2024 Tus sau: Harry Day | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 15:46
Los ntawm kab ntsig mus rau npauj npaim … qhov hnyav dhau los ua cov tsos mob ntawm kev tsis sib xws hauv lub neej
Kev ua tiav yog yam cuam tshuam nrog lub neej zoo thiab lom zem, tshem kev zoo nkauj, thiab tseem ceeb tshaj, kev noj qab haus huv. Koj xav tau thiab xav tau tshem ntawm nws. Txaus tau sau txog kev rog dhau. Nov yog cov ncauj lus txaus siab rau ntau tus, tshwj xeeb tshaj yog rau cov poj niam - nws tsiv los ntawm cov ntawv xov xwm ci ci mus rau kev tshaj tawm txog kev ncaws pob, kev tawm dag zog, noj qab haus huv, zam, thiab lwm yam. Koj yuav tsis pom dab tsi tshwj xeeb tshaj yog qhov tshiab, cov lus pom zoo kom tshem tawm qhov hnyav dhau yog tib yam: kev hloov pauv hauv lub neej, kev noj zaub mov kom raug, kev tawm dag zog lub cev, zaws thiab ntau ntxiv. Tib lub sijhawm, ntau tus los ntawm ib xyoos mus rau xyoo xav tau hnyav nrog qhov hnyav ntau dhau, siv sijhawm ib ntus rau cov lus qhia ntawm cov kws noj zaub mov, kws kho mob thiab kws qhia kom lub cev muaj zog, tab sis tsis muaj ntau tus tswj hwm lawv tus kheej kom ua tiav thiab khaws cov txiaj ntsig. Tus so, tom qab ib pliag, txiav kev kawm thiab noj zaub mov, poob siab hais tias "Nws tsis pab kuv … Tej zaum lwm zaus … Lawv tseem tsis tau tsim txoj hauv kev rau kuv kom poob phaus … Kuv muaj dav pob txha … Kuv tsis phem lawm … ".
Yog li dab tsi txwv tsis pub koj ua tiav thiab tswj hwm cov txiaj ntsig zoo?
Ntau tus kws tshaj lij ua haujlwm nrog cov phiaj xwm poob phaus lees paub tias nws tuaj yeem pab lawv cov neeg siv khoom zoo thiab nyob rau lub sijhawm ntev tsuas yog yog, ua ke nrog kev noj zaub mov thiab kev tawm dag zog lub cev, tus neeg pib hloov nws tus cwj pwm rau lub neej feem ntau. Tom qab ntawd qhov kev pheej hmoo ntawm "zawv zawg" rau qhov hnyav dhau los thiab tus cwj pwm ntawm kev noj ntau dhau yog txo qis. Cov kws tshwj xeeb-kws kho mob hlwb thiab kws kho paj hlwb uas ua haujlwm nrog cov teeb meem psychosomatic tuaj cawm.
Cia peb sim ua ke kom nkag siab qhov laj thawj ntawm kev puas siab ntsws rau kev nce thiab tswj lub cev hnyav dhau
Nws yog qhov no uas tuaj yeem pab ua qhov muaj txiaj ntsig zoo rau kev tshuaj xyuas koj lub neej, nce kev txhawb siab rau kev poob phaus, thiab, vim li ntawd, yuav ua rau muaj txiaj ntsig zoo thiab lawv khaws cia. Cia peb pib los ntawm kev xav theoretical tias kev rog dhau yog cov tsos mob. Kev Kho Tus Kheej Zoo (tus tsim txoj hauv kev N. Pezeshkian, kws kho paj hlwb German, kws kho paj hlwb, kws kho paj hlwb) hais tias txhua tus tsos mob yog ua txhaum ntawm qhov sib npaug tseem ceeb hauv ib ntawm 4 lub hauv paus tseem ceeb ntawm lub neej:
1. Lub cev (pw tsaug zog, zaub mov, saib xyuas kev noj qab haus huv)
2. Kev ua ub no (ua haujlwm)
3. Kev sib cuag (sib tham nrog cov npoj yaig, phooj ywg, txheeb ze)
4. Lub Ntsiab Lus (Yav Tom Ntej, Kev Ntseeg)
Yog li ntawd, ua haujlwm nrog cov laj thawj kev puas siab puas ntsws: tsis sib xws hauv lub neej, yam kev nyuaj siab uas thaum kawg ua rau pom cov tsos mob zoo li hnyav dua thiab pab tswj hwm nws - muaj lub sijhawm zoo tsim nyog los saib qhov teeb meem no, nkag siab koj keeb kwm lub neej, nrhiav koj tus kheej kev txhawb siab kom poob phaus, txiav txim siab qhov hnyav thiab kev paub tus kheej yuav yog qhov yooj yim tshaj plaws thiab noj qab haus huv rau koj. Nyob rau tib lub sijhawm, qhov no yuav pab ntxiv dag zog thiab ua kom muaj txiaj ntsig ntawm cov phiaj xwm (kev tawm dag zog, zaub mov noj, tshuaj ntxiv, thiab lwm yam), qhov kev nqis tes ua uas yog tsom tshwj xeeb ntawm lub cev. Thiab qhov tseem ceeb tshaj plaws, kev kho mob hlwb pab txhawm rau txhim kho cov peev txheej sab hauv uas txhua tus neeg muaj thiab lub neej noj qab haus huv tsis yog lub hom phiaj txhawm rau siv, tab sis qhov xav tau ntawm ntuj, tom qab ntawd kev noj zaub mov zoo ua rau muaj kev txaus siab rau taug kev thiab txheej txheem dej. Raws li qhov tshwm sim, qhov kev nkag siab tshiab ntawm tus kheej tshwm sim, lub neej dhau los ua lub zog thiab ua tiav, tab sis tsis muaj zaub mov thiab hnyav ntau dua, tab sis kev xav zoo, nthuav kev sib tham, ua tiav ntawm kev ua haujlwm lossis hauv kev lag luam.
Kev cia siab tshaj plaws, tus kws kho kev puas siab ntsws, kws kho mob hlwb, tus tswv cuab ntawm Ukrainian Union ntawm Psychotherapists, tus kws sau ua haujlwm ntawm txoj haujlwm "Los ntawm kab ntsig rau npauj npaim"
Voitsekhovskaya Lyudmila, tus kws kho kev puas siab ntsws, kws kho mob hlwb, tus tswv cuab ntawm Ukrainian Union ntawm Psychotherapists, tus tswv cuab ntawm European Association rau Kev Tshawb Fawb Kev Tshawb Fawb, tus sau ua ke ntawm txoj haujlwm "Los ntawm kab ntsig rau npauj npaim"
Pom zoo:
Los Ntawm Kab Ntsig Rau Npauj Npaim: Txog Kev Npau Taws Ntawm Niam Txiv
Feem ntau, thaum nws tshwm sim thaum kho nws tsis tsuas yog ua tau, tab sis kuj ib txwm ua rau npau taws rau niam txiv, cov neeg siv khov nyob hauv cov lus nug uas ntsiag to. Zoo, vim tias nyob hauv lub siab ntawm feem ntau tsis txaus ntseeg, npau taws rau niam thiab txiv yog kev ntxias thiab txaus ntshai heev.
Npauj Npaim Nyob Ib Hnub. Vignette Los Ntawm Kev Xyaum
Cov ntaub ntawv tau piav qhia nrog kev tso cai los ntawm tus neeg siv khoom. Lub npe thiab qee cov ntsiab lus tau raug hloov pauv. - Kuv tsis paub vim li cas kuv tuaj cuag koj. Kuv tus phooj ywg pom zoo, nws khiav mus rau koj los ntawm Ventspils.
Npauj Npaim Neeg. Lub Neej Nyob Rau Hauv Ib Tug Cocoon
Tus Sau: Azamatova Galina - Luda, puas yog koj li? Pom nws tom qab kawm ntawv ntawm lub rooj tom qab. Elves, trolls, roob ntsuab … Zhenya nkag siab tam sim ntawd nws yog leej twg. Ib tug ntxhais coj txawv txawv nyob rau hauv lub hoodie maj nrawm mus rau tus kws qhia ntawv lub rooj thiab nqa daim disc nrog cov game.
"Npauj Npaim Effect". Puas Muaj (tau, Puas Muaj) Lwm Txoj Hauv Kev Rau Kev Sib Raug Zoo Ib Zaug?
Lub asthiv dhau los, ua ke nrog kuv tus ntxhais hlob, kuv tau saib lub ntiaj teb nto moo zoo txaus ntshai zaj nkauj "The Butterfly Effect" (nrog rau plaub qhov kawg rau zaj duab xis). Kuv pom nws thaum kuv tseem hluas, rov los rau nws dua.
Yuav Ua Li Cas Thiaj Hnov thiab Nkag Siab, Lossis Schopenhauer Tus Npauj Npaim
Ib tug txiv neej hla los hais lus nrov nrov hauv xov tooj: "Kuv tsis ua phem rau koj! … Kuv rov hais rau koj, kuv tsis ua phem rau koj … nws yog koj dua kuv!" Muaj pes tsawg tus neeg tsis tuaj yeem nkag siab, liam, ua txhaum qhov twg koj tuaj yeem nres thiab hnov ib leeg.
