2024 Tus sau: Harry Day | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 15:46
Kev txheeb xyuas kev pheej hmoo thiab phiaj xwm
Ua tibzoo saib daim ntawv txheeb xyuas kev pheej hmoo hauv qab no, uas tau muab faib ua plaub kab. Hauv thawj kab ntawv, sau koj qhov kev ntshai, thiab hauv qhov thib ob, sau cov pov thawj uas koj muaj tias qhov kev ntshai yog qhov ncaj ncees. Hauv kab thib peb, sau tag nrho cov pov thawj uas koj muaj tias kev puas tsuaj yuav tsis tshwm sim. Tam sim no koj tau txiav txim siab txhua qhov zoo thiab qhov tsis zoo, ntsuas qhov yuav ua rau muaj kev puas tsuaj tshwm sim.
Daim ntawv txheeb xyuas kev pheej hmoo
Ntawm Daim Ntawv Risk Planning Worksheet, xav txog tias kev puas tsuaj uas koj ntshai tau tshwm sim tiag tiag. Koj yuav daws nws li cas? Koj muaj peev txheej dab tsi (tus yam ntxwv ntawm kev xav, kev txawj ntse / kev paub dhau los, pab los ntawm tsev neeg, phooj ywg, thiab lwm yam) los pab koj kov yeej cov teeb meem? Yam txuj ci twg koj xav tau kom tau txais los ntawm qhov no?
Daim Ntawv Npaj Npaj Risk
Ua phiaj xwm daws teeb meem siv cov txuj ci thiab peev txheej yog tias qhov xwm txheej uas koj ntshai raug tua
1_
_
_
_
_
_
_
2_
_
_
_
_
_
_
3_
_
_
_
_
_
4_
_
_
_
_
_
_
Kev Nyuaj Siab Kev Nyuaj Siab
Detection Kev ntsuas qhov ntsuas hluav taws xob. Siv ob mus rau peb feeb ob peb zaug hauv ib hnub txhawm rau xav txog koj li kev siv nyiaj tsis zoo ntawm cov leeg nqaij. Xijpeem koj tab tom ua - ua haujlwm, so, sib tham, lossis yam twg - khov hauv txoj haujlwm uas koj ua. Khiav koj lub qhov muag ntsia koj lub cev thiab sim nrhiav cov leeg nruj uas tsis muaj txoj hauv kev tsim nyog los ntawm qhov pom ntawm kev ua haujlwm ntawm lub cev tau ua tam sim no. Txawm tias qhov kev tshawb pom ntawm cov kev nruj no tuaj yeem suav tias yog kev yeej tus kheej, thiab yog tias koj tswj hwm kom tshem tawm cov kev nruj no tsawg kawg ob peb feeb (ua kom cov leeg so kom zoo, saib saum toj no), nws yuav yooj yim heev!
Ø Tshem lub xub pwg nyom. Peb nqa ntau qhov nro thiab kev nyuab siab ntawm peb lub xub pwg nyom. Qhov kev tawm dag zog no suav nrog rub lub xub pwg nyom hauv lub dav hlau ntsug ntawm pob ntseg. Lub siab xav ua kom ncav cuag pob ntseg nrog lub xub pwg nyom. Tsa koj lub xub pwg nyom. So, rov ua dua. Tsa koj lub xub pwg kom siab li ntau tau. Siab li siab tau. Thiab khaws nws. Ua tib zoo mloog qhov hnyav thiab txo koj lub xub pwg kom tiav. Cia lawv so. Cia lawv hnyav dua thiab hnyav dua. Paus 20 sec.
Ø Luag ntxhi ntawm pob ntseg mus rau pob ntseg. Npaj? Peb pib. Luag luag ntxhi heev. Dav dav heev. Dav dav heev. Dav Txawm dav dua. Tuav nws zoo li no thiab so kom txaus. Rov qoj ib ce. Npaj? Peb pib. Tam sim no nias koj daim di ncauj ua ke zoo li sim hnia lwm tus. Npaj? Peb pib. Nqa koj daim di ncauj ua ke. Nyem lawv nruj heev. Txawm nruj dua. Txawm nruj dua. Tuav nws zoo li no thiab so kom txaus. Tam sim no cia rov ua qhov kev tawm dag zog no. Npaj? Peb pib.
« Duab nyob rau hauv lub moj khaum .
Lub hom phiaj ntawm cov txheej txheem yog tsim "thav duab" rau kev hem, "dej nyab" kev xav (ntshai, ua phem, ua txhaum, txaj muag, thiab lwm yam).
Nqa ib daim ntawv (A1 zoo dua, tab sis lwm hom ntawv, xws li A4, tuaj yeem ua haujlwm) thiab kos cov plaub fab, yog li faib cov ntawv rau hauv cov npoo sab hauv, uas yuav tsim cov duab, thiab thav duab thav duab. Kos rau hauv thaj chaw sab hauv qhov kev xav uas tab tom yuav ua rau koj ntxhov siab, thiab cov thav duab uas ua rau koj muaj kev nyab xeeb. Txiav txim siab rau koj tus kheej uas yuav ua qhov no. Xav txog qhov kev xav zoo li tsis zoo ib yam uas tuaj yeem haus koj (piv txwv li, kev thaj yeeb yog qhov txawv rau kev ntshai, kos kev thaj yeeb nyab xeeb hauv tus ncej, thiab ntshai hauv thaj tsam sab hauv. Thaum koj ua tiav daim duab, saib seb muaj dab tsi tshwm sim. Koj puas xav tias qhov kev puas tsuaj tsis zoo li kev hem tias lub thav duab tuav nws ruaj ntseg.
Pom zoo:
TXHUA TUS ZOO TSHAJ TSHAJ TSHAJ TSHAJ TSHAJ TSHAJ PLAWS
Tus neeg siv khoom yog poj niam, 42 xyoos. Sib nrauj lawm. Muaj ib tug tub muaj 20 xyoo. Ua haujlwm ua tus thawj coj logistics. CL: "Kuv tau los xyuas seb vim li cas nws thiaj li tsis ua haujlwm nrog nyiaj. Rau 21 xyoo ntawm kev ua haujlwm - nws tau loj hlob hauv txoj haujlwm, twb tau muab chav tsev nyob, tab sis txhua lub sijhawm tsis muaj nyiaj txaus.
Kev Puas Siab Ntsws Thiab Kev Kho Hlwb Rau Cov Uas Tsis Nrhiav Kev Pab, Lossis Vim Li Cas Lub Tswv Yim Ntawm "kev Pab" Yog Neeg Txawv Teb Chaws Rau Kev Tshawb Fawb Txog Kev Xav
Thaum lub tswv yim nrhiav kev pab puas siab ntsws paub tab, ntawm ib tus neeg nug cov lus nug: "Puas yog kev kho hlwb puas daws kuv qhov teeb meem?" Thiab los ntawm lub sijhawm cov lus nug no tshwm sim, lub ntiaj teb dav lub vev xaib twb tau npaj los muab ntau cov lus teb rau txhua tus saj.
TECHNIQUES RAU QHOV KEV TSHAWB FAWB Thiab Kev Ruaj Ntseg RESISTANCE PART 1
"Koj nyob qhov twg tam sim no?" Thaum koj pom koj tus kheej hauv qhov xwm txheej ntxhov siab, nug koj tus kheej cov lus nug hauv qab no: - Kuv nyob qhov twg? - Kuv puas tau hloov mus rau lub sijhawm yav tom ntej, kuv txhawj xeeb txog dab tsi yuav tshwm sim, lossis kuv tab tom npaj dab tsi uas yuav tshwm sim?
Yuav Ua Li Cas Thiaj Nrhiav Tau Poj Niam Nyiam? Kev Koom Tes Ua Ke MAC Thiab Jung's 16 Kev Koom Tes Dawb
Kuv lees txim, Kuv tsis tau tam sim txaus siab rau qhov pheej yig thiab me me (tsuas yog 36 daim npav) lawj, nws zoo li rau kuv qee yam menyuam yaus! Txawm li cas los xij, raws li nws tau ua tiav hauv kev coj ua, nws tau ua pov thawj nws tus kheej zoo ob qho tib si hauv "
Txoj Kev Kawm Ntawm Kev Hlub Yog Qhov Tam Sim No Hauv Kev Tshawb Fawb Tshawb Fawb Hauv Kev Kho Mob Thiab Tshuaj
Kev hlub nws tus kheej yog txoj hauv kev tseem ceeb heev rau kev vam meej. Nyob zoo phooj ywg. Kuv xav qhia nrog koj qhov kev tshawb fawb zaum kawg ntawm kev tshawb fawb tam sim no los ntawm kuv cov npoj yaig ntawm Chaw Tshawb Nrhiav Kev Noj Qab Haus Huv ntawm University of Oxford.
