2024 Tus sau: Harry Day | [email protected]. Kawg hloov kho: 2024-01-07 22:19
Yam tsiaj nyaum no yog dab tsi, "kho mob hlwb", nws muaj sijhawm zoo li cas thiab kuv cov npoj yaig twb tau sau ntau cov ntawv zoo txog yuav xaiv tus kws kho mob hlwb li cas - yog li kuv yuav sim tsis txhob rov ua kuv tus kheej. Tej zaum qhov nyuaj tshaj plaws hauv kev piav qhia dab tsi tshwm sim hauv txheej txheem kev kho hlwb yog qhov txawv ntawm txhua tus neeg siv khoom kev paub, kev paub uas txhua tus neeg tau ntsib hauv nws txoj kev. Tej zaum txoj hauv kev yooj yim tshaj plaws yuav hais - "sim nws, thiab tom qab ntawd koj yuav nkag siab txhua yam koj tus kheej." Tab sis li cas, tom qab ntawd, kuv puas tuaj yeem saib tom qab qhov xwm txheej thiab txiav txim siab rau kuv tus kheej tias kuv xav tau kev kho mob hlwb lossis tsis?
Cia peb pib nrog qhov tseeb tias muaj qee qhov tsis meej pem hais txog leej twg yuav tsum raug hu ua tus kws kho paj hlwb, leej twg yog kws kho paj hlwb thiab, raws li, kev kho hlwb yog dab tsi. Qhov kev tsis meej pem no feem ntau yog nyob ib puag ncig seb tus kws kho kev puas siab puas ntsws yuav tsum muaj daim ntawv kho mob thiab seb nws puas muaj cai sau tshuaj. Yog li ntawd, cia pom zoo tias hauv kab lus no kuv yuav hu tus kws kho mob hlwb tshwj xeeb uas, tsis hais txog kev kawm, "kho" tsuas yog lo lus, thiab tsis siv tshuaj pab kho mob.
Zoo, peb xam tawm cov ntsiab lus - zoo.
Cov lus nug tseem ceeb tom ntej Peb twb tau siv lo lus "psychosomatics" ntau ntawm koj tau nyeem Louise Hay tau ntev lawm, thiab peb txhua tus paub tias yog tias koj mob siab heev, tom qab ntawd koj tuaj yeem mob tau nrog cov kab mob uas tsis cuam tshuam ncaj qha rau " qab haus huv ". Tab sis qee qhov laj thawj, me ntsis tau hais txog qhov tseeb tias txoj cai no ua haujlwm nyob hauv qhov kev coj rov qab. Thaum tus neeg siv khoom tuaj rau kuv nrog kev tsis txaus siab txog "qab haus huv", piv txwv li ntxhov siab, nyuaj siab, hloov pauv lub siab, tsis muaj zog thaum sawv ntxov, tsis nco qab, muaj kev chim siab sai sai, cuam tshuam kev mloog, thiab lwm yam. - Thawj qhov uas kuv qhia tus neeg no ua nrog kev kho mob hlwb yog mus kuaj mob. Vim tias, raws li koj paub, tsis muaj lub ntsiab lus hauv kev ua haujlwm kho mob hlwb nrog kev hloov pauv lub siab yog tias lawv cuam tshuam nrog kev cuam tshuam ntawm cov kab ke endocrine.
Tom ntej no, Kuv yuav sim, siv tus piv txwv ntawm qhov kev thov nrov tshaj plaws uas cov neeg siv khoom tuaj rau kuv nrog, los qhia dab tsi tuaj yeem tshwm sim ntawm tus neeg siv khoom thiab tus kws kho mob. Tom qab tag nrho, txawm tias muaj qhov sib txawv ntawm txhua tus neeg siv dab neeg, koj tuaj yeem pom ntau yam sib xws ntawm lawv.
Piv txwv li, qhov kev thov nquag nquag yog hais txog kev xyiv fab. Tib neeg tsim nws hauv ntau txoj kev - lawv tsis xav tau dab tsi, txhua yam nyob ib puag ncig yog Suav, dag, lawv tsis ua rau kuv zoo siab, Kuv tsis paub kuv xav tau dab tsi los ntawm lub neej, Kuv tsis muaj lub zog los ua ib yam dab tsi, lub neej tau poob nws cov xim, thiab ntxiv rau. Nov yog lub xeev uas hu ua kev nyuaj siab. Thiab yog tias qhov no tsis yog zaj dab neeg hais txog qee qhov xwm txheej txaus ntshai hauv tus neeg siv khoom lub neej, tom qab ntawd, raws li txoj cai, qhov no yog zaj dab neeg hais txog qee qhov kev xav tsis muaj zog. Txog kev tu siab - loj heev thiab ntse uas ib tus neeg tuaj yeem ntshai thiab txiav txim siab tias nws zoo dua kom khov nws zoo li ntawd. Kom tsis muaj peev xwm ua li ntawd. Los yog nws yog dab neeg hais txog kev npau taws uas tsis muaj nyob - uas yuav tsum tau muab zais rau hauv koj tus kheej thiaj li tsis ua kev puas tsuaj nrog ib tus neeg uas hlub nws lub siab. Los yog nws yog dab neeg hais txog qee qhov kev ntxeev siab ntawm koj tus kheej. Tom qab tag nrho, thaum peb tsis kam ntsib ib qho kev xav, peb ntxeev siab rau peb tus kheej, txawm peb nyiam nws lossis tsis nyiam. Thiab cov ntxiab nyob ntawm no yog qhov nws tsis tuaj yeem "khov" qhov kev xav tsis zoo rau koj tus kheej thiab tawm ntawm qhov zoo siab. Ua ke nrog kev tu siab thiab npau taws, kev zoo siab kuj tawm mus. Txhua yam dhau los tsis muaj xim.
Thiab qhov peb ua nrog cov neeg siv khoom hauv kev kho mob yog nrhiav qhov chaw uas nws ntxeev siab rau nws tus kheej. Peb tab tom nrhiav seb nws qhov kev xav tsis nkag siab tias nws yooj yim dua rau khov lawv. Thiab hauv qhov me me, noj tau peb tau kawm ua lub siab xav no. Txhawm rau tsis txhob ntxeev siab rau koj tus kheej ntxiv lawm. Kom rov xav txog koj lub neej, rov qab xim rau koj lub neej - qhov sib txawv tshaj plaws.
Los yog nov yog lwm qhov kev thov nquag siv hauv kev kho mob - txog kev sib raug zoo. Nws suab hauv ntau yam kev hloov pauv - qhov no yog hais txog txiv neej -poj niam, thiab txog kev sib raug zoo hauv pab pawg, thiab txog qhov tseeb tias "tsis muaj leej twg hlub kuv", thiab txog qhov tseeb tias "vim li cas txhua tus neeg thiaj npau taws", thiab txog qhov tseeb tias cov phooj ywg rau qee qhov laj thawj- tom qab tsis yog, thiab ntxiv rau. Thiab nrog cov neeg siv khoom no, peb tshawb xyuas ncaj qha ntawm peb tus kheej li cas lawv kev sib raug zoo nrog lwm tus neeg tau npaj. Vim tias tsis muaj dab tsi tshwj xeeb tshwm sim ntawm cov neeg siv khoom thiab kws kho mob. Txhua yam uas tus neeg siv khoom cuam tshuam nrog tus kws kho mob, nws feem ntau ua nrog lwm tus neeg. Thiab ib qho ntxiv, tsis muaj qhov txaus nyiam thiab txheej txheej tseem ceeb ntawm qhov kev thov no - peb tshawb xyuas seb tus neeg siv khoom no muaj kev sib raug zoo nrog nws tus kheej li cas. Puas yog nws nthuav rau nws tus kheej? Qhov muag nws saib nws tus kheej li cas? Nws puas hwm nws tus kheej? Thiab feem ntau - nws xav li cas txog qhov coj txawv txawv, tus neeg tsis zoo uas nws pom hauv daim iav txhua tag kis, thiab nws xav li cas txog nws tus kheej? Thiab los ntawm qhov no, kev ua haujlwm sib sib zog nqus thiab zoo siab feem ntau pib. Thiab qhov tshwm sim, nws hloov tawm tias yog tias ib tus neeg tau tsim los tsim kev sib raug zoo nrog nws tus kheej, tom qab ntawd kev sib raug zoo nrog lwm tus tsis zoo li nyuaj dua.
Los yog ntawm no yog lwm qhov kev thov xav paub, uas tuaj yeem txo qis rau ib kab lus dav dav: "pab kuv ua rau nws (nws, lawv - qhov tsim nyog yuav tsum tau sau hauv qab) …". Koj puas nkag siab, yog? Thaum tus neeg siv khoom xav kom lwm tus hloov pauv los ntawm nws txoj haujlwm nrog kws kho mob hlwb (tus txiv, poj niam, txheeb ze, menyuam). Thiab nyob rau qhov chaw no, tus neeg siv feem ntau yuav tsum tiv (lossis tsis tiv nrog) kev poob siab hnyav, lees paub qhov tseeb tias tus kws kho mob tsis yog tus txawj ua yees siv thiab tsis tuaj yeem cuam tshuam rau leej twg li, thiab nws, tus neeg siv khoom, yuav tsis raug qhia li cas los tswj cov neeg siab phem no. Yog tias qhov kev xeem no dhau mus thiab tus neeg siv khoom tseem ua haujlwm, peb yuav tshuaj xyuas seb muaj dab tsi tshwm sim hauv nws kev sib raug zoo nrog cov neeg no uas peb xav hloov. Thiab vim li cas lawv, cov neeg no, yuav tsum tau hloov pauv. Thiab dab tsi tshwm sim rau tus neeg siv khoom hauv qhov kev sib raug zoo no. Thiab yog vim li cas nws thiaj tseem ceeb rau nws kom nyob nrog txoj kev sib raug zoo no. Thiab nws yog dab tsi, tus neeg siv khoom, qhov xav tau tseem ceeb hauv cov kev sib raug zoo no - tsis txaus siab. Thiab nws puas tuaj yeem ua tau raws li qhov xav tau no. Thiab cov kev hloov pauv pib raws lub sijhawm tam sim thaum koj thaum kawg tswj hwm qhov kev tsom mus rau lwm tus neeg rau koj tus kheej.
Thiab kuv yuav qee zaum kaw kuv tus kheej rau ob peb qhov piv txwv ntawm kev thov hauv kev kho hlwb. Vim tias nws tsis tuaj yeem piav qhia txhua yam tshwj xeeb ntawm ib sab, ntawm qhov tod tes, nws tsis muaj qab hau. Kuv vam tias kuv tau tswj kom qhia tsawg kawg me ntsis dab tsi tshwm sim nyob ntawd, hauv tus kws kho mob lub chaw haujlwm.
Thiab thaum kawg, ob peb qhov kev pom zoo (zoo, yuav ua li cas thiaj tsis muaj lawv:)
- Kev kho mob hlwb feem ntau tsis yog qhov xav tau tseem ceeb. Yog tias koj txaus siab rau koj lub neej zoo thiab tsis xav hloov dab tsi, cia kuv ua siab ncaj rau koj, koj yuav zoo li tsis xav tau kev kho mob hlwb.
- Yog tias koj txiav txim siab pib ua haujlwm nrog tus kws kho mob hlwb, tom qab ntawd ua raws li cov txheej txheem ntev. Qee qhov kev thov tuaj yeem daws tau tiag tiag hauv 1-2 lub rooj sib tham - thiab tej zaum qhov no yog koj li. Tab sis raws li kev xyaum qhia, kev ua haujlwm tob hauv kev kho hlwb yog txheej txheem sib raug zoo heev. Uas yuav tsum muaj qib siab ntawm kev ntseeg siab. Thiab kev ntseeg siab, raws li koj paub, yog qhov tsawg kawg ntawm thawj lub rooj sib tham.
- Txhua tus neeg tej zaum twb tau sau txog qhov no lawm, tab sis kuv yuav rov ua dua kuv tus kheej. Tus yuam sij rau kev ua tiav ntawm kev kho mob hlwb yog koj txoj kev koom tes hauv txoj haujlwm no. Tus kws kho mob tsis paub dab tsi yog qhov zoo tshaj rau koj, qhov kev txiav txim siab koj yuav tsum txiav txim siab li cas, koj xav li cas thiab dab tsi yog lub hauv paus ntawm txhua yam koj muaj teeb meem. Tab sis nrog nws, koj tuaj yeem pom koj tus kheej cov lus teb rau cov lus nug no.
- Txhua yam uas tshwm sim rau koj thaum ua haujlwm tseem ceeb. Yog koj npau taws. Yog tias koj npau taws rau tus kws kho mob. Yog tias koj txoj haujlwm nrog kws kho mob hlwb zoo li tsis muaj txiaj ntsig rau koj. Yog tias koj chim siab thiab chim siab. Yog tias koj xav tau ib tus kws kho mob hlwb coj koj ntawm caj npab. Yog tias koj xav kom sai kho txoj kev kho thiab tsis txhob rov qab los rau hauv lub chaw haujlwm no. Txhua yam no yuav tsum tham nrog koj tus kws kho mob.
- Xaiv tus kws kho mob qee zaum tuaj yeem zoo li xaiv tus khub hauv lub neej. Nws tuaj yeem yog kev hlub thaum pom thawj zaug thiab mus ib txhis, lossis nws tuaj yeem yog kev sib nrauj ib zaug.
- Thiab, tej zaum, qhov tseem ceeb tshaj plaws - hauv kev sib cuag nrog kws kho mob hlwb, koj yuav tsum muaj lub sijhawm los sib txawv. Siab phem thiab siab zoo. Hlub thiab tsis ntau li. Tom qab tag nrho, qhov no yog tib txoj hauv kev los kawm paub tsim kev sib raug zoo nrog kev sib raug zoo kom hloov pauv qhov txuj ci no tom qab sab nraum lub chaw haujlwm.
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