Cia Koj Tus Kheej Ua, Lossis Kev Txwv Sab Hauv Thiab Lawv Qhov Tshwm Sim

2024 Tus sau: Harry Day | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 15:46

Kev tsis xis nyob hauv peb lub neej feem ntau cuam tshuam nrog qhov tseeb uas peb tsis tuaj yeem xaiv ntawm "xav tau" thiab "xav tau". Qhov no tuaj yeem tshwm sim nws tus kheej hauv cov haujlwm (Kuv xav so, kuv yuav tsum ua haujlwm), hauv kev xav (Kuv xav quaj, kuv yuav tsum khaws kuv lub ntsej muag). Peb hnov qhov kev xaiv no hauv qhov ua xyem xyav, kev tu siab, lossis kev thuam tus kheej. Nws muaj peev xwm thiab tsim nyog los ua neej nyob sib haum nrog koj lub siab nyiam.

Cia peb pib nrog qhov kev tsis sib haum xeeb sab hauv no los qhov twg los. Yog li ntawd peb tuaj yeem nkag siab cov txheej txheem no tag nrho, Kuv hais kom siv cov ntsiab lus. Kuv yog tus kws tshaj lij ntawm kev coj ua zoo li kev tshuaj xyuas kev lag luam. Qhov txiaj ntsig zoo ntawm txoj kev kho tus mob hlwb no yog cov npe yooj yim rau cov txheej txheem nyuaj. Yog li, ib feem ntawm tus cwj pwm, uas suav nrog kev paub ntawm cov neeg laus tseem ceeb rau peb, kev coj noj coj ua thiab kev cai, txoj hauv kev saib xyuas peb tus kheej, hu ua Niam Txiv Sab Hauv … Hauv ntu no, luam tawm ntawm cov tib neeg zoo li yav dhau los zoo li nyob - niam, txiv, pog yawg, tus saib xyuas, kws qhia ntawv thiab mlom. Los ntawm ntu no peb txhawb lossis thuam peb tus kheej. Lwm qhov tseem ceeb ntawm tus cwj pwm yog paub rau ntau tus Menyuam Sab Hauv … Tsis zoo li niam txiv tau hais los saum toj no, Tus Menyuam twb yog peb tus kheej cov lus xaus txog qee yam xwm txheej, peb tus kheej kev paub dhau los thiab txhua qhov kev paub dhau los. Nws yog los ntawm Tus Menyuam uas peb ntshai thiab zoo siab, ntxeev siab lossis tsim. Tus menyuam yog lub ntim rau peb cov kev xav tau thiab kev cia siab.

Hmoov tsis zoo, kev sib cav feem ntau tshwm sim ntawm Niam Txiv thiab Menyuam, tab sis hmoov zoo muaj ib feem peb ntawm peb tus yam ntxwv uas tuaj yeem daws lawv. Qhov no yog hais txog Cov Neeg Laus Sab Hauv. Nws yog tus zoo ib yam, yuav luag tsis muaj kev xav thiab muaj peev xwm heev tus kws tshuaj ntsuam uas ib txwm pab tswj kev tshuav nyiaj li cas.

Thaum peb tau ntsib nrog lub xeev nyuaj nyuaj siab, nws ua rau xav tias xav tau Tus Menyuam tau tshwm sim thiab Niam Txiv, vim qee qhov, tsis muaj peev xwm lossis tsis tso cai kom txaus siab rau nws. Lwm qhov kev xaiv yog tias muaj qee qhov "yog", qhov xwm txheej tom qab qhov xav tau tuaj yeem txaus siab. Txhua qhov xwm txheej no, kev txwv thiab lwm yam lus hais txog yuav ua li cas thiab thaum twg nws yog qhov tsim nyog, thiab yuav ua li cas thiab thaum twg nws tsis yooj yim sua - cov no yog qhov hu ua niam txiv cov lus. Lawv muaj nyob hauv peb lub siab hauv daim ntawv txwv tsis pub sab hauv thiab tso cai. Cov no yog cov lus los ntawm Tus Niam Txiv Sab Hauv rau Tus Menyuam Sab Hauv.

Nws zoo thaum peb muaj txheej txheej tso cai thiab cov haujlwm. Tab sis nyob rau hauv peb lub zej zog tom qab tag nrho kev ywj pheej, kev txwv tsis pub muaj ntau dua. Peb tuaj yeem lees paub lawv ob qho tib si hais lus (peb tau hais li ntawd) thiab tsis hais lus (peb tau ua zoo li ntawd).

Kuv hais qhia nyeem lawv thiab txiav txim siab yog tias ib qho ntawm lawv thov rau koj. Hauv tag nrho, kev tshuaj xyuas kev lag luam txheeb xyuas kaum ob qhov kev txwv uas tuaj yeem faib tawm rau txhua kis tshwj xeeb:

Tsis txhob nyob

Kev txwv rau kev txaus siab ntawm qhov xav tau tseem ceeb lossis txoj cai nyob. Nws yuav kawm tau li cas? Cov no tuaj yeem yog cov lus tshwj xeeb "Vim li cas koj thiaj yug los txhua?", "Nws yuav zoo dua yog tias koj tsis nyob ntawd." Thiab nws kuj tseem tuaj yeem ua - piv txwv li, thaum muaj qhov tseeb ntawm kev ua phem rau lub cev, thaum qhov yooj yim tshaj plaws ntawm lub cev xav tau tsis txaus siab. Cov txiaj ntsig ntawm kev txwv tsis pub sab hauv yog cov xwm txheej hauv lub neej xws li tsis quav ntsej kev tshaib kev nqhis lossis qaug zog, nrog rau cov xwm txheej zoo li kev tua tus kheej lossis ua phem rau tus kheej.

Tsis txhob noj qab nyob zoo

MUAJ NTAWV LOS YOG PHYSICAL

Kev txwv, feem ntau tsim hauv tsev neeg nrog cov neeg muaj mob (uas tau txais kev saib xyuas ntau), lossis ib sab mus rau kev nyuaj siab thiab kev nyuaj siab txheeb ze (nws tsis tsim nyog yuav zoo siab thiab noj qab nyob zoo). Muaj ntau txoj hauv kev rau kev txhim kho, tab sis qhov tshwm sim feem ntau yog cov hauv qab no: mob hnyav, nyuaj siab, neuroses, noj zaub mov tsis zoo, kab mob puas hlwb, tsis xav li cas.

Tsis txhob xav

Qhov tshwm sim ntawm kev txo qis ntawm cov lus xaus, kev xam pom, kev xav. Feem ntau qhov kev txwv no tuaj yeem hais ncaj qha: "Nws tseem tsawg dhau los sib cav", "Tsis txhob xav txog nws", "Tshem nws ntawm koj lub taub hau", "Tsis txhob xav li ntawd." Tab sis peb tseem tuaj yeem kawm nws tsis hais lus thaum peb hla qhov tsis txaus siab lossis tsis txaus siab rau cov lus teb rau peb cov kev xav thiab kev xav.

Qhov txiaj ntsig yog qhov tsis muaj peev xwm txheeb xyuas, ntshai nthuav tawm ib tus neeg lub tswv yim, tsis paub tseeb ntawm ib tus neeg lub peev xwm. Tau txais kev txhawb nqa, piv txwv li, ib tus neeg ua siab ncaj xav tias nws tsis tsim nyog nws hauv txhua txoj kev, qhov no yog qee qhov yuam kev.

Tsis txhob hnov qab

Peb tau txais qhov kev txwv no thaum peb cov neeg hlub tsis xis nyob nrog peb txoj kev xav. Piv txwv li, ib tug tub, chim siab vim poob rau hauv kev sib tw hauv tsev kawm ntawv, quaj, thiab nws txiv qw: "Koj tsis yog ntxhais, vim li cas los kua muag!" Tej zaum yuav muaj qhov xwm txheej raug mob ntxiv: tus ntxhais me tau tu siab, thiab leej niam tsis quav ntsej nws. Qhov tshwm sim ntawm kev txwv "tsis hnov" yog qhov tsis muaj peev xwm nthuav tawm kev xav, kev txwv kev xav, tsis muaj peev xwm tiv taus kev xav ntawm lwm tus. Qhov txaus siab, qhov kev txwv tuaj yeem siv rau txhua qhov kev xav, lossis tsuas yog cov uas tsis tau txais hauv tsev neeg no. Ib qho ntxiv, qhov kev txwv tsis pub tuaj yeem tshwm sim nws tus kheej hauv daim ntawv ntawm kev tsis muaj peev xwm ua tau raws li tus kheej txoj kev xav, tab sis muaj qhov nkag siab siab rau lwm tus neeg txoj kev xav.

Tsis txhob kaw

Peb tuaj yeem nyob nrog qhov kev txwv no yog tias peb tsis muaj hmoo txaus los ntsib qhov txias txias. Nws tuaj yeem yog txhob txwm ua ("Nres cov menyuam nyuj no", lossis tsis xav tau (niam txiv ua haujlwm hnyav thiab tsis tuaj yeem nyob ib puag ncig, thiab tom qab ua haujlwm lawv nkees dhau los tham nrog menyuam yaus). kawm thiab kawm. lwm qhov - ntawm kev paub txog kev ua phem lossis kev tuag ntawm cov neeg hlub. Qhov tshwm sim ntawm kev txwv "Tsis txhob nyob ze" yog kev ntshai ntawm kev sib cuag ntawm lub cev, kev xav nyob ze. Hauv qhov no, peb tuaj yeem xav tau kev sib raug zoo thiab ntsib kev tsis txaus ntseeg txaus nyob hauv nws.

TSIS TXAUS SIAB

Peb tuaj yeem raug txwv los ntawm cov haujlwm yog tias peb raug tswj ntau dhau thiab tsis tso cai kom tau txais kev paub dhau los "sab hauv thiab sab nraud." Tus cwj pwm no feem ntau pom hauv cov niam txiv saib xyuas mob siab (lawv tsis tso cai rau tus menyuam kom ua tiav, lawv ua tiav lawv tus kheej), lossis hauv cov neeg uas muaj kev thuam hnyav (txhua yam tsis raug, qhov no tsis ua tiav). Ib tus neeg uas txwv tsis pub ua "Tsis txhob ua" tsis tuaj yeem ua tiav qhov nws pib, ntshai pib qee yam, tab sis muaj txiaj ntsig zoo hauv kev npaj.

TSIS MUAJ TSEEB

Hauv lwm lo lus, "Tsis txhob muab koj lub taub hau tawm." Qhov kev txwv no txwv tsis pub txwv txoj kev ua tiav thiab yeej. Hauv peb kab lis kev cai, nws tau lees paub tias peb tsis qhia peb niam thiab txiv txog peb cov nyiaj hli siab, tsis txhob khav theeb txog kev yeej thiab saib cov uas ua txuj ci tseem ceeb khaws qhov peev xwm no. Hais lus tseeb, peb tuaj yeem hnov "Tsis txhob khav theeb!", "Tsis txhob nthuav tawm", "Ua siab mos siab muag." Cov lus tshaj tawm yog "Tsis txhob ua tiav ntau dua li kuv." Qhov tshwm sim ntawm kev txhawb nqa yog tsis muaj lub siab xav, ntshai kev ua tiav, kev tshem tawm cov thawj coj zoo.

TSIS TXHOB

Nws yog ib qho tseem ceeb los koom nrog peb. Nws yog qhov tseem ceeb rau peb kom nkag siab tias peb yog ib feem ntawm qee yam. Tab sis nws tshwm sim zoo li thaum peb xav qhia tawm raws li ntu no, peb tau rov ua phem. Piv txwv li, hauv kev teb rau qhov tshwm sim ntawm kev sib sau ua ke (Kuv xav tawm mus rau hauv vaj nrog cov hais mav), tus menyuam hnov: "Koj yog los ntawm tsev neeg ncaj ncees, peb puas coj koj zoo li ntawd?" Qhov xwm txheej tsis zoo yog qhov tseem ceeb tshaj ntawm qhov tshwj xeeb: "Koj ib txwm tsis tau tawm ntawm lub ntiaj teb no", "Koj tsis muaj zog rau qhov no, koj muaj mob." Qhov tshwm sim yog qhov kev xav ntawm "yaj dub", nyob tsis tswm thiab tsis yog tus tswv.

TSIS MUAJ NEEG NYOB

Qhov tshwm sim ntawm kev hloov lub luag haujlwm rau tus menyuam. Qhov laj thawj rau qhov kev tsis sib haum xeeb no yog kev xav ntawm ib tus neeg tsis paub tab thiab tsis muaj peev xwm yug tau lwm tus menyuam, ntxiv rau ib tus kheej, sab hauv. Tom qab ntawd tus menyuam hnub nyoog 10 xyoo tuaj yeem hnov "Koj twb loj txaus los saib xyuas tus pog uas muaj mob", tus ntxhais 6 xyoo tuaj yeem hnov: "Koj twb yog neeg laus lawm, koj tuaj yeem txiav txim siab koj tus kheej." Qhov tshwm sim yog Tus Menyuam Sab Hauv raug tsoo rau hauv qhov tob ntawm lub siab, tsis muaj peev xwm ua kom pom cov yam ntxwv ntawm menyuam yaus (kom txaus siab rau hnub so, tsim, dag ib puag ncig thiab so kom txaus). Nws nyuaj heev rau cov neeg zoo li no los tham nrog menyuam yaus.

TSIS TXHOB

Qhov kev txwv yog qhov txawv ntawm qhov ua ntej. Nrog nws, tus menyuam txoj kev ywj pheej tuaj yeem ua rau niam txiv tsis txaus siab. Piv txwv li, leej niam uas khi nws tus tub hnub nyoog 40 xyoo rau nws nrog cov lus "Koj tsis tuaj yeem tiv nrog kuv, koj vam khom heev." Ib tus neeg nyob nrog kev txwv tsis pub loj hlob tuaj yuav ntshai lub luag haujlwm thiab tsis muaj peev xwm txiav txim siab lub luag haujlwm.

Tsis txhob ua koj tus kheej

Feem ntau qhov no yog "ntoo khaub lig" ntawm tus menyuam uas tsis tau raws li qhov kev cia siab. Piv txwv li, leej txiv xav tau ib tug tub, tab sis tus ntxhais tau yug los. Yog li ntawd, tus ntxhais raug coj mus ntaus nrig thiab ncaws pob thiab yuav tshwj rau tus txiv neej. Lwm qhov kev xaiv yog "ua zoo li …" lossis "koj coj zoo li …" Hauv qhov no, peb tau txais kev txwv tsis pub qhia peb tus kheej thiab tib lub sijhawm poob lub tswv yim ntawm "kuv yog dab tsi". Yog li ntawd, peb tsis tuaj yeem txhais peb tus kheej thiab nkag siab qhov kev ntshaw thiab xav tau yog peb li cas thiab yam twg tsis yog.

Tsis txhob ncav cuag

Ib qho txwv ntau zaus. Nws yog kawm feem ntau tsis yog hais lus. Piv txwv li, kuv niam loj hlob hauv ib lub zos thiab tsis muaj kev kawm qib siab. Tab sis nws ua siab ncaj xav kom nws tus ntxhais tau txais. Nws ua rau nws tus ntxhais mus rau chav kawm, kawm hom phiaj, thiab thaum nkag mus, nws ua rau pom kev nkag siab yuam kev, tsis lees paub lossis tsis quav ntsej. Yog tias tus ntxhais muaj kev nkag siab txaus, nws tuaj yeem tsim lub tswv yim zoo li no: nws ib txwm ua haujlwm ntau thiab qhia qhov ua tau zoo hauv tus txheej txheem, tab sis ntawm kab kawg nws tso nws tseg.

Koj puas paub koj tus kheej nyob qhov twg? Nov yog qhov ib txwm muaj, peb txhua tus muaj peb tus kheej cov kev txwv thiab kev tso cai. Yuav ua li cas yog tias lawv thab koj? Qhov tseeb uas koj tau pom koj qhov kev tiv thaiv twb yog ib nrab txoj hauv kev lawm. Tam sim no nws nyob ntawm qhov me me - kom tau txais kev tso cai. Txhawm rau ua qhov no, koj yuav tsum taug qab qhov tshwm sim ntawm kev txwv (piv txwv li, tshem tawm kev xav ntawm kev npau taws), taug qab koj txoj kev xav, lub cev kev xav thiab kev sib tham sab hauv.

Thaum koj nkag siab tias koj tab tom ua dab tsi, thiaj li tsis ua txhaum qhov txwv thiab tsis npau taws, koj tuaj yeem xav txog lwm yam uas koj tuaj yeem ua. Piv txwv li, txoj kev qhia npau taws yog dab tsi? Paub txog qhov teeb meem nyob qhov twg, koj tsuas yog mus qhov twg muaj kev daws teeb meem. Piv txwv li, kev qhia tswj kev npau taws, tus kws kho mob hlwb, chav ua si, yoga.

Thaum koj ua tiav txawm tias qhov tsawg tshaj plaws yeej koj qhov kev txwv sab hauv - ua kev zoo siab thiab qhuas koj tus kheej, qhia koj tus kheej kom muaj zog thiab ntseeg siab txog qhov koj tuaj yeem ua tau. Piv txwv li: "Kuv tuaj yeem npau taws thiab ua kom muaj kev nyab xeeb rau lwm tus thiab kuv tus kheej. Kuv paub - ua li cas."

Qhov tseem ceeb yog muab sijhawm rau koj tus kheej, sijhawm, thiab cov cuab yeej hloov pauv. Kuv tuaj yeem ntseeg koj tiag tias koj lub neej yuav hloov mus rau qhov zoo dua thaum koj qhov kev txwv tsis pub dhau los ua kev tso cai noj qab haus huv thiab kev txiav txim siab yuav ua li cas koj thiaj tuaj yeem yog koj tus kheej, nyob, noj qab nyob zoo thiab hnov, txiav txim siab thiab ua tiav.