Nervous Av: Dab Tsi Loj Hlob Hauv Nws?

2024 Tus sau: Harry Day | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 15:46

"Mob hlab ntsha tawg" yog qhov peb nquag hu ua kev puas siab puas ntsws. Cov npe ntawm cov kab mob no ua ke cov lus Greek rau "ntsuj" (psyche) thiab "lub cev" (soma), thiab lawv feem ntau tshwm sim los ntawm qhov tseeb tias tus ntsuj plig zais nws qhov kev txom nyem. Lub sijhawm tam sim no thaum lub tsev khaws khoom ntawm tus ntsuj plig dhau los, cov ntsiab lus tsis pom lub qhov hluav taws xob ncaj qha ntau dua los ntawm lub cev

Dab tsi ua rau muaj kev puas siab puas ntsws?

Hauv kab lus no, kuv yuav nthuav qhia qhov kev faib tawm ntau tshaj plaws ntawm qhov ua rau muaj kev puas siab puas ntsws, xav los ntawm kws kho kev puas siab ntsws Leslie LeCron. Tam sim no txog txhua yam hauv cov ncauj lus kom ntxaws.

1. Teeb meem sab hauv. Ib qho xwm txheej uas ib feem ntawm tus neeg lub siab xav tau lees paub thiab nyob ntawm qhov chaw, thiab lwm qhov - raws li txoj cai, qhov tsis sib xws - rau qee qhov laj thawj zais hauv qhov tsis nco qab. Tom qab ntawd ntu thib ob pib "kev ua rog rog", cov tsos mob ntawm cov tsos mob puas hlwb tuaj yeem dhau los.

2. Lus ntawm lub cev. Lub cev nqaij daim tawv qhia txog lub xeev, uas tuaj yeem hais tawm los ntawm cov kab lus piv txwv: "qhov no yog mob taub hau heev!", "Kuv tsis tuaj yeem zom nws!", "Vim li no, kuv lub siab tsis nyob ntawm qhov chaw!" … Kwv yees yuav ua li cas lub cev muaj kev noj qab haus huv yuav hnov zoo li cov lus sau tas li no?

3. Lub xub ntiag ntawm cov txiaj ntsig raws cai. Pawg no suav nrog teeb meem kev noj qab haus huv uas ua rau muaj txiaj ntsig zoo rau lawv tus tswv. Thiab tsis yog, qhov no tsis yog kev sim sim, tab sis yog qhov tseeb uas tau kuaj pom tus kab mob. Tej zaum tus neeg ntawd xav tau cov txiaj ntsig uas nws yuav tau txais tsuas yog thaum muaj mob. Xav kom zoo dua, vim tias kev xav zoo li ua tiav!

4. Kev paub yav dhau los - qhov ua rau tus kab mob tuaj yeem yog kev raug mob ntawm yav dhau los, ntau zaus - tus menyuam nyuaj. Qhov no tuaj yeem yog ob qho xwm txheej tshwm sim thiab cuam tshuam mus sij hawm ntev uas txuas ntxiv mus rau kev xav ntawm tus neeg tam sim no.

5. Qhia paub. Hauv qhov no, cov tsos mob ntawm lub cev yuav yog vim muaj kev mob siab rau txuas nrog rau tus neeg uas muaj tus kab mob zoo sib xws. Muaj ntau zaus ntshai tsam poob tus neeg ntawd lossis qhov poob tau tshwm sim tiag.

6. Tswv yim. Muaj kev ntseeg siab thaum muaj tus kab mob - txawm tias nws tsis muaj nyob hauv qhov tseeb - ib tus neeg tau niaj hnub sim nrhiav pov thawj rau nws, yog li, hauv lub siab tsis nco qab, nws tau pom zoo nrog qhov muaj tus kab mob lawm. Tau kawg, hauv txoj kev no, qhov yuav ua rau nws nce ntau.

7. Kev rau txim rau tus kheej. Qhov kev rau txim no cuam tshuam nrog qhov tiag, thiab feem ntau xav txog, ua txhaum uas tsim txom tus neeg. Kev rau txim rau tus kheej pab txhawb kev paub txog kev ua txhaum, zoo li yog kev zam txim rau nws.

Teeb meem txog kev puas siab puas ntsws yog qhov tseeb tiag thiab tshwm sim los ntawm qhov xwm txheej ntxhov siab thiab kev sib raug zoo nyuaj, cuam tshuam sab nraud ntawm lub siab thiab lwm yam uas tsis yog lub cev ua haujlwm.

Nws kuj tseem tsim nyog sau cia tias ntau tus kws tshawb fawb ntseeg tias cov kab mob puas siab puas ntsws tshwm sim hauv cov nruab nrog cev thiab cov kab ke uas pib ua rau tsis muaj zog vim yog tus yam ntxwv ntawm txoj kev ua neej thiab muaj keeb kwm yav dhau los.

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Tsis yog, qhov no tsis yog pab laib ntawm cov neeg phem, tab sis nws muaj ntau lub neej ntawm nws tus lej ntau dua li pawg neeg ua phem. Cov no yog xya yam kab mob kev puas siab ntsws uas neeg Asmeskas tus kws tshawb fawb txog keeb kwm Franz Alexander tau txheeb xyuas xyoo 1950:

1. Mob ntshav siab

2. Mob plab

3. Mob hawb pob

4. Neurodermatitis

5. Hyperthyroidism

6. Ulcerative colitis

7. Rheumatoid mob caj dab

Ntau tau hloov pauv txij li lub sijhawm ntawd, thiab cov npe ntawm cov kab mob puas hlwb tau hloov pauv thiab tau ntxiv. Txog rau hnub tim, nws tau ntxiv thiab nthuav dav ntxiv: ceeb ntshai thiab pw tsis tsaug zog, oncology, mob plawv, mob plab tsis txaus, kev sib deev tsis sib xws, rog dhau, anorexia nervosa, bulimia - cov no thiab ntau lwm yam teeb meem kuj tseem muaj laj thawj los txiav txim siab psychosomatic.

Ntau tus kws kho paj hlwb nto moo, xws li Wilhelm Reich, Franz Alexander, Ida Rolf, Alexander Lowen thiab ntau lwm tus, tau cuam tshuam nrog kev tshwm sim ntawm cov kab mob hauv ib feem thiab lub cev ntawm lub cev nrog kev xav sib xws - qhov no yog lub ncauj lus rau kab lus cais.

Dab tsi xav tau rau kev rov zoo?

Nws yog qhov tsim nyog tsis yog txhawm rau kho lub cev ua rau lub cev xwb, tab sis tseem yuav tsum kov yeej kev puas siab puas ntsws. Qee tus kws kho mob paub tseeb tias hauv kev kho kab mob kev puas siab puas ntsws, kev pab ntawm kws kho paj hlwb, txawm hais tias tsim nyog, tsuas yog pab cuam txhais tau tias. Txawm li cas los xij, hauv ntau qhov xwm txheej, qhov kev pabcuam tseem ceeb nyob hauv nws.

Thiab ntawm lub cev qib, raws li kev tiv thaiv kev ntsuas thiab pab tus kheej, nws yog qhov tsim nyog, ua ntej tshaj plaws, tshem tawm qhov cuam tshuam ntawm kev ntxhov siab nyob rau lub sijhawm, txhawm rau tiv thaiv kev mob hnyav dhau; thov koj lub cev nrog zaws, tawm dag zog lub cev thiab so kom zoo, kawm tswj kev nruj thiab tuaj yeem so. Thiab tseem ceeb tshaj: yog tias nws tsis tuaj yeem hloov qhov xwm txheej, hloov koj tus cwj pwm rau nws!

Noj qab nyob zoo!

* Daim duab rau kab lus. Salvador Dali: tha xim "Anthropomorphic txee".