Kev Tiv Thaiv Mechanism "Kev Xav Zoo"

2024 Tus sau: Harry Day | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 15:46

Thaum koj hla cov kab lus uas muaj lub npe zoo sib xws, koj xav nyeem hauv nws txog kev nthuav tawm ntawm lwm tus kws qhia nrog lub ntsej muag luag ntxhi, xyuas kom tseeb tias koj hais yog lawm, thiab yog li tig cov quav hauv cov kiv cua.

Txawm li cas los xij, yog tias koj mus txog qhov teeb meem tsis pom zoo, nrog qhib siab, npaj rau ib qho kev xaus, nws dhau los ua kom pom tau thaum lub hom phiaj ua haujlwm zoo thiab thaum nws tsis ua

Kev mloog zoo ntawm kev xav zoo … Zoo, dab tsi tuaj yeem tsis raug nrog qhov ntawd? Txawm li cas los xij, nws nyuaj heev kom tau txais kev coj ua zoo hauv kev nthuav dav ntawm peb lub tebchaws. Nws nyuaj rau tsom mus rau qhov zoo, thaum koj txiv yog tus quav cawv, nrhiav haujlwm los ntawm txoj haujlwm tsis yooj yim, thiab raws li menyuam yaus koj tau tsim nrog lub tswv yim ntawm kev ncaj ncees ntawm kev txom nyem thiab kev tsis zoo ntawm cov nyiaj.

Kev xav zoo pom cov neeg sib tw vim nws xav tias tsis ncaj ncees, tsis yog ib txwm muaj. Muaj ntau qhov kev tsis sib haum xeeb hauv tus txiv neej niaj hnub no - suav nrog cov uas los ntawm "nyiaj txiag tsis ncaj" uas tsis nco qab txuas nrog peb tus menyuam tus kheej hauv tus ntsuj plig - tias nws tsis zoo li tsim nyog txhob txwm tsim lwm qhov kev tsis sib haum xeeb hauv lub xeev laus.

Thiab tus txiv neej ntawm peb lub sijhawm tuaj yeem nkag siab

Los ntawm tus kws kho kev xav lub ntsiab lus, nqe lus "Xav zoo thiab txhua yam yuav ua haujlwm" suab hais lus tsis txaus ntseeg thiab tsis ntseeg. Tau ntau xyoo, cov neeg sawv cev ntawm peb txoj haujlwm tau nrhiav txoj hauv kev los qhia ib tus neeg kom daws teeb meem kev tsim txom thiab nrhiav txoj hauv kev kom muaj kev zoo siab. Kuv ntseeg tias txhawm rau txhawm rau nrhiav cov txheej txheem kev txhim kho tus kheej zoo tshaj plaws uas yuav ua haujlwm rau koj qhov xwm txheej tshwj xeeb, koj yuav tsum nkag siab:

muaj cov kev daws teeb meem ib ntus, tab sis muaj qhov ruaj khov

Rau peb txhua tus, tsom mus rau qhov kev xav zoo yog kev sim kom dim ntawm qhov muaj tiag, tiv thaiv peb lub siab lub ntsws los ntawm qhov tshwm sim tsis zoo ntawm lub ntiaj teb sab nrauv thiab txiav txim siab hauv qhov sov sov ntawm kev tsim kev hlub thiab kev nyob ntsiag to.

Qhov kev ntshaw no yog nkag siab thiab nyob ze rau peb txhua tus. Peb xav tau kev nplij siab vim qhov xwm txheej ntawm lub ntiaj teb yog ob leeg. Kev paub ntawm kev tsis xis nyob ib txwm ua ntej qhov kev paub ntawm kev nplij siab. Tsis txhob liam koj tus kheej lossis lwm tus neeg rau kev yuam kev xav zoo ntawm nws tus kheej hauv kev sim ua kom muaj kev vam meej, zoo siab, zoo siab!

Cov kev tawm tsam tsis zoo li qub vim tias peb xyaum cog qoob loo rau lawv txhua hnub. Kev xav zoo, ntawm qhov tod tes, yog lub sijhawm luv thiab xav tau kev rau siab. Nrog rau tag nrho peb lub plab peb xav tias tsis kam ua qhov kev xav zoo, tsis muaj teeb meem yuav ua li cas peb sim ua rau lawv tus kheej: yuam peb tus kheej kom xav zoo thaum muaj qee yam tsis raug yog zoo li ntseeg peb tus kheej tias lub hnub ci nyob ntawm txoj kev thaum nws tsoo tom qab ib tag hmo, thiab sim nyeem thaum tsis pom kev.

Hauv kev khiav cov ntaub ntawv nws yog qhov yuav tsum tau kawm kom paub qhov sib txawv ntawm cov txheej txheem tiv thaiv uas tau nthuav tawm rau peb nyob rau hauv lub tswv yim ntawm cov kev daws teeb meem sai, thiab cov txheej txheem uas tuaj yeem hloov qib qib poob rau hauv peb. Cov txheej txheem tsis ntev los no, xws li ua haujlwm tob tob hauv kev xav thiab ua ke lawv, feem ntau cuam tshuam nrog kev ua haujlwm nyuaj nrog kev raug mob thiab cov xwm txheej uas lawv tsim, uas peb sim zam - yog li txoj haujlwm no tsis txaus siab thiab tuaj yeem nyuaj heev.

Koj kawm paub cais "txhaj tshuaj zoo siab" los ntawm cov txheej txheem uas ua rau muaj kev hloov pauv sab hauv?

Niaj hnub no, txhua tus, tsis hais txog lawv txoj kev loj hlob, xav tau kev sib sib zog nqus, ua haujlwm sab hauv: lub neej niaj hnub tsis nco qab qhuas tus kheej thiab saib xyuas qhov tseem ceeb ntawm kev sib koom nrog lwm tus. Tab sis tus cwj pwm "Kuv muaj lub luag haujlwm rau txhua yam kuv tus kheej", yog tias peb yuav tsum ncaj ncees, yog tib txoj kev tiv thaiv: peb tau hla cov neeg uas tsis lees paub peb txhua lub sijhawm. Nws yuav zoo npaum li cas kom ntseeg peb tus kheej tias peb tuaj yeem nyob ntawm nws tus kheej ntawm lwm tus, tias peb tus kheej tau tsim peb tus kheej kev zoo siab. Qhov chaw xis nyob, xis nyob!

Xav txog ob peb yam cim txheej txheem, txiav txim siab sai:

1. Kev kho sai tsis daws qhov teeb meem

Qhov teeb meem pheej tuaj. Kev daws yuav tsum tau siv rau qhov teeb meem txhua lub sijhawm nws tshwm sim.

Nws yog ib qho tseem ceeb kom nco ntsoov ntawm no tias tsis zoo li cov txheej txheem uas tuaj yeem kho lub hauv paus ntawm qhov teeb meem, kho sai yog cov tshuaj sedative thiab tsis muaj qhov cuam tshuam.

2. Koj xav tias los ntawm kev siv lub hauv paus ntsiab lus, koj tawm tsam koj tus kheej

Ntawm no kuv yeej xav hais txog "Tus poj niam Vedic" thiab taug kev liab qab kom "dim".

Koj txoj kev xav yog beacons. Kev xav qhia peb tias peb yuav mus qhov twg. Ib tus neeg uas tau tsim kev sib tham nrog nws txoj kev xav thiab ua phooj ywg nrog lawv ntseeg nws tus kheej thiab tau coj los ntawm kev ntseeg siab no. Yog tias koj xav kawm paub ntau ntxiv txog kev ua phooj ywg nrog kev xav, saib kuv kab lus, Ua phooj ywg nrog kev xav.

Feem ntau ntawm peb yog qhov ua tsis tiav nrog peb txoj kev xav. Peb pom peb cov kev xav li kev tswj tsis tau ntawm kev ua lub neej zoo siab. Yog li ntawd, nws nyuaj rau siv kev xav ua tus ntsuas ntsuas kom txog thaum tus neeg tau ua haujlwm hnyav nyob hauv lub xeev laus kom lees txais thiab koom ua ke lawv txoj kev xav.

3. Kev daws sai = cov tswv yim tiv thaiv

Kev kho sai yog lub teeb lim uas peb tso rau ntawm lub lens kom pom qhov xwm txheej hauv lub teeb tshiab. Nws tsim nyog tshem lub lim dej no - thiab cov xim yav dhau los rov qab mus rau qhov kev nkag siab ntawm peb lub lens tag nrho.

Puas yog tsom mus rau qhov zoo?

Qhov ua kom pom tseeb tsuas yog ua haujlwm yog tias nws yog cov khoom lag luam sab hauv, tsis yog nws lub hauv paus. "Ua txuj ua kom txog thaum koj tau txais nws" (cov lus Askiv nrov npe Fake nws kom txog thaum koj ua nws, uas hu rau kev ua haujlwm ruaj khov rau qhov ua kom tau txais kev ntseeg siab tiag tiag) yog qhov tsim nyog txoj hauv kev kom ua tiav, ua los ntawm kev tsim koj li kev xav thiab siv tshiab "prism". Txawm li cas los xij, thov nws tsis muaj kev sib cais, cia siab tias nws tus kheej yuav muab lub neej tshiab rau koj - kev dag ntxias. Lwm sab ntawm nws yog qhov kev xav tias koj yog tus luam, uas koj tsis ua siab ncaj rau koj tus kheej; zoo li koj tau ntxeev siab rau koj tus kheej rau qhov ua tiav ntawm qee tus txheej txheem tsim nyog hauv zej zog.

Kev tsom mus rau qhov zoo, lossis kev xav zoo, yog lub tswv yim txhawb ntxiv rau kev xyaum ua haujlwm uas tuaj yeem txhim kho qhov kev coj ua zoo.

Txawm li cas los xij, ib tus yuav tsum tsis txhob xav tias kev xav zoo ib leeg yog txaus los daws teeb meem cuam tshuam rau lub neej.

Nov yog cov npe luv ntawm thaj chaw ntawm kev ua haujlwm sab hauv uas tuaj yeem tsim kho lub hauv paus tshee hnyo uas feem ntau ntawm peb so:

• Ua haujlwm ywj siab nrog tus menyuam sab hauv;
• Kawm txog kev raug mob;
• Khaws lub cav cov lus nug, lus teb thiab kev soj ntsuam sab hauv;
• Mindfulness xyaum;
• Paub txog tag nrho koj cov kev xav yam tsis muaj qhov tshwj xeeb, ua qhov tseeb txog koj qhov kev xav thiab kev xav tiag tiag, nrhiav koj lub suab tshwj xeeb thiab kev xav hauv ntiaj teb no;
• Txhim kho kev nkag siab txog kev sib raug zoo nrog lwm tus neeg;
• So ntawm lub cev thiab so ntawm lub siab.

Cov txheej txheem saum toj no ntawm kev rov kho lub paj hlwb noj qab nyob zoo muaj ntau yam txheej txheem. Feem ntau ntawm lawv tuaj yeem (thiab yuav tsum tau!) Ua ntawv thov ib txhij kom tau txais txiaj ntsig zoo tshaj plaws. Piv txwv li, ua haujlwm nrog tus menyuam sab hauv tuaj yeem ua tiav los ntawm kev pom kev ntawm kev raug mob ua raws los ntawm kev koom ua ke ntawm kev xav (Teal Swan txoj kev mob lub cev).

Leo Gura, tus tsim ntawm Smart Self-Development Youtube channel Actualized.org, piav qhia ntxaws yuav ua li cas thiaj khaws tau qhov kev soj ntsuam thiab xyaum ua tib zoo xav.

Cov txheej txheem qhia txog lub cev zoo, lub hom phiaj ntawm kev so thiab rov pib ua lub zog ntws hauv lub cev, tau muab los ntawm tai chi masters. Meridian zaws yog tus pab zoo hauv qhov teeb meem no.

Thaum kawg, Kuv xav kos tus nyeem ntawv mloog rau qhov tseeb tias kev txhim kho tus kheej xav tau kev koom ua ke. Txij li tus txiv neej yog kev sau cov txheej txheem ntawm ntau yam, kev txhim kho txhua yam no yuav tsum tshwm sim hauv qhov sib npaug.

Yog tias koj pom nws nyuaj rau tus kheej, muab koj tus kheej rau kev cog kev coj tus kheej. Raws li kev sim, tsim lub sijhawm uas koj pom zoo nrog koj tus kheej tias koj yuav mob siab rau qee lub sijhawm txhua hnub rau kev xyaum npaj rau hnub ntawd.

Yog tias koj xav tias zoo li koj tau ua tiav nrog koj lub koob thaij sab hauv, mloog nws thiab mob siab rau lub sijhawm rau cov txheej txheem raug yog thaum koj nce qib hauv lub neej.

Cov txheej txheem ib txwm zoo ib yam, txoj kev ua tiav yog tus kheej

Txhua qhov tseeb, cov txheej txheem ua haujlwm tsom mus rau kev txhim kho tus kheej pab tus neeg kom pom:

nkag siab koj qhov tshwj xeeb thiab rov txhim kho lub neej raws li nws;

txo kev ntxhov siab;

kev lees paub ntawm lub neej zoo li nws yog (tsis sib xws, tab sis nws yog kev lees paub uas ua rau kev txhim kho sai dua li lwm txoj hauv kev uas cuam tshuam rau lub tes tsho thiab kev mob siab rau tib neeg);

nyob ntsiag to, tso siab rau qhov koj nyob qhov twg;

synchronization nrog lub koob ntsuas sab hauv: txhim kho kev nkag siab, ntseeg hauv lub neej thiab ntawm koj tus kheej.

Yog tias koj xav tias cov txheej txheem koj tab tom siv yog pab koj ua tiav cov txiaj ntsig saum toj no, nrog lossis tsis muaj lub siab xav hloov pauv mus rau qhov kev xav zoo, cia kuv rov qhia koj ntxiv: koj nyob ntawm qhov yog!

Kev xav zoo tshwm sim los ntawm nws tus kheej ua qhov txiaj ntsig zoo ntxiv ntawm kev ua haujlwm tob ntawm koj tus kheej. Tsis txhob yuam koj tus kheej nrog nws! Yog tias koj xav tau kev zoo siab, sim khawb tob li sai tau - txawm tias nws mob. Paub txog kev txom nyem nyob yuav tsis nyob mus ib txhis. Kaj ntug ib txwm tuaj tom qab tsaus ntuj.

Lilia Cardenas, uas tus kws kho kev puas siab ntsws, kws kho mob hlwb