Dab Tsi Tshwm Sim Rau Peb Tom Qab Peb Tau Txo Peb Txoj Kev Xav?

2024 Tus sau: Harry Day | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 15:46

Muaj ntau txoj hauv kev los tiv thaiv koj tus kheej los ntawm kev ntsib qhov kev xav, ua piv txwv tias nws tsis yog. Peb txhua tus ua qhov no ib ntus dhau ib ntus, thiab ntawm ib sab, qhov no yog qhov ib txwm muaj. Ntawm qhov tod tes, lub zog xauv yuav tsum tau txaws. Yog tias kev xav tsis pom qhov "tso cai raug cai" qhov hluav taws xob, lawv xaiv los ntawm cov kev xaiv hauv qab no.

1. Kev tswj tsis tau tus kab mob

Txoj hauv kev yooj yim tshaj plaws los piav qhia qhov no yog npau taws thiab ua kom khaus. Yog tias peb tsis txaus siab tsis tu ncua, tab sis sim tsis qhia nws, kev npau taws ua rau, thiab qee lub sijhawm qee qhov me me tuaj yeem dhau los ua cov quav nyab zaum kawg uas ntws lub khob. Pawg neeg muaj kev pheej hmoo suav nrog, tau kawg, muaj kev thaj yeeb, paub cai thiab haum rau cov neeg. Hauv lwm lo lus, cov uas ntshai kev sib cav thiab siv zog ua kom haum rau lwm tus. Cov uas tsis nthuav tawm, tab sis "txuag". Cov txheej txheem no nthuav tawm nws tus kheej zoo heev, ntau zaj yeeb yaj kiab tau raug tua txog nws, piv txwv li, qub, tab sis paub zoo "Kuv tau txaus" thiab "Kev npau taws".

Tab sis tib lub tswv yim no tsis tsuas yog ua haujlwm nrog kev npau taws. Qhov no yog hais txog lwm qhov kev xav ib yam nkaus. Piv txwv li, kev ntshai tshem tawm tuaj yeem tshwm sim raws li phobias, npau suav phem, thiab ntshai tawm tsam. Thiab cov neeg xav tau uas tuaj yeem txav mus los kua muag los ntawm cov yeeb yaj kiab lossis zaj dab neeg yog, raws li txoj cai, cov uas muaj kev tu siab ntau yam tsis tau nyob hauv. Nov yog ob peb yam piv txwv.

Kuv tau ntsib tus poj niam nrog kev tawm tsam. Tom qab tsab cai lij choj thib ob, nws txoj kev sib raug zoo nrog nws tus txiv txias mus rau qib ntawm ib tus neeg nyob ze. Thiab kev sim kho qee yam tsis ua rau muaj dab tsi. Ib pliag nws nyob hauv lub xeev no, tom qab ntawd muaj lwm tus txiv neej tshwm sim hauv nws lub neej, thiab nws pib xav txog kev sib nrauj. Nws yog thaum ntawd cov kev tawm tsam ceeb no tshwm sim. Sab nrauv, txhua yam zoo thiab nyob ntsiag to, tab sis sab hauv nws raug kev txom nyem los ntawm ob qhov kev ntshai. Ua ntej tshaj, nws txaus ntshai tso koj tus txiv rau lwm tus, vim tias kev tsim kev sib raug zoo tshiab tsis yooj yim li, thiab qhov tseem ceeb tshaj plaws, tsis muaj kev lav paub tias txhua yam yuav ua haujlwm nyob ntawd. Ntawm qhov tod tes, nws txaus ntshai tso txhua yam raws li nws yog thiab ua neej nyob tag nrho nrog koj "tus neeg nyob ze". Nws hloov tawm tias nws raug ntes ntawm ob qhov kev ntshai thiab tsis tuaj yeem xaiv ib qho ntawm cov kev xaiv. Kev ntxhov siab tau sau ntev thiab tshwm sim nws tus kheej hauv daim ntawv ntawm kev ceeb ntshai. Thaum, raws li peb txoj haujlwm, nws muaj peev xwm tiv nrog kev ntshai thiab xaiv seb nws xav tsim nws lub neej li cas, qhov kev tawm tsam ntshai los ntawm lawv tus kheej.

Cov niam txiv tau hais rau tus tub ntawm 8 xyoo. Tus tub tsis paub nws tus kheej, txhawj xeeb, yuav luag tam sim ntawd los kua muag. Nws quaj ntau zaus hauv tsev kawm ntawv txoj cai hauv chav kawm, uas ua rau luag thuam los ntawm cov phooj ywg. Nws tuaj rau kuv chaw ua haujlwm kom zoo, ntsiag to zaum ntawm lub rooj zaum thiab sim ua kom nws tus kheej tsis pom. Nws teb kuv cov lus nug hauv monosyllables, yuav luag tsis tau saib kuv. Nws zoo li nws tau ua txhaum loj rau ntawm kuv xub ntiag, thiab kuv thuam nws vim li cas los xij. Hauv kev sib tham, peb pom tias nws niam thiab txiv txwv tsis pub nws quaj, thiab nws yuav tsum ua siab loj thiab muaj zog, vim nws yog tus tiv thaiv yav tom ntej ntawm nws lub tebchaws (txiv yog tub rog). Raws li qhov tshwm sim, tus menyuam pom nws tus kheej hauv qhov xwm txheej uas nws tsis lees txais, txaj muag, thuam thiab sim rov ua dua. Yog lawm, qhov no tsis pab nws txhua txoj hauv kev los daws nws lub kua muag, ntawm qhov tsis sib xws, nws ntxiv kev poob siab los ntawm qhov tseeb tias nws tsis tuaj yeem tiv taus. Qhov ntau nws sim txwv nws tus kheej, qhov ntau nws zoo li lub khob rau hauv cov tshuaj yej uas tau nchuav "nrog tus swb." Ib qho poob - thiab txhua yam yuav ntws tawm. Nws nyuaj rau yaum nws niam nws txiv kom cia nws quaj, tab sis thaum lawv mus rau qhov kev sim no thiab lees txais lawv tus tub txawm tias los kua muag, tus tub tau ua siab tawv heev. Nws yuav zoo li tsis sib xws, tab sis tom qab ob lub lis piam, nws kawm tau zoo dua los tswj nws txoj kev xav thiab tiv nrog kua muag.

Ntsiab lus. Yog tias koj ib txwm muaj ib qho kev tswj tsis tau txog qhov teeb meem me me, qhov no txhais tau tias qhov tseeb nws feem ntau tshwm sim hauv koj thiab koj khaws nws, thiab koj pom tsuas yog thaum nws tsis tuaj yeem tswj tau.

2. Kev ua tsis nco qab

Feem ntau, tib neeg tsis muab qhov tseem ceeb rau kev ua haujlwm yuam kev, ua yuam kev, tshwj tseg thiab ua yam tsis raug, tab sis tsis muaj txiaj ntsig. Kev tshawb pom pom tias cov xwm txheej no nyob deb ntawm qhov xwm txheej tau ua rau ntau pua xyoo dhau los los ntawm Sigmund Freud. Nws piav qhia qhov no hauv nws txoj haujlwm The Psychopathology of Everyday Life. Leej twg xav kawm cov ncauj lus no kom ntxaws, qhov no yog thawj qhov chaw.

Ob peb xyoos dhau los Kuv pom tias feem ntau kuv "yuam kev" txiav kuv tus kheej thaum kuv tev cov qos yaj ywm los yog txhuam ib yam dab tsi ntawm lub grater, lossis kuv tuaj yeem taug kev thiab dawm hla ib ces kaum. Lub sijhawm ntawd kuv pib nug kuv tus kheej tias kuv tsuas yog xav li cas. Thiab tom qab ntawd kuv tau paub tias txhua qhov ntawm kuv qhov kev raug mob me me no cuam tshuam nrog qhov tseeb uas kuv xav tias raug txim lossis txaj muag thiab tsis paub txog kuv tus kheej rau "kev xav phem". Thaum kuv nres liam kuv tus kheej ntau dhau, qhov raug mob tau nres.

Muaj ib hnub kuv tus phooj ywg tsis nco qab kuv lub npe. Nws yog qhov txawv, vim hais tias los ntawm lub sijhawm ntawd peb tau kawm ua ke tau ntau xyoo. Tam sim no kuv nkag siab tias nws npau taws rau kuv rau qee yam.

Txhua tus nrog menyuam yaus paub tias cov haujlwm uas menyuam tsis nyiam (kev xav - qias neeg), lawv zoo li tsis nco qab:

- Kuv hais kom koj ua dab tsi?

- Dab tsi?

- Mus pw tam sim no!

Los yog:

- Misha, koj puas tau ua koj cov ntawv tom tsev?

- Yog lawm

- Koj puas tau kawm paj huam ib yam?

- Auj, tsis yog, kuv tsis nco qab …

Kuv cov npoj yaig thiab kuv tso dag tias yog tias tus poj niam yuam kev tso tshuaj yej rau nws tus txiv, muaj ob txoj hauv kev: yog tias cov tshuaj yej kub, ces nws npau taws rau nws, thiab yog tias nws sov, ces nws tsuas yog xav saib xyuas.

Ntsiab lus. Cov ntawv swb, swb, ua yuam kev, raug mob thiab tsis nco qab tsis yog yam xwm txheej. Lawv ua qee qhov haujlwm thiab lawv tuaj yeem txiav txim siab los ntawm kev kawm qee yam tseem ceeb ntawm koj tus kheej thiab koj txoj kev xav.

3. Psychosomatics

Txoj hauv kev thib peb yuav ua li cas qhov kev xav tsis meej tuaj yeem tshwm sim nws tus kheej yog psychosomatics, uas yog, kab mob hauv lub cev uas yog los ntawm lub xeev puas siab ntsws. Ib tus neeg, zoo li nws, nkag mus rau hauv daim ntawv cog lus tsis nco qab hauv nws tus kheej:

- Kuv yuav theej ntau cov kev xav hauv kuv lub cev ua cov tsos mob, tab sis kuv yuav tsis ntsib lawv ncaj qha, vim nws tsis zoo siab heev.

Ntau phau ntawv tau sau rau ntawm psychosomatics, yog li kuv yuav muab ib qho piv txwv xwb.

Kuv cov phooj ywg tau muaj menyuam yaus nrog mob pob ntseg (pob ntseg pob ntseg) ntau zaus hauv ib xyoos. Thaum kuv tau paub lawv zoo dua, kuv nkag siab vim li cas qhov no tau tshwm sim. Nws nyuaj rau tus menyuam kom tiv qhov kev thuam uas nws niam nws txiv tau ua rau nws. Qee lub sijhawm, tus tub nyuam qhuav zaum thiab npog nws lub pob ntseg, uas txhais tau tias: "Kuv tsis hnov qhov no ntxiv lawm! Kuv xav kom tsis hnov qhov no!"

Ntsiab lus. Qee lub sij hawm cov kab mob hauv lub cev feem ntau pib nrog kev txwv kev xav.

4. Vwm

Qee zaum kev mob hlwb yog qhov tshwm sim ntawm qhov tseeb tias tus neeg tsis tuaj yeem tiv nrog nws tus cwj pwm txawv, lossis tiv thaiv nws los ntawm kev xav tsis zoo. Piv txwv, ib qho ntawm kev xav ntawm kev xav ntawm kev txhim kho tus mob schizophrenia qhia txog lub tswv yim ntawm "ob leeg ligament". Ob chav ligament yog kev qhia uas tawm tsam nws tus kheej, xws li "nyob ntawd, tuaj ntawm no." Yog tias koj tham nrog ib tus neeg nrog cov lus qhia, nws txoj kev xav qee zaum cuam tshuam. Tshwj xeeb yog nws yog menyuam yaus.

Raws li menyuam yaus, tus neeg siv khoom ntawm kuv muaj lub luag haujlwm hauv tsev los nqus cov ntaub pua plag. Thaum nws ua qhov no, nws niam ib txwm pom qee yam los ua txhaum, thiab nws xav tias ua txhaum. Tau kawg, nws ntxub lub tshuab nqus tsev thiab sim khiav tawm ntawm rooj plaub no hauv ntau txoj kev. Tab sis tom qab ntawd lawv hu nws ua tus cab thiab thuam nws, thiab nws tau rov ua txhaum dua. Nws hloov tawm qhov kev xav tsis sib xws: Kuv ua txhaum yog tias kuv ua, vim tias kuv yuav ua qhov tsis zoo, thiab kuv ua txhaum yog tias kuv tsis ua, vim kuv yog tus cab. Hauv qhov xwm txheej zoo li no, nws tsis tuaj yeem tshem qhov kev xav ntawm kev ua txhaum, tshwj tsis yog … tsum tsis txhob siv cov laj thawj. Cov laj thawj yog qhov txaus ntshai: yog tias ib tus ua raws los ntawm lwm qhov, kuv yuav rov ua txhaum dua, thiab nws raug mob. Kuv yuav theej mus vwm, yog li tsawg kawg kuv yuav tsis xav tias ua txhaum.

Feem ntau zaj dab neeg zoo sib xws tshwm sim nrog kev npau taws rau menyuam yaus. Thaum tus menyuam coj tus cwjpwm phem, nws raug thuam. Tom qab ntawd nws txwv nws tus kheej kom npau taws thiab sim tsis qhia nws qhov kev tsis txaus siab txhawm rau zam kev thuam. Vim li ntawd, cov menyuam zoo li no tsis tuaj yeem tiv thaiv lawv tus kheej tom tsev kawm ntawv lossis hauv vaj. Rau qhov no lawv raug thuam dua. Kev tsis meej pem tshwm sim hauv tus menyuam lub taub hau: Kuv tiv thaiv kuv tus kheej - lawv thuam, kuv tsis tiv thaiv - lawv thuam ntxiv. Txawm kuv ua dab tsi, kuv yuav ua txhaum. Cov menyuam yaus pib nrhiav txoj hauv kev los tiv thaiv lawv tus kheej los ntawm kev ua txhaum. Ib qho kev xaiv yog ua tsis muaj dab tsi hlo li yam tsis muaj lus qhia los ntawm sab nraud. Ib qho kev txiav txim siab ywj pheej yog suav tias yog txaus ntshai thiab txi. Nyob ntawm qib kev puas tsuaj, cov tsos mob tuaj yeem tshwm sim los ntawm kev ua menyuam yaus thiab muaj lub siab xav saib tas li rau tus khub ua rau tsis muaj peev xwm tawm hauv chav.

Ntsiab lus. Qee qhov kev mob hlwb tau pib los ntawm kev txhawb nqa thiab kev xav ntawm ib tus neeg.

Cov kev xaiv no tsis sib cav sib ceg thiab tsis cais ib leeg. Tsis muaj dab tsi tiv thaiv qhov tsis nco qab los ntawm kev hloov pauv lossis sib xyaw lawv. Piv txwv li, yog tias ib tus neeg tsis xav mus rau qhov twg ntau npaum li nws raug mob raug mob, qhov no yog ob qho tib si psychosomatics thiab ua yam tsis nco qab.

Cov txheej txheem no ua haujlwm tsis nco qab. Ntxiv mus, yog tias peb paub txog lawv, ces lawv tsis ua haujlwm. Paub txog koj txoj kev xav yog tus yuam sij los txhim kho koj tus mob. Qhov xwm zoo yog nws tuaj yeem kawm tau.

Paub txog thiab ua neej nyob koj txoj kev xav yog qhov kev xaiv zoo tshaj plaws vim tias nws cawm peb ntawm txhua qhov teeb meem no. Tab sis muaj teeb meem ntawm no. Tsis yog txhua qhov kev xav zoo siab rau kev paub, txwv tsis pub yog vim li cas peb yuav sim tshem tawm kev xav. Kev kawm kom paub yog tsuas yog ib nrab ntawm kev sib ntaus sib tua; lwm yam xav tau. Cov kauj ruam tom ntej yog nkag siab tias vim li cas kuv xav tau qhov kev xav tam sim no thiab yuav ua dab tsi nrog nws, yuav ua li cas thiaj daws tau nws. Yuav ua li cas nrog nws yog tias tsis txwv nws? Qhov twg thiab yuav siv nws li cas hauv koj lub neej? Kuv sau txog qhov no hauv kuv phau ntawv "Vim li cas thiaj xav tau kev xav thiab yuav ua li cas nrog lawv?"

Thaum peb paub tswj hwm peb txoj kev xav, vim li cas peb xav tau lawv thiab lawv lub luag haujlwm yog dab tsi, lawv dhau los ua peb cov phooj ywg, peb tsis tas yuav txwv lawv lossis zam lawv. Thiab lawv tsum tsis txhob mob vim tias peb paub yuav daws lawv li cas.

Alexander Musikhin

Tus kws kho paj hlwb, kws kho paj hlwb, kws sau ntawv