"Cov Me Nyuam Psychosomatics". Wb Cia Niam Nyob Ib Leeg?

2024 Tus sau: Harry Day | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 15:46

Hauv lub hnub nyoog ntawm kev tshawb fawb thiab thev naus laus zis nce ntxiv, niam niaj hnub tsis tuaj yeem khib. Muaj ntau cov ntaub ntawv uas nws tsuas yog qhov tsis muaj tseeb uas yuav tsum yog leej niam uas tsis ua rau muaj kev puas tsuaj thiab puas siab puas ntsws rau tus menyuam. Kev pub niam mis rau ntau dua ib xyoos yog kev zoo siab; koj pub nrog kev sib xyaw ua ke yog tus kheej. Pw nrog tus menyuam - kev sib daj sib deev, tso ib tus menyuam hauv txaj - tsis muaj haujlwm, mus ua haujlwm - raug mob, zaum nrog menyuam nyob hauv tsev - tsis muaj kev sib raug zoo, coj mus rau hauv lub voj voog - ntau dhau, tsis coj mus rau hauv voj voog - tsa tus neeg siv khoom … Thiab nws yuav lom zem yog tias tsis yog rau qhov tu siab heev. Niam tsis muaj sijhawm kom muaj sia nyob thiab rov xav dua txhua kab lus ntawm kev xav ntawm kev txhim kho thiab kev kawm - thiab nov yog qhov tshiab ntawm qhov qhwv ntawm qhov tseeb ib txwm muaj. Yog tias tus menyuam mob hnyav, tsuas yog leej niam tuaj yeem ua txhaum - tsis ncaj qha, yog li tsis ncaj qha, tsis yog lub cev, yog li nquag … Thiab koj tuaj yeem tswj hwm koj li cas, tsis poob rau hauv kev nyuaj siab thiab tig mus rau kev ntxhov siab?

Kuv thov tawm ntawm niam ib leeg, thiab ua tib zoo xyuas seb tus menyuam "psychosomatics" tiag tiag yog dab tsi.

Thaum xub thawj, kuv xav tias "kev thab plaub ntawm niam" pib los ntawm lub sijhawm thaum cov mis nrov "txhua yam kab mob los ntawm lub hlwb" tau los ua ntej hauv kab lus ntawm kev puas siab puas ntsws. Yog tias peb paub tias nyob hauv plawv ntawm ib tus kab mob yog qee yam teeb meem kev puas siab puas ntsws, ces peb yuav tsum nrhiav nws. Tab sis thaum nws tshwm sim tam sim ntawd tus menyuam tsis muaj kev txhawj xeeb txog qhov muaj txiaj ntsig ntawm khoom thiab kev vam meej, tus menyuam tsis ntsib kev qaug zog thiab kev txwv tsis pub siv raws li tus neeg laus, tsis muaj teeb meem ntawm kev sib deev, thiab lwm yam. vim muaj hnub nyoog, tus menyuam tseem tsis tau tsim rau hauv cov txheej txheem kev sib raug zoo kom muaj tag nrho cov kev nyuaj thiab kev paub uas cov neeg laus tau txais ntau xyoo, hmoov tsis zoo tshwm sim tam sim - txawm tias kev txhais lus ntawm qhov laj thawj tsis raug (tab sis kuv tsis xav ntseeg nws), lossis teeb meem nyob hauv kuv niam (kuv tuaj yeem piav qhia nws li cas ntxiv?).

Yog lawm Tus me nyuam feem ntau yog nyob ntawm tus niam, nws txoj kev xav, tus cwj pwm, feem, thiab lwm yam. Tus menyuam nqus qee qhov "teeb meem" nrog mis niam, los ntawm cov tshuaj hormones; ib feem ntawm qhov tsis muaj peev txheej thiab tsis muaj peev xwm muab rau tus menyuam yam nws xav tau tiag tiag; ib feem ntawm qhov tseeb tias tus menyuam dhau los ua neeg quab yuam ntawm kev tshem tawm qee yam teeb meem, vim qaug zog, tsis paub, nkag siab yuam kev thiab txhais lus tsis raug, thiab lwm yam. Thiab thaum nws los txog angina, mob pob ntseg, enuresis, thiab lwm yam, ntau tuaj yeem tham txog, daws thiab txo tus nqi uas tsis yog txhua tus yuav tsum nkag siab txog tshuaj lossis kev puas siab ntsws ntawm kev sib luag nrog cov kws tshwj xeeb. Tab sis qhov teeb meem niaj hnub no ntawm tib neeg dag nyob rau hauv qhov tseeb tias "txhua yam kab mob los ntawm lub hlwb", thiab "kab mob thaum yau los ntawm lawv niam lawv txiv lub hlwb", tau hloov mus rau niam nrog cov menyuam tshwj xeeb. Qhov zoo tshaj, qhov no yog karma, kev qhia lossis kev paub, qhov phem tshaj, kev rau txim, kev ua pauj thiab ua haujlwm tawm … Yog li ntawd, thawj qhov uas yog qhov tseem ceeb kom nkag siab rau ib tus neeg uas xav paub tiag tiag hauv "psychosomatics" thiab xav ua haujlwm ntawm nws tus kheej hauv qhov kev coj ua no yog TSIS TXHOB YUAV TSHUAJ TUAJ YEEM ZOO TSHAJ PLAWS NYOB ZOO TSHAJ PLAWS. Thiab tsis yog 85%, raws li coob leej sau txog nws;)

Qee zaum kev mob tsuas yog mob

Nws tshwm sim li ntawd kev ntxhov siab txo qis kev tiv thaiv kab mob. Tab sis kev ntxhov siab tsis yog tsuas yog lub tswv yim kev xav, tab sis kuj yog lub cev. Hypothermia lossis kub tshaj, lub teeb ci, suab nrov, kev co, kev mob, thiab lwm yam - txhua qhov no kuj yog kev ntxhov siab rau lub cev, thiab ntau ntxiv rau tus menyuam. Tsis tas li ntawd, kev ntxhov siab tsis zoo ib yam nrog qhov tsis zoo (nyeem kev ntxhov siab thiab kev nyuaj siab), thiab ua kom lub cev tsis muaj zog, muaj xwm txheej zoo, xav tsis thoob, thiab lwm yam tuaj yeem xav tau.

Ntxiv mus, yog tus menyuam mus kawm qib kindergarten / tsev kawm ntawv, nws pheej pheej pheej hmoo kis tus kabmob lossis kab mob. Yog tias muaj tus mob qhua pias hauv lub vaj, yog tias muaj hnoos hnoos hauv lub vaj, yog tias qee cov ntoo cog ntau dhau hauv chav ua noj, cua nab, ntshauv, thiab lwm yam. Qhov no puas qhia tias tus menyuam tus niam tau npaj nws cov teeb meem kev puas siab puas ntsws rau nws? Qhov no puas txhais tau tias tsuas yog cov menyuam yaus uas muaj kev puas siab puas ntsws nyob hauv tsev neeg yuav mob?

Hauv kuv qhov kev xyaum ua haujlwm nrog cov kab mob ua xua, muaj qhov xwm txheej ntawm leej niam uas tau nrhiav ntev rau nws "kev tsis txaus siab zais thiab kev xav tsis sib haum" cuam tshuam nrog leej txiv ntawm tus menyuam uas nws tau sib nrauj. Qhov kev sib txuas tau pom tseeb, vim tias qhov khaus ntawm tus ntxhais lub cev tau tshwm sim tom qab ib ntus tom qab ntsib nrog txiv, tab sis kev xav tsis pom, vim kev sib nrauj tau zoo. Kev sib tham nrog niam txiv tsis tau qhia ib qho twg, tab sis kev sib tham nrog tus menyuam tau qhia qhov tseeb tias leej txiv, thaum ntsib nrog nws tus ntxhais, yooj yim pub nws nrog chocolate, thiab yog li ntawd leej niam tsis tau cog lus, nws yog lawv qhov kev zais me ntsis.

Koj tsuas yog yuav tsum lees paub qhov tseeb tias qee zaum kev mob tsuas yog mob.

Qee zaum kev mob yog tshwm sim los ntawm teeb meem kev puas siab puas ntsws hauv tsev neeg

Cov tsev neeg sib txawv, kev nyob sib txawv, qib nyiaj tau los, kev kawm, thiab lwm yam. Muaj tsev neeg "tsis tiav", thiab tseem muaj "tsev neeg coob dhau", nrog niam tais yawm txiv, lossis thaum ntau tsev neeg nyob hauv tib thaj chaw, piv txwv li kwv tij thiab muam. Hauv cov tsev neeg "muaj menyuam coob coob" cov menyuam muaj ntau tus qauv sib txawv thiab xaiv los tsim kev sib raug zoo, txoj cai, lub luag haujlwm, ua tsis tiav - ntawm qhov tsis sib xws. Feem ntau, ob qho tib si los ntawm kev muaj nyiaj ntau thiab los ntawm qhov tsis muaj kev sib txuas no, kev tsis sib haum xeeb tshwm sim. Thaum zais lossis qhia meej, lawv pom nyob hauv yuav luag txhua tsev neeg, thiab tuaj yeem cuam tshuam rau kev noj qab haus huv ntawm tus menyuam, ob qho tib si ncaj qha thiab tsis ncaj qha. Dab tsi ntawm beacons tuaj yeem siv los xav tias lub hauv paus psychosomatic ntawm cov kab mob hauv menyuam yaus?

1. Hnub nyoog ntawm tus menyuam hnub nyoog qis dua 3 xyoos, tshwj xeeb tshaj yog thaum tus menyuam tau noj niam mis thiab siv sijhawm ntau xwb nrog ib tus niam txiv (tus saib xyuas).

2. Cov kab mob tshwm sim zoo li yog los ntawm qhov twg, tsis muaj ib qho ua ntej thiab cov xwm txheej tsim nyog (yog tias lawv tsis yog cua nab).

3. Cov kab mob zoo li rov tshwm sim tas li (qee tus menyuam mob tas li nrog mob caj pas, lwm tus mob otitis media, thiab lwm yam)

4. Kab mob kis tau yooj yim thiab nrawm dhau, lossis hloov pauv, tsis tas yuav ncua ntev.

Tag nrho cov no tuaj yeem qhia txog lub hauv paus ntawm kev xav txog kev pib kis tus kab mob, tab sis tsis tas.

Piv txwv li, hauv tsev neeg uas tus menyuam raug txwv tsis pub qhia qhov tsis zoo (quaj, quaj, npau taws, thiab lwm yam), angina yuav yog ib txoj hauv kev zoo los qhia niam txiv tias ua tsis taus pa, ua pa nyuaj thiab nqos tau nyuaj (ib yam tshwm sim) thaum tus menyuam yuav tsum tau txwv "hysteria"), thiab lwm yam. - qhov no tsis yog ib txwm, nws yuav tsum tsis yog li ntawd.

Txawm li cas los xij, nws tshwm sim tias menyuam yaus raug mob caj pas hauv tsev neeg uas nws tau tso cai los qhia lawv qhov kev xav thiab nws ib txwm coj los tham thiab tham txog lawv cov teeb meem. Tom qab ntawd qhov no qhia tias thaj chaw caj pas tsuas yog qhov chaw tsis muaj kev cai lij choj hauv lub cev, yog li ntawd muaj kev qaug zog, mob hnyav, thiab lwm yam. ua ntej tshaj plaws, lawv "ntaus" nyob ntawd.

Kev tshuaj xyuas ntawm tsev neeg cov ntaub ntawv los ntawm tus kws paub txog kev puas siab puas ntsws pab txiav txim siab seb puas muaj kev puas siab puas ntsws ua rau mob lossis ua rau lub cev puas tsuaj.

Qee zaum kev mob nkeeg tau npaj tseg los ntawm tus menyuam tus kheej, rau cov txiaj ntsig thib ob

Txij thaum menyuam yaus, tus menyuam kawm paub tias tus neeg mob tau muab tshwj xeeb "cov txiaj ntsig" hauv daim ntawv ntawm kev zoo, kev mloog, ntxiv kev tsaug zog thiab duab tas lauv, thiab lwm yam.

Cov menyuam yaus loj dua tau txais, qhov txiaj ntsig thib ob yog siv los ntawm tus yam ntxwv ntawm kev zam - tsis txhob mus rau pog, tsis txhob mus rau tom vaj, hla kev xeem, hloov lawv txoj haujlwm mus rau lwm tus, thiab lwm yam.

Txhua qhov kev xaiv no tsis muaj zog nyob ntawm niam lub xeev txoj kev xav, thiab tib lub sijhawm tau lees paub yooj yim thiab tuaj yeem piav qhia thiab kho los ntawm nws.

Qee zaum cov kab mob yog qhov tshwm sim ntawm alexithymia lossis cov tshuaj tiv thaiv taboo

Thiab qhov no tsis yooj yim kom paub, tab sis nws tseem ceeb heev.

Vim tias cov lus tsis txaus, tsis muaj peev xwm nthuav qhia lawv cov kev xav nrog kev pab ntawm cov lus thiab yooj yim ib theem pib ntawm kev nkag siab yuam kev ntawm kev sib txuas thiab txheej txheem ntawm cov neeg laus hauv ntiaj teb, tus menyuam nthuav qhia nws txoj kev xav los ntawm lub cev.

Feem ntau, cov no yog cov ncauj lus "tsis tau tshaj tawm" lossis "zais cia", piv txwv li, lub ntsiab lus ntawm kev tuag, lub ntsiab lus ntawm kev poob, lub ntsiab lus ntawm kev sib deev, lub ntsiab lus ntawm kev ua phem (puas siab puas ntsws, lub cev, nyiaj txiag, thiab lwm yam), thiab lwm yam Nws yog tsis tuaj yeem tiv thaiv qhov no, thiab raws li kev coj ua qhia, lawv raug kev ua phem tib yam thiab cov menyuam nrog leej niam leej txiv tham txog cov teeb meem no, thiab cov menyuam uas tsis tau xam phaj … Qhov no tshwm sim tsis yog nrog cov menyuam loj, tab sis kuj nrog menyuam yaus. Thawj qhov xov xwm tias qee yam ua tsis raug tuaj yeem hloov pauv tus cwj pwm, kev kawm tau zoo, npau suav phem, pw tsaug zog, thiab lwm yam.

Qee zaum kab mob tuaj rau menyuam yaus dhau ntau tiam

Los ntawm niam tais yawm txiv thiab yawm txiv, thiab tsis yog los ntawm kev puas siab puas ntsws hauv tsev neeg tshiab. Kev xav ntawm lub hlwb txog cov kab mob qub txeeg qub teg, koj yuav zaum nyeem nws tam sim no. Nws yog qhov yooj yim los xav txog lawv hauv daim ntawv ntawm cov lus qub, uas:

Tus ntxhais xeeb ntxwv txiav cov tis qaib tis, muab tso rau hauv qhov cub thiab, xav txog vim li cas cov khoom qab zib zoo li no yuav tsum muab pov tseg, nug nws niam:

- Vim li cas peb thiaj txiav cov tis qaib ntxhw?

- Zoo, kuv niam - koj pog koj ib txwm ua qhov ntawd.

Tom qab ntawd tus ntxhais xeeb ntxwv nug nws pog vim li cas qaib ntxhw tis yuav tsum tau txiav, thiab pog teb tias nws niam ua li no. Tus ntxhais tsis muaj kev xaiv tab sis nce mus rau nws niam tais yawm txiv thiab nug vim li cas nws thiaj li muaj kev coj ua hauv lawv tsev neeg los txiav cov tis qaib tis, thiab niam tais hais tias:

"Kuv tsis paub vim li cas koj thiaj txiav, tab sis kuv muaj lub qhov cub me me thiab tag nrho cov qaib ntxhw tsis haum rau nws."

Raws li qhov qub txeeg qub teg los ntawm peb cov poj koob yawm txwv, peb tau txais tsis tsuas yog qhov xav tau thiab muaj txiaj ntsig zoo ntawm cov txuj ci thiab txuj ci, tab sis kuj yog cov uas tau poob lawv cov txiaj ntsig thiab qhov tseem ceeb, thiab qee zaum txawm tias dhau los ua kev puas tsuaj rau menyuam yaus kev rog). Yog li ntawd, thaum xub thawj siab ib muag, nws tuaj yeem nyuaj rau nrhiav kev sib txuas nrog cov xwm txheej tshwj xeeb yav dhau los, txij li ib zaug ntxiv, tsis muaj teeb meem tshwj xeeb hauv tsev neeg, leej niam muaj lub siab ruaj khov, thiab lwm yam. Tab sis nws tuaj yeem ua tau)

Qee zaum kev mob thaum yau tsuas yog muab rau

Nws tshwm sim uas cov niam txiv coj kev coj noj coj ua tsis dawb huv, haus luam yeeb, haus dej, thiab lwm yam, thiab lawv muaj menyuam muaj kev noj qab haus huv kiag li. Thiab nws tshwm sim tias tus menyuam uas tau tos ntev, yug los nrog kev hlub thiab kev saib xyuas, tau yug los nrog kab mob. Tsis muaj leej twg paub tseeb tias vim li cas qhov no tshwm sim. Tsis yog kws kho mob, tsis yog kws kho paj hlwb, lossis pov thawj, txhua tus tsuas yog xav thiab feem ntau cov ntawv no suav nrog ib leeg.

Kab mob tuaj yeem hais qhia meej, lossis nws tuaj yeem tsis ncaj, thiab qhov no yuav muaj ib tus neeg uas yuav "piav qhia" rau niam tias nws xav tsis raug, ua tsis raug, thiab lwm yam, vim tias "txhua yam kab mob yog los ntawm lub hlwb, thiab thaum yau kab mob los ntawm lub hlwb ntawm niam txiv! Yog tias muaj lub sijhawm los piav qhia zoo rau cov tib neeg ntawd "qhov phem tshaj qhov tsis xav tau cov lus qhia" - qhov no yuav yog qhov kev xaiv zoo tshaj plaws.

Yog lawm, leej niam ntawm cov menyuam tshwj xeeb tuaj yeem nquag nug lawv tus kheej tias lawv tau ua txhaum dab tsi. Thiab tsuas muaj ib qho lus teb ntawm no - txhua yam tau ua tiav raws li nws yuav tsum tau ua. Tsis txhob liam rau qhov "psychosomatic well-wishers" yuam koj.

Hauv kev kho hlwb muaj qhov kev coj ua ntawm "kev xav zoo thiab kev kho hlwb." Nws los ntawm kev nkag siab tias cov xwm txheej uas tshwm sim rau peb tsis yog pib ua phem lossis zoo, tab sis tsuas yog zoo li lawv yog. Txhua qhov xwm txheej tuaj yeem raug lees paub, ib yam li qhov tseeb tshwm sim "yog, nws tau tshwm sim thiab nws yog li ntawd." Thiab txhua qhov xwm txheej tuaj yeem teeb tsa kev taw qhia ntawm kev txhim kho - "yog, nws tau tshwm sim rau peb, tsis muaj leej twg yuav liam rau qhov no, Kuv tsis tuaj yeem cuam tshuam qhov xwm txheej no ua ntej, tab sis kuv tuaj yeem ua txhua yam kom coj peb lub neej nrog cov ntaub ntawv uas twb tau ua lawm. muaj nyob rau hauv kev coj ua ".

Thiab thaum kawg, Kuv xav ceeb toom rau cov niam tias cov menyuam uas feem ntau mob ntev ntev tsis tas yuav muaj kev nyuaj siab thiab muaj teeb meem hauv tsev neeg ntau dua li cov menyuam uas muaj kev noj qab haus huv zoo li peb. Lub cev tsuas yog ib qho ntawm cov kev xaiv rau kev ua lub zog, suav nrog kev xav … Ib tus neeg tus menyuam daws nws cov teeb meem thiab teeb meem hauv tsev neeg los ntawm kev kawm, ib tus neeg los ntawm tus yam ntxwv, ib tus neeg los ntawm tus cwj pwm, thiab lwm yam. Qhov no, tau kawg, yog kev ceeb toom tsis rau schadenfreude, tab sis yog li koj nkag siab tias yog tias mob thaum yau tshwm sim hauv koj tsev neeg ntau dua li lwm tus, koj yuav tsum tsis txhob thuam koj tus kheej rau niam txiv tsis ua haujlwm, tab sis sau npe kev txhawb nqa ntawm kws kho mob thiab kws kho paj hlwb.