2024 Tus sau: Harry Day | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 15:46
Hauv nws phau ntawv muag khoom Zoo Tshaj Plaws, Jim Collins sau, "Qhov zoo yog tus yeeb ncuab ntawm tus zoo." Kuv tsis pom zoo. Kuv ntseeg tias tus yeeb ncuab ntawm qhov zoo yog kev zam. Kev zam, tshwj xeeb yog zam kev tsis xis nyob, yog tus yeeb ncuab ntawm qhov zoo txawm tias. Nws yog tus yeeb ncuab ntawm kev txhim kho thiab hloov pauv uas coj mus rau kev vam meej.
Thaum peb hais tias, "Kuv tsis xav kom poob," "Kuv tsis xav kom txaj muag," "Kuv tsis xav kom raug kev txom nyem," peb tab tom hais txog qhov hu ua lub hom phiaj ntawm cov neeg tuag. Qhov no yog vim qhov tseeb uas, koj kwv yees nws, tsuas yog lub cev tuag tsis xav tias tsis xis nyob, nthuav tawm nws tus kheej rau luag thuam (tib yam siv rau cov neeg uas tsis hloov pauv thiab tsis loj hlob tuaj). Raws li kuv paub, tsuas yog cov uas tau mus rau lwm lub ntiaj teb tsis muaj kev txom nyem, tsis xav tias muaj kev phom sij, tsis txhob npau taws, tsis txhob txhawj xeeb, tsis txhob poob siab, tsis txhob raug kev nyuaj siab thiab lwm yam kev xav tsis zoo uas cuam tshuam nrog kev kov yeej cov teeb meem. Yog lawm, cov neeg tuag tsis thab cov txheeb ze thiab cov neeg ua haujlwm, tsis tsim teeb meem thiab tsis dhia tawm nrog lawv cov kev xav. Tab sis koj puas xav kom lub cev tuag yog koj tus qauv?
Nossrat Pezeshkian tau hais tias: "Yog tias koj xav tau yam koj tsis tau muaj, pib ua qhov koj tsis tau ua dua." Txhawm rau kom muaj txoj sia nyob tiag tiag, tsis yog kev nplij siab, koj yuav tsum xaiv lub siab tawv, thiab tom qab ntawd peb tsis txhob tso tseg kev txhim kho, nce mus thiab nyuaj rau peb tus kheej. Li no, qhov no txhais tau tias peb yuav tsis tso tseg txoj kev, xav tias peb tau pom lub vaj kaj siab thaum nws tsuas yog toj siab ze tshaj plaws. Tab sis raws li lub hauv paus ntsiab lus ntawm kev ua viav vias, peb tsis xav dhia dej mus rau qhov xav tsis thoob lossis ntseeg tias peb tuaj yeem nce mus rau saum peb hauv ib qho kev poob qis.
Tej zaum "kev koom tes" raws li lub sijhawm piav qhia zoo tshaj plaws ntawm lub neej nyob ntawm ntug kev, kev nyob zoo thiab kev vam meej, thaum teeb meem tsis swb koj. Thiab qhov ntsuas tseem ceeb ntawm kev koom tes no yog ua tib zoo xaiv cov lus cog tseg thaum koj xav tau los daws cov teeb meem uas nyob ze koj thiab uas yog yug los ntawm koj qhov kev nkag siab tob tshaj plaws.
Kuv twv tawm tswv yim tias qhov kev koom tes zoo no ib zaug ua rau peb cov poj koob yawm txwv nyob ntev los tawm hauv hav zoov mus nrhiav chaw tiaj nyom, pib ua liaj ua teb, pom lub nroog, thiab tom qab ntawd tsiv mus thoob ntiaj teb. Qhov no yog tej zaum yog vim li cas peb cov tsiaj cog rover nyob rau Mars, thiab peb cov caj ces chimpanzee cov kwv tij txheeb ze tseem tau txiav cov kab nrog ntoo.
Yog lawm, txhua tus muaj lawv tus kheej kev txaus siab uas coj peb mus rau qee qhov kev cov nyom ntawm kev ua siab ntev thiab ua tiav. Txoj haujlwm uas yuav ua rau kuv vwm, koj tuaj yeem daws tau yooj yim, nyem zoo li txiv ntoo. Dab tsi fascinates ib tus neeg qhia kev tsis txaus siab rau lwm tus. Koj tus neeg paub tuaj yeem txaus siab rau txoj haujlwm ntawm tus thawj tswj hwm nruab nrab, thiab koj yuav tsis txiav txim siab koj tus kheej ua tus neeg muaj kev vam meej kom txog thaum koj muaj ntau lub nroog ntawm koj lub nroog thiab koj lub npe raug sau ua cov ntawv kub ntawm txhua lub tsev. Ib tus neeg xav tau kev sib tw marathon txhawm rau txhawb lawv tus kheej, thaum lwm tus yuav muaj txaus los ncig lawv qhov thaiv kom ua pa thiab tau txais cov khoom tsim nyog.
Xijpeem koj xaiv rau koj tus kheej, qhov tseem ceeb tshaj yog kev koom tes, kom sib npaug qhov kev sib tw thiab kev muaj peev xwm.
Kab lus tau tshwm sim ua tsaug rau phau ntawv "Emotional Agility" los ntawm Susan David
Pom zoo:
Tus Qauv Sib Txawv Ntawm Kev Xaiv Tus Khub. Koj Puas Tuaj Yeem Xaiv Qhov Zoo?
Ib zaug kuv xav tsis thoob li cas Tim yuav khau. Nws tau sim, zoo li, ntau kaum ob khub. Ntau tus tau "ok" tab sis tsis yog "zoo." Nyuaj me ntsis, hnyav dua me ntsis, nruj me ntsis, me ntsis me ntsis, tsaus me ntsis, sib zog me ntsis, cov hlua sib zog me ntsis, dav me ntsis … Kuv npau taws ntsiag to.
Yog Tias Tib Neeg Ua Tau Zoo Hauv Kev Sib Deev, Nws Txhais Tau Tias Hauv Qee Qhov Tseem Ceeb, Yam Sib Sib Zog Nqus Lawv Yog Kev Sib Koom Siab Tiag Tiag
Tus Sau: Mikhail Labkovsky Source: Thiab nco ntsoov, Dora, kev sib deev hauv lub siab ntawm cov txiv neej yog qhov txaus ntshai hauv ob kis: yog tias ib txwm tsuas yog kev sib deev hauv lawv cov kev xav, thiab yog tias kev sib deev yog ib txwm tsuas yog hauv lawv cov kev xav … Qee leej tau sib yuav, twb paub lawm tias lawv tsis sib xws hauv kev sib deev:
Leej Twg Lossis Dab Tsi Cuam Tshuam Rau Kev Xaiv Tus Khub? Kev Sib Raug Zoo: Vim Li Cas Peb Thiaj Xaiv Leej Twg Peb Xaiv?
Kev sib raug zoo: vim li cas peb thiaj xaiv leej twg peb xaiv? "Peb xaiv, peb raug xaiv, Muaj pes tsawg zaus nws tsis sib xws … " Qee lub sij hawm qhov no tsis tsuas yog tsis sib xws, tab sis ua rau peb mob thiab raug kev txom nyem, thiab tom qab ntawd - kev xav ntawm kev puas tsuaj, kev chim siab, kev saib tsis taus, pawg ntawm txhua yam nyuaj thiab ntau yam ntxiv, uas muaj kev cuam tshuam loj heev rau peb thiab, alas, ntawm peb kev sib raug zoo nrog cov koo
Kev Hlub Kev Xaiv: Txoj Kev Hla Kev Xaiv Ntawm Ob Tug Txiv Neej
Ib qho ntawm qhov tsis meej pem tshaj plaws thiab qhov tsis txaus ntseeg ntawm qhov kev txiav txim siab yog kev hlub. Lida pom nws tus kheej ntawm kev hla kev xaiv ntawm ob tus txiv neej: ntawm ib sab, Leonid yog tus hluas nraug rau lub neej, nrog tus uas nws tau hlub thiab nrog leej twg nws muaj menyuam, thiab ntawm lwm tus, ntxim nyiam thiab muaj tswv yim sau xov xwm, tus tub hluas ntxim nyiam Pavel.
Kev Nyob Ib Leeg Muaj Kev Nyab Xeeb Dua Li Kev Sib Raug Zoo, Lossis Qhov Sib Txawv Ntawm Kev Sib Raug Zoo Niaj Hnub No
Txhua tus neeg xav kom tau raws li lawv txoj kev hlub, plunge taub hau rau hauv kev npau suav zoo ntawm kev sib raug zoo. Nws zoo li nws yog kev hlub thiab kev sib raug zoo uas yuav coj qhov kev nyob ntsiag to uas tsis muaj nyob hauv lub neej.
