2024 Tus sau: Harry Day | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 15:46
Sergey Smirnov, tus thawj coj
Psychologist, tus kws kho mob gestalt
Hauv qee kis, nws nyuaj rau tiv thaiv koj cov kev nyiam dua li lwm tus. Hauv kab lus no, kuv tham txog qhov xwm txheej no txawv li cas. Thiab kuj yog yam dab tsi nyuaj ua rau koj txwv tsis pub ua phem rau lwm tus.
Theem 1: Hais tias "koj yog neeg ruam" thiab tsis txhob tuag ntawm kev ntshai
Ib txhia, hauv txoj ntsiab cai, tsis tuaj yeem tawm tsam lawv tus kheej mus rau sab nraud. Ob qho lawv tsis muaj dab tsi los tawm tsam, lossis lawv ntshai ntawm qhov tsis sib haum uas lawv tso tseg sai li sai tau thaum nws sawv ntawm lub qab ntug.
Los ntawm kev txhim kho lawv tus kheej, tsis thaiv lawv qhov kev ua phem thiab tau txais kev ntseeg ntawm lawv tus kheej, tej zaum, txhawb nqa, cov neeg zoo li no tuaj yeem kov yeej kev ncaj ncees sab nraud. Qee zaum lawv tuaj yeem tiv dhau kev tsis sib haum xeeb. Ntau thiab ntau dua. Txog thaum lawv hnov zoo li qub (txawm tias muaj cua daj cua dub ntawm kev xav, tau kawg) hauv txhua qhov kev tsis sib haum xeeb. Txawm tias nyuaj (saib hauv qab)
Theem 2: Hais "tus neeg ruam nws tus kheej" txawm tias thaum tus neeg tsis tawm tsam, tab sis ua rau nws chim siab thiab npau taws. Lossis txawm pom zoo: "Yog, kuv yog neeg dag."
Thaum muaj kev sib cav ncaj qha, txhua yam yooj yim. Koj phem, kuv zoo. Sib ntaus!
Tab sis dab tsi yog tias koj pib sib ntaus, thiab koj tus nrog sib ntaus tam sim ntawd cuam nws lub paws thiab ua piv txwv tias koj tab tom tawm tsam thiab ntaus nws?
Ces koj tau phem! Lub neej tsis tau npaj rau qhov no.
Nws hloov tawm tias yog koj txuas ntxiv mus, tom qab ntawd koj zoo li kos npe tias koj yog tus neeg tsis zoo (thiab nws tsis tuaj yeem yog, raws li peb nco qab los ntawm cov dab neeg thiab zaj yeeb yaj kiab). Thiab feem ntau, qia dub thiab tsis muaj lub siab. Tsis muaj kev khuv leej.
Raws li qhov tshwm sim, ib tus neeg tau ntsib nrog kev xaiv: ib qho los tiv thaiv nws tus kheej thiab nws thaj tsam ntawm kev pheej hmoo ua "txiv neej phem". Lossis tso cai rau lwm tus ua txhaum txoj cai no, zam tag nrho qhov no, tab sis ua zoo.
Yog tias ib tus neeg saib xyuas qhov teeb meem no, tau txais qhov muaj peev xwm xav tau ntawm lub hlwb, nkag siab tias muaj dab tsi tshwm sim, hloov pauv nws tus cwj pwm thiab tso cai rau nws tus kheej ua phem, tom qab ntawd nws tsis tuaj yeem ua cov haujlwm no nrog kev ua phem dhau.
Theem 3: Hais "koj yog tus neeg ruam" thaum tsis muaj leej twg hais tias "koj yog tus neeg ruam", tab sis hais tias "Koj yog tus neeg zoo heev. Ua mus ntxiv kom zoo li no. Thiab ntawm no koj yuav ntse dua thiab nws yuav txias heev ! Los ntawm lub plawv kuv qhia!"
Veiled kev poob qis yog qhov nyuaj tshaj plaws txhawm rau txheeb xyuas. Thaum tus nrog sib ntaus tam sim sawv hauv qhov chaw "saum toj no" thiab saib los ntawm qhov ntawd maj mam thiab ntxim nyiam. Txawm nyob qhov twg ntse. Thiab patronizingly qhia rau koj tsis tsim nyog yuav ua li cas kho koj qhov tsis raug.
Tom qab ib qho kev thov tsis zoo "zoo" cov lus dag, ua ntej, qhov qhia tias tam sim no koj tsis zoo li cas, thiab qhov thib ob, qhov qhia txog tias koj yuav tsum ua thiab koj yuav tsum yog li cas. Ntawd yog, kev ua txhaum ncaj qha ntawm ciam teb.
Tiv thaiv qhov no kuj nyuaj. Vim tias tus neeg ntawd sab nrauv zoo li tsis ua dab tsi phem. Nws mob siab txog koj. Qhov phem tshaj yog tias nws yog ib qho yooj yim rau tus nrog sib ntaus kom tswj tau txoj kev xav ruaj khov thiab tsis mus rau hauv kev sib ntaus. Ntawm qhov tsis sib xws, nrog kev luag nyav ntawm tus ntse-ass Buddha, koj tuaj yeem pom tus cwj pwm tsis tsim nyog ntawm tus txiv neej me me lom zem no. Yog li, lees paub lawv qhov ua tau zoo tshaj thiab thov txim thiab kev txhim kho ntawm tus txiv neej me me no.
Ntawd yog, kev ua phem sib luag (txaus txaus) zoo li lees paub qhov xwm txheej ntawm tus neeg tawm tsam "pom zoo" Nws tuaj yeem hais ib yam dab tsi zoo li "vim li cas koj thiaj txhawj xeeb? Kuv tsis tawm tsam koj, Kuv mob siab txog koj los ntawm hauv qab ntawm kuv lub siab. Koj xav tau. Tab sis koj nyob qhov twg, txoj cai? Leej twg muaj peb nyob ntawm no ntxim hlub-luav -pusya? Tyu-tu-tu!"
Qhov tseem ceeb ntawm no yog lub peev xwm los lees paub kev khiav hla koj tus ciam teb thiab tshwj tseg txoj cai los tawm tsam kom txaus txawm hais tias txhua qhov kev nyuaj no. Tsis pom zoo rau lub luag haujlwm uas tau muab los ntawm hauv qab no. Nyuaj hais lus, yog tias tus neeg nws tus kheej tsis paub tseeb tias nws tsim nyog thiab zoo, tom qab ntawd nws yuav nyuaj rau nws tsis pom zoo nrog tus neeg ua phem no. Nws nyuaj rau tawm tsam qee yam.
Txog kev tawm tsam, koj yuav tsum muaj qib siab ntawm kev ywj pheej thiab kev txhim kho thaj chaw ntawm kev tswj hwm. Ntawd yog, lub peev xwm vam khom koj tus kheej thiab koj lub tswv yim, koj txoj kev xav. Lub peev xwm los txiav txim siab ywj pheej ntawm koj tus kheej thiab koj tuaj yeem ua tau thiab tsis tuaj yeem ua. Thiab kev lees paub ntawm qhov duab ntxoov ntxoo ib feem: lawv qhov tsis muaj zog thiab sab tsis xav tau. Xws li, piv txwv li, "tsis tsim nyog" thiab "tsis nkag siab". Tom qab tag nrho, coj tus neeg ruam li ntawd thaum tus neeg txawj ntse muab tswv yim yog ruam thiab ua tsis ncaj ncees, puas yog?:)
Teeb meem nyuaj
Txhua qib kev nyuaj tuaj yeem ua rau nyuaj dua los ntawm kev ntxiv cov teeb meem nyuaj rau lawv. Lawv ua rau muaj kev nyuaj ntau ntxiv thaum tswj cov txheej txheem sab hauv ntawm qhov kev tsis sib haum xeeb.
Hauv pej xeem. Thaum sawv daws saib
Nov yog thawj qhov teeb meem. Nws yog ib yam uas yuav ntsib ib-rau-ib. Lwm qhov yog ua thaum muaj neeg coob coob saib. Piv txwv li, hauv tuam txhab, hauv zej tsoom lossis hauv Is Taws Nem.
Ib qho ntawm cov koom nrog loj tshaj plaws rau kev coj tus yam ntxwv tsis nyab xeeb thiab tsis muaj peev xwm tiv thaiv koj tus kheej yog kev ntshai txaj muag. Thiab kev txaj muag yog kev xav hauv lub siab.
Yog tias kuv tus nrog sib ntaus xav tias kuv yog "tus neeg ua phem, ua phem rau tus npua uas xav txog nws tus kheej nkaus xwb," ces cia nws xav. Nws yog ib tus neeg tsis txaus ntseeg liab qab thiab tsis muaj dab tsi rau kuv hlo li. Tab sis yog tias cov neeg mloog txiav txim siab zoo ib yam, ces qhov no twb yog kev puas tsuaj lawm. Thiab kev ywj pheej ntawm kev xaiv hauv kev txhais ntawm kev ua tsov rog twb tsawg dua.
Txhua qhov no tau daws los ntawm ntau lub ntsiab lus.
Ua ntej, tawm ntawm qhov tseeb tias koj yuav tsis muaj peev xwm tswj hwm lwm tus neeg qhov kev xav. Tib neeg tseem yuav xav txog yam lawv xav tau thiab tsuas yog qhov uas tseem tshuav yog lees paub qhov tseeb tias lawv yuav txiav txim siab ib yam dab tsi txog koj lawm. Thiab koj tsis tuaj yeem hloov qhov ntawd. Cia lawv txiav txim siab rau lawv tus kheej. Koj yuav tsum lees koj qhov tsis muaj zog hauv qhov no.
Qhov thib ob, koj yuav tsum muaj lub siab tawv koom nrog kev tawm tsam nrog lawv ib yam, tsis lees txais lawv, yog tias tsim nyog, ua ke nrog koj tus nrog sib ntaus. Koj yuav tsum npaj kom plam lossis qee yam ua rau txoj kev sib raug zoo no puas tsuaj. Ntawm no, tau kawg, keeb kwm yav dhau los ntawm kev sib raug zoo uas tus neeg tau txais kev pab, lub sijhawm (tshwj xeeb tshaj yog pov thawj los ntawm kev paub dhau los) txhawm rau nrhiav cov neeg tshiab, thiab ntxiv rau. Ntawd yog, yog tias lub teeb tsis tau sib dhos zoo li cov npoo ntawm pawg no, tom qab ntawd koj tuaj yeem yooj yim dua tsis quav ntsej lawv cov kev xav.
Tab sis koj yuav tsum nkag siab tias nws tsis yooj yim sua kom ua ywj siab ywj pheej ntawm pej xeem lub tswv yim. Nws tseem yuav muaj teeb meem rau peb li cas tib neeg xav txog peb. Tshwj xeeb los ntawm lub voj voog sab hauv. Tshwj xeeb tshaj yog tseem ceeb rau peb, cov neeg muaj cai.
Thaum tham txog qee yam tseem ceeb
Peb txhua tus piav qhia peb tus kheej hauv qee txoj kev, peb cais peb tus kheej ua pab pawg, peb ua lub luag haujlwm rau peb tus kheej. Qhov no zoo.
Qee lub luag haujlwm tseem ceeb dua lwm tus. Piv txwv li, ib lub luag haujlwm tseem ceeb yog kev qhia poj niam txiv neej. Nws yog ib qho tseem ceeb rau poj niam los ua poj niam, thiab txiv neej los ua txiv neej.
Yog li ntawd, kev txo nqi thiab kev thuam nyob hauv cov cheeb tsam no yuav raug mob ntau dua. Yog li ntawd, cov poj niam nyiam thuam yog "koj tsis yog txiv neej." Los ntawm txoj kev, Kuv tsis paub yog vim li cas ntawm cov txiv neej "uas ntawm koj yog poj niam" tsis yog li ntawd txhua. Tsis yog tias kuv txaus siab nthuav tawm rooj plaub no. Tsuas yog kev soj ntsuam tom qab qhov tseeb.
Yog tias niam yog ib feem tseem ceeb ntawm poj niam lub neej, piv txwv li, tom qab ntawd tsis muaj kev poob qis dua li "koj tsis paub saib xyuas menyuam li cas, koj yog leej niam tsis zoo."
Tib yam siv rau tus kws tshaj lij. Yog tias ib feem tseem ceeb ntawm lub neej ntawm tib tus poj niam yog kev paub txog tus kheej, ces "koj yog tus kws tshaj lij thiab koj tsis tuaj yeem ua dab tsi" yog qhov mob heev.
Raws li, nws nyuaj tshwj xeeb los tiv thaiv tus kheej hauv cov cheeb tsam no. Kev xav mus qus.
Qhov no tau daws los ntawm kev tso cai rau koj tus kheej tsis yog ib tus neeg zoo tagnrho. Thiab kuj yog kev saws me nyuam ntawm qhov duab ntxoov ntxoo. Ntawd yog, qee qhov ntawm koj tus kheej qhov ua tsis tau zoo thiab qhov zoo uas koj tsis xav tau tiag tiag hauv koj tus kheej. Piv txwv li, "qee zaum kuv ua zoo li niam tsis zoo.?"
Ntawd yog, kev ntseeg siab rau tus kheej, kev lees paub tus kheej yog tus yuam sij rau kev ua tiav kev kov yeej.
Txoj cai
Yog tias "koj yog tus neeg thov khawv poob" qhia koj gopnik Vasya ntawm qhov tawg rau thiab hauv khaub ncaws rau 1,500 rubles hauv tag nrho, tom qab ntawd nws lub tswv yim yooj yim rau tus nqi.
Tab sis dab tsi yog tias qhov no tau hais los ntawm tus neeg uas tiag tiag muaj txiaj ntsig zoo hauv lub neej?
Yuav ua li cas yog tias tus neeg ntse heev uas muaj lub hom phiaj pov thawj ntawm qhov no thuam koj vim koj tsis muaj kev txawj ntse? Thiab nws tsuas yog txaus siab rau koj kev hwm?
Lub tswv yim yooj yim yog hais tias "koj tsis muaj leej twg. Thiab koj lub tswv yim zoo ib yam. Khaws nws rau koj tus kheej, tab sis tob dua."
Tab sis qhov no yuav tsis ua haujlwm thaum muaj txoj cai uas koj tus kheej lees paub. Tus neeg zoo li no tsis tuaj yeem faib ua xoom. Thiab koj tsis tuaj yeem cia li tso nws qhov kev xav.
Dab tsi pab hauv qhov no? Tau kawg, kev tshem tawm cov yas los ntawm txoj cai thiab qhov kawg ntawm kev ua kom zoo. Yog tias ib tus neeg ntse, qhov no tsis tau txhais hais tias nws raug cai txhua yam, piv txwv. Thiab yog tias nws khwv tau nyiaj ntau, qhov no tsis tau lees tias nws tsis yog tshis tib lub sijhawm.
Cov tswv yim zoo tshaj plaws yog hnov cov lus pom thiab tso tawm rau sab nraud. "Koj xav li ntawd. Kuv tsis pom zoo nrog koj. Peb yuav txiav txim siab qhov ntawd." Thiab tshwj tseg txoj cai los hais txog qhov no, tsis lees paub ib qho kev sim thawb thiab ua rau lawv xav.
Nws hloov tawm tias qhov nyuaj tshaj plaws yog tiv thaiv koj thaj tsam hauv rooj plaub thaum tib neeg txuas nrog koj los ntawm saum toj no thiab ua siab mos siab muag rau pej xeem, suav nrog qhov tseem ceeb tshaj plaws hauv lub neej. Thiab thaum nws tau ua tiav los ntawm txoj cai, uas ib ntus pib ua si rau tus neeg raug tsim txom.
Pom zoo:
Cov Menyuam Yaus Thiab Cov Neeg Laus Nrog Kev Tiv Thaiv Kev Tiv Thaiv
Hauv kev yuam kev hnov lus sib tham hauv tsheb me, tus poj niam qhia nws qhov kev xav ntawm nws tus phooj ywg tus tub hauv xov tooj (tsis yog nqe lus, tab sis lub ntsiab lus dav dav): "Thiab tus menyuam nws muaj dab tsi! Nws zoo tag nrho, tsis zoo li peb.
Ntu 1. Yuav Ua Li Cas Cov Tshuaj Hormones Thiab Cov Tshuaj Tiv Thaiv Kab Mob Hauv Lub Cev Tswj Hwm Peb Cov Kev Xaiv, Kev Sib Deev Thiab Kev Sib Raug Zoo
"Lub ntsej muag grey yog tus neeg muaj peev xwm uas ua lub luag haujlwm tom qab thiab feem ntau tsis muaj txoj haujlwm tseem ceeb nrog lub zog ntawd." Wikipedia Ob peb yam ntawm tib neeg kev sib raug zoo tshwm sim raws li kev xav thiab kev paub zoo li kev sib deev thiab kev sib deev.
Kev Tiv Thaiv Ib Puag Ncig Kev Puas Siab Puas Ntsws Yog Lub Luag Haujlwm Ntawm Tus Neeg Nws Tus Kheej
Tus txiv neej yog kev sib raug zoo thiab xav tau kev sib koom ntawm lwm tus neeg. Txawm li cas los xij, ntxiv rau kev sib raug zoo, muaj qhov zoo li tus kheej. Ntawd yog, peb txhua tus muaj peb tus kheej qhov kev txaus siab, qhov muaj nqis, kev xav tau, uas qee zaum ua haujlwm tsis zoo rau kev txaus siab, qhov muaj txiaj ntsig thiab kev xav tau ntawm lwm tus neeg.
19 Txoj Hauv Kev Los Tiv Thaiv Koj Tus Kheej Tiv Thaiv Tib Neeg Cov Tshuaj Lom Nyob Hauv Ib Puag Ncig
Hauv qee lub ntiaj teb zoo nkauj, tej zaum muaj lub ntiaj teb uas txhua tus neeg tau zoo thiab ua siab ncaj, tsis muaj leej twg nrhiav kev lees paub lawv tus kheej ntawm kev siv nyiaj ntawm lwm tus, thiab nws tsis tau lees paub los ua rau lub siab puas ntsoog ntawm lwm tus.
Hauv Kev Tiv Thaiv Kev Tiv Thaiv Kev Puas Siab Puas Ntsws
Qhov tseeb, kev tiv thaiv kev tiv thaiv tau pom los ntawm Sigmund Freud, tus tsim ntawm kev tshawb fawb txog kev xav. Nws pom kev tiv thaiv "tiv thaiv" - uas tiv thaiv nws los ntawm "kho" tus neeg mob. Thiab rau lub sijhawm ntev tus cwj pwm no rau kev tiv thaiv yog tus muaj zog ntawm cov kws tshawb fawb txog kev xav.
