Kev Sib Deev Tsis Xav Tau

2024 Tus sau: Harry Day | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 15:46

Xav sib cav? Tsis pom zoo? Pov pob zeb rau kuv!

Hauv tib neeg niaj hnub no, qhov tseem ceeb tshaj plaws yog txuas nrog kev sib deev thiab vim li ntawd, muaj ntau qhov kev ntseeg, kev ntseeg yuam kev thiab kev xav tsis zoo tau tsim txog nws. Raws li ib txwm, Kuv xav muab txhua yam tso rau hauv nws qhov chaw.

Qhov tseeb, kev sib deev yog ib txoj hauv kev hauv zej zog uas txaus siab rau kev xav tau thiab qhia kev xav. Thiab peb hlub nws vim tias txheej txheem yog ib qho, thiab nws txaus siab rau ntau yam kev xav tau.

Yog li, txog qhov xav tau. Los ntawm qhov pom ntawm qhov qub ntawm Asmeskas kev kho mob hlwb, William Glasser, ib tus neeg xav tau tsawg, lawv txhua tus sib npaug, thiab rau txhua tus ntawm lawv muaj txoj hauv kev pheej yig kom txaus siab.

1. Nws pom tseeb tias kev sib deev txaus siab rau qhov xav tau yooj yim luam tawm (xeeb tub). Koj tsis tuaj yeem sib cav nrog physiology. Tab sis tib neeg ua qhov no tsis yog rau lub hom phiaj ntawm kev xeeb tub - lawv ua tiav siv ntau yam kev tiv thaiv kev xeeb tub. Yeej, lawv yeej tsis tau sib deev vim muaj menyuam. Hauv tib neeg txheej thaum ub, tib neeg tseem tsis tau paub txog kev sib deev ntawm kev sib deev thiab "tshwm sim sai" ntawm tus menyuam tom qab 9 lub hlis.

2. Tau kawg, txhua tus xav tau (tsis yog txhua tus ua tiav) tau los ntawm kev sib deev kev lom zem … Tus tsom iav hu qhov xav tau FUN thiab hais txog txoj hauv kev txaus siab nws raws li txhua yam uas ib tus neeg siv los tawm tsam kev tshaib plab thiab tau txais kev txaus siab thiab txaus siab.

3. Ib qho tseem ceeb tshaj plaws ntawm tib neeg xav tau yog qhov xav tau nyob rau hauv kev hlub thiab teej tug. Los ntawm thiab loj, lub hom phiaj tsis tseem ceeb rau kev hlub, qhov tseem ceeb yog qhov nws muaj. Tom qab tag nrho, tom qab ntawd koj tuaj yeem "txo qis" kev saib xyuas, saib xyuas, ua siab mos siab muag thiab ntxiv rau nws. Nov yog qhov xwm txheej zoo li "kev hlub tsis zoo, koj yuav hlub tshis" kuj tshwm sim.

Tab sis thaum nws los ua tswv cuab - peb xav tau tiag tiag los ntawm ib tus neeg zoo dua … Yog tias lub hom phiaj xaiv rau kev hlub tsis xav "koom nrog" - tom qab ntawd muaj qhov xwm txheej mob heev, uas feem ntau ua rau kev raug mob ntawm "tsis lees paub". Thiab kev mob siab rau ntawm kev tsis lees paub, tsis zoo li lub cev, tsis hnov qab thiab nyuaj rau kev paub.

Qhov no yog vim qhov tseeb tias tib neeg yog neeg nyob, thiab koom nrog zej zog muaj kev cuam tshuam nrog kev muaj sia nyob. Ib tug neeg tsis tuaj yeem muaj sia nyob ib leeg.

Tsis txhob nyuab siab nrog kev nyob ib leeg kho siab khuav. Qhov tseeb, nyob rau hauv lub moj khaum ntawm kev vam meej, tib neeg yeej tsis nyob ib leeg. Txawm tias thaum nws nyob hauv chav tsev lossis tsev - muaj cov neeg nyob sib ze, muaj cov khoom siv hluav taws xob uas muab kev nyob ib puag ncig, muaj cov khw uas muab zaub mov thiab lwm yam. Hauv cov xwm txheej ntuj, ua, zoo li Robinson Crusoe, ntawm cov kob uas tsis muaj neeg nyob, tsis muaj kev txhais tau zoo thiab cov cuab yeej siv, tus neeg yuav tsis nyob ntev.

Yog li ntawd, thaum muaj "tus tswv": ib tus neeg lees txais ib tus neeg tsis yog tsuas yog ua kom tiav, tab sis kuj yog "txhua yam liab qab" - lub neej tam sim ntawd zoo nkauj, zoo kawg thiab muaj xim tag nrho.

4. Peb yuav tsis mus qhov twg los ntawm qhov xav tau lub zog, lub zog thiab kev tswj hwm … Thiab kev sib deev tseem ceeb heev thiab tsim nyog ntawm no! Ib tug txiv neej muaj zog yuav nthuav tawm nws lub zog raws li lub peev xwm coj tus poj niam mus txog qhov kawg. Nws tseem yuav tswj tus txheej txheem! Thiab nws yuav xaiv tus poj niam zoo tshaj rau nws, thiab hais qhia rau nws tus kheej tias nws ua tiav raws li nws yeej, thiab ua rau nws tus yam ntxwv ntawm nws txoj kev vam meej, xwm txheej thiab txoj haujlwm.

Thiab poj niam ua dab tsi kom tus txiv neej ua qhov nws xav tau?

Koj puas yuav lub tsho plaub?

- Yuav!

Koj puas yuav lub hnab ntim khoom?

- Kuv yuav nws! …

Nov yog qhov uas koj tuaj yeem "frolic" txog lub zog, lub zog, kev tswj hwm! Thiab nyob ntsiag to nrog koj "nraub qaum", thiab ua txuj ua mob …

5. Tsis tas li ntawd, kev sib deev yog txoj hauv kev zoo tshaj ua kom lub siab tshaib plab: nws koom nrog txhua qhov kev nkag siab tib lub sijhawm. Ntawm no peb yuav hnov ntxhiab, thiab kov, thiab qhuas, thiab mloog, kuj hnov qhov saj … Thiab, txhawm rau kom tsis txhob cuam tshuam thiab ua rau muaj kev xav ntau dua, tua lub teeb kom txaus siab rau kev tshaib kev nqhis.

Txog kev noj qab haus huv kev noj qab haus huv, txawm tias ib tus neeg laus xav tau plaub txog kaum ob khawm ib hnub. Muaj hmoo rau cov uas, thaum ntsib thiab hais lus zoo, puag tus khub, menyuam yaus, niam txiv, puag tus miv lossis tus tsiaj aub, thiab mus ntsib kws tshaj lij tas li. Tab sis dab tsi yog "los ntawm kev ua haujlwm - hauv tsev, los ntawm tsev - mus ua haujlwm"? Tuaj - tus poj niam twb tsaug zog lawm, sab laug - tseem tsaug zog …

Hauv qhov no, kev sib txuas ntawm ib tus neeg rau ib tus neeg:

• txhawb kev ua haujlwm ntawm lub hauv paus paj hlwb;

• nce kev tiv thaiv kab mob;

• cuam tshuam rau kev hloov pauv qib hemoglobin hauv cov ntshav;

• muaj qhov cuam tshuam rau hypothalamus, vim qhov uas cov tshuaj oxytocin tso rau hauv cov ntshav, uas yog lub luag haujlwm rau kev nyob zoo, tus yam ntxwv zoo rau lub ntiaj teb ib puag ncig peb.

6. Thiab kom ua kom tiav tag nrho, kev sib deev yog ib txoj hauv kev qhia kev xav hauv kev nyiam hauv zej zog … Kuv yuav tsis sau txog kev mob siab rau, kev xyiv fab, kuv yuav qhia koj txog kev ua phem.

Tej zaum koj tau hnov tias kev sib deev kho ntau yam kab mob thiab txo kev ntxhov siab. Nws paub meej tias mob los ntawm kev ntxhov siab. Kev nyuab siab yog dab tsi? Nov yog thaum lub ntiaj teb tsis mloog peb - zoo li rau peb lossis peb tsis tuaj yeem tswj tau qhov xwm txheej tiag. Qhov no ib txwm ua rau kev ua phem. Tab sis qhov kev ua phem no yuav tsum raug txwv - thiab yuav ua li cas nrog nws? Kev tsim txom tsis tu ncua ua rau muaj kev nyuaj siab ntev, kev xav tsis zoo lossis haus dej cawv.

Kuv tsis tham txog kev sib daj sib deev lossis kev lim hiam, peb tab tom tham txog qhov tseeb tias kev sib deev nws tus kheej muaj cov ntsiab lus ntawm kev ua phem: nkag mus thiab muaj lub siab xav nqus, lub siab xav muaj lub hom phiaj ntawm kev hlub. Feem ntau, ob tus neeg koom tes muaj kev xav txhoj puab heev thaum pw ua ke: siv lub zog quab yuam, cog lus, raug mob, thiab lwm yam. Thiab yog tias koj nco tau lub ntsej muag thiab lub suab? Cov menyuam yaus uas ua yuam kev ua tim khawv pom kev sib deev kom meej meej piav qhia dab tsi tshwm sim raws li kev ua phem.

Raws li cov kws tshawb fawb Asmeskas los ntawm California Lub Tsev Haujlwm thev naus laus zis tau pom tawm, ib feem ntawm lub hlwb yog lub luag haujlwm rau kev ua phem thiab kev sib deev hauv peb lub hlwb - lub ventromedial nucleus ntawm hypothalamus (luam tawm hauv phau ntawv xov xwm Xwm). Ntxiv mus, kev ua kom muaj kev sib deev ua rau deactivation ntawm kev ua phem, thiab rov ua dua. Cov kws tshawb fawb sim ua rau nas, tab sis nas - nas, tshawb fawb - tshawb fawb, thiab hauv tebchaws Russia, qhov tshwm sim ntawm kev ua phem yog pom tseeb ntawm poj niam tsis txaus siab rau kev sib deev. Yog li lawv hais tias: "nedotr @ kuv."

Hlub kev sib deev, sib deev, tab sis tsis txhob ua nws lub ntsiab lus lossis lub hom phiaj ntawm koj lub neej. Koj muaj peev xwm ua tau ntau dua.

Yog tias koj tsis muaj kev sib deev, tsis txhob poob siab. Txhua yam ntawm cov kev xav tau saum toj no tuaj yeem ntsib hauv lwm txoj hauv kev hauv zej zog. Tsis muaj leej twg tau tuag los ntawm qhov tsis muaj kev sib deev. Tab sis sublimation (hloov pauv ntawm kev sib deev lub zog rau hauv kev muaj tswv yim) tau tso cai rau ntau tus neeg los tsim cov haujlwm ntawm ntse. Ua neeg ntse!