teeb meem uas twb muaj lawm.
- Kev sib tw ua si board (ntau tus menyuam).
2. Cov txuj ci ntawm kev nkag siab thiab txhim kho qhov muag plooj ntawm lwm tus neeg ("Tus Kws Duab Ntxoo Me").
3. Teeb duab "Kuv yog yav tom ntej": muab lub zeem muag rau yav tom ntej thiab kev ntseeg tus kheej.
Cov npe ntawm cov ntaub ntawv siv:
1. Khukhlaeva ON "Tus ntaiv ntawm kev xyiv fab". M., 1998
2. Klyueva N. V., Kasatkina Yu. V. "Peb qhia menyuam kom sib txuas lus." Yaroslavl, xyoo 1996
3. Kryazheva N. L. "Kev loj hlob ntawm kev xav hauv ntiaj teb ntawm menyuam yaus". Yaroslavl, xyoo 1996
Pom zoo:
Puas Yog Kev Sib Txuas Lus Los Ntawm Kev Sib Txuas Lus Ntxeev Siab?
"Kuv tab tom tham nrog ib tug txiv neej, Kuv dag nws los ntawm kev sib tham, thiab tam sim no kev xav ntawm kev dag tsis tso nws, lawv tau tawg kuv txoj kev sib raug zoo." Cia peb daws qhov teeb meem no. Ua ntej koj yuav tsum nkag siab - koj hu dab tsi kev dag hauv ob niam txiv?
Kev Txawj Sib Txuas Lus: Lus Sov Thiab Tsim Kev Thuam
Ib feem ntawm kuv phau ntawv "Peb ua dab tsi cuam tshuam nrog kev hlub, lossis nws puas yog Kev Hlub". Cov lus sov: qhuas thiab ua tsaug Cov lus sov ua rau ob niam txiv xis nyob. Kev qhia ua tsaug pab qhia kom meej tias tus koom tes muaj txiaj ntsig thiab lawv cov kev coj ua muaj txiaj ntsig thiab tseem ceeb.
Lub Hwj Chim Ntawm Kev Sib Txuas Lus Lossis Yuav Ua Li Cas Thiaj Dhau Los Ua Tus Tswv Ntawm Kev Sib Txuas Lus
Nyob zoo! Hauv kab lus luv luv niaj hnub no, kuv xav qhia rau koj ob peb lub tswv yim yooj yim uas yuav daws tau cov teeb meem kev sib txuas lus feem ntau | Lub sijhawm nyeem ntawv 3 feeb Peb tsis raug qhia kom sib txuas lus kom raug.
Vim Li Cas Cov Neeg Nyob Hauv Nroog Loj Pib Thawj Kab Lus Hauv Kev Sib Txuas Lus Nrog Kev Tsis Lees Paub?
Qhov xwm txheej nyuaj niaj hnub no hauv tib neeg tau ua rau kuv xav txog vim li cas tib neeg hauv cov phab ntsa ntawm pob zeb hav zoov tau dhau los ua neeg tsis sib haum xeeb? Vim li cas, hloov xim thiab zoo siab ntawm kev ua, tib neeg tau dhau los ua cov khoom ua si grey, ib hnub dhau ib hnub ua cov kauj ruam monotonous hauv qhov kev ua si loj hu ua "
Kev Txawj Ntse Ntawm Kev Xav Thiab Kev Muaj Peev Xwm Hauv Kev Kho Hlwb Thiab Txhim Kho Tus Kheej
Muaj ntau cov ntawv thiab cov ntawv tau sau txog kev txawj ntse thiab kev muaj peev xwm ntawm lub siab - lub ncauj lus tam sim no zoo nkauj heev. Txawm li cas los xij, ntxiv rau kev zam, nws kuj tseem ceeb. Hauv qee txoj hauv kev, txawm tias qhov tseem ceeb - hauv qhov kev nkag siab tias nws tseem ceeb heev rau kev ua haujlwm nrog tib neeg lub siab ob qho tib si hauv kev kho hlwb thiab hauv kev txhim kho tus kheej.