2024 Tus sau: Harry Day | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 15:46
Thiab tam sim no, raws li tau cog lus, tshaj tawm ntawm tus cwj pwm raug!
Nyuam qhuav pib kuv tau sau txog tus cwj pwm ntawm cov neeg tsis ua tiav zoo.
Nws yog lub sijhawm los nrhiav seb yam twg tseem ceeb!
Tab sis ua ntej, Kuv xav kos koj lub ntsej muag rau qhov tseeb tias tus cwj pwm hloov peb lub siab, muab lossis tsis muaj peev xwm txhim kho kev xav, lub zeem muag ntawm kev xav.
Nws zoo li kev ntsuas litmus uas txiav txim siab qhov ua tau zoo thiab ua tiav ntawm koj lub neej.
Nws tsis muaj qhov zais cia uas tib neeg ua tau zoo sib txawv hauv kev sib txawv ntawm kev xav, kev npaj thiab lub hauv paus ntsiab lus ntawm lub neej, tom qab uas peb txhua tus tuaj yeem hloov peb lub neej, yam tsawg kawg rau qhov zoo dua, thiab yog tias koj txuas ntxiv ua haujlwm tas li hauv qhov kev qhia no, tuaj yeem tau txais yam uas koj ib txwm ua npau suav txog. …
Yog li ntawd! Kuv yuav muab nws!)
Don't️ Tsis txhob yws
Do️ Tsis txhob hloov qhov liam. Cov neeg ua tiav ua lub luag haujlwm tag nrho rau lawv cov kev ua thiab cov txiaj ntsig.
Learn️ Kawm tag nrho koj lub neej. Txhua yam kev ua neej yog kawm.
🔹️ Tsis txhob zam teeb meem, tab sis tig mus ntsib lawv.
Set️ Teem lub hom phiaj siab.
Skills️ txuj ci kev sib txuas lus - lwm tus neeg nqa koj cov nyiaj.
Sur️ Nyob ib puag ncig koj tus kheej nrog cov neeg muaj kev vam meej. Cov neeg pluag yuav rub koj mus rau hauv qab.
Respons️ Lub luag haujlwm. Kev txom nyem mus rau tes nrog kev tsis lees paub.
Keep️ Txheeb xyuas cov nyiaj txiag. Siv tsawg dua qhov koj khwv tau.
Have️ Tsis muaj nuj nqis.
Create️ Tsim cov nyiaj tau los tsis txaus uas yuav coj koj cov nyiaj yam tsis muaj koj koom nrog.
Invest️ Kev nqis peev.
Help️ Pab! Pab tsis tau nyiaj. Pab los ntawm lub siab dawb huv! Tab sis tsuas yog rau cov uas koj xav pab.
Pra️ Ua tsaug. Kev qhuas, nws nce kev ntseeg tus kheej tsis yog rau tus neeg uas koj tau hais nws, tab sis rau koj ib yam.
Don't️ Tsis txhob tso tseg! Tsis txhob tso tseg, txav mus los, tsis txhob sawv ntsug, hloov pauv thiab hloov pauv koj ib puag ncig.
Kuv xav tias koj tuaj yeem pom qhov sib txawv loj ntawm tus cwj pwm ntawm tus neeg nruab nrab thiab ua tiav.
Thaum xub thawj siab ib muag, nws yuav zoo li cov cwj pwm no tsis txaus ntseeg heev. Tab sis yog tias koj ua tib zoo nyeem txhua kab lus sau, koj yuav nkag siab tias muaj ntau txoj haujlwm thiab kev cog lus tom qab txhua kab lus.
Yog li ntawd, nws tsis yog qhov xav tsis thoob uas ib puas feem pua ntawm cov neeg ua tau zoo yog me me piv rau cov neeg pluag thiab cov neeg nruab nrab. Nws yog ntau txoj haujlwm kom ua neeg nplua nuj! Thiab koj tuaj yeem yog ib tus ntawm lawv, tab sis koj yuav tsum ua haujlwm hnyav!
Pom zoo:
Cov Neeg Tsim Txom, Cov Neeg Raug Tsim Txom, Cov Neeg Cawm Seej Yam Twg Ntawm Cov Hauv Qab No Ua Rau Kev Khuv Leej, Kev Khuv Leej, Kev Xav Pab?
Cov lus nug coj txawv txawv, tej zaum koj yuav xav tam sim no. Tab sis qhov tseeb, kuv cov lus nug nyob deb ntawm coj txawv txawv. Vim li cas tib neeg thiaj dhau los ua tus neeg tsim txom (ua phem)? Yog, vim tias muaj kev ntshai thiab ntxhov siab ntau hauv nws qhov chaw puas siab ntsws, uas tau tshwm sim thaum nws tus kheej yog tus neeg raug tsim txom, qhov kev txiav txim siab raug rau nws nkaus xwb, tsis paub txog.
Kev Paub Txog Tus Cwj Pwm-Kev Coj Tus Cwj Pwm
Kev raug mob yog txhais tias yog xwm txheej txaus ntshai lossis txaus ntshai rau lub neej uas tuaj yeem ua rau txhua tus neeg poob siab. Cov teeb meem nyuaj nyuaj tom qab raug mob (CPTSD) suav nrog hauv ICD-11 (code 6B41) raws li kev kuaj mob ywj pheej thiab tshwm sim los ntawm kev tshwm sim muaj xwm txheej tshwm sim ntau dua.
Cov Yam Ntxwv Puas Siab Ntsws Ntawm Cov Neeg Uas Muaj Tus Cwj Pwm Tsis Zoo Ntawm Tus Kheej
Cov dab neeg hauv lub neej ntawm cov tib neeg muaj teeb meem tus kheej ciam teb (BPD) zoo li cov menyuam caij tsheb kauj vab. Tsuas yog qhov no tsis yog kev lom zem lom zem xwb. Qee leej neeg hu rau teeb meem tsis sib xws ntawm kab lus "
Cwj Pwm Tsis Zoo Ntawm Tus Kheej Thiab Tsis Meej Pem
Feem ntau ntawm kuv cov neeg siv khoom yog cov neeg uas muaj lub npe hu ua tus cwj pwm tsis zoo. Qee zaum, nrog qhov hnyav ntawm tus cwj pwm tsis zoo ntawm tus ciam teb, tus kws kho kev puas siab puas ntsws thiab kws kho mob hlwb muab tus cwj pwm tsis zoo rau tus kheej.
Kev Tshawb Fawb: Ua Rau Thiab Cov Txheej Txheem Rau Kev Paub Cwj Pwm Cwj Pwm Kev Kho Mob
Obsessive Compulsive Disorder yog dab tsi? Cov tsos mob tseem ceeb raws li DSM-IV cov txheej txheem kuaj mob rau qhov teeb meem no yog: A. Lub xub ntiag ntawm kev xav obsessive lossis kev ua obsessive (lossis ob qho tib si) ntau hnub.
