2024 Tus sau: Harry Day | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 15:46
1) Kev khuv leej tus kheej tsis dag rau koj tus kheej
Qhov tseeb, qhov no txawv kiag li. Nws txhais tau tias txheeb xyuas koj tus kheej thiab saib koj tus kheej los ntawm sab nraud: kev pom dav thiab suav nrog uas tsis lees paub qhov tseeb, paub txog teeb meem thiab kev ua tsis tiav raws li ib feem ntawm tib neeg. Hauv ib txoj kev tshawb fawb, tib neeg tau koom nrog hauv kev xam phaj cuav uas cov kws tshawb fawb tau nug kom piav qhia lawv qhov tsis muaj zog. Cov neeg uas muaj kev khuv leej tus kheej zoo tsis txo lawv cov kev qaug zog ntau dua li lwm tus. Tab sis lawv xav tias tsis tshua muaj kev zoo siab thiab kev hem thawj thaum kawm.
Kev khuv leej tus kheej tsis yog yam tsawg ib yam li dag koj tus kheej. Koj tsis tuaj yeem nkag siab nrog koj tus kheej kom txog thaum koj paub qhov tseeb txog koj tus kheej thiab koj txoj kev xav. Thiab thaum tsis muaj kev khuv leej, peb siv txoj kev dag ntxias dag thiab muaj kev ntseeg tus kheej hnyav, sim tsis lees qhov ua tsis tiav. Thaum tsis muaj kev khuv leej, peb pom lub ntiaj teb tsis zam txim ib yam li peb. Thiab yog li ntawd, qhov kev xav ntawm kev swb yog ua kom puas tsuaj.
2) Kev khuv leej tus kheej tsis ua rau tus neeg tsis muaj zog lossis tub nkeeg
Muaj qhov tsis nkag siab tias koj yuav tsum nruj dua ntawm koj tus kheej txhawm rau tswj hwm koj txoj haujlwm. Tab sis tib neeg muaj feem yuav lees txais lawv qhov ua tsis tiav, qhov tseeb, lawv tuaj yeem mob siab rau txhim kho. Cov neeg siab dawb siab zoo muaj lub hom phiaj zoo ib yam li cov neeg thuam tus kheej. Qhov sib txawv yog qhov qub tsis poob hauv av thaum lawv tsis ua tiav lawv lub hom phiaj.
Kev khuv leej tus kheej tuaj yeem ua rau koj muaj zog ntxiv hauv koj txoj haujlwm. Nws yuav tsum ua nrog tus cwj pwm noj qab haus huv: noj kom raug, tawm dag zog zoo, pw tsaug zog zoo, thiab tswj kev ntxhov siab thaum lub sijhawm nyuaj thaum koj xav tau saib xyuas koj tus kheej tshaj plaws. Nws ntxiv dag zog rau kev tiv thaiv kab mob, pab tiv thaiv kom tsis txhob muaj mob, thiab txhawb kev sib raug zoo thiab kev xav zoo.
Hauv cov neeg siv khoom ib puag ncig, kev tshaj tawm txhawb peb qhov tsis txaus siab rau peb tus kheej yog li peb xav yuav qee yam, txawm peb xav tau los tsis xav tau. Kev lees paub tus kheej thiab kev khuv leej tus kheej tsis txhawb kev pauv nyiaj. Yog li ntawd, peb raug txhawb kom sib piv peb tus kheej nrog lwm tus, yog li ntawm qhov no peb tsis muaj dab tsi.
Kev lees paub tus kheej yog qhov tseem ceeb txhua lub sijhawm peb pib sib piv peb tus kheej rau lwm tus. Sib piv koj tus kheej rau lwm tus yog qhov kev ua si poob. Ib tus neeg yuav ib txwm muaj lub tsheb zoo dua, tsev, daim duab. Cov lus qhia yog yooj yim, yog tias peb pib los ntawm txoj haujlwm ntawm kev xav zoo - saib koj tus kheej. Qhov no yog qhov tshwj xeeb tshaj yog thaum koj xav piv koj tus kheej rau lwm tus neeg sab nrauv koj pab koomtes.
Peeping ntawm ib tus neeg uas nws qhov kev ua tiav yog ib lossis ob qhov siab dua tuaj yeem txhawb nqa. Tab sis kev sib piv koj tus kheej rau lub superstar tiag tiag lossis qhov tshwj xeeb tshwj xeeb tuaj yeem ua rau koj puas. Qhov no yog ib nrab vim tias peb tsom mus rau qhov txiaj ntsig kawg ntau dua li qhov xav tau kom ua tiav nws. Koj puas xav muab tib lub sijhawm thiab kev rau siab kom ua tiav qhov txiaj ntsig no? Thiab puas tsim nyog nws?
Koj yuav tsum yog koj tus kheej, tsis xav ua lwm tus li daim ntawv me me. Kev nkag siab rau koj tus kheej yuav pab koj ntau hauv qhov no.
Yuav tsum txuas ntxiv mus…
Kab lus tau tshwm sim ua tsaug rau phau ntawv "Emotional Agility" los ntawm Susan David
Pom zoo:
Kev Khuv Leej. Kev Khuv Leej. Kev Khuv Leej. Nws Nyob Qhov Twg Thiab Koj Nyob Qhov Twg?
Los ntawm cov neeg nyob ze peb, peb tos kev khuv leej ntawm lub sijhawm tsis zoo rau peb. Thaum peb tau npau taws, txaj muag thiab thuam, peb xav tau kev khuv leej . Txhawm rau qhia peb qhov kev tu siab ntawm kev poob, peb tos kev khuv leej .
Cov Neeg Tsim Txom, Cov Neeg Raug Tsim Txom, Cov Neeg Cawm Seej Yam Twg Ntawm Cov Hauv Qab No Ua Rau Kev Khuv Leej, Kev Khuv Leej, Kev Xav Pab?
Cov lus nug coj txawv txawv, tej zaum koj yuav xav tam sim no. Tab sis qhov tseeb, kuv cov lus nug nyob deb ntawm coj txawv txawv. Vim li cas tib neeg thiaj dhau los ua tus neeg tsim txom (ua phem)? Yog, vim tias muaj kev ntshai thiab ntxhov siab ntau hauv nws qhov chaw puas siab ntsws, uas tau tshwm sim thaum nws tus kheej yog tus neeg raug tsim txom, qhov kev txiav txim siab raug rau nws nkaus xwb, tsis paub txog.
Kev Cais Tus Kheej Kev Ntxhov Siab Thiab Ntxhov Siab / Yuav Ua Li Cas Thiaj Muaj Sia Nyob Kis Tau Tus Mob / Kev Tswj Tus Kheej Thiab Tswj Tus Kheej
Tsis ntev los no, zoo li yog nag hmo, nws zoo li rau kuv tias lub ncauj lus no cuam tshuam rau cov tib neeg ntsib teeb meem kev noj qab haus huv. Tus kheej, Kuv tau siv cov txheej txheem no rau cov neeg siv khoom rau leej twg kev ntxhov siab yog contraindicated rau kev kho mob, yog li kev sim txhawm rau txhawm rau ua rau qhov xwm txheej ntxhov siab tuaj yeem ua rau muaj qhov hnyav ntxiv ntawm cov kab mob hauv qab, thiab tsuas muaj ib yam nkaus xwb - qhia tus kheej cov txheej tx
Kev Khuv Leej Los Yog Kev Khuv Leej
"Kev khuv leej lossis kev khuv leej?" Irina, 34 xyoo. Nws tau sib yuav rau 6 xyoo. Thov kev kho mob hlwb: "Kuv tsis zoo siab, kuv xav tias tsis zoo! Zoo, kuv ua dab tsi tsis raug?!" Tus neeg thov pib: "Koj paub, kuv npau taws rau koj thiab ua txhaum rau 2 lub lis piam
Niam, Vim Li Cas Kuv Tsis Muaj Leej Twg: Yuav Ua Li Cas Tsa Tus Menyuam Kom Muaj Kev Ntseeg Tus Kheej Thiab Ua Rau Nws Muaj Kev Ntseeg Tus Kheej
Ib qho ntawm qhov sib txawv tshaj plaws ntawm tib neeg thiab lwm yam tsiaj hauv ntiaj teb yog kev paub tus kheej. Peb nkag siab tias peb yog leej twg thiab peb yog leej twg. Ntxiv rau qhov muaj peev xwm lees paub peb tus kheej hauv daim iav thiab txiav txim siab raws li peb nyiam, kev paub tus kheej tso cai rau peb sib piv peb tus kheej nrog lwm tus.
