2024 Tus sau: Harry Day | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 15:46
Kev tiv thaiv kev puas siab puas ntsws yog ib qho ntawm cov ntsiab lus qub tshaj plaws hauv kev tshawb fawb hlwb, tshawb pom los ntawm Sigmund Freud thiab tsim los ntawm nws cov thwjtim. Nws tseem siv los ntawm cov kws kho mob hlwb feem ntau. Txawm li cas los xij, hauv cov lus qhia sib txawv, qhov xwm txheej no tau piav qhia txawv me ntsis, nyob ntawm cov tswv yim yooj yim hais txog tus qauv ntawm tib neeg lub siab. Qee tus kws tshawb fawb, xws li Wilhelm Reich, ntseeg tias tib neeg tus yam ntxwv yog nws tus qauv tiv thaiv tseem ceeb, thiab cov txheej txheem tiv thaiv uas xav tau suav nrog yog kev xav ntawm tus kheej lossis hom tus yam ntxwv.
Kev tiv thaiv kev puas siab puas ntsws yog cov txheej txheem uas tso cai rau tus neeg txhawj xeeb tsawg dua thiab xav tias tsis zoo siab lossis muaj zog heev los ntawm qhov xwm txheej lossis teeb meem kev puas siab puas ntsws (ntshai, ntxhov siab, npau taws, muaj siab rau deev, ua txhaum, txaj muag, thiab ntxiv rau).
Lawv tso cai rau peb kom muaj sia nyob, hloov pauv tau zoo rau ib puag ncig, tswj hwm peb thaj tsam nrog nws thiab nrog lwm tus neeg, thiab tiv thaiv peb tus kheej - suav nrog los ntawm peb tus kheej lub ntiaj teb kev puas siab puas ntsws, uas tuaj yeem tsim kev hem thawj.
Kws muaj txuj ci thiab nres
Lub hauv paus tseem ceeb ntawm qhov kev xav ntawm kev tiv thaiv no cuam tshuam qhov kev hloov pauv ntawm kev muaj peev xwm ntawm lawv siv: cov txheej txheem tiv thaiv kuj tseem tuaj yeem yog cov txheej txheem ntawm kev tawm tsam, nws txhua yam nyob ntawm lub tswv yim ntawm tus neeg tiv thaiv-kev ua phem riam phom. Yog tias koj muaj claws, lawv tuaj yeem siv rau kev yos hav zoov, thiab rau kev tiv thaiv, thiab rau kev khawb hauv av yog tias koj xav tau, piv txwv.
Kuv nyiam cov lus piav qhia ua tub rog hauv kev piav qhia lub siab thiab nws cov txheej txheem. Kev kos duab ntawm kev ua tsov ua rog yog ntau txoj hauv kev rau kev puas siab puas ntsws, thiab txij li tib neeg thoob plaws hauv lawv keeb kwm tau sau cov kev paub tsis sib xws hauv cheeb tsam no, nws yuav yog kev dag kom tsis quav ntsej xws li cov ntaub ntawv muaj txiaj ntsig thiab muaj txiaj ntsig. Yog li ntawd, kuv xav hais kom hu cov xwm txheej no ua riam phom puas siab ntsws uas ib tus neeg tuaj yeem tiv thaiv thiab tawm tsam.
Tej zaum qhov feem ntau "zam", riam phom puas siab ntsws uas txaus ntshai heev uas muaj cov yam ntxwv tseem ceeb hauv kev sib ntaus thiab yuav tsum tau ua tib zoo saib xyuas yog kev poob qis.
Vim li cas tus nqi qis thiaj li nrov
Cov kws tshawb fawb feem coob ntseeg tias kev coj tus cwj pwm coj tsis zoo thiab kev coj noj coj ua tam sim no tseem ceeb. Txawm li cas los xij kev coj noj coj ua nyob rau ntawm kev txiav txim siab tus nqi thiab kev poob qis.
Cov tswv yim ntawm tus nqi ntawm tib neeg lub neej, kev lees paub ntawm ib tus kheej thiab lwm tus neeg tus kheej, txoj cai ntawm kev ua siab ntev lees paub qhov sib npaug tus nqi (tus nqi) ntawm yam sib txawv. Rau ntau tus neeg, qhov tsis meej pem thiab tsis meej pem tsis tuaj yeem tiv taus - nws tsim ntau qhov kev xav tsis zoo los tiv thaiv, thiab kev txo nqi yuav pab daws qhov kev ntxhov siab no.
Kev txo nqi dhau los ua qhov muaj txiaj ntsig zoo hauv qhov xwm txheej tsis paub tseeb.
Yog tias txhua yam zoo ib yam thiab sib npaug, yuav sib tw li cas? Yuav ua li cas kom tau zoo dua, nrawm dua, siab dua, muaj zog dua? Hauv lwm lo lus, tus narcissist tuaj yeem taug hauv lub ntiaj teb niaj hnub no, yuav ua li cas thiaj li tsim nyog tau txais thiab paub tseeb tias yog dab tsi ntau npaum li cas? Cov lus teb yog yooj yim - txo nqi ntau dua.
Tau kawg, kuj tseem muaj qhov kev poob qis ib txwm muaj (nws yuav raug qhov tseeb los hu nws ua kom dhau los yog ua rau qhov ntsuas ntau dhau). Nov yog thaum qhov tseem ceeb poob nws lub ntsiab lus qub. Feem ntau, txawm li cas los xij, qhov no yog txheej txheem sab hauv ntev thiab feem ntau nyuaj, uas tsuas yog cuam tshuam nrog kev xav tsis zoo thiab nyuaj, thiab tsis tiv thaiv los ntawm lawv.
Kev txo nqi rau kev xav tswj tus kheej
Hauv qhov xwm txheej poob thiab tu siab. Piv txwv li, tus menyuam txhawj xeeb heev txog qhov khoom ua si poob lossis tus tsiaj tuag. Kuv ib zaug pom me nyuam tub txhawj xeeb txog kev tuag ntawm nas ntau heev uas nws txawm xav tuag nws tus kheej. Nws hais tias: "Tus nas tau tuag, thiab kuv yuav tuag ib yam, vim tias kuv tsis tuaj yeem nyob tsis muaj kuv tus nas uas kuv hlub." Nws coj qhov kev poob qis muaj txiaj ntsig zoo ntawm tus nqi ntawm tus nas thiab kev xav ntawm kev hlub rau nws rau nws cov kev paub dhau los. Kev tuag ntawm tus nas tau muab piv rau kev tuag ntawm nws pog thiab lwm tus neeg hlub kom piav qhia rau tus tub tias nws txoj kev xav ntau dhau.
Hauv qhov xwm txheej ntshai. Kev txo nqi pab tshem tawm qhov kev ntshai uas tsis tsim nyog. Piv txwv li, tus menyuam yuav ntshai ntawm cov phooj ywg hauv chav kawm txog thaum cov tub ntxhais kawm theem siab pom tias leej twg muaj zog dua thiab ntaus thawj.
Kev txo nqi rau kev ua phem thiab kev sib tw
Hauv qhov ntxhib version, kev poob qis yog zoo li cov koom haum loj uas muaj hlau txuas: ib tus neeg, tawm tsam, tshem kev xyiv fab los ntawm lwm tus. Nov yog qhov uas tib neeg tiv nrog kev khib thiab tsis ntseeg tus kheej: lawv tau tshem kev xyiv fab, thiab lawv tuaj yeem txav mus. Hauv qhov no, kev txo nqi yog ib qho kev ua phem heev, tab sis nws zoo kawg nkaus lees paub hauv peb kab lis kev cai! Kuv xav tias qhov no yog qhov zais cia loj ntawm nws lub koob meej. Koj tuaj yeem kov yeej nyuaj, thiab tsis muaj dab tsi tshwm sim rau nws.
- Dhau qhov kev xeem rau saum tsib?
- Yog lawm
- Koj puas tau muab tsib rau txhua tus?
Tib neeg siv riam phom no ntau zaus. "Koj phem tshaj kuv, koj tsis ntse", "Koj zoo nkauj, tab sis koj tseem yuav tsum ua haujlwm thiab ua haujlwm ntawm koj lub khau raj." Muaj ntau txoj hauv kev xaiv rau kev poob qis hauv kev sib yuav hauv lub neej, qhov twg nws yog qhov tseem ceeb heev los txo tus nqi ntawm tus khub qhov txiaj ntsig, yog li tsis txhob nkag mus rau qhov qiv nyiaj ntau koj tus kheej:
"Koj ua dab tsi? Koj puas tau nyiaj? Leej twg tsis khwv tau lawv! Koj yog txiv neej? Txhua tus txiv neej tau txais nyiaj."
"Koj yog poj niam? Txhua tus poj niam yug menyuam thiab zaum nrog menyuam thiab ntxuav thiab ua noj! Vim li cas koj thiaj nkees heev?"
"Koj tiv thaiv koj thesis - tab sis leej twg tsis tiv thaiv thesis tam sim no?"
Kev txo nqi ntawm ib tus neeg txo peb ob qho kev ntshai ntawm kev vam khom ntawm yam khoom no thiab kev ntshai poob nws.
Thiab nws ua rau kom muaj feem hauv kev sib tw. Yog tias koj saib txiaj ntsig ntawm kev ua tiav ntawm lwm tus neeg ntau dhau, tom qab ntawd kev ua tiav ntawm kev ywj pheej tau raug nug txog; yog tias lawv raug txo nqi, lawv dhau los ua neeg tiag tiag.
Nws yog qhov kev xaiv no uas feem ntau siv los ntawm cov neeg siv khoom niaj hnub no ntawm tus kws kho kev puas siab ntsws, uas dhau mus ntau heev kom tshem kev ntshai ntawm kev vam khom, poob lossis tso tseg los ntawm kev txo nqi.
Yog li, kev txo nqi yog ib qho tseem ceeb ntawm kev xav ntawm tus kheej tus cwj pwm thiab tus cwj pwm ntawm lwm tus neeg. Dab tsi yog qhov teeb meem nrog cov neeg siv khoom niaj hnub no, tshwj xeeb tshaj yog cov narcissist, leej twg yog me ntsis ntawm qhov sib npaug?
Kev txo nqi tuaj yeem ua rau peb tus kheej muaj nqis
Lawv tau nqis peev ntau dua, thaum kawg tsis tuaj yeem ua rau lawv tus kheej zoo heev.
Vim li cas qhov no tshwm sim?
Thaum ib tus neeg "poob qis" tus nqi ntawm cov neeg nyob ib puag ncig nws, yam khoom thiab yam haujlwm, nws pom nws tus kheej hauv ntiaj teb uas tsis muaj ib yam dab tsi "zoo tshaj", "zoo tshaj". Qhov zoo tshaj plaws, raws li txoj cai, muaj kev ruaj khov thiab tuaj yeem pub tus neeg muaj zog thiab cia siab rau lub sijhawm ntev. Yog tias nws nquag thiab poob qis, staggers, tom qab ntawd tus neeg nqa khoom ntawm cov hom phiaj yog nug.
Qhov no tau pom tseeb tshwj xeeb hauv kev sib raug zoo ntawm kev hlub thiab lub neej kev ua haujlwm thiab ua rau muaj kev tu siab tseem ceeb ntawm cov neeg siv khoom no. Kev sib raug zoo ntawm kev sib hlub tau raug txo qis heev hauv cov txheej txheem lossis tom qab lawv xaus, thiab kev ua haujlwm hauv lub neej tsis zoo li muaj txiaj ntsig txaus. Qhov tseem ceeb, qhov no tau hais hauv qhov kev nkag siab ntawm "kuv tus kheej kev lag luam", "kev ua haujlwm": Kuv tsis tau pom dua qhov kuv xav ua, tsis muaj kev hlub tiag, Kuv nyob ib nrab siab, zoo li yog tias kuv tsis nqis peev rau qhov kawg.
Kev yeej yeej ploj mus sai, thiab kev tsis txaus siab nyob ntev. Kev txo nqi ntawm ib tus dag zog thiab / lossis cov hom phiaj ua haujlwm tau siv los tiv thaiv kev ua tsis tiav. Yog tias nws tsis ua haujlwm, ces kuv tsis xav ua thiab tsis tau sim, thiab feem ntau nws yog txhua yam rau kev lom zem. Qhov tshwm sim yog qhov txaus siab txaus ntshai thiab tsis muaj qab hau.
Qhov teeb meem tseem ceeb ntawm cov neeg siv khoom niaj hnub no ntawm tus kws kho kev puas siab puas ntsws yog kev nce nqi ntawm kev sib raug zoo, tsis yog nrog tib neeg nkaus xwb, tab sis kuj nrog rau tag nrho lub ntiaj teb. Txhua qhov kev ntsib zaum ob rau tus kws kho mob hlwb cuam tshuam nrog kev txo nqi ntawm cov dab neeg hlub: lawv txhua tus poob qis ntawm "qhov zoo tshaj". Tsuas yog, ntawm chav kawm, cov uas tsis tuaj yeem tshwm sim (koj tuaj yeem xav txog lawv txoj kev xav mus ib txhis).
Tus neeg tuaj txog qhov xaus: kev nce nqi ntawm kev sib raug zoo yog li ntawd nws tsis xav tau lawv ntxiv lawm, txawm hais tias qhov xav tau yog qhov sib txawv kiag li - ze, ntseeg thiab tshwj xeeb kev sib raug zoo.
Cov chaw sib tham ua rau muaj txiaj ntsig zoo rau cov txheej txheem no. Kev xaiv loj thiab yooj yim ntawm kev sib tham txo lawv tus nqi mus rau qhov tsis muaj qhov tsis txaus ntseeg, thaum tib neeg tsis nco qab cov npe ntawm cov neeg uas lawv tau siv hmo ntuj, lossis teeb tsa lawv tus kheej txoj haujlwm ntawm kev xaiv tus neeg sib tw zoo tshaj ntawm ib puas leej. Raws li qhov tshwm sim, tib neeg feem ntau tso tseg kev ntseeg hauv qhov muaj peev xwm ntawm kev sib raug zoo tseem ceeb rau lawv tus kheej, lawv poob kev nkag siab.
Tus neeg zoo li no los kho thaum nws pib kwv yees: nws tau ua qee yam tsis raug. Hauv thawj theem, nws nrhiav kom txo nqi txhua tus kws kho mob qhov kev xav thiab lus pom uas cuam tshuam nrog nws txoj kev xav. Thaum tus neeg siv khoom paub tias feem ntau ntawm kev kho mob tau mob siab rau kev tshawb fawb ntawm nws lub siab lub ntsws, nws pom zoo rau qhov no, hauv tus txheej txheem ua rau nws txoj kev xav tsis muaj txiaj ntsig.
"Yog, Kuv npau taws, tab sis tsis ntau."
"Yog, Kuv nyiam nws, tab sis nws muaj ntau qhov tsis raug."
"Yog, Kuv tuaj yeem hnov nws, tab sis kuv xav kom koj nkag siab tias nws tsis tseem ceeb heev rau kuv."
"Kuv hlub nws, tab sis nws yog tshis thiab peb tsis tuaj yeem muaj dab tsi."
Yog tias txhua qhov no tau txo qis rau hauv cov lus sib tham, nws yuav zoo ib yam li qhov no: yog, kuv hnov qee yam, tab sis kuv tsis tso cai cov kev xav no tseem ceeb thiab tseem ceeb heev. Kuv tswj hwm lawv lub zog thiab txhua lub sijhawm kuv tuaj yeem txo lawv qhov tseem ceeb.
Vim li cas nws thiaj tseem ceeb rau tus narcissist kom tsis txhob xav tob?
Vim tias nws yog qhov txaus ntshai: cov txheej txheem tuaj yeem hla, kev tswj hwm yuav ploj, lwm qhov kev xav tsis tuaj yeem tswj tau yuav tshwm sim.
Tus neeg nws tus kheej tsis nkag siab tiag tias yuav muaj dab tsi tshwm sim, tab sis nws paub tseeb tias qhov no yuav tsum zam txhua qhov. Kev txo nqi yog nyob ntawm tus neeg saib xyuas, noj nws cov nyiaj xiab - tsis muaj qab hau, tsis muaj lub ntsiab lus, thiab tsis meej pem ntawm "ua tsis tau" lub neej. Kev puas siab puas ntsws riam phom tig tawm tsam nws tus tswv.
Cov neeg siv khoom pib pom sai sai tias lawv tau poob ntau hauv lawv lub neej.
Tom qab ntawd cov lus nug tshwm sim: yuav ua li cas yog tias kuv yuav tsum lees tias qhov kev xav tseem ceeb rau kuv? Tus nas tsis zoo no rov tshwm sim dua, qhov kev tuag uas yuav tsis muaj txoj sia nyob. Nyob rau theem no ntawm kev kho mob hlwb, tus neeg pib nco qab cov xwm txheej hauv menyuam yaus (thiab tsis yog nkaus xwb), thaum tswj kev xav tau ploj thiab qhov no ua rau muaj kev txom nyem ntau. Feem ntau cov kev nco no tau mob thiab tsis xav rov ua rau lawv, yog li tus neeg siv khoom pib tawm tsam.
Qhov no tshwm sim nws tus kheej hauv kev txo nqi ntawm txoj kev kho, tus kws kho mob thiab tus kheej hauv tus txheej txheem no: "Kev kho mob tsis pab kuv ntau npaum li cas," "Nov yog tus kws tshaj lij tsis zoo, thiab kuv tsis tau sim thiab tsis ua raws li nws cov lus pom zoo." Coob leej neeg tawm kev kho lub sijhawm no.
Txawm li cas los xij, feem ntau cov neeg siv khoom mus ntxiv, vim tias dhau ntawm qhov ntshai tsam poob kev tswj hwm lawv txoj kev xav, lawv muaj qhov xav tau tiag tiag los ua neeg tiag thiab hlub ib tus neeg, suav nrog lawv tus kheej. Nws tau pom tseeb tias tus qauv kev poob qis tsis xav tau ntxiv rau qhov no.
Dab tsi tshwm sim rau tus tub ntawd thaum nws tsis tuag nrog nas? Nws zoo li tau txais nws qhov muag pom thiab pom tias muaj ntau yam sib txawv nrog qhov muaj nqis sib txawv. Tias nws tsis muaj lub siab lub zog los tuag nrog txhua tus tsiaj nyob hauv ntiaj teb, tab sis nws tuaj yeem hlub lawv thiab tu siab rau lawv. Tus nas "cov khoom" tau poob qis, tab sis nws tsis tau muab pov tseg, tab sis khaws cia. Puas yog epiphany nws txhob txwm xaiv? Nws yog qhov nyuaj hais. Kuv yuav xav txog qhov no raws li txheej txheem ntawm kev kawm siv kuv tus kheej lub cuab yeej lub paj hlwb.
Ib tus neeg laus, saib xyuas nws lub paj hlwb thiab tso khoom rau hauv nws, tuaj yeem ua qhov kev tshuaj xyuas no txhawm rau xaiv (lossis kawm xaiv) yam nws tau npaj los nqis peev hauv thiab txiav txim siab tus nqi. Tau kawg, qhov no nyuaj dua li thaum yau. Tab sis thaum tseem yau, qhov kev pheej hmoo siab dua.
Rov qab mus rau kev kos duab ntawm kev ua tsov rog (thiab kev ua tsov ua rog ntawm tib neeg uas muaj feem rau kev txo nqi mus tas li thiab feem ntau nrog lawv tus kheej): dab tsi yog suav tias yog yeej rau tus neeg txo nqi?
Kuv xav tias kev ua tiav yuav yog kev khaws cia qee qhov "khaws cia kub" ntawm tus kheej kev paub, kev xav, xwm txheej thiab kev sib raug zoo. Cov khoom muaj nqis thawv uas yuav tsis poob qhov txiaj ntsig vim tias lawv tau ua tib zoo khaws cia. Thiab lawv nkag mus rau hauv lub thawv no tsuas yog ua tsaug rau kev paub, lub zog ntawm kev cuam tshuam ntawm cov xwm txheej no thiab kev xav, thiab tsis yog vim muaj kev ua tiav, khaws cia ntev lossis lwm yam.
Lub suab paj nruag nto moo Sun Tzu "The Art of War" hais tias lub hom phiaj ntawm kev ua tsov rog yog kev vam meej ntawm cov pej xeem thiab nws kev ncaj ncees rau tus kav. Yog li, yog tias koj "cov pejxeem" tsis vam meej thiab koj tsis muab siab npuab koj tus kheej, tej zaum nws yog lub sijhawm rau koj kawm paub yuav ua li cas thiaj li ntsib kev xav yam tsis ua rau lawv poob lossis ntshai. Tau kawg, qhov no yog qhov ua tau zoo tshaj plaws nrog kev pab los ntawm cov kws paub txog kev ua tub rog.
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Kev Ntsuam Xyuas Puas Siab Puas Ntsws Rau Kev Tiv Thaiv Kev Puas Siab Puas Ntsws
Hnub no kuv xav qhia kuv zaj dab neeg nrog koj. Thiab zaj dab neeg no yog txoj hauv kev uas kuv yuav tsum hla dhau ua ntej kuv dhau los ua kws kho mob hlwb thiab kws kho paj hlwb. Kuv txiav txim siab tias nws yuav raug, muab txoj hauv kev rau koj uas kuv sim ntawm kuv tus kheej, vim Kuv tuaj yeem hais khov kho tias kuv zoo nkaus li noj qab nyob zoo, txawm hais tias kuv cov noob caj noob ces tsis zoo, raws li lawv hais tam sim no.
