Tsev Neeg Ntxeem Tau

2024 Tus sau: Harry Day | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 15:46

Tib neeg ib txwm rhuav tshem dab tsi

qhov lawv nyiam tshaj plaws …

Tsis paub tus sau

Qhov tshwj xeeb ntawm kev hlub

nyob rau hauv kev sib raug zoo codependent yog

tias nws tsis muab rau menyuam yaus hauv nws daim ntawv dawb huv

Los ntawm kab lus ntawm kab lus

Lub ntsiab lus ntawm kab lus thiab nws lub npe raug tshoov siab los ntawm kev npau suav qhia los ntawm kuv cov neeg siv khoom. Qhov npau suav no yog los ntawm qeb "yeeb yaj kiab txaus ntshai". Cia peb saib nws cov ntsiab lus ua ke.

Tus neeg siv khoom npau suav ntawm chav nyob. Cov neeg laus zaum ntawm lub rooj thiab noj su. Muaj kev xav tias nws niam thiab txiv yog cov neeg no. Dab tsi ua rau cov neeg siv khoom nyiam yog txoj kev uas tib neeg noj. Muaj ntau qhov kev txaus siab hauv qhov kev nqis tes ua no, kev ntseeg siab rau qhov xav tau, kev zam tsis tau thiab qhov raug ntawm qhov tshwm sim.

Txawm li cas los xij, qee yam hauv qhov nws pom cuam tshuam rau tus neeg siv khoom, ua rau muaj kev ntxhov siab thiab nruj. Ib tus xav tias qee yam ua tsis tiav, tsis muaj kev paub meej, tsis nkag siab … Tus neeg siv khoom tau sim nkag siab tias dab tsi yog qhov tsis txaus ntseeg hauv qhov tshwm sim. Nws mus rau chav tom ntej thiab pom muaj ntau tus neeg tsis taus, qhwv cov menyuam: ib tus neeg tsis muaj tus tuav, qee leej muaj ceg …

Txhua yam dhau los ua hmo ntuj - daim duab pom meej. Tus neeg siv khoom raug ntes nrog qhov ua rau txaus ntshai heev. Cov neeg ntawm lub rooj yog cov neeg noj zaub - lawv noj lawv cov menyuam, lawv noj maj mam, txiav qee qhov ntawm lawv lub cev. Ntxiv rau qhov txaus ntshai, tus neeg siv khoom xav tsis thoob ntawm qee yam ntawm qhov raug, txawm tias ncaj ncees ntawm qhov tshwm sim, qhia los ntawm txhua hom neeg laus noj mov.

Tus nyeem ntawv ntse tau kwv yees tias kev pw tsaug zog ua piv txwv txog qhov tshwm sim ntawm kev sib raug zoo nyob hauv tus menyuam-niam txiv txoj haujlwm. Qhov tshwm sim, uas nyob hauv txoj kev npau suav no tau tshwm sim nyob rau hauv xws li lub cim txaus ntshai, yog qhov tseeb thiaj li nthuav dav hauv peb lub zej zog uas nws tuaj yeem suav tias yog qhov sib txawv ntawm cov kev coj noj coj ua hauv zej zog.

Muaj ntau ntau twb tau sau txog qhov no, thiab kuv tus kheej tau hais cov ncauj lus no ntau dua ib zaug hauv kuv cov kab lus, txawm li cas los xij, Kuv tsis tuaj yeem tsis quav ntsej txog ntawm lub rooj sib tham tom ntej nrog qhov tseeb ntawm niam txiv kev ua phem, ua raws li niam txiv kev hlub.

Hauv cov ntawv sau txog kev puas siab ntsws, qhov tshwm sim no hu ua sib txawv: kev sib raug zoo sib xws, kev sib raug zoo sib xws, niam txiv "kev nyiam ua ntej" … Txawm tias qhov tseeb uas siv cov npe sib txawv, hom kev sib raug zoo no tsis muaj qhov tshwj xeeb hauv qab no:

• Ua txhaum txoj kev puas siab puas ntsws
• Kev puas siab puas ntsws

Lub ntsiab lus tseem ceeb ntawm no yog qhov xwm txheej ntawm kev sib raug zoo: kev tsim txom puas siab ntsws raug nthuav tawm raws li kev taw ntawm niam txiv kev hlub. Hauv kev sib raug zoo li no, cov niam txiv siv tus menyuam, coj los ntawm kev mob siab rau, siv nws raws li kev nyiam ntawm nws. Tus nyeem ntawv, tau kawg, tau ntsib nrog cov piv txwv ntawm cov niam txiv hlub ob leeg hauv ntawv thiab hauv lub neej tiag. Thiab, tau kawg, muaj ntau qhov xwm txheej zoo li no hauv kev coj ua ntawm kev xav.

Muaj ntau hom "niam txiv ntxeev siab" (lub sijhawm Françoise Couchard, tau piav qhia hauv nws phau ntawv "Niam thiab Ntxhais"): niam, txiv, tsev neeg. Piv txwv ntawm "niam thiab txiv txoj kev xav ua ntej" tau piav qhia los ntawm kuv thiab Natalya Olifirovich siv tus piv txwv ntawm cov dab neeg "Rapunzel" thiab "The Frog Princess" hauv peb phau ntawv "Fairy Tale Stories through the Eyes of a Therapist."

Hauv kab lus no, Kuv xav tsom mus rau qhov tshwm sim ntawm "tsev neeg ntxeem tau", uas tsis tau piav ntau npaum li lwm hom kev sib raug zoo. Lub ntsiab lus tseem ceeb uas txawv tsev neeg, uas yog qhov tshwm sim los ntawm qhov hais los saum no, yog lawv kev sib koom siab nrog rau qhov ua tau zoo ntawm "WE". Cov menyuam yaus tsa hauv cov tsev neeg zoo li no, nrog rau tsev neeg cov lus qhia hauv qab no tshaj tawm:

• Peb (peb tsev neeg) yog qhov raug tshaj plaws, zoo, ib txwm muaj. Qhov tseeb, qhov zoo, qhov ib txwm muaj, Peb tawm tsam rau Lwm Tus. Lwm tus neeg phem tshaj peb. Yog li, kev sib cuag nrog Lwm Tus yuav tsum zam kom ntau li ntau tau.
• Koj Yog Peb Li Yog tias koj ua raws li tsev neeg txoj cai. Peb, yog li ntawd, yog hlub. Yog tias koj tsis txhawb tsev neeg txoj cai, tom qab ntawd koj yuav tsis dhau los ua peb thiab poob niam txiv kev hlub.

Hauv cov tsev neeg uas tsis muaj kev sib koom ua ke, tej zaum yuav muaj lwm txoj hauv kev rau kev ntxeem tau - nrog niam txiv uas muaj kev sib raug zoo nrog lub siab. Hauv qhov no, ib tus ntawm cov niam txiv tsim kev sib koom ua ke nrog tus menyuam, thaum lwm tus niam txiv raug cais tawm ntawm lub koomhaum no.

Hauv kev tsim qhov kev xav ntawm WE raws li kev ncaj ncees rau tsev neeg, ntxiv rau cov lus piav qhia saum toj no, cov hauv qab no tau koom nrog:

Kev txhaum

Kev xav tias ua txhaum hnyav tau tsim los ntawm cov menyuam hauv tsev neeg sib txawv. Feem ntau, kev ua txhaum tau tshaj tawm hauv cov lus hauv qab no: "Peb (niam txiv) muab peb tus kheej rau koj, thiab koj (menyuam yaus) ua neeg siab phem …" Kev ua txhaum yog cov kua nplaum zoo uas tsis tso cai rau menyuam yaus ua txhaum kev sib raug zoo thiab pib lawv tus kheej lub neej. Txhua qhov ntawm lawv kev sim ua kom tsis pub dawb yog nrog kev nkag siab ntawm kev vam khom thiab kev ua txhaum, uas lawv tau dhau los ua ntau yam ntxiv.

Ntshai

Kev ntshai ntawm kev ntshai yog ua rau menyuam yaus hauv cov tsev neeg sib txawv los ntawm thawj xyoo ntawm lub neej. “Lub ntiaj teb tsis zoo thiab txaus ntshai. Tsuas yog nyob ntawm no, hauv tsev neeg, nrog peb, koj puas nyab xeeb. Tsis ntseeg, qhov kev xav ntawm lub ntiaj teb, xa mus rau menyuam yaus, yog ib feem ntawm lawv niam lawv txiv daim duab ntawm lub ntiaj teb. Cov no yog niam txiv kev ntshai, lawv ua tsis tau lub neej.

Txaj muag

Kev txaj muag tuaj yeem tshwm sim los ntawm tus menyuam tsis txaus rau qhov "raug" tsev neeg cov qauv. “Ua raws tsev neeg txoj cai, ua raws li peb xav tau. Txwv tsis pub, koj tsis yog peb, thiab yog li ntawd, muaj qhov tsis zoo. " Txhawm rau kom tsis txhob ntsib qhov kev txaj muag, cov tswv cuab ntawm tsev neeg ib txwm ua haujlwm txhawb nqa tsev neeg muaj nuj nqis. Ib qho ntxiv, kev khav theeb txhim kho kev nkag siab ntawm kev koom nrog WE system.

Hlub

Kev hlub yog lub hauv paus tseem ceeb rau kev tswj hwm kev sib raug zoo. Ib qho tshwj xeeb ntawm kev hlub hauv kev sib raug zoo yog qhov nws tsis muab rau menyuam yaus hauv nws daim ntawv dawb huv, tab sis cuam tshuam nrog kev txwv, kev ua phem nrog kev siv kev dag ntxias. Txawm li cas los xij, tus menyuam xav tau niam txiv kev hlub yog qhov zoo heev uas cov menyuam npaj rau kev txi tsuas yog kom tau txais. Hauv Soviet lub sijhawm, nyob rau lub sijhawm uas tsis tshua muaj, muaj kev coj ua zoo li no - lwm yam khoom lag luam uas tsis xav tau tau yuam rau cov khoom lag luam raws li xav tau. Thiab tus neeg yuav khoom uas xav yuav cov khoom lag luam uas tsis txaus ntseeg tau yuam kom coj yam nws tsis xav tau.

Peb pom qee yam zoo sib xws hauv kev sib raug zoo. Qhov kev paub dhau los ntawm kev noj haus kev hlub los ntawm menyuam yaus hauv "lub xeev tsis huv" dhau los ua tus neeg qub thiab twb yog neeg laus, ib txwm tseem nyiam nws tus kheej nkaus xwb nyob rau qhov xwm txheej ntawm kev ua phem rau tus kheej. Koj tuaj yeem hlub koj tus kheej tsuas yog thaum koj ua tib zoo "quab yuam" koj tus kheej nrog qee yam haujlwm, koj yuam koj tus kheej ua qee yam. Kev tsis ua haujlwm tsis tuaj yeem tiv taus rau cov neeg zoo li no, lawv tsis tuaj yeem so, so kom txaus.

Txhua qhov kev txiav txim siab koom nrog pab tsim kom muaj kev ntseeg siab rau tsev neeg thiab nws qhov kev tawm tsam rau ntiaj teb sab nrauv.

Kuv yuav sim kos tawm cov yam ntxwv tseem ceeb ntawm cov neeg siv khoom uas tau dhau los ua neeg raug tsim txom ntawm "tsev neeg ntxeem tau":

• Nyuaj rau tsim kom muaj kev sib raug zoo nrog tib neeg los ntawm "ntiaj teb sab nrauv";
• Cwj pwm tsis zoo rau lub ntiaj teb;
• Tsis muaj peev xwm so
• Kev ntseeg siab tias so yuav tsum tau txais los ntawm kev ua haujlwm hnyav;
• Kev xav tsis xav ua tas li ua qee yam;
• Lub siab xav ua txhua yam raws li txoj cai;
• Muaj ntau qhov kev lav phib xaub, cov lus qhia;
• Qib siab ntawm kev qhuab qhia tus kheej:

Kho

Cov kev sib raug zoo hauv nqe lus nug, raws li twb tau hais los lawm, yog qhov ua txhaum cai. Yog li ntawd, lub hom phiaj ntawm kev kho mob yog txhawm rau nce kev ywj pheej thiab kev ywj pheej ntawm tus neeg siv khoom tus kheej.

Nws tsis muaj txiaj ntsig kom cia siab tias tsev neeg txoj haujlwm yuav yeem "tso" ntawm nws cov tswv cuab. Niam txiv lub hom phiaj yog nkag siab txog lub hlwb. Cov niam txiv hauv cov txheej txheem no tsa tus menyuam rau lawv tus kheej. Tus menyuam ua lub luag haujlwm tsim lub ntsiab lus rau lawv, ntsaws lub qhov ntawm lawv tus kheej. Yog li txiav cov tis thiab ua kom tus menyuam nyob hauv qhov xwm txheej no yog qhov zoo heev.

Qhov nyuaj ntawm kev ua haujlwm nrog cov neeg siv khoom no yog vim qhov kom loj hlob, nws xav tau lub cim "tua" niam txiv lub cev. Vim tias qib siab ntawm kev ncaj ncees rau tsev neeg, ib qho kev txav mus rau kev ywj pheej yog txhais los ntawm nws raws li kev ntxeev siab, thiab tus neeg siv khoom tau poob siab hauv kev xav ntawm kev ua txhaum thiab ua rau muaj kev nyiam rau kev vam khom ntawm tsev neeg.

Tus neeg siv khoom txav mus rau kev ywj pheej yog qhov cuam tshuam nrog kev tsim kho tus kheej ciam teb, thiab, yog li ntawd, nrog kev nce siab rau qhov xav tau ntawm nws I. Kev nkag mus rau nws lub siab nyiam thiab xav tau raug thaiv. Qhov tshwm sim thiab faib ntawm tus kheej tus kheej xav tau cov peev txheej los tiv thaiv nws cov ciam teb thiab xav tau kev ua phem. Thiab ntawm no tus neeg siv khoom ntsib teeb meem loj. Nws nyuaj dua rau qhov zoo tshaj, qhia kev hlub niam txiv kom teb los ntawm lawv tus kheej. Kev ua phem tsuas yog ua tau tawm tsam ntiaj teb sab nrauv thiab tsis muaj teeb meem tiv thaiv tsev neeg. Qhov nyuaj tshaj plaws yog qhov tshwm sim ntawm kev ua phem rau hauv qhov xwm txheej uas niam txiv lossis ob leeg tau tuag.

Txoj kev kho tsis raug ntawm no yog sim txhawb kev thuam cov neeg siv khoom niam txiv. Txawm hais tias pib tus neeg siv khoom ua raws tus kws kho mob hauv qhov no, tom qab ntawd nws tseem yuav "rov qab" mus rau cov niam txiv, tiv thaiv kev kho mob, lossis tseem cuam tshuam nws tag nrho. Kev nco tsis ncaj ncees rau lub system muaj zog dua li kev paub. Kev kho mob "nres" ntawm cov khoom siv ua rau cov neeg siv khoom ntau ntawm kev ua txhaum thiab ntshai poob kev txhawb nqa. Kev paub thiab nthuav dav ntawm cov txheej txheem thiab kev xav uas ua rau cov neeg siv khoom nyob rau hauv qhov xwm txheej ntawm kev ua raws cai yuav muaj kev cia siab ntau dua.

Kev kho mob ua haujlwm nrog cov neeg siv khoom uas raug kaw hauv tsev neeg tsis yooj yim. Tus neeg siv khoom hauv kev kho mob yuav tsum tau yug los thiab loj hlob ntawm kev xav. Thiab qhov no yog txheej txheem ntev thiab nyuaj thiab tsis yog txhua tus muaj kev txhawb siab thiab ua siab ntev txaus.