2024 Tus sau: Harry Day | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 15:46
Nco txog kuv thawj xyoo ntawm lub neej nrog tus menyuam, Kuv xav tsis thoob thiab tsis nkag siab tias vim li cas kuv cov kev paub zoo ib yam li cov kev nyuaj siab qub. Ua haujlwm nrog cov neeg siv khoom, sib tham nrog cov neeg paub, hluas nkauj txog qhov nyuaj ntawm kev ua niam, Kuv ua kom ntseeg tau tias kuv txoj kev xav tsis dag kuv.
Xav txog kuv qhov kev paub dhau los, Kuv tau dhau los ua qhov muaj zog ntxiv hauv qhov kev xav uas kuv nyuaj siab rau kuv tus kheej ib yam li ua ntej, rau kuv tus kheej ua ntej niam.
1. Tsis kam lees. Kev poob siab - Kuv dhau los ua leej niam. Puas yog txhua qhov no tshwm sim rau kuv? Kuv zoo li saib txhua yam los ntawm sab.
2. Kev ua phem. Nws tshwm sim li cas uas kuv nkag mus rau hauv lub nroog Yeiuxalees no ?! Kuv ua neej nyob sib haum xeeb thiab zoo siab npaum li cas. Kuv thov txim uas kuv yug me nyuam.
3. Kev sib khom nqi. Koj puas tseem tuaj yeem xa rov qab? Yuav ua li cas yog tias kuv tawm mus thiab tsis rov qab los tsev? Kuv puas yuav rov qab mus rau kuv lub neej qub?
4. Kev nyuaj siab. Kev poob siab. Kev poob siab. Kev chim siab rau tus menyuam thiab tus txiv. Zoo li kuv ib txwm nyob hauv lub nroog Yeiuxalees no! Kev tua tus kheej yuav tsis cawm kuv. Tsis muaj zog. Kev tu siab. Kua muag, ntau kua muag. Tsaus ntuj tsaus nti.
5. Kev lees paub. Kev txo hwj chim. Kuv tsis muaj kev xaiv tab sis lees paub tias kuv tau dhau los ua niam. Kev xav ntawm ib leeg nrog txhua leej niam ntawm lub ntiaj teb. Peb txhua tus sib txawv, tab sis txhua qhov kev paub ib yam zoo ib yam ntawm nws tus kheej, hauv nws tus kheej kev siv. Tsis ntev los sis tom qab. Kuv qhov kev paub ntawm kev ua niam ua ntau dhau, pom tau, ntau xim thiab ib feem ntawm kuv. Kev paub ua rau kuv zoo li ib tus neeg thiab ua tus kws tshaj lij. Muaj kev ris txiaj rau Vajtswv thiab rau koj tus kheej.
Yog tias koj tab tom ntsib ib qho ntawm cov kev paub no, nco ntsoov tias qhov no yog qhov tshwm sim ntawm ntuj. Yog li tam sim no kuv yuav ceeb toom cov poj niam uas tab tom tos menyuam lossis npaj rau kev ua niam.
Tau kawg, tsis yog txhua tus poj niam hla txhua theem no - thiab qhov ntawd zoo ib yam. Los yog lawv hla, tab sis tsis nyob hauv tib ntu. Qhov kev tu siab yog tus kheej.
Tab sis peb txhua tus xav tau kev txhawb nqa tiag tiag. Hauv kev saib xyuas kev txhawb nqa rau kev ua neej nyob koj li kev tu siab. Tim Lawrence “Peb txhua tus yuav tsum tu siab. Yuav pab tus neeg li cas hauv kev tu siab thiab qhov uas ua tsis tau”sau:
Thaum tib neeg raug kev puas tsuaj los ntawm kev tu siab, qhov kawg uas nws xav tau yog kev qhia.
Yog tias koj sim "kho" qee yam hauv nws, kho, lossis ua rau nws tu siab, lossis ntxuav nws qhov mob, koj tsuas yog ua rau npau suav phem uas tus neeg tam sim no nyob.
Qhov zoo tshaj plaws yog ua kom lees paub nws qhov mob.
Qhov ntawd yog hais lus: "Kuv pom koj qhov mob, Kuv lees paub koj qhov mob. Thiab kuv nrog koj ".
Tsuas yog nyob ze koj tus neeg hlub, qhia nws txoj kev txom nyem, mloog nws.
Tsis muaj ib yam dab tsi muaj zog hais txog lub zog ntawm kev cuam tshuam ntau dua li tsuas yog lees txais qhov loj ntawm tus neeg txoj kev tu siab.
Vim tias nws yog nyob rau hauv qhov npau suav phem no, uas peb tsis tshua muaj siab tawv saib, qhov kev kho ntawd pib. Kev kho kom zoo pib thaum nyob ze ntawm tus neeg uas muaj kev tu siab muaj lwm tus neeg uas xav ua npau suav phem nrog nws."
Thiab hauv cov txheej txheem ntawm kev nyob nrog kev tu siab, leej niam yug …
Pom zoo:
Vim Li Cas Koj Thiaj Ua Rau Koj Tus Kheej Tsis Zoo Los Ntawm Kev Txiav Txim Rau Lwm Tus? Kev Rau Txim Thiab Kev Hwm Tus Kheej Cuam Tshuam Li Cas?
Vim li cas koj thiaj ua rau koj tus kheej tsis zoo los ntawm kev txiav txim rau lwm tus? Kev rau txim thiab kev hwm tus kheej cuam tshuam li cas? Wb tham txog qhov no. Yog tias kuv tab tom txiav txim rau lwm tus, ces, raws li txoj cai, nws yog lub cim qhia tias kuv tab tom txiav txim rau kuv tus kheej.
Kev Pab Tus Kheej Rau Kev Xav Tsis Zoo (kev Xav Zoo Ib Yam Ntawm Kev Xav Tib Yam) Raws Li Qhov Tshwm Sim Ntawm Kev Raug Mob
Ib lo lus ceeb toom: yog tias koj tau ntsib qhov xwm txheej hnyav thiab ntsib cov tsos mob PTSD, koj yuav tsum sab laj nrog kws kho mob. Yuav luag txhua tus neeg uas tau ntsib qhov xwm txheej raug mob ua ntej sim ntev kom nkag siab lub ntsiab lus ntawm qhov tshwm sim, nws tshwm sim li cas, thiab nws tuaj yeem ua dab tsi los tiv thaiv nws.
Kev Ntseeg Ntawm Tus Kheej Ciam Teb: Yuav Ua Li Cas Thiaj Tsis Tig Qhov Kev Tiv Thaiv Ntawm Koj Tus Kheej Mus Rau Kev Thab Plaub Lwm Tus
Peb kawm kom paub txog cov neeg muaj tshuaj lom thiab lawv cov kev siv thiab sim tsis ua txhaum peb tus kheej ib puag ncig nrog kev coj tus cwj pwm tsis zoo - los ntawm kev npau taws rau Stakhanov kev ua haujlwm. Tus kws kho mob hlwb, tus kws kho mob gestalt, tus sau phau ntawv "
Tus Poj Niam Zoo Tshaj Plaws Ntawm Russia Nyob Rau Xyoo Pua XXI. Kuv Caw Txiv Neej Thiab Poj Niam Xaiv Lawv "Sab Saum Toj Kaum Tus Yam Ntxwv Ntawm Tus Poj Niam Zoo Tshaj Ntawm Lub Xyoo Pua XXI"
Tus poj niam zoo tshaj plaws ntawm Russia. Hmoov tsis zoo, tsis muaj ib daim duab ntawm tus poj niam zoo tshaj: nws ib txwm hloov pauv rau lub sijhawm tshwj xeeb hauv keeb kwm ntawm ib tus neeg tshwj xeeb, rau tus qauv tshwj xeeb hauv zej zog, lub luag haujlwm hauv zej zog uas tus poj niam tshwj xeeb ua lossis xav ua si.
Kuv Nrhiav Tsis Tau Qhov Chaw Rau Kuv Tus Kheej, Lossis Yuav Ua Li Cas Thiaj Nrhiav Tau Kev Thaj Yeeb Ntawm Lub Siab, Kev Thaj Yeeb Ntawm Lub Siab?
Yog tias ib tus neeg nug cov lus nug yuav ua li cas thiaj nrhiav tau kev thaj yeeb ntawm lub siab, nws yog qhov laj thawj xav tias tam sim no nws tsis nyob hauv nws tus plig. Yuav muaj ob qho laj thawj: Muaj qhov tsis muaj dab tsi nyob hauv tus ntsuj plig, uas nias thiab ua rau koj raug kev txom nyem - tsis muaj ib yam dab tsi uas "
