Codependency. Kev Ntseeg Tus Kheej. Kev Sib Raug Zoo

Cov txheej txheem:

Video: Codependency. Kev Ntseeg Tus Kheej. Kev Sib Raug Zoo

Video: Codependency. Kev Ntseeg Tus Kheej. Kev Sib Raug Zoo
Video: Txoj Kev Sib Raug Zoo Ntawm phau Vajluskub thiab Vajtswv |"Leej Twg Yog Kuv Tus Tswv"Gospel Movie 2024, Lub peb hlis ntuj
Codependency. Kev Ntseeg Tus Kheej. Kev Sib Raug Zoo
Codependency. Kev Ntseeg Tus Kheej. Kev Sib Raug Zoo
Anonim

Tus Sau: Maria Gasparyan

Tus kws kho mob Gestalt, kws paub txog tsev neeg

Kev tshawb fawb tau qhia tias muaj kev sib raug zoo ntawm kev noj qab haus huv tus kheej thiab kev txaus siab hauv kev sib raug zoo. Kev ntseeg tus kheej cuam tshuam tsis tsuas yog peb lub tswv yim ntawm peb tus kheej, tab sis kuj peb nkag siab tias peb muaj peev xwm txais tau li cas thiab peb cuam tshuam nrog lwm tus li cas, tshwj xeeb hauv kev sib raug zoo ntawm tus kheej

Kev ntseeg tus kheej cuam tshuam rau kev sib raug zoo li cas?

Kev hwm tus kheej raug kev txom nyem thaum koj loj hlob hauv tsev neeg tsis ua haujlwm. Feem ntau, koj tsis muaj cai pov ntawv tawm suab. Koj lub tswv yim thiab koj qhov kev xav tsis raug coj los tiag. Raws li txoj cai, hauv cov tsev neeg zoo li no niam txiv lawv tus kheej muaj kev hwm tus kheej thiab tsis txaus siab rau ib leeg.

Lawv tsis muaj txuj ci rau kev noj qab haus huv kev sib raug zoo, suav nrog kev sib koom tes, thaj tsam kev noj qab haus huv, thiab kev txawj daws teeb meem. Lawv tuaj yeem ua rau tsis txaus ntseeg, lossis tsis yooj yim, txhawj xeeb, tswj hwm, tswj hwm, lossis tsis sib xws. Hauv cov tsev neeg zoo li no, menyuam yaus txoj kev xav thiab tus yam ntxwv thiab xav tau yog feem ntau txaj muag.

Raws li qhov tshwm sim, tus menyuam xav tias tsis lees paub thiab txiav txim siab tias nws tau ua txhaum lossis tsis zoo txaus los ntawm ob niam txiv. Yog li, tus menyuam nyob hauv tus txheej txheem ntawm kev tsim sab hauv (sib xyaw) ntawm kev txaj muag lom. Cov menyuam yaus tsis nyab xeeb, txhawj xeeb thiab / lossis npau taws.

Lawv tsis xav tias nyob nyab xeeb, ntseeg thiab hlub lawv tus kheej. Lawv dhau los ua tus neeg sib luag nrog kev saib tus kheej qis, kawm paub zais lawv txoj kev xav, "taug kev ntawm taw," txav deb, sim ua, lossis ua nruj.

Hom ntawv txuas qhia txog kev saib tus kheej

Raws li qhov tshwm sim ntawm lawv qhov tsis txaus ntseeg, txaj muag thiab tsis muaj kev ntseeg tus kheej, menyuam yaus, mus rau qib sib txawv, txhim kho kev ntxhov siab (nyob ntawm tus neeg) lossis zam (hom tiv thaiv) hom kev txuas. Tsim kom muaj kev txhawj xeeb thiab zam kev sib txuas, lawv coj zoo li cov neeg taug kev lossis nrug lawv tus kheej. Hauv qhov xwm txheej hnyav tshaj plaws, qee tus neeg tsis zam kev nyob ib leeg lossis muaj kev sib raug zoo ntau dhau, uas yog, qee yam uas tuaj yeem ua rau lawv mob tsis tau.

Ntxhov siab vim (nyob ntawm hom) txuas

Kev ntxhov siab tuaj yeem ua rau koj fij koj tus kheej cov kev xav tau kom ua tau raws li koj tus khub xav tau. Vim tias koj tsis muaj kev nyab xeeb sab hauv, koj tab tom cuam tshuam nrog kev sib raug zoo thiab hloov kho rau koj tus khub, txhawj xeeb tias nws lossis nws xav tau kev sib raug zoo tsawg dua. Tab sis vim tias koj cov kev xav tau tsis tau ntsib, koj thiaj tsis zoo siab. Ntxiv rau qhov no, koj tus kheej pom txhua yam hauv txoj kev tsis zoo, kwv yees qhov tshwm sim tsis zoo. Kev ntseeg tus kheej qis ua rau koj zais koj qhov tseeb kom tsis txhob "tsav lub nthwv dej" uas ua rau muaj kev sib raug zoo tiag tiag. Koj kuj tseem yuav khib koj tus khub mloog rau lwm tus neeg, xws li hu xov tooj lossis xa ntawv tuaj rau nws, txawm hais tias tsis thov. Nrog koj rov ua dua los nrhiav kev nplij siab los ntawm koj tus khub, koj tsis txhob txwm thawb nws kom deb dua. Thaum kawg, koj ob leeg ua tsis zoo siab.

Kev zam (tiv thaiv) hom kev txuas

Lub sij hawm "kev sib cav sib ceg" hais txog kev zam kev sib raug zoo thiab kev sib raug zoo los ntawm kev coj tus cwj pwm nyob deb xws li ntxhi, txiav txim siab tus kheej, ua neeg quav yeeb quav tshuaj, tsis quav ntsej koj tus khub, lossis tsis lees paub nws txoj kev xav thiab xav tau.

Qhov no tsim kev nruj hauv kev sib raug zoo uas feem ntau tau hais los ntawm tus khub txhawj xeeb. Vim tias "cov neeg tsis txaus siab" tau ceev faj heev txog lawv tus khub txoj kev sim tswj hwm lossis txwv lawv txoj kev ywj pheej hauv ib qho twg, lawv dhau mus deb dua. Hom no kuj tsis txhawb kev txaus siab rau kev sib raug zoo.

Kev sib txuas lus thiab kev hwm tus kheej

Cov tsev neeg ua tsis tau zoo tsis muaj txuj ci kev sib txuas lus zoo uas lawv xav tau los tsim kev sib raug zoo. Cov txuj ci no tseem ceeb tsis yog rau kev sib raug zoo xwb, lawv kuj tseem xav txog kev hwm tus kheej. Cov no suav nrog kev muaj peev xwm sib txuas lus kom meej, ncaj ncees, muaj txiaj ntsig thiab muaj kev ntseeg siab, nrog rau kev txawj mloog.

Lub xub ntiag ntawm cov txuj ci no xav tias koj paub thiab muaj peev xwm hais tau meej txog koj cov kev xav tau, kev xav tau, kev xav, suav nrog kev muaj peev xwm teeb tsa ciam teb. Cov neeg nyob ib puag ncig tsis kam lees lawv txoj kev xav thiab xav tau vim raug txaj muag lossis tsis quav ntsej li menyuam yaus. Lawv kuj txhob txwm tshaj tawm qhov lawv xav thiab xav kom tsis txhob npau taws lossis cais lawv tus khub thiab ua rau lawv tus kheej muaj kev pheej hmoo ntawm kev thuam lossis kev xav nyob ib leeg.

Codependency. Kev ntseeg tus kheej. Kev sib raug zoo

Hloov chaw, lawv tso siab rau "telepathy", nug, saib xyuas, liam, dag, thuam, thuam teeb meem, tsis quav ntsej lossis tswj hwm lawv tus khub. Lawv kawm cov tswv yim kev sib txuas lus tsis zoo los ntawm kev saib tus cwj pwm zoo sib xws hauv cov tsev neeg uas lawv loj hlob.

Tab sis tus cwj pwm no muaj teeb meem hauv nws tus kheej thiab tuaj yeem ua rau muaj kev sib cav sib ceg ntau ntxiv, ua rau muaj kev tawm tsam, liam, thiab thim rov qab. Tsim cov teeb meem tiv thaiv kev qhib siab, kev sib raug zoo, thiab kev zoo siab. Qee lub sij hawm tus khub nrhiav kev sib raug zoo nrog tus neeg thib peb, ua rau muaj kev ruaj ntseg ntawm kev sib raug zoo.

Ciam teb thiab kev hwm tus kheej

Cov tsev neeg ua tsis tau raws txoj kab ke tsis zoo uas tau kis los ntawm kev coj ua niam txiv thiab piv txwv. Lawv tuaj yeem tswj hwm, txhoj puab heev, saib tsis taus, tuaj yeem siv lawv cov menyuam kom tau raws li qhov xav tau, lossis npaj lawv txoj kev xav rau lawv. Qhov no ua rau menyuam yaus hwm tus kheej.

Ib yam li cov neeg laus, cov menyuam kuj tsim thaj tsam tsis zoo. Lawv muaj teeb meem lees txais lwm tus neeg qhov sib txawv thiab lees txais lawv tus kheej qhov chaw, tshwj xeeb hauv kev sib raug zoo. Tsis muaj ciam teb, lawv tsis tuaj yeem hais tsis tau lossis tiv thaiv lawv tus kheej thaum xav tau, feem ntau coj tus kheej li cas lwm tus hais.

Lawv zoo li xav tias muaj lub luag haujlwm rau qhov tau hais lossis pom qhov kev xav ntawm lwm tus, lawv cov kev xav tau thiab kev nqis tes ua uas lawv teb, pab txhawb kom muaj kev sib cav sib ceg ntau ntxiv. Lawv tus khub xav tias nws lossis nws tsis tuaj yeem nthuav tawm nws tus kheej yam tsis muaj kev tawm tsam tiv thaiv.

Kev ntseeg tus kheej cuam tshuam rau kev sib raug zoo

Peb txhua tus muaj kev xav tau rau kev sib cais thiab tus kheej, nrog rau kev nyob ze thiab kev koom ua ke. Kev ywj pheej xav txog kev txaus siab rau tus kheej txaus - ob lub ntsiab lus no yog qhov tsim nyog hauv kev sib raug zoo. Nws yog lub peev xwm los hais ntawm koj tus kheej, ntseeg koj tus kheej thiab txhawb koj tus kheej.

Tab sis thaum koj tsis hlub koj tus kheej, koj nyob ib leeg thiab nyuaj siab siv sijhawm nyob ib leeg. Nws yuav siv lub siab tawv kom ntseeg siab sib cuam tshuam hauv kev sib raug zoo. Lub siab tawv uas los nrog kev lees paub koj tus kheej tso cai rau koj hwm thiab hwm koj txoj kev xav thiab xav tau yam tsis ntshai kev thuam lossis tsis lees paub.

Nws kuj txhais tau tias koj xav tias tsim nyog thiab hlub. Koj yuav tsis nkim koj lub sijhawm caum ib tus neeg kom ncav cuag lossis thawb tus neeg uas hlub koj thiab ua tau raws li koj xav tau.

Daws teeb meem

Rov qab los ntawm kev txaj muag tshuaj lom menyuam yaus yuav tsum tau ua haujlwm nrog kws kho mob kws kho mob. Kev txaj muag tuaj yeem txo qis, kev ntseeg tus kheej tuaj yeem nce ntxiv, thiab cov ntawv txuas tuaj yeem hloov pauv, thiab koj tuaj yeem hloov txoj kev koj cuam tshuam nrog koj tus kheej thiab cov neeg nyob ib puag ncig koj. Nws muaj txiaj ntsig zoo los pauv cov kev paub ntawm pab pawg pab tus kheej rau cov neeg ua haujlwm sib koom ua haujlwm ntawm 12 txoj haujlwm.

Kev kho tsev neeg yog txoj hauv kev zoo tshaj plaws kom ua tiav kev txaus siab hauv kev sib raug zoo. Kev kho yog muaj txiaj ntsig txawm tias ib tus ntawm cov koom nrog tsis kam koom nrog nws. Kev tshawb fawb pom zoo tias nce kev ntseeg tus kheej hauv ib tus khub ua rau muaj kev txaus siab rau kev sib raug zoo rau ob leeg.

Feem ntau, txawm tias tsuas yog ib tus koom nrog koom nrog kev kho mob, kev sib raug zoo hloov pauv mus rau qhov zoo dua thiab ob niam txiv yuav muaj kev zoo siab dua. Txwv tsis pub, tus neeg siv khoom noj qab haus huv txhim kho thiab nws lossis nws muaj peev xwm lees txais qhov xwm txheej qub lossis tawm ntawm kev sib raug zoo.

Pom zoo: