2024 Tus sau: Harry Day | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 15:46
#Healthy_psychosomatics Hnub 2
Hnub no yog hnub thib ob uas kuv sim blog kuv blog txog psychosomatics. Nag hmo cov ntxhais nug kuv kom sau txog dab tsi ua rau lub paj hlwb ntau dhau thiab yuav daws nws li cas, thiab tom qab ntawd ib tus ntxhais tsuas yog nug nws tus kheej "yuav ua li cas nrog txhua yam," thiab tom qab ntawd nws tau qhia meej rau kuv tias cov ntawv yuav yog dab tsi hnub no
Txog tib yam kev qaug dab peg, tab sis rau cov uas ib txwm tsis muaj sijhawm.
Cia peb xav txog qhov nws txhais tau tias "tsis ua raws"? Koj muaj 100,500 yam yuav tsum tau ua, thiab nws tsis meej vim li cas. Ib tus neeg uas maj nrawm ua txhua yam los ntawm qee lub sijhawm, ib tus neeg tsuas yog vim qhov yuav tsum tau ua thiab tom qab thaum kawg tau txais kev tso tawm ntev los ntawm kev ua haujlwm thiab los ntawm lub luag haujlwm, uas zoo li yuav tsum ploj mus nrog kev ua tiav ntawm lwm yam. Tab sis peb paub tias txhua yam tsis tau xaus, thiab qee zaum tau nyam hauv qhov "spinning squirrel" tuaj yeem ua rau qaug dab peg.
Cia peb xav txog tus neeg uas maj nrawm ua kom tiav txhua yam haujlwm thiab tsis tuaj yeem tso tseg. Peb tuaj yeem hais dab tsi txog tus neeg ntawd - kev tsis lees paub lub cev, kev nruj nruj, cov lus nug nrog tus cwj pwm kev sib deev yog qhov ua tau, vim ib zaug lossis twb tsis muaj lub zog, uas tuaj yeem qhia tias tsis txaus siab rau lub cev. Tab sis peb lub cev tseem xav tau kev hnia thiab so kom txaus, thiab txoj hauv kev sai thiab pheej yig yog kev nqhis. Thiab qee zaum nws loj heev rau lub cev uas tsis muaj kev hlub thiab kev tawm dag zog lub cev.
Koj xav noj thaum twg?
- thaum muaj kev txaus ntshai ntawm kev tshaib kev nqhis vim tsis muaj kev so rau lub sijhawm ntev;
- thaum lub hlwb ua haujlwm zoo li lub cev twb mob lawm, thiab tib txoj hauv kev los txwv koj yog kev tshaib plab hnyav;
- thaum tsis muaj kev xyiv fab, tsis muaj kev xav lossis lub cev, nyob ntev - yog li ya mus rau kib qab thiab qab zib qab zib;
- raws li txoj hauv kev kom qee yam so, vim tias tsuas yog so yog qhov kev xav ntawm kev ua txhaum, tab sis koj tuaj yeem noj;
- raws li txoj hauv kev nkag siab qhov xwm txheej - ntawm no kev xav ntawm lub plab ua haujlwm zoo - koj tsis nyiam qhov xwm txheej - koj muaj mob plab, koj nyiam cem quav, tsis tau muaj kev xav ntau ntxiv ntev - koj muaj lub plab "sawv"
Tej yam zoo li ntawd? Thiab puas muaj cov lus nug cuam tshuam "Yuav ua li cas nrog txhua yam?" Tej zaum nws zoo dua tsis txhob khaws cia, tab sis tuaj yeem xaiv, koj lub cev, kev ua haujlwm tsis zoo rau koj tus kheej, thiab tsuas yog tom qab ntawd yam, thiab tom qab ntawd tsis yog txhua yam, tab sis cov uas tseem ceeb thiab muaj lub siab xav ua hnub no!
Tej yam zoo li no!
Peb tau npog tsuas yog ib qho ntawm kev qaug dab peg! Hmoov tsis zoo, tej zaum yuav muaj qhov tshwm sim ntau dua!
Tej zaum koj yuav txaus siab rau cov ncauj lus no tag kis thiab? Tab sis hauv cov ntsiab lus twg?
Pom zoo:
Vim Li Cas Koj Dhuav? Kev Nkees Yog Dab Tsi? Dab Tsi Nyob Tom Qab Kev Qaug Zog? - Yuav Ua Li Cas Yog Tias Koj Dhuav?
Hnub Sunday dua … Kuv tau saib cov yeeb yaj kiab - tho txawv, ua si game - tho txawv, tawm mus taug kev - tho txawv … Kev qaug zog zoo li yog kev xav yooj yim, tab sis qhov tseeb muaj ntau txoj kev xav, kev xav thiab xav tau zais hauv qab nws .
Healthy_psychosomatics Hnub 3. Hais Txog Kev Tshaib Kev Nqhis
Ib tus neeg thuam nws tus kheej rau kev noj ntau dhau, khoom qab zib hmo ntuj, thiab lwm yam. Tab sis lub sijhawm no peb xav txog zaub mov, tsis hais txog kev tshaib plab, uas yuam kom peb mus rau hauv lub tub yees. Vim li cas nws thiaj li txaus ntshai ua tshaib plab?
Nkees? Qaug Zog? Kev Qaug Zog? Yuav Ua Li Cas?
Thaum lub sijhawm raug cais tawm, ntau tus neeg tau ntsib teeb meem ntawm kev qaug zog thiab tsis muaj zog. Tom qab so so luv (ib hnub lossis ob hnub), qhov kev xav ntawm kev qaug zog tas li hloov pauv los ntawm kev siv zog ntau dhau (koj yuav tsum ua qhov no, qhov no …).
HNUB KAWG HNUB: Thawj HNUB RULES Los Ntawm Tsev Neeg PSYCHOLOGIST
Thawj Hnub: Thaum nws los txog rau thawj hnub thaum kawm lossis kev qhuab qhia rau pej xeem, tsib nqe lus nug nquag nug feem ntau yog: - Nws puas raug cai haus cawv thawj zaug? - Yuav siv tus nqi ntau npaum li cas rau tus ntxhais? / Tus nqi ntawm tus txiv neej yuav tsum ua dab tsi?
Dab Noj Hnub Ntawm Lub Plawv. Sau Ntawv Luv Txog Kev Xav. Kev Tshoov Siab Los Ntawm Lub Ntsiab Lus Ntawm Kev Sib Tham Kho Tam Sim No
Kristina Orbakaite muaj cov nkauj zoo li no, koj puas nco qab? « Tsis muaj lub hnub, lub hnub ploj mus … Kuv yuav hla saum ntuj kom kuv txoj kev hlub tsaug zog, Txhawm rau kom tsis txhob ntsib nws - dua … » Kuv cov ntawv niaj hnub no yog hais txog qhov tshwm sim puas siab puas ntsws no … … Koj saib ib tus neeg hlub thiab pom lwm tus hauv nws.
