2024 Tus sau: Harry Day | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 15:46
Ib qho ntawm cov lus nug tshawb fawb feem ntau yog "Yuav ua li cas poob phaus?", Thiab cov lus teb nrov tshaj plaws rau nws yog "noj tsawg dua." Tab sis nws puas yooj yim? Yog tias peb tshem tawm cov xwm txheej cuam tshuam nrog cov kab mob ntev ntev, teeb meem hormonal, noj qee yam tshuaj, lo lus nug tseem ceeb yog: "Vim li cas tib neeg thiaj li ua tau ntau dhau?" Yog, thiab tsis tas li hnyav, txawm tias tsis muaj teeb meem kev noj qab haus huv loj, yog qhov txiaj ntsig ntawm kev noj ntau dhau.
Tsuas yog los ntawm kev txheeb xyuas qhov ua rau muaj qhov hnyav ntau dhau, koj tuaj yeem daws qhov teeb meem radically. Tom qab tag nrho, yog tias nyob rau qib paub meej tus neeg xav kom poob phaus, thiab qhov tsis nco qab ntawm lub siab puas tau tuav lub cev hnyav ntau dhau nrog kev tuav tes, tom qab ntawd ob kilograms yuav los rau qhov hnyav ntawm yeej hnyav. Tsis muaj teeb meem ntau npaum li cas tus neeg ua raws kev noj zaub mov noj, txhua qhov kev siv zog tuaj yeem tsis muaj txiaj ntsig lossis muab qhov txiaj ntsig luv luv. Kev tsis nco qab sib zog los tswj hwm qhov sib npaug uas twb muaj lawm ntawm tus nqi - qhov no yog qhov nws nkag siab li cas saib xyuas tus neeg.
Ib qho ntawm qhov laj thawj feem ntau rau kev nce thiab tswj lub cev hnyav yog cov teeb meem neurotic, uas yog, qhov tseeb, kev tawm tsam tsis tu ncua nrog koj tus kheej. Thaum koj xav tau ib yam, tab sis koj yuav tsum ua lwm yam, lossis yog vim li cas nws nyuaj rau ua tiav qhov koj xav tau. Hauv qhov no, kev xav tau tiag tiag tuaj yeem thim rov qab - tsis paub, thiab kev tsis sib haum xeeb tau tshwm sim, zoo li nws, ntawm qhov chaw, raug cai los ntawm zaub mov (Kuv xav noj - Kuv noj - Kuv rau txim rau kuv tus kheej vim tias kuv tsis raug tso cai noj.).
Lwm qhov ua rau hnyav tshaj yog niam txiv txoj kev xav. Yog tias hauv tsev neeg niam txiv tau muaj kev coj noj coj ua, yog tias tus menyuam zoo siab hnub so thiab kev saib xyuas ntawm cov neeg laus tau cuam tshuam tshwj xeeb nrog cov zaub mov nplua nuj thiab qab, tom qab ua tus neeg laus, nws yuav muab nws tus kheej hlub, mloog thiab txaus siab - los ntawm zaub mov.
Qhov no kuj suav nrog kev qhuas thiab kev hlub ntawm niam txiv yog tias tus menyuam tau noj txhua yam thiab thov ntxiv. Nov yog qhov txuas "Kuv noj ntau - Kuv zoo - lawv hlub kuv" yog sib xyaw. Coob leej neeg tau tsim tus cwj pwm ntawm "txeeb" cov kev xav tsis zoo, qee zaum tsis paub txog lawv, vim tias niam tau pub mis rau menyuam sai li sai tau thaum nws pib quaj, lossis muab qee yam qab los nplij tus menyuam loj hlob, feem ntau tsis tau sim txiav txim siab dab tsi ua rau nws chim siab..
Ib qho ntawm kev coj tus cwj pwm uas ib tus menyuam hnov thaum yau: “Hauv peb tsev neeg, txhua tus muaj puv ntoob. Cov noob yuav raug liam. Thiab ib tus neeg tsis nco qab tsim nws tus kheej hauv daim duab thiab qhov zoo ib yam ntawm cov neeg hlub kom thiaj li tseem yog ib feem ntawm tsev neeg, ib feem ntawm ib yam. Qhov laj thawj rau qhov hnyav tshaj hauv cov ntxhais feem ntau sib koom nrog lawv niam, kev ua kom tsis nco qab kom tsis txhob hnyav dua li lawv niam, kom lawv niam tsis poob ntawm kev hlub.
Tsis tas li, rog dhau tuaj yeem yog qhov tshwm sim ntawm kev puas siab puas ntsws ntawm tus neeg nws tus kheej lossis nws cov neeg hlub. Yog tias lawv tau raug kev tsim txom kev sib deev lossis ntsib kev tsim txom kev sib deev, qhov tsis nco qab ntawm lub siab yuav sim tiv thaiv lawv kom tsis txhob rov ua dua qhov kev txaus ntshai, ua rau lawv "tsis ntxim nyiam." Nrog rau qib siab ntawm qhov tshwm sim, leej niam lossis pog uas tau muaj kev paub zoo ib yam yuav hloov qhov kev tiv thaiv no - hnyav dhau - rau nws cov ntxhais thiab ntxhais xeeb ntxwv.
Yog tias tus poj niam muaj kev ntshai tsis nco qab txog kev sib raug zoo nrog txiv neej lossis kev sib yuav (rov ua tsis tau zoo ntawm kev sib raug zoo - nws tus kheej lossis poj niam laus hauv tsev neeg, raws li tus ntxhais paub txij thaum yau), kev ua tiav kuj tseem tuaj yeem yog daim thaiv tiv thaiv. Qhov no suav nrog kev xav hauv tsev neeg uas "txhua tus txiv neej yog tshis", "tsuas yog cov niam ntiav hluas yog cov phooj ywg nrog cov tub hluas", kev hem: "yog tias koj coj lawv mus rau hauv hem, kuv yuav tua lawv" thiab ntau ntxiv.
Cov neeg uas muaj kev sib raug zoo mus ntev lossis tau sib yuav tuaj yeem hnyav dhau yog tias lawv tus khub khib siab dhau. Tom qab ntawd nws dhau los ua tus nqi them rau lub neej nyob ntsiag to: yog tias muaj qhov hnyav ntau dhau, lawv yuav tsis mob siab rau. Txawm li cas los xij, muaj lwm qhov kev xav tsis zoo nyob ntawm no - qhov tseeb, tsis txhob dag rau tus txiv lossis tus poj niam, tshwj xeeb tshaj yog tias kev xav tshwm sim ntau zaus, tab sis muaj kev txwv nruj hauv kev txwv tsis pub dag.
Ib qho ua rau muaj qhov hnyav dhau yog kev ntshai tshaib plab, uas tau dhau los rau peb los ntawm peb tsev neeg uas tau dim kev ua tsov rog. Ntawm no, ob qho kev sib kis ntawm psychogenetic thiab kev qhia tawm (suav nrog lwm tus neeg txoj kev xav thiab kev ntseeg rau hauv lawv lub ntiaj teb sab hauv) tau tshwm sim. Lub luag haujlwm tseem ceeb yog ua los ntawm kev xav tias nws yog kev ua txhaum kom tso zaub mov ib nrab, vim tias ib tus hauv tsev neeg tau poob lawv cov menyuam hauv kev ua tsov rog los ntawm kev tshaib kev nqhis, lossis tias ib tus ntawm cov txheeb ze tau dim tsuas yog vim nws tsis yuag. Yog li, kev sib txuas ruaj khov tau tsim los ntawm tus menyuam tsis nco qab: "hnyav dhau - tiv thaiv kev tuag."
Lwm qhov ua rau hnyav dhau tuaj yeem yog qhov kev xav ntawm sab hauv tsis puv (feem ntau qhov no yog qhov tshwm sim ntawm kev tsim txom ntawm ntau tus neeg tsis zoo siab rau hauv qhov tsis nco qab thaum yau). Tom qab ntawd cov zaub mov yuav yog qee yam uas ua tiav, txawm hais tias lub sijhawm luv luv, thiab tso cai rau koj ua rau lub siab tsis txaus siab.
Feem ntau, qhov hnyav hnyav dhau los ua corset ntxiv, ua rau muaj kev ruaj ntseg ntau ntxiv thaum ua txhaum ntawm kev nkag siab ntawm kev nyab xeeb, lossis tiv thaiv kev xa ntawv, npog qhov tsis zoo, ua rau tib neeg nkag siab.
Qhov no tsis yog daim ntawv teev npe tag nrho ntawm kev puas siab puas ntsws ua rau qhov hnyav dhau. Lawv tuaj yeem yog tus kheej thiab txawv txav, thiab feem ntau thaum ua haujlwm kho hlwb, ob peb ntawm lawv tau tshwm sim ib zaug. Thaum qhov kev xav "xav tau hnyav ntxiv" tawm ntawm qhov tsis nco qab, tus neeg pib poob phaus, ua rau kev siv zog ntau dua, thiab qhov txiaj ntsig tau ruaj khov.
Pom zoo:
Teeb Meem Kev Puas Siab Puas Ntsws Uas Coj Peb Mus Rau Kev Puas Siab Puas Ntsws (kev Tawm Dag Zog)
Tsis ntev dhau los, peb coob leej tseem tsis tau paub tias qhov ua rau muaj kev puas tsuaj thiab kab mob ntawm peb lub cev tuaj yeem yog qee yam kev xav ntawm lub hlwb lossis peb tus cwj pwm puas tsuaj. Twb tau niaj hnub no, ib txoj kev lossis lwm qhov, peb tau hais meej cov teeb meem no rau peb tus kheej.
Vim Li Cas Tus Kws Kho Kev Puas Siab Puas Ntsws Xav Paub Cov Hauv Paus Ntawm Kev Puas Siab Puas Ntsws
Muaj xwm txheej thaum tham nrog kws kho mob hlwb, tus neeg siv khoom zoo li coj tus cwj pwm zoo. Nws yog lub qhov muag xiav, hais lus avidly, qhia txog nws cov teeb meem. Thiab ntawm no koj yuav tsum muaj cov txuj ci tsim nyog txhawm rau txhawm rau tuaj yeem txiav txim siab ua txhaum ntawm ib tus neeg los ntawm qee cov cim.
Lub Hauv Paus Puas Siab Puas Ntsws Ua Rau Binge Noj Tsis Meej Thiab Bulimia
Txhawm rau ntxub koj tus kheej rau qhov no thiab tib lub sijhawm noj - noj kom txog thaum lub plab pib thov kom muaj kev hlub tshua. Muaj txhua yam uake, qee zaum tsis hnov tsw, thiab tsis nco qab tias nws yog dab tsi. Thiab tom qab ntawd - ua txhaum thiab hlawv txaj muag.
Kev Puas Siab Puas Ntsws Thiab Kev Puas Siab Puas Ntsws Rau Tus Kheej
Txhawm rau piav qhia qhov tshwm sim ntawm kev puas siab puas ntsws thiab tsim tus qauv ntawm kev kho mob hlwb, nws zoo li kuv muaj txiaj ntsig thiab txawm tias tsim nyog los qhia lub tswv yim ntawm "kev puas siab puas ntsws rau tus kheej"
Kev Ntsuam Xyuas Puas Siab Puas Ntsws Rau Kev Tiv Thaiv Kev Puas Siab Puas Ntsws
Hnub no kuv xav qhia kuv zaj dab neeg nrog koj. Thiab zaj dab neeg no yog txoj hauv kev uas kuv yuav tsum hla dhau ua ntej kuv dhau los ua kws kho mob hlwb thiab kws kho paj hlwb. Kuv txiav txim siab tias nws yuav raug, muab txoj hauv kev rau koj uas kuv sim ntawm kuv tus kheej, vim Kuv tuaj yeem hais khov kho tias kuv zoo nkaus li noj qab nyob zoo, txawm hais tias kuv cov noob caj noob ces tsis zoo, raws li lawv hais tam sim no.
