YUAV UA LI CAS YUAV TSUM MUAJ KEV TSHAWB XEEB Rau Koj Txoj Haujlwm?

Cov txheej txheem:

Video: YUAV UA LI CAS YUAV TSUM MUAJ KEV TSHAWB XEEB Rau Koj Txoj Haujlwm?

Video: YUAV UA LI CAS YUAV TSUM MUAJ KEV TSHAWB XEEB Rau Koj Txoj Haujlwm?
Video: Tsis Muaj Peev Xwm Yuav Ua Li Cas 2024, Lub peb hlis ntuj
YUAV UA LI CAS YUAV TSUM MUAJ KEV TSHAWB XEEB Rau Koj Txoj Haujlwm?
YUAV UA LI CAS YUAV TSUM MUAJ KEV TSHAWB XEEB Rau Koj Txoj Haujlwm?
Anonim

Cov txheej txheem Perfectionist tsis yog siab xwb, lawv ua tsis tau.

Lub hom phiaj saum ntuj tsis tuaj yeem ua tau, thiab cov neeg zoo tag nrho sau nws tus kheej: tub nkeeg, tsis sib haum, tsis muaj peev xwm …

Txawm li cas los xij, nyeem zaj dab neeg, txhua yam meej thiab tsis muaj lo lus ntse.

Tus ntxhais Tanya tau mob siab rau thiab mob siab ua haujlwm txij thaum menyuam yaus. Txhua yam nws tau ua, nws tau ua tib zoo saib xyuas qhov raug thiab qhov ua tau zoo ntawm ob peb zaug. Nws muaj tus cwj pwm no ntev, ntev dhau los. Thiab zoo li tsis muaj dab tsi txhaum rau nws. Tanya yog tus tub ntxhais kawm tau zoo, muaj lub siab tawv, ua haujlwm tau zoo.

Hauv tsev neeg, kev xav sib txawv me ntsis. Niam xav tias nws tuaj yeem ua tau zoo dua. Txiv tau txaus siab rau nws tus ntxhais, txawm tias nws ua tiav.

Tanya loj hlob, dhau los ua neeg hwm Tatyana Mikhailovna. Loj, nyiam ua lag luam, lub hom phiaj. Ib yam dab tsi yuav tsum tau ua kom huv si thiab raws sijhawm nruj? Tatiana yuav tsis tsaug zog hmo ntuj, tab sis nws yuav, yuav coj qhov teeb meem mus rau qhov kawg. Ib txoj haujlwm lav ris? Tatyana Mikhailovna yuav tsis lees nws, nws nyob hauv nws lub zog, nws yuav sim.

Tsuas yog hmoov tsis zoo! Txhawm rau ua txoj haujlwm no, ua tiav txoj haujlwm, nws tseem yuav tsis txaus siab rau nws, txawm hais tias, txawm li cas los xij, rau ib pliag, nws yuav tso kev xav tias nws tuaj yeem txaus siab rau nws tus kheej. Tab sis tsuas yog rau ib feem ntawm ib pliag. Ntxiv mus, kev tawm tsam sab hauv nyuaj ntawm nws qhov kev thuam hnyav thiab tus poj niam txaus siab rau tus kheej pib.

Tus neeg thuam no, txawm hais tias me me, tab tom tawv ncauj thiab hais lus tseeb. Nws nyuaj rau nws thov. Nws xav tau ntau dua, zoo dua, zoo dua. Nws nyiam sib piv Tanya nrog cov npoj yaig, nws cov phooj ywg. Thiab txhua lub sijhawm kev sib piv tsis zoo rau Tanin. Thiab txawm tias thaum nws tus neeg laus, tus kheej ntseeg tus kheej lees tias nws yog tus phooj ywg zoo, tias nws tau ua txhua yam hauv nws lub zog, tias nws tuaj yeem txaus siab rau nws tus kheej, tus thuam me ntsis, zom nws cov hniav, pib cem nws, nrhiav qhov ua yuam kev, taw tes rau lawv thiab txo nqi txhua yam uas twb tau ua tiav lawm. Tag nrho nws cov lus thiab lus hais ua rau Tanya xav tias qias neeg, tsis tseem ceeb. Thiab tom qab ntawd tus neeg laus, ntseeg tus kheej Tatyana Mikhailovna hloov mus rau qhov tsis muaj kev tiv thaiv me me Tanya, uas xav tau kev txhawb nqa tsis zoo. Nws xav hnov tias nws yog tus phooj ywg zoo, tias nws tau ua txoj haujlwm zoo, thiab nws tau hais qhia ntxiv tias nws tuaj yeem ua tau zoo dua, tias nws yuav tsum sim, siv zog ua kom tau zoo tshaj plaws. Qhov tseem ceeb yog qhov "tsab cai" no yog nws tus kheej!

Thiab nws pib sim dua. Txhawm rau ua phem rau koj tus kheej, ua haujlwm - ua haujlwm - ua haujlwm … Thiab tseem tsis xav tias yog qhov tsim nyog txaus siab, uas muab lub zog thiab lub siab xav ua qee yam, tsim, ua tiav!..

Tej zaum koj tau lees paub koj tus kheej hauv daim duab no? Los yog koj tus phooj ywg zoo?

Ua neeg zoo! Ua qhov zoo tshaj plaws! Koj puas xav tias qhov no ua tau txhua lub sijhawm? 95% tsis yog xav li ntawd xwb, lawv tsis muaj kev ntseeg siab rau qhov no. Thiab, ntxiv rau, tag nrho lawv lub neej nco lawv tawv ncauj rau qhov no! Hauv cov ntaub ntawv tshawb fawb, cov neeg zoo li no hu ua perfectionists. Feem ntau lawv muaj lub siab xav tsis txaus ua txhua yam lawv ua nrog kev ua tau zoo. Tab sis, tsuas yog lawv cov qauv tsis yog siab xwb, lawv ua tsis tau. Lub xub ntiag ntawm cov yam ntxwv no yog qhov nyuaj rau kho. Tab sis, koj tuaj yeem taug qab nws hauv koj tus kheej.

Dab tsi yog cov cim qhia tias koj muaj feem koom nrog kev ua kom tiav?

1. Koj tsis tuaj yeem saib yog tias muaj kev kub ntxhov lossis teeb meem nyob qhov twg? Piv txwv li, daim ntaub thaiv me ntsis. Tus kws ua tiav qhov zoo yuav yeej khiav los kho nws!

2. Koj ntsuas txhua yam ua tib zoo. Raws li txoj cai - ntsuas 7 zaug, 1 txiav. Thiab koj ntshai heev los ntawm kab lus: "Ib lub ntsev ntsev." Koj xav tau cov ntsiab lus meej, uas koj yuav pib ntsuas tawm ua ntej ntxiv ntsev rau koj cov kua zaub. Thiab tsis tsuas yog ntsev! Vajtswv txwv tsis pub ntau tshaj qhov koj xav tau carrots lossis taum.

3. Koj txheeb xyuas qhov koj tau ua 1000 zaug. Koj rov nyeem qhov koj tau sau, koj saib rau qhov ua yuam kev. Nrhiav thiab npau taws heev!

4. Koj ib txwm xav tau cov qauv! Zoo li cas, zoo li cas …

5. Koj yeej tsis yog, lossis tsis tshua muaj siab, zoo siab nrog qhov koj tau ua dhau los.

6. Koj pheej muab koj tus kheej piv rau lwm tus. Thiab, ib txwm, koj xav tias koj phem dua!

Yog li koj yuav tsum ua li cas rau koj tus kheej rau koj txoj haujlwm thiab txaus siab rau yam uas twb tau ua tas los lawm?

Ua ntej, sim lees qhov tseeb tias koj muaj tus yam ntxwv no! Tsis txhob ntshai lo lus no - perfectionism. Qhov no tsis yog kev kuaj mob lossis kab lus! Qhov no yog tsuas yog koj tus yam ntxwv. Peb tuaj yeem hais tus yam ntxwv zoo, uas, ntxiv rau, tau tsim nyob hauv tus txheej txheem kev kawm. Qhov no txhais tau tias nws qhov kev cuam tshuam rau koj lub neej tuaj yeem ua rau tsis muaj zog. Thiab kev lees paub, kev paub txog nws tus kheej yog thawj kauj ruam rau qhov no!

Qhov thib ob, kawm sib tham nrog koj tus kheej … Piv txwv li, koj yuav siv sijhawm ntau npaum li cas rau ib qho haujlwm tshwj xeeb. Qhov kev txwv no yuav tso cai rau koj kom tsis txhob nyam ntawm ib qho txheej txheem thiab yuav tso cai rau koj ua txhua yam ib zaug thiab zoo li ua tau. Qhia koj tus kheej tias koj tau nqis tes ua lag luam ib zaug, ua tib zoo, thiab qhov no yog qhov zoo tshaj plaws uas koj tuaj yeem ua. Txoj kev no, koj yuav tsis raug ntxias kom tshem tawm thiab sim txhim kho txoj haujlwm uas twb ua tiav lawm!

Peb, tsis txhob ntshai nug koj cov phooj ywg, cov phooj ywg lossis cov npoj yaig los ntsuas seb koj tau ua dab tsi … Qhov no yuav ua rau koj muaj kev ntseeg siab thiab txhawb nqa.

Nws yuav zoo yog tias koj qhia koj tus kheej ib ntus rau lub sijhawm ntawd zoo tagnrho thiab ua kom tiav tsis tuaj yeem ua tiav. Cov no tsuas yog cov duab tsis paub daws teeb thiab peb lub tswv yim, uas peb xav tau txhawm rau coj peb tus kheej mus rau qee yam, txhawm rau ua ib yam dab tsi. Los ntawm kev khaws lub tswv yim no hauv siab, koj tuaj yeem so koj lub siab rau qhov ua tiav zoo txawm tias me ntsis thiab koj tuaj yeem txaus siab rau yam koj tau ua tiav / ua tiav.

Yog tias nws nyuaj rau koj ua haujlwm nrog kev ntseeg tus kheej, sim ua ntej pib ua haujlwm, ua ntej, nqa ib daim ntawv, tus cwj mem thiab sau cov npe me me ntawm cov txheej txheem uas kev ua haujlwm tau ua yuav tsum ua tau. Tom qab ntawd, nyob ib sab ntawm txhua qhov kev ntsuas, ntsuas qhov ntsuas (ntawm 10-point scale) ntawm qhov tseeb nws yog thiab pes tsawg tus ntsiab lus tus qauv no yog los ntawm qeb "ua haujlwm zoo". Yog tias tus qauv tawm nrog tus qhab nia siab dua 6 - tsis txhob hla nws tawm ntawm koj daim ntawv teev npe. Tom qab ntawd, mus ua haujlwm, tom qab ua tiav nws, xyuas seb nws sib haum nrog cov khoom ntawm koj li npe. THIAB zoo siab nrog koj zoo siab uas koj tau ua nws thiab tau ua haujlwm zoo!

Thiab tseem ceeb tshaj - nco ntsoov tias txawm tias koj txoj haujlwm lossis ib yam haujlwm twg muaj qhov ua yuam kev, muaj qhov tsis txaus hauv nws, qhov no txhais tau tias koj tseem muaj qee yam mob siab rau thiab loj hlob. Tab sis qhov no tsis tau txhais hais tias koj yuav tsum txo qis qhov uas twb tau ua tas los lawm. Coob leej tsis tau pib ua nws, tsis sim nws! Tsis txhob ntshai ua neeg tsis zoo. Ua nws yooj yim nrog tus ntsuj plig thiab kev hlub!

Pom zoo: