2024 Tus sau: Harry Day | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 15:46
Me ntsis txog kev ntseeg siab
Ntseeg hauv koj tus kheej thiab lwm tus feem ntau yog thawj qhov poob rau kev poob siab thiab ua tsis tiav. Tej zaum ib tus neeg ntxeev siab rau peb lossis tso peb tseg, lossis peb tus kheej txoj kev ntseeg dhau los ua qhov tsis raug. Thiab peb yuav muaj lus nug: "Yuav ua li cas kuv thiaj li yuav ruam thiab naive" lossis "Puas yog kuv tsis pom cov lus ceeb toom." Nws yog ib qho tseem ceeb kom kawm paub tias kev ntseeg siab tsis tshua muaj neeg tuaj yeem tawg sai sai - feem ntau nws tshwm sim los ntawm kev txhawb nqa kev sib raug zoo.
Charles Feltman, hauv nws phau ntawv The Thin Book of Trust, piav qhia kev ntseeg raws li kev txaus siab yuav ua rau koj tus kheej muaj kev pheej hmoo thiab nthuav tawm rau lwm tus neeg qhov muaj txiaj ntsig rau koj li cas. Thiab tsis ntseeg siab raws li kev daws teeb meem: "Dab tsi yog qhov tseem ceeb rau kuv hauv qhov xwm txheej no yuav tsis muaj kev nyab xeeb nrog lwm tus neeg."
Raws li peb nkag siab ntawm peb cov dab neeg tsis ntseeg, peb yuav tsum taw qhia qhov twg yog lub qhov thiab xav txog nws. Muaj peev xwm taw tes rau tus cwj pwm tshwj xeeb tsis yog siv lo lus "ntseeg" tuaj yeem pab tau zoo rau kev nkag siab ntawm peb zaj dab neeg. Qhov tshwj xeeb peb yog, muaj feem ntau peb yuav tuaj yeem hloov qhov xwm txheej lossis kev nkag siab.
Brené Brown txheeb xyuas xya lub hauv paus ntawm kev ntseeg siab uas tseem ceeb rau kev ntseeg lwm tus thiab ntseeg koj tus kheej. Cov xya yam no tau txheeb xyuas los ntawm cov ntawv luv BRAVING. Raws li Feltman tau qhia tawm tswv yim, cais kev ntseeg tus yam ntxwv rau hauv tus cwj pwm tshwj xeeb tso cai rau peb kom pom meej dua thiab tshem tawm qhov kev ntseeg siab. Xav txog cov cwj pwm no:
- Ciam teb … Koj hwm kuv tus kheej ciam teb thiab yog tias koj tsis paub meej tias qhov twg zoo rau kuv thiab yam twg tsis yog - nug. Koj npaj siab yuav hnov tsis tau.
- Kev ntseeg tau … Koj ua raws li koj hais. Ntawm kev ua haujlwm, qhov no txhais tau tias nyob hauv lub luag haujlwm ntawm koj qhov peev xwm thiab lub luag haujlwm kom tsis txhob cog lus tias tsis tsim nyog thiab tuaj yeem ua tiav koj cov luag num.
- Kev lav phib xaub … Koj lees koj qhov ua yuam kev, thov kev zam txim, thiab kho lawv.
- Qhov ncauj kaw (lub qhov rooj) … Koj tsis qhia cov ntaub ntawv lossis cov dab neeg uas tsis yog koj li. Nws yog ib qho tseem ceeb rau kuv kom paub tias kuv cov lus zais tau khaws cia thiab cov ntaub ntawv tsis pub lwm tus paub txog lwm tus neeg tsis tau qhia rau kuv.
- Ua raws li tus kheej lub hauv paus ntsiab lus (kev ncaj ncees) … Koj xaiv los xyaum koj tus kheej cov hauv paus ntsiab lus, tsis yog tshaj tawm lawv.
- Tsis txiav txim … Kuv tuaj yeem thov yam kuv xav tau, thiab koj tuaj yeem thov yam koj xav tau. Peb tuaj yeem tham txog qhov peb xav li cas yam tsis txiav txim ib leeg.
- Siab dawb … Koj sim ua qhov kev xav ntau tshaj plaws txog lub hom phiaj, lus, thiab kev ua ntawm lwm tus.
Yog tias koj rov nyeem daim ntawv txheeb xyuas no thiab hloov nws me ntsis, koj yuav pom tias BRAVING yog lub cuab yeej zoo rau ntsuas kev ntseeg tus kheej.
- B - Kuv puas tau hwm kuv tus kheej? Koj puas tau nkag siab meej tias dab tsi yog qhov siv tau thiab dab tsi tsis yog?
- R - Kuv puas ntseeg tau? Lawv puas tau ua raws li lawv hais?
- A - Kuv puas tau lav ris?
- V - Kuv puas tau hwm lwm tus neeg cov lus zais thiab kuv puas tau qhia tawm cov ntaub ntawv tsis pub lwm tus paub?
- Kuv - Koj puas tau ua raws li koj lub hauv paus ntsiab lus?
- N - Kuv puas tau thov cov uas kuv xav tau? Kuv puas tau rau txim rau qhov xav tau kev pab?
- G - Kuv puas tau ua siab dawb rau kuv tus kheej?
Cov ntawv tau tshwm sim ua tsaug rau kev ua haujlwm ntawm Charles Feltman thiab Brené Brown.
Dmitry Dudalov yog ib tug neeg ua yeeb yam
Pom zoo:
Kuaj Rau Lub Xub Ntiag Ntawm Cov Neeg Raug Tsim Txom, Tus Yam Ntxwv Zoo Hauv Tus Yam Ntxwv
Kuv coj los rau koj mloog cov lus nug xeem luv luv rau qhov muaj tus neeg raug tsim txom nyuaj, muaj tus yam ntxwv zoo nyob hauv tus yam ntxwv: Peb teb "Yog" lossis "Tsis yog" rau cov lus xeem. Rau txhua lo lus teb "
Leej Twg Yog Tus Schizoid? Cov Yam Ntxwv Ntawm Tus Yam Ntxwv Schizoid
Lub ntsiab lus ntawm kab lus no yog schizoids, schizoid tus yam ntxwv zoo, tus yam ntxwv schizoid. Me ntsis tau hais txog schizoids hauv Is Taws Nem, tab sis lawv twb pib tham txog nws. Cov ntaub ntawv tau tshaj tawm, thiab lub ncauj lus no tsis raug thuam ntxiv lawm.
Neurotic, Psychotic Lossis Borderline Tus Yam Ntxwv Tus Yam Ntxwv: Muaj Peev Xwm Ntawm Kev Kho Mob Hlwb
"Tsis muaj ib tus neeg noj qab nyob zoo, tsis muaj kev tshuaj xyuas" - kev tso dag uas muaj npe nrov ntawm cov kws kho mob hlwb tsis yog qhov tso dag ntxiv lawm, tab sis yog xav txog qhov tseeb niaj hnub no. Yuav luag txhua tus neeg hauv zej zog niaj hnub los ntawm qee lub hnub nyoog poob rau hauv ib cheeb tsam uas nws lub siab tau ntsib nrog qhov ua tsis tau ntawm kev rov xav dua thiab ua kom txaus ua rau muaj teeb meem - "
Tus Poj Niam Zoo Tshaj Plaws Ntawm Russia Nyob Rau Xyoo Pua XXI. Kuv Caw Txiv Neej Thiab Poj Niam Xaiv Lawv "Sab Saum Toj Kaum Tus Yam Ntxwv Ntawm Tus Poj Niam Zoo Tshaj Ntawm Lub Xyoo Pua XXI"
Tus poj niam zoo tshaj plaws ntawm Russia. Hmoov tsis zoo, tsis muaj ib daim duab ntawm tus poj niam zoo tshaj: nws ib txwm hloov pauv rau lub sijhawm tshwj xeeb hauv keeb kwm ntawm ib tus neeg tshwj xeeb, rau tus qauv tshwj xeeb hauv zej zog, lub luag haujlwm hauv zej zog uas tus poj niam tshwj xeeb ua lossis xav ua si.
Kev Ntseeg Thiab Tsev Neeg. Xya Qhov Teeb Meem Tshwm Sim Uas Tshwm Sim Hauv Tsev Neeg Vim Qhov Sib Txawv Ntawm Kev Ntseeg Kev Ntseeg Lossis Kev Coj Noj Coj Ua Hauv Tebchaws Ntawm Tus Txij Nkawm
Kev ntseeg thiab tsev neeg. Raws li xov xwm, yuav luag txhua txhua hnub, lawv tshaj tawm tias yav dhau los tus txij nkawm uas tau tsim tsev neeg nrog cov koom tes ntawm lwm txoj kev ntseeg thiab haiv neeg twg, tom qab kev sib nrauj, faib menyuam, nyiag lawv ib leeg, poob rau hauv kev nyuaj siab hnyav, tsis tuaj yeem ntsib nrog lawv.
