Kuv Puas Yog Tus Zoo Nkauj Tshaj Plaws Hauv Ntiaj Teb No?

2024 Tus sau: Harry Day | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 15:46

Sau: Ekaterina Sigitova Qhia ib tug poj niam ib pliag ntau zaus tias nws zoo nkauj heev thiab nws yeej yuav tsis ntseeg nws li. Qhia nws ib zaug tias nws tsis zoo thiab nws yuav tsis hnov qab nws

Vim li cas peb thiaj li poj niam tsis zoo siab nrog peb qhov tsos? "Hlub koj tus kheej!" - TV qhia. "Tsis yog phaus ntxiv, lossis lub qhov ntswg nrog qos yaj ywm cuam tshuam nrog kev zoo siab ntawm tus kheej!" - glossy cov ntawv xov xwm ncha. Lawv nyob ntawd, hauv TV, zoo, - tus vajtswv poj niam sawv hauv txaj thaum sawv ntxov, luag nyav, thiab mus rau lub ntiaj teb kom zoo nkauj. Thiab thaum koj muaj hnab hauv qab koj lub qhov muag thiab nees nkaum phaus ntxiv, nws nyuaj rau hlub koj tus kheej. Tshwj xeeb tshaj yog thaum sawv ntxov.

PSYCHOLOGICAL CAUSES

Qhov kev tsis txaus siab no los qhov twg los? Thiab puas muaj cov neeg uas nyiam txhua yam txog lawv tus kheej? Txheeb cais hais tias tsis yog: 100% ntawm tib neeg tsis txaus siab nrog yam tsawg ib yam hauv lawv qhov tsos, thiab 30-40% txhim kho qhov ua tsis tau zoo tiag vim qhov no. Lub sijhawm kho mob "dysmorphomania", lub ntsiab lus xav tsis thoob xav txhim kho ib tus neeg lub ntsej muag (piv txwv li, kev phais yas thiab poob phaus mus txog rau lub cev tsis nco qab) tau khov kho nkag mus rau peb cov lus siv.

Cia peb sim ua cov npe "pebbles" hauv lub vaj ntawm peb cov kev paub dhau los ntawm cov ncauj lus no. Qee zaum cov no tsuas yog cov pob zeb - kev puas siab puas ntsws tiag. Cov niam thiab pog ntawm Soviet tawv tawv, ntshai ua kom dhau lossis ua rau "skittish", nrog lawv cov lus "tsis txhob txhawj xeeb, tsis nyob hauv lub ntsej muag ntawm kev zoo siab", lossis "leej twg yuav yuav nrog ob txhais ceg." Cov phooj ywg thiab cov neeg paub uas xav tias nws tsim nyog hais "tab sis koj yog tus neeg zoo." Cov qauv ntawm kev zoo nkauj yuam los ntawm kev tshaj xov xwm thiab tshaj tawm, los ntawm qhov uas peb, ntawm chav kawm, nyob deb. Kev ntseeg tus kheej txog ib feem ntawm lub cev uas "tawm ntau qhov xav tau" (feem ntau yog tawv nqaij, plaub hau thiab qhov ntswg). Phem siab. Ntawd tau ntes kev xav hauv daim iav. Tab sis koj yeej tsis paub lawv?

Qhov tseem ceeb yog tias nws txhua yam ua haujlwm sib txawv rau poj niam sib txawv. Ib tug neeg tag nrho lawv lub neej tsis muaj kev ntseeg ruaj khov hauv lawv qhov kev zoo nkauj uas tsis paub kawg, thiab qee tus neeg tsuas yog ib sab muag ib muag xwb txaus kom poob rau hauv kev nyuaj siab. Thiab qhov zoo tshaj plaws yog qhov tus yam ntxwv ntawm tus kheej no tsis muaj dab tsi ua nrog qhov pom tseeb thiab qhov nyiaj tau los ntawm kev sib deev

YUAV UA LI CAS YUAV TSUM MUAJ DISORDER

Qhov kab ntawm kev cai thiab neurosis nyob qhov twg? Qee tus poj niam nyob nrog lub cev tsis zoo, thaum lwm tus raug kev txom nyem los ntawm kev hloov pauv lawv tus kheej. Kev txhawj xeeb txog qhov tshwm sim feem ntau tshwm sim ntawm cov tub ntxhais hluas: ntxiv rau, lawv tshwm sim hauv kev sib txuas nrog qhov tsis txaus ntseeg kiag li (qhov siab me me, ceg ceg, lub qhov ntswg nkhaus, thiab lwm yam). Qhov sib txawv tseem ceeb yog qhov kev xav ib txwm tsis tau mus txog qhov zoo ib yam li hauv neurosis, tsis txiav txim siab txhua tus tib neeg tus cwj pwm, thiab tom qab qee lub sijhawm lawv ploj mus yam tsis muaj ib qho cim tseg.

Koj yuav paub tau li cas yog tias koj yuav tsum mus ntsib kws kho mob hlwb nrog qhov teeb meem no? Nws yuav yog lub sijhawm siab yog tias koj:

- ntseeg tau tias muaj qhov ua tsis zoo hauv koj qhov tsos uas tuaj yeem hu ua deformities; - tas li saib hauv daim iav, sim tig mus rau lawv nrog "qhov muaj txiaj ntsig" ib feem lossis nrhiav qhov kev pom tshiab uas qhov tsis txaus yuav tsis pom; - tsis kam yees duab, vim koj xav tias koj tau txais qhov phem nyob hauv cov duab, thiab thaum koj tseem tsis tuaj yeem zam lub koob yees duab, ua rau luag nyav; - ua tib zoo zais qhov tsis zoo nrog khaub ncaws, plaub hau thiab pleev, lossis sim hloov kev saib xyuas los ntawm lawv nrog cov khoom siv zoo nkauj zoo nkauj; - feem ntau tsis tuaj yeem kov koj "qhov tsis xws luag", zoo li nws xav; - koj xav tias qhov tsis xws luag cuam tshuam rau koj lub neej tag nrho: kev ua tiav hauv kev ua haujlwm, kev sib txuas lus, kev sib raug zoo nrog lwm tus neeg; - koj tsis xis nyob ntawm cov neeg, zoo li txhua tus neeg pom koj qhov ua tsis tau thiab xav txog koj; - saib txhua qhov chaw, qhov ua tau, cov ntaub ntawv hais txog "qhov tsis xws luag" thiab txoj hauv kev los daws nws lossis zais nws; - koj pom kev npau suav uas koj tsis muaj qhov tsis txaus no; - tau ua tiav lossis yuav ua ntau dua ob qhov kev phais yas.

Peb puas yuav kho?

Txoj hauv kev tseem ceeb ntawm kev cuam tshuam nrog qhov no, alas, ib qho xwm txheej yog kev kho hlwb. Qhov teeb meem yuav tsis raug daws sai thiab yuav xav tau ntau lub hlis lossis ib xyoos ntawm kev sab laj. Hauv txoj kev kho, ib tus neeg tsis poob siab txog nws tus yam ntxwv, tab sis nws tau paub nws tus kheej zoo dua, kawm paub hlub thiab lees nws tus kheej. Kev paub tus cwj pwm coj tus cwj pwm thiab kev kho gestalt ua haujlwm tau zoo.

Kev phais kom hniav zoo nkauj poob siab vim tias lawv tsis txhim kho tus neeg mob. Qhov laj thawj yog tias lawv tsis tshem tawm qhov ua rau dysmorphomania, uas yog nyob ntawm tus kheej. Ntxiv mus, tom qab phais tas, tus mob yuav loj tuaj.

Antidepressants yog tus qauv kub ntawm niaj hnub Western cov qauv ntawm kev kho rau dysmorphomania. Nws tsis yog qhov tsim nyog rau qhov no mus rau tom tsev kho mob thiab txawm tias mus so mob, kev kho mob muaj nyob hauv lub neej txhua hnub, thiab cov tshuaj tuaj yeem yuav nrog daim ntawv tshuaj los ntawm kws kho mob sab nrauv. Nyob rau lub sijhawm muaj kev nyuaj siab ntxhov siab thiab ntxhov siab, cov kws ua kom tsaug zog tau sau tseg ntxiv rau chav kawm me.

Cov ntsiab lus tseem ceeb

Qhov no txhua yam suab tu siab heev, thiab tus cwj pwm thiab kev xav yuav zoo li cuam tshuam rau koj. Tab sis txawm hais tias nws tsis yooj yim sua mus rau tus kws tshaj lij rau qee qhov laj thawj, muaj cov lus qhia yooj yim thiab cov cai uas yuav pab koj tsis tsuas yog saib tshiab ntawm qhov teeb meem no, tab sis kuj tseem pib hlub koj tus kheej.

1. Tsis txhob txo koj tus kheej txhua qhov vim yog saib. Txoj kev koj saib tsuas yog ib feem ntawm koj li ib tus neeg. Muaj lwm qhov ntxiv ib yam - lub siab, tus yam ntxwv, kev hloov pauv ntawm lub cev, hnub nyoog thiab xwm txheej hauv zej zog, thiab lwm yam. Ua ib daim ntawv teev txhua yam, txhua yam, kom paub koj tus kheej zoo dua:

- Kuv yog leej niam (tus poj niam, tus ntxhais, tus viv ncaus, tus ntxhais xeeb ntxwv, phooj ywg) - Kuv yog tus kws tshaj lij (tus neeg ua haujlwm muag tshuaj, tus tuav ntaub ntawv, tus thawj tswj hwm) - Kuv yog poj niam (Kuv muaj 35 xyoos, kuv qhov siab 165 cm, thiab kuv lub cev hnyav) yog 60 kg) - Kuv - tus neeg (Kuv taug kev ntawm ob txhais ceg, Kuv tuaj yeem nyeem thiab sau ntawv, Kuv muaj kev txawj ntse). - Kuv …?

2. Cia koj tus kheej ntsib kev poob me me - yog, koj yuav tsis muaj qhov muag zoo li lub ntsej muag, ob txhais ceg los ntawm pob ntseg thiab qhov siab ntawm 180 cm, qhov no tsis yooj yim sua. Thov txim ntau Rov ua qhov kev tu siab no rau qhov ua tsis tiav, lees txais qhov kev cia siab poob, thiab kaw cov lus nug no ib zaug thiab rau tag nrho. Kev ywj pheej yuav ua raws qhov poob.

3. Saib xyuas koj tus kheej hauv cov xwm txheej uas nws muaj peev xwm ua tau. Ua koj tus kheej ua phooj ywg hlub, tsis txhob thuam tus neeg lim hiam: lub ntiaj teb twb ua phem rau peb lawm.

- Cov zaub mov qab (feem ntau noj yam koj xav tau thiab nyiam saj); - Txaus siab rau (nyeem phau ntawv nthuav, ua luam dej, zaws, taug kev); - So (tsawg kawg ib nrab teev ntawm lub sijhawm pub dawb ib hnub) - Kev nyab xeeb (yog tias ua tau, zam qhov xwm txheej uas koj yuav tsis xis nyob lossis tsis zoo siab).

4. Tsis txhob muab koj tus kheej piv rau lwm tus thiab ntsuas. Sim hloov mus rau cov lus piav qhia thiab txav deb ntawm cov nplai "zoo dua-phem dua", "zoo nkauj-dab tuag". Nco ntsoov, tom tsev kawm ntawv peb khaws phau ntawv teev npe ntawm kev soj ntsuam huab cua thiab sau tsuas yog cov lus qhuav qhuav nyob ntawd? Ntau dua lossis tsawg dua qhov no!

5. Tshem tawm qhov kev xav tawm tsam qhov kev ntsuas ntawm lwm tus neeg. - ob qho tsis zoo thiab zoo. Txoj hauv kev ntawm kev sib tham no ze rau kev tiv thaiv kev puas siab puas ntsws hu ua "kev them nyiaj". Nws txhais tau tias tsis muaj leej twg xav txog koj tus neeg haum rau koj, koj ib txwm xav tau ntxiv nws thiab kho tus neeg tham. Cia tib neeg hais qhov lawv xav, thiab tsis txhob siv qhov ntawd los ua tus taw tes rau koj tus kheej. Txwv tsis pub, qhov tsis zoo grotesque yuav tig tawm:

- Masha, koj zoo nkauj npaum li cas hauv lub tsho tshiab no! - Huag, qhov tseeb, lub tsho tsis zoo heev, Kuv yuav nws hauv Suav lag luam rau 300 rubles. Kuv xav, txawm hais tias nws zaum tsis zoo, thiab xim tsis yog kuv li, tab sis nws yuav mus ua haujlwm.

* * *

Qhov tshwm sim yog yam uas tau muab rau peb rau lub neej. Koj tsis tas yuav siv nws "dhia" rau cov supermodels. Hloov chaw, koj tuaj yeem maj mam kawm paub tsom mus rau koj tus kheej, txaus siab rau koj lub cev, thiab lees txais. Tom qab tag nrho, sab hauv sib haum xeeb thiab cov neeg zoo siab ci los ntawm sab hauv thiab dhau los ua qhov zoo nkauj tiag tiag. Thiab tom qab ntawd cov uas qhuas peb thaum kawg hnov cov lus teb yooj yim "Ua tsaug!".