Txog Kev Ua Txhaum Thiab Lub Luag Haujlwm

2024 Tus sau: Harry Day | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 15:46

Txog kev ua txhaum thiab lub luag haujlwm

Ib ntawm cov ncauj lus nrov tshaj plaws rau kev sib cav online hais txog kev sab laj thiab kev pab daws teebmeem yog lub ncauj lus ntawm kev hloov pauv lub luag haujlwm. "Kuv tus kws kho mob hlwb hais tias kuv niam thiab txiv yuav tsum ua txhaum rau txhua yam." "Cov kws kho mob hlwb qhia kom hloov lub luag haujlwm rau lawv cov kev ua rau lwm tus." "Tus neeg raug tsim txom yuav tsum muaj lub luag haujlwm rau kev ua phem." Tag nrho cov no yog kev sib tham dhau qhov tsis muaj peev xwm, hauv kuv lub tswv yim, vim tias lawv sib xyaw ob qho tseem ceeb heev, tab sis yuav luag lub ntsiab lus tsis sib xws: kev txhaum thiab lub luag haujlwm.

"Leej twg ua txhaum?" thiab "Yuav ua li cas?" - tsis yog ob qhov sib txawv ntawm cov ntawv nyeem Lavxias, tab sis kuj yog ob lub hauv paus kev xav sib txawv. Thiab lub hom phiaj ntawm kev kho hlwb tsis yog nrhiav kom paub leej twg yog tus liam, tsis yog daws koj qhov kev ntxhov siab los ntawm kev nrhiav kev ua-thiab-cuam tshuam kev sib raug zoo ("huag, puas yog vim yog tus khub? Zoo ces, ua li cas …" tsoo lawv - nrog qhov muaj peev xwm ua kom muaj kev tawm mus tau zoo nrog qhov poob tsawg heev. liam yuav tsis pab ib yam.

Vim li cas lub ntsiab lus ntawm kev txhaum tuaj ntau zaus hauv kev kho hlwb? Muaj ntau txoj hauv kev, qhov no yog li cas peb kab lis kev cai ua haujlwm. Tib neeg lub hlwb tau ntse los nrhiav kev ua-thiab-cuam tshuam kev sib tham thiab piav qhia ntawm ib qho xwm txheej, tsis muaj txiaj ntsig thiab tsis muaj lub laj thawj sab hauv hauv cov txheej txheem ua rau muaj kev ntxhov siab nyob rau hauv tus neeg tsis tau npaj ua ntej. Tias yog vim li cas peb thiaj li raug kev puas tsuaj los ntawm kev puas tsuaj, raug xwm txheej sai, muaj mob nrog qhov tshwm sim tsis tau nkag siab: peb xav paub yog vim li cas, rau dab tsi, rau dab tsi. Ib qho ntxiv, peb kab lis kev cai yog tus yam ntxwv tsis tseeb ntawm kev ua phem txhaum cai thiab kev rau txim, tias txhua qhov xwm txheej tshwm sim los ntawm ib lossis lwm qhov ntawm peb cov kev ua, tsis muaj teeb meem tshwm sim zoo li ntawd - qhov no txhawb ib qho ntawm peb qhov tseem ceeb tshaj plaws tiv thaiv kev puas siab puas ntsws, kev ntseeg nyob rau hauv ntiaj teb, qhov uas txhua tus tau txais txiaj ntsig qhov lawv tsim nyog tau txais, thiab qhov tsis zoo tsuas yog tshwm sim rau cov uas tsim nyog nws.

Nrhiav qhov ua rau thiab ua txhaum ua rau txo qhov kev paub ntawm kev mob lossis kev tu siab, txo qis kev ntxhov siab (txawm tias tsis muaj txiaj ntsig, tsis yog lub sijhawm ntev). Nco ntsoov muaj pes tsawg tus neeg, pib txham, pib ua tib zoo saib seb lawv cov neeg paub tuaj yeem kis tau tus kab mob li cas ("thiab Tanya ntsia nrog qhov txias, tab sis tseem tuaj ua haujlwm"), qhov twg lub qhov rooj kaw tsis tau, qhov twg thiab qhov lawv tuaj yeem ua tau "tuaj tos" - thiab qee zaum qhov no yuav siv zog ntau dua li kev kho lossis nrhiav kws kho mob txaus.

Thaum qee yam tsis zoo thiab tsis nkag siab tshwm sim hauv tus menyuam yaus lub neej, nws feem ntau liam nws tus kheej, vim hais tias liam niam txiv txhais tau tias npau taws rau lawv, dhau los ua neeg phem, poob txoj hauv kev rau kev hlub. Yog tias muaj lub sijhawm los liam tus neeg txawv thiab tus neeg tsis tsim nyog, nws tuaj yeem dhau los ua qhov kev npau taws thov, tab sis ntau zaus qhov kev npau taws tau hloov pauv mus rau qhov kev xav ntawm kev ua txhaum (yog tias qhov no tshwm sim rau kuv, tab sis kuv tsis zoo) thiab pib kev ua phem. Tib yam tshwm sim nrog cov neeg laus uas tau ntsib nrog qhov tsis zoo ntawm lawv lub neej - txawm tias lawv xav tau ib tus neeg kom npau taws, lossis tus neeg mus rau hauv tus kheej -flagellation. Los ntawm txoj kev, tsis muaj ntxhiab ntawm lub luag haujlwm ntawm no.

Kev tshawb nrhiav qhov ua rau, keeb kwm ntawm lub xeev yog ib qho tseem ceeb ntawm kev ua haujlwm kho hlwb. Tab sis qhov no tsis ua tiav los nrhiav tus neeg ua txhaum. Thiab txhawm rau daws qhov teeb meem. Yog tias vim li cas koj thiaj ntshai niaj hnub no yog kev ua phem rau niam txiv, nws yog qhov tseem ceeb rau peb kom nkag siab qhov no txhawm rau pab kho tus menyuam uas raug mob sab hauv, tshem tawm cov tshuaj lom rau cov niam txiv, tsis ua raws cov phiaj xwm ntawm kev xav hauv lub cev thaum yau, thiab tsis yog yog li ntawd ib tus neeg liam. Cov neeg siv khoom feem ntau teb rau kev tshawb nrhiav ua rau lossis pib raug mob raws li kev sim liam, yog li lawv nquag tiv thaiv cov uas koom nrog hauv kev tsim kev raug mob. Tab sis ntawm no nws yog ib qho tseem ceeb kom nkag siab tias txhua tus muaj lawv tus kheej zaj dab neeg, thiab qhov tseeb tias "tus neeg ua phem" muaj nws tus kheej vim li cas rau tus cwj pwm no tsis hloov pauv kev xav ntawm tus neeg raug tsim txom, leej twg tseem tuaj yeem npau taws, chim siab, ntshai - thiab nws yog nrog cov kev xav no uas koj yuav tsum tau ua haujlwm (thiab tsis yog nrog kev piav qhia qhov laj thawj ntawm qhov laj thawj rau qhov no lossis tus cwj pwm ntawd). Yog tias koj tus kws kho mob hlwb hais tias koj teeb meem cuam tshuam nrog kev coj tus cwj pwm zoo ntawm koj niam lossis txiv thaum koj tseem yau, qhov no tsis txhais tau tias koj niam lossis txiv tsis zoo - nws txhais tau tias koj raug mob, uas koj xav tias tsis zoo, thiab qhov no yuav tsum yog nyob dhau. Thiab kom ua neej nyob yog kom rov muaj txoj cai los paub txog tag nrho cov kev xav ntawm qhov no, yam tsis muaj qhov xav tau, kev zam txim, ua kom lub kaum ntse ntse du. Thiab qhov no yog qhov hu ua "kev lav phib xaub" - qhov no, kev lav phib xaub rau koj txoj kev xav thiab tus cwj pwm tau hais los ntawm lawv, thiab tsis yog rau qhov xwm txheej tag nrho thiab tsis yog rau tus cwj pwm ntawm lwm tus neeg hauv qhov xwm txheej no. Tib yam nrog rau qhov tshwm sim ntawm koj tus kheej kev ua - qee zaum koj yuav tsum nkag siab txog "kev siv tshuab" ntawm qhov xwm txheej, txhawm rau nkag mus rau nws ntau dua, tab sis tsis yog txhawm rau kom ntseeg tau tias koj yuav raug liam.

Tib qho kev tsis meej pem tshwm sim thaum cuam tshuam nrog tib neeg thaum muaj teeb meem thiab nrog cov neeg raug tsim txom. Qee tus "kws tshaj lij", paub tias mob hnyav npaum li cas lub xeev ntawm kev kawm tsis paub yog thiab qhov tsis muaj peev xwm ua rau muaj kev puas tsuaj, hais txog qhov xav tau los lav ris rau qhov tshwm sim - uas rau "cov neeg raug tsim txom" suab zoo li kev sim hloov qhov kev liam rau nws (thiab rau qee tus kws kho kev puas siab ntsws, tsis yog lub suab xwb, tab sis nws yog qhov kev sim, vim tias nws tiv thaiv tus kws tshwj xeeb nws tus kheej los ntawm qhov kev xav tsis zoo uas teeb meem tuaj yeem tshwm sim rau txhua tus thiab nws tsis tuaj yeem tiv thaiv nws, thiab tsis muaj tus cwj pwm raug lossis "xav zoo" "yuav cawm koj ntawm kev puas tsuaj loj). Lwm qhov ntawm cov kws tshaj lij txhawb nqa qhov tsis muaj peev xwm thiab tsis muaj zog ntawm cov neeg raug tsim txom, yog li sim ua kom pom tias lawv nyob ntawm nws ib sab. Ob txoj hauv kev no tsis muaj txiaj ntsig, cuam tshuam qhov kev nkag siab ntawm qhov tseeb, ua rau txoj hauv kev tawm ntawm kev kub ntxhov. Thiab ob qho tib si ua haujlwm tiv thaiv kev tiv thaiv thiab kev ntshai ntawm tus kws kho paj hlwb nws tus kheej ntau dua li qhov xav tau ntawm cov neeg siv khoom.

Yog li, lub luag haujlwm yog qhov txaus siab los txiav txim siab thiab ntsib qhov tshwm sim. Kev ua txhaum yog kev puas tsuaj uas tsuas yog ua rau muaj cov tsos mob nce ntxiv, ua rau tus kheej tsis txaus ntseeg, thiab pib ua phem rau tus kheej. Kev lav phib xaub yog hais txog cov cai, suav nrog txoj cai los mloog, npau taws, mob, zam txim rau tus kheej, thiab tseem tiv thaiv tus kheej, tiv thaiv. Thiab tseem - ntawm qhov ua yuam kev, ntawm kev ua tsis xav ua, ntawm tus cwj pwm uas tau hais los ntawm kev raug mob. Thiab kev ua txhaum yog hais txog qhov tsis muaj peev xwm zam txim rau tus kheej rau qee yam kev ua, txog kev hloov tsis tau, txog qhov tsis muaj peev xwm tiv thaiv tus kheej.

Txawm hais tias koj raug mob koj tus kheej txhais caj npab lossis txhais ceg vim tias koj tau khiav nrawm, koj tseem muaj txoj cai mob thiab thov txim, tsis txhob raug liam tias "ua nws raug". Txawm hais tias koj pom koj tus kheej hauv qhov xwm txheej tsis zoo vim koj ua yuam kev, qhov no tsis txhais tau tias koj tsis tsim nyog tau txais kev pab. Feem ntau, nws tsis tseem ceeb dab tsi ua rau koj mob - koj muaj txoj cai los hnov nws, sim ua kom muag lossis kho nws, npau taws, tu siab, ua txhaum - thiab tshawb nrhiav qhov ua txhaum lossis lees txais qhov ua txhaum ntawm koj tus kheej nkaus xwb thaiv cov kev xav ntawm ntuj no.

Thiab thaum kawg:

Tus neeg yog lub luag haujlwm rau:

- rau lawv tus kheej kev paub

- rau lawv qhov kev xaiv tsa

- rau lawv cov kev ua

(thiab lub luag haujlwm ntawm no tsis sib npaug rau "kev ua txhaum", qee zaum nws yog ib qho tseem ceeb kom lees tias koj tsis muaj lwm txoj kev xaiv, lossis hauv qhov xwm txheej tam sim no, tus cwj pwm no tau pom zoo rau kev muaj sia nyob, thiab txawm tias qhov no tsis yog li ntawd, koj yuav tsum lav ris koj cov kev ua, tab sis tsis txhob liam rau lawv_

Rau qhov uas tsis muaj leej twg tuaj yeem thiab yuav tsum tsis raug lav ris:

- rau lwm tus neeg txoj kev xav thiab kev paub dhau los

- rau lwm tus neeg qhov kev ua

- rau tus cwj pwm ntawm lwm tus neeg

Nws tsis tuaj yeem lav lub luag haujlwm rau kev ua phem lossis ua phem rau koj, txawm tias qhov kev ua phem no tau tshwm sim tom qab qee yam kev ua ntawm koj - nws tsis yog koj uas ua rau nws, qhov no yog kev tawm tsam ntawm lwm tus neeg rau koj kev ua, thiab ntxiv rau koj tus cwj pwm muaj ntau yam xwm txheej uas ua rau muaj kev ua phem rau (lub siab lub ntsws ntawm tus neeg ua phem, nws tus kheej kev npau suav thiab kev kwv yees, nws txoj hauv kev los txhais koj li kev ua, nws tus cwj pwm coj, nws yuav teb nws li cas, thiab ntxiv rau - thiab nws yog lub luag haujlwm rau lawv).

Ib qho ntxiv, muaj lub luag haujlwm vim yog kev sib raug zoo, ib txwm txwv los ntawm hom "ntawv cog lus" uas tswj hwm cov kev sib raug zoo no (txawm tias daim ntawv cog lus tsis tau sau) lossis qib kev vam khom ntawm cov neeg koom nrog. Qhov no yog, ua ntej tshaj plaws, lub luag haujlwm ntawm cov niam txiv rau menyuam (thiab muaj kev txwv ntawm no), vim tias menyuam yaus vam khom rau cov neeg laus, vim tias lawv tsis muaj kev xav ntau dhau, vim kev txiav txim siab los ntawm cov laus, thiab ntxiv rau. Qhov no yog lub luag haujlwm yog qhov tseeb, thiab nws yog ib qho tseem ceeb tsis txhob ua rau nws nkag siab yuam kev. Yog tias kev ua thiab tus cwj pwm ntawm leej niam cuam tshuam tsis zoo rau tus menyuam, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum lees nws thiab sim ua yam sib txawv lossis sim kho qhov xwm txheej, hloov tus cwj pwm, thiab tsis mus rau tus kheej tus chij zoo li "Kuv yog leej niam tsis zoo". " Ib yam li ntawd, lub tswvyim ntawm kev lav phib xaub hauv txhua hom kev sib raug zoo uas cuam tshuam txog kev tsis sib xws ntawm lub luag haujlwm (kws kho mob-tus neeg mob, kws kho mob-tus neeg siv khoom, kws qhia ntawv-tub ntxhais kawm, thiab lwm yam) tsis tau txhais hais tias tsuas yog nws tau liam rau txhua yam.

Hauv kev kho hlwb, kev qhia "rov ua lub luag haujlwm" yog nrov, tab sis, hmoov tsis zoo, feem ntau nws txhais tau tias "dai kev txhaum". Ua lub luag haujlwm rau koj lub neej yog, ua ntej tshaj plaws, lees paub nws txoj cai nyob, ua qee yam kev xaiv, tsis txhob ntshai ntawm kev hais lus phem thiab liam, tsis txhob ntshai hloov qhov xwm txheej tsis zoo, kom tso tseg qhov xwm txheej tsis zoo thiab kev sib raug zoo. Thiab kom lees paub koj tus kheej cov kev txwv: lees paub tias hauv qee qhov xwm txheej koj tsis tuaj yeem lossis tsis tuaj yeem xaiv, tias txhua tus neeg qee zaum ua yuam kev, uas qee zaum peb tus cwj pwm tau hais los ntawm peb qhov kev mob thiab neuroses, thiab qhov no kuj yog ib feem ntawm kev muaj sia nyob.

Thaum "kev lav phib xaub" hloov mus rau "tus nplawm nplawm" rau tus neeg raug tsim txom, peb tab tom cuam tshuam nrog kev tiv thaiv tus kheej ntawm cov neeg muaj peev xwm ua phem lossis tiv thaiv cov neeg uas ntseeg tias tsis muaj dab tsi phem yuav tshwm sim rau lawv thiab lawv ib txwm ua qhov raug. Thiab tam sim no qhov no tau ciam teb rau ntawm kev ua phem, ntawm "ua tiav" tus neeg raug tsim txom - thiab tsis muaj kev kho zoo.