2024 Tus sau: Harry Day | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 15:46
Ua kom pom kev yog qhov yooj yim heev - koj tsuas yog yuav tsum tso koj lub siab nyiam, kev xav, xav tau, kev xav thiab kawm kwv yees seb lwm tus xav tau dab tsi: niam thiab txiv, pog yawg, lwm tus txheeb ze, thiab tom qab ntawd nws yuav zoo li ua haujlwm: hluas nkauj, cov kws qhia ntawv, txiv neej, cov npoj yaig … koj dhau los ua tus tub ntxhais kawm zoo, tsuas yog tus neeg ua haujlwm tsis tuaj yeem hloov tau, tus cawm neeg txoj sia thiab lub tsho khuam rau hluas nkauj, tus poj niam "zoo tshaj". Qhov tseem ceeb tshaj yog rov ua rau koj tus kheej tias qhov no yog koj txoj kev npau suav uas koj nyiam!
Thaum twg thiab zoo li cas lub siab xav "yug" zoo? Raws li menyuam yaus, vim ntshai tsam nws niam nws txiv hlub nws. Muaj ib hnub tus ntxhais paub tias nws tsis txaus tsuas yog nyiam kom tau txais kev hlub, yuav tsum muaj tus lej raws li hauv qab no: kom huv si, ua tus pab, kawm kom zoo, tsis txhob txaj muag, ua raws (txhua tus "zoo") "Tus ntxhais muaj nws daim ntawv teev npe). Heev feem ntau muaj cov teeb meem tsis sib xws ntawm cov npe: ua kom nquag plias, tus thawj coj thiab tib lub sijhawm mloog lus, kom muaj koj tus kheej lub tswv yim thiab tsis tawm tsam cov niam txiv, thiab lwm yam. Thiab tom qab ntawd tus menyuam txhim kho "kawm tsis tiav"
Cov ntxhais "zoo" ua dab tsi? Ua npau taws thiab tiv thaiv koj tus kheej ciam teb, ua raws li koj txoj kev npau suav thiab phiaj xwm, xav thiab xav tau. Lawv yws, piav qhia, qhia qhov tseeb ntawm kev ua ntawm lwm tus, quaj, ntuas - tab sis tsis muaj qhov xav tau meej, xav tau, meej thiab meej "tsis" rau lwm tus. Tom qab tag nrho, lawv tsis tseem ceeb li lwm tus neeg thiab nws txaus ntshai kom tsis pom zoo los ntawm zej zog. Thawj qhov xav: "Lawv yuav tsis hlub thiab tsav tsheb mus." Lub sijhawm no, Tus Menyuam Sab Hauv ntshai, tus menyuam ntxhais uas nws lub neej nyob ntawm kev hlub thiab kev lees paub ntawm nws niam thiab txiv. Thaum tsis nco qab xav li cas thiab xav li cas thaum yau, nws txaus ntshai rau tus neeg laus "zoo" tso cai rau nws tus kheej qhib kev xav, nws txaus ntshai tsis tuaj yeem tiv nrog kev npau taws, tu siab, kev chim siab …
Thiab qee qhov xaiv kom nyob twj ywm "zoo": nruj thiab qaug zog. Lwm tus txiav txim siab ntxiv kev xyiv fab, lub zog, kev zoo siab rau lawv lub neej thiab nres qhov ua rau lwm tus neeg qhov kev cia siab, thiab pib ua pov thawj rau lawv tus kheej.
Tab sis, raws li cov lus hais mus: "tsis muaj leej twg cog lus tias nws yuav yooj yim."
Pom zoo:
Tus Txiv Neej Yuav Tsum Yog Lossis Li Cas Peb Xaiv "ntsia Liaj Qhov Rooj" Hloov Ntawm Tus Txiv Neej
Txiv neej tau tso tseg ntev los ua neeg nyob. Tus neeg yog txheej txheej ntawm cov haujlwm uas yuav tsum ua haujlwm kom raug thiab muab kev txhawb nqa rau kev ua haujlwm ntawm tsev neeg, zej zog, thiab lub xeev. Yog tias peb tab tom nrhiav kev ua haujlwm, tom qab ntawd peb tseem tab tom nrhiav ua haujlwm.
Yuav Ua Li Cas Tus Ntxhais Zoo Yuav Niam Ntawm Tus Tub Phem? (Pab Tau Rau Tus Ntxhais Niam Txiv Ib Yam Nkaus)
Kuv feem ntau xav thaum sib tham, thaum leej niam thiab tus menyuam yaus zaum ntawm kuv, hais txog dab tsi ntawm lawv txoj kev sib raug zoo tau tawg? Raws li los ntawm tus hlub "lub hnub qab zib" thiab "tus poj niam daj daj"
Vim Li Cas Tus Txiv Neej Tawg Nrog Nws Tus Hluas Nkauj? Nkag Siab Tias Vim Li Cas Tus Txiv Neej Sib Yuav Tso Nws Tus Hluas Nkauj?
Vim li cas tus txiv neej tawg nrog nws tus hluas nkauj? Kev sib ntaus rau cov txiv neej sib yuav (suav nrog rau lawv lub hnab nyiaj), ntau tus hluas nkauj tau sim ua phem rau lawv tus poj niam, ua rau muaj kev xav tsis thoob hauv lawv, teeb tsa lawv kom swb, kom yeem tso lawv tus txiv tseg.
Vim Li Cas Tus Txiv Thiaj Hloov Nws Tus Poj Niam Rau Hauv Tus Ntxhais, Thiab Poj Niam Los Ua Niam Rau Nws Tus Txiv Neej?
Tus Sau: Burkova Elena. Tus Kws Kho Mob Hlwb, Tus Xib Fwb ntawm CBT Tus Kws Kho Mob Kuv txuas ntxiv cov ncauj lus ntawm kev sib koom ua ke hauv kev sib raug zoo. Muaj ntau tsab xov xwm hais txog poj niam nyob ua ke, thaum txiv neej tuaj yeem ua tus lej sib luag.
Txiv Neej Thiab Poj Niam Txiv Neej! Psychology Ntawm Txiv Neej Los Ntawm Tsev Neeg Tus Kws Kho Mob Zberovsky
Hauv ib nrab ntawm cov khub niam txiv, kev pib ntawm kev sib raug zoo hauv lub neej ua rau tsis ua kom muaj zog ntxiv, tab sis ua rau muaj kev puas tsuaj hauv kev sib raug zoo . Txhua qhov kev sib nrauj zaum ob yog cuam tshuam nrog kev tsis sib haum xeeb hauv ob niam txiv .
